

COUCH by Lena Situations
Je m’appelle Lena Mahfouf, mais sur internet, on me connaît sous le nom de Lena Situations. Sur mon canapé, on prend le temps de se poser, de parler vrai, sans filtre. Couch est un podcast où je partage mes pensées, mes rires, mes réflexions, parfois seule, parfois accompagnée. Un podcast indépendant, imaginé et produit par 20h50 Productions.
Episodes
Mentioned books

Mar 27, 2024 • 49min
La vie de château, avec Djébril et Lénie de La Star Academy
Avec les autres candidat·es de la Star Ac’, ils ont vécu deux mois en coloc’, isolé·es, sans aucun contact avec le monde extérieur. Ça fait depuis 2001 que l’émission existe, mais c’est l’une des premières fois que la promotion est vue comme aussi bienveillante et soudée. Alors comment c’était à l’intérieur, et comment c’est maintenant sorties ? On en parle avec Djébril, Lénie… Et Marcus, énorme fan de la Star Ac’. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Un grand merci à l'hotel Bristol de nous avoir accueilli pour l'enregistrement de cet épisode ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mar 21, 2024 • 1h 7min
Écouter les signes, avec Caroline Receveur
Sa parole est rare et pourtant j’ai l’impression de la connaître depuis ses 12 dernières années. Caroline nous a montré comment être une créatrice, comment être une femme confiante et comment être une boss. Elle nous montre aujourd’hui que derrière Instagram se cache beaucoup de choses. Caroline s’est livrée sur sa vie professionnelle, familiale mais aussi sur ce cancer du sein qu’elle a traversé récemment. Elle nous partage sa vision de la vie, sa vision des signes. Comment elle a apprit à écouter ses envies, mais pas toujours son corps et finir par trouver des signes et du sens dans la vie. Un bout de sa sagesse, un bout de femme, un bout de maman et une nouvelle copine.J’espère que vous prendrez autant de plaisir à l’écouter que j’en ai eu.Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify Studios.La musique a été composée par Alex Delmaere, chant : Julien Karpi. Création graphique : Nongrata, sur une idée de Jeanne Saboureault. Production : Spotify Studios (Direction : Claire Hazan. Production : Anaïs Dupuis). Talent management : Beastly Agency (Direction : Evan Nataf. Cheffe de projet : Violaine Bescou). Production exécutive : Binge Audio (Responsable de production : Lorraine Besse. Prise de son, montage et mix : Pauline Lagache et Mari Jarowski. Consultant·es édito : Oumar Diawara, Lucie Frobert. Cheffe Déco : Marine Avignon) et Magic Korp (Réalisateurs-monteurs : Nicolas Spanoudis et Nicolas Balma. Cheffe opérateur : Camille Marcelino. Assistante OPV : Gaëlle Monfort). HMC : Fatou Zeh et Manel Saoudi.Ce podcast a été tourné à La Samaritaine. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mar 13, 2024 • 47min
Notre enfance, avec Neyl
Comme vous le savez, j’ai un petit frère, Neyl. Et lui et moi, disons qu’on peut pas faire plus différents ! On a grandi ensemble, avec les mêmes parents, mais nos personnalités sont complètement opposées. Et complémentaires aussi. J’avais envie de vous raconter ça et nos aventures d’enfance ! Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mar 6, 2024 • 54min
Rester fidèle à soi-même, avec J Balvin 🇫🇷 (Version doublée en français)
Sur sa musique, j’ai dansé, j’ai chanté, j’ai passé d’incroyables soirées. La musique de J Balvin a accompagné une partie de nos vies, alors le recevoir sur le canapé rose à Paris, c’est une dinguerie. Avec lui, on parle de croire en ses rêves, de croire en soi, et de rester aligné dans ses convictions : est-ce que ce sont les conditions pour réussir ?Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Un grand merci à la Samaritaine de nous avoir accueilli pour l'enregistrement de cet épisode ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mar 6, 2024 • 54min
Stay true to yourself, with J Balvin 🇬🇧 (English version)
Cet épisode est également disponible à l’écoute dans une version doublée en français. I’ve danced, I’ve sang, I’ve spent incredible evenings listening to his music. The songs of J Balvin accompanied part of our lives, so to receive him on the pink sofa in Paris, it is an unbelievable thing. With him, we talk about believing in our dreams, believing in ourselves, and remaining aligned in our convictions: are these the conditions for success?Canapé Six Places is a Spotify Original podcast, imagined and brought to life by Lena Situations and produced by Spotify. Talent management: Beastly Agency. Executive production: Binge Audio and Nostra Production. A massive thank you to La Samaritaine for welcoming us for the recording of this episode! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mar 6, 2024 • 54min
Ser fiel a uno mismo, con J Balvin 🇪🇸 (Versión en español)
Cet épisode est également disponible à l’écoute dans une version doublée en français. Sobre su música, he bailado, he cantado y he pasado noches increíbles. La música de J Balvin ha acompañado una parte de nuestras vidas, así que recibirlo en nuestro sofá rosa de París es una locura y un auténtico lujo. Con el hablamos de creer en sus sueños, creer en sí mismo y mantenerse fiel a sus convicciones: ¿son estas las condiciones del éxito ?Canapé Six Places is a Spotify Original podcast, imagined and brought to life by Lena Situations and produced by Spotify. Talent management: Beastly Agency. Executive production: Binge Audio and Nostra Production. A massive thank you to La Samaritaine for welcoming us for the recording of this episode! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Feb 28, 2024 • 45min
Cinéma, je t’aime ! Avec Virginie Efira
Virginie Efira, actrice belge et lauréate du César de la meilleure actrice, parle de sa passion dévorante pour le cinéma. Elle explique comment sa flamme pour cet art a été initialement allumée dans son enfance. Au cours de la conversation, elle dévoile l'importance de surmonter ses peurs et d'accepter l'échec dans sa carrière. Virginie partage également son parcours fascinant de la télévision au cinéma, ainsi que son désir de toujours explorer de nouveaux horizons. Son César représente pour elle un sentiment d'appartenance, plutôt qu'un simple couronnement.

Feb 21, 2024 • 23min
Affronter ses peurs, avec Timothée Chalamet, Zendaya, et Austin Butler 🇫🇷 (doublé en français)
This episode was originally recorded in English. To listen to the original version, go to the previous episode.C’est un des grands thèmes de Dune - la peur. Comment l’accepter, et ce qu’elle nous apprend. J’ai l’impression qu’en tant qu’acteurs et actrices, la peur peut être un vrai moteur. C’est ce que j’ai eu envie de demander à mes invité·e·s exceptionnel·le·s - comment ils ont géré leur peur, qui les a aidés à la surmonter, et comment ils s’en servent pour rendre leurs personnages plus humains…Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Un grand merci au Bristol de nous avoir accueilli pour l'enregistrement de cet épisode ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Feb 21, 2024 • 23min
Face your fears, with Timothée Chalamet, Zendaya, and Austin Butler 🇬🇧 (English version)
Cet épisode est également disponible à l’écoute dans une version doublée en français. It’s one of Dune's biggest themes : fear. How do you accept it, and what it can teach us. I feel like as actors, fear is also one of the biggest motivations. And that’s what I wanted to ask our amazing guests this week - how did they deal with fear, how did they surmount it, and how do they use it in their craft to make their characters feel more human…Canapé Six Places is a Spotify Original podcast, imagined and brought to life by Lena Situations and produced by Spotify. Talent management: Beastly Agency. Executive production: Binge Audio and Nostra Production. A massive thank you to Le Bristol for welcoming us for the recording of this episode! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Feb 14, 2024 • 1h 8min
Parlons de sexe entre copines
Aujourd’hui sur le canapé rose on est entre copines, avec Solène et Chloé, pour papoter avec Amal, qui est sexologue. On a nos questions, mais on a aussi les vôtres que vous m’avez envoyées sur les réseaux sociaux du podcast. Alors parlons de sexe : parlons de plaisir, de santé, de ce qui est normal ou pas… Et sans tabou ! Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production. Un grand merci à la Samaritaine de nous avoir accueilli pour l'enregistrement de cet épisode ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices


