博音

這一集我們討論了自我覺察、原生家庭影響，以及薩提爾冰山理論的應用。 本集節目由【 親子天下線上學校 】贊助播出 【一週一練習，一年學會冰山理論——52週薩提爾對話實踐】  ➤限時優惠中，了解課程 👉 https://cplink.co/d3luw4kQ ➤輸入折扣碼「brian500」，再折500元！ 由薩提爾冰山理論在台推手——李崇建獻聲 引導你深入冰山各層次：應對、感受、觀點、期待、渴望、自我 用可具體實踐的練習，幫助你打造「內外一致」的自我 建立自已和他人的深度連結，鬆綁關係中的不自由 全方位人際互動場景皆可適用： ⭐️自我覺察與經驗回溯 ⭐️盤點深度的內在感受 ⭐️探索並表達多元觀點 ⭐️運用好奇心改變關係 ⭐️看見未被滿足的期待 ⭐️真正接納自己與他人 了解課程 👉https://cplink.co/d3luw4kQ ▹ ▹ 追蹤看更多 訂閱最新消息 » https://str.network/rnbrian Instagram » https://www.instagram.com/brianptseng/ Facebook » https://www.facebook.com/brianstandup YouTube »  ｜曾博恩：https://www.youtube.com/@brianptseng ｜博恩站起來：https://www.youtube.com/@StandupBrian ⠀⠀ 本節目由【月城南廣告】業務代理及製作 💌 Podcast 商業合作信箱：business@lumosads.biz Powered by Firstory Hosting

路口是交通事故最常發生的地點之一。駕駛朋友，行經路口要減速慢行、停讓行人；行人朋友，要遵守號誌、走斑馬線，才能保障自身安全。交通安全，需要你我共同守護。以上廣告由交通部及台中市政府新聞局提供 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 下載Yahoo App開啟每一天，讓平凡的日子都變成好日子Yahoo提供即時的重要新聞推播、每日天氣快報還有各種交通資訊，方便你的每一天，現在加入會員還能集點兌換各種好康喔！打開Yahoo app，每天都有新的發現！馬上下載 👉 https://fstry.pse.is/89g59a —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集我們討論了肥胖理論、飲食流派，以及建立正確的飲食觀念。 🔹AI 萃取生成 00:00:03 健康飲食理論的演變與流派 00:07:32 胰島素、蛋白質槓桿論與原型食物的重要性 00:19:06 蛋白質感測器、蔬菜的角色與飲食金字塔的迷思 00:27:04 美國飲食指南的演變與飲食部族主義 00:32:40 飲食狂熱、熱量論的迷思與 168 斷食法的爭議 00:42:41 好的瘦與不好的瘦、脂肪肝與個人脂肪閾值 00:50:16 減肥藥的適用情況與飢餓實驗的影響 00:57:54 代謝症候群的指標與膽固醇的爭議 01:02:27 減肥的動機、運動的重要性與便宜食材的選擇 ▹ ▹ 追蹤看更多 訂閱最新消息 » https://str.network/rnbrian Instagram » https://www.instagram.com/brianptseng/ Facebook » https://www.facebook.com/brianstandup YouTube »  ｜曾博恩：https://www.youtube.com/@brianptseng ｜博恩站起來：https://www.youtube.com/@StandupBrian ⠀ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckyjmnkp0166d0830od1kznfj ⠀ 本節目由【月城南廣告】業務代理及製作 💌 Podcast 商業合作信箱：business@lumosads.biz Powered by Firstory Hosting

嘿呦我是木星人,今天要來洗腦你喜歡上全新iPhone 17！iPhone 17一上市，11、12、13、14、15、16可以怎麼樣嗎？現在 舊換新加碼折2,000！愛了吧！知道要去哪裡換嗎？換iPhone 17 就到中華！中華電信網速超快超有FU！舊i幫你省一波！ https://fstry.pse.is/88r9c3 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集我們討論了擴大舒適圈、如何找到個人優勢，及透過產出加速成長。 大人學系列新書第3本《大人學獨自升級：真正的升級是擴大舒適圈》上市囉✨ 成功不是「等」來的，是「行動」創造的！ 大人學共同創辦人—— 姚詩豪 Bryan、張國洋 Joe 陪你從本來就會做的事開始， 斬斷內耗與恐懼，一步步變強！ #職場終極奧義 #工作闖關必備 📖購書連結—— 誠品線上： https://reurl.cc/1O7ebp  誠品蝦皮： https://tinyurl.com/29dao7pf  博客來： https://reurl.cc/5RZMdR ) ----------------- ▹ ▹ 追蹤看更多 訂閱最新消息 » https://str.network/rnbrian Instagram » https://www.instagram.com/brianptseng/ Facebook » https://www.facebook.com/brianstandup YouTube »  ｜曾博恩：https://www.youtube.com/@brianptseng ｜博恩站起來：https://www.youtube.com/@StandupBrian ⠀ 本節目由【月城南廣告】業務代理及製作 💌 Podcast 商業合作信箱：business@lumosads.biz Powered by Firstory Hosting

路口是交通事故最常發生的地點之一。駕駛朋友，行經路口要減速慢行、停讓行人；行人朋友，要遵守號誌、走斑馬線，才能保障自身安全。交通安全，需要你我共同守護。以上廣告由交通部及台中市政府新聞局提供 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集我們討論了定居埃及的文化衝擊、國際援助的真實面貌，及成為世界公民需要的五種素養。 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 本集影片由 PLAUD AI 贊助播出 ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 都快2026年了，誰做筆記還在土法煉鋼？ PLAUD AI NotePin 智慧錄音膠囊 幫你聰明搞定工作流程 ✨錄音後，一鍵轉換逐字稿、摘要、time code ✨Ask AI 可快速查詢音檔中所有關鍵資訊 ✨支援中英文等112種語言，2000種以上摘要模板 ✨SOC 2 Type II、HIPAA、GDPR、EN18031多項資安認證 訪談、會議、演出，都交給它提升工作效率 把專注力放在更有意義的事情上 PLAUD NotePin：https://bit.ly/brianptseng 實體通路 / 全國電子、昇恆昌、法雅客 電商平台 / MOMO、PChome、yahoo ▹ ▹ 追蹤看更多 訂閱最新消息 » https://str.network/rnbrian Instagram » https://www.instagram.com/brianptseng/ Facebook » https://www.facebook.com/brianstandup YouTube »  ｜曾博恩：https://www.youtube.com/@brianptseng ｜博恩站起來：https://www.youtube.com/@StandupBrian ⠀ 本節目由【月城南廣告】業務代理及製作 💌 Podcast 商業合作信箱：business@lumosads.biz Powered by Firstory Hosting

白癡公主癡癡最喜歡哪種蘋果？是「新」蘋果！全新 iPhone 17！換iPhone 17 就到中華電信！舊換新現折2,000！中華電信 大依蘇Ki！網速超快 大依蘇Ki！涵蓋第一 大依蘇Ki！ https://fstry.pse.is/897jz7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集我們討論了假新聞社會實驗、偶像崇拜與自我認同，以及蘇裔非的創作心態。 ▹ ▹ 追蹤看更多 訂閱最新消息 » https://str.network/rnbrian Instagram » https://www.instagram.com/brianptseng/ Facebook » https://www.facebook.com/brianstandup YouTube »  ｜曾博恩：https://www.youtube.com/@brianptseng ｜博恩站起來：https://www.youtube.com/@StandupBrian ⠀ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckyjmnkp0166d0830od1kznfj ⠀ 本節目由【月城南廣告】業務代理及製作 💌 Podcast 商業合作信箱：business@lumosads.biz Powered by Firstory Hosting

嘿呦我是木星人,今天要來洗腦你喜歡上全新iPhone 17！iPhone 17一上市，11、12、13、14、15、16可以怎麼樣嗎？現在 舊換新加碼折2,000！愛了吧！知道要去哪裡換嗎？換iPhone 17 就到中華！中華電信網速超快超有FU！舊i幫你省一波！ https://fstry.pse.is/88r9c3 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集我們討論了人為什麼需要睡覺、夢境的意義與功能，以及提升睡眠品質的方法。 ---------- 青花椰苗是青花椰菜的小寶寶 三天大的青花椰苗蘿蔔硫素含量最高，約為成熟青花椰菜 的20–50 倍，抗氧化效果是維生素 C 的 24 倍，促進代謝。 家樂福、里仁、聖德科斯、主婦聯盟、city’super、Mia C’bon 等各大通路和有機店都買得到。方便忙碌的現代人作為日常蔬菜選擇。 ▹ ▹ 追蹤看更多 訂閱最新消息 » https://str.network/rnbrian Instagram » https://www.instagram.com/brianptseng/ Facebook » https://www.facebook.com/brianstandup YouTube »  ｜曾博恩：https://www.youtube.com/@brianptseng ｜博恩站起來：https://www.youtube.com/@StandupBrian ⠀ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckyjmnkp0166d0830od1kznfj ⠀ 本節目由【月城南廣告】業務代理及製作 💌 Podcast 商業合作信箱：business@lumosads.biz Powered by Firstory Hosting

嘿呦我是木星人,今天要來洗腦你喜歡上全新iPhone 17！iPhone 17一上市，11、12、13、14、15、16可以怎麼樣嗎？現在 舊換新加碼折2,000！愛了吧！知道要去哪裡換嗎？換iPhone 17 就到中華！中華電信網速超快超有FU！舊i幫你省一波！ https://fstry.pse.is/88r9c3 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集我們討論了遊戲化的心理機制、引發行為的驅動力，以及如何將八角框架應用在生活中 【本集由 生鮮時書 贊助播出】 全球首堂 #專為台灣商業模式打造課程 ✨ Google、Tesla、LEGO、保時捷..等都在學習的八角框架理論 📖 周郁凱老師｜八角框架商業攻略 📣 募資優惠 33 折，了解課程 👉 https://www.pressplay.cc/link/s/728AE328 📣 專屬折扣碼「400BRIAN」，再折 $400 📣 募資期間加入再贈 完整學習資源包 💬在這堂課程中你可以學習到 八角框架創始人親授┃掌握最正統的行為設計框架 科學化人性分析框架┃不再憑感覺做決策 獨創策略儀表板┃將商業流程化為可複製模組 企業真實案例┃提煉出可套用的動機公式 關鍵動機評估┃找出用戶無感的盲點 人流變現┃做到「人留下，錢就留下」的商業成果 了解課程 👉 https://www.pressplay.cc/link/s/728AE328 ▹ ▹ 追蹤看更多 訂閱最新消息 » https://str.network/rnbrian Instagram » https://www.instagram.com/brianptseng/ Facebook » https://www.facebook.com/brianstandup YouTube »  ｜曾博恩：https://www.youtube.com/@brianptseng ｜博恩站起來：https://www.youtube.com/@StandupBrian ⠀ 本節目由【月城南廣告】業務代理及製作 💌 Podcast 商業合作信箱：business@lumosads.biz Powered by Firstory Hosting

白癡公主癡癡最喜歡哪種蘋果？是「新」蘋果！全新 iPhone 17！換iPhone 17 就到中華電信！舊換新現折2,000！中華電信 大依蘇Ki！網速超快 大依蘇Ki！涵蓋第一 大依蘇Ki！ https://fstry.pse.is/897jz7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集我們討論了肌肉量與肌力的關聯、不同訓練方式的優劣、以及重訓常見迷思的深入探討 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 本集節目由【三得利御瑪卡】贊助播出 ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 大家都知道我喜歡賞鳥 無論是小小鳥、大鳥鳥 三得利「御瑪卡」保養男性健康，讓你說起飛就起飛🦅   ↓三得利御瑪卡的硬實力↓ 🔥20 倍超高濃縮瑪卡 🔥一千顆牡蠣的爆量鋅和精胺酸複方 🔥方便、無味好吞的膠囊，快速有效率的補給男性所需！   透過連結下單： 一般購買方案：https://swtt.cc/HzA5z 定期配送方案：https://swtt.cc/ZznoG 1 瓶就 9 折！ 月配送 8 折& 多送 3 天份增量包！ 全台免運費，可超商取貨！低調又快速方便！ ※到官網輸入優惠碼BN888也可以享相同的8折優惠折扣 御瑪卡給辛苦工作、想要展翅高飛的男性們掌聲鼓勵（啪啪啪  ※御瑪卡將瑪卡根部，採含水酒精萃取技術，將精華匯聚成粉末，為從原植株濃縮20倍所製成，即投入之生瑪卡重量與產出之粉末重量比為20:1 ※2024年2月19日至3月31日suntory wellness愛用者調查活動實際用以分析之樣本數為97份，僅代表愛用者個人感想 ※出處：2013年「サプリメントの市場分析調査」(2009年~2011年実績)(株)総合企画センター大阪 ※牡蠣100g中含有之鋅含量大約為12mg，引用自Oral Supplementation of Oyster Alleviates Renal Anemia in Rats(2021) ※臺灣上市牡蠣之個體極小，其肉在1.18～1.73g/顆，引用自Chemical Composition of Taiwan's Oysters and Clams.（台灣牡蠣與文蛤之化學組成）(1979) ※截至2019年5月底，含舊版商品「三得利瑪卡【冬蟲夏草菌絲體萃取物 配方】」銷售實績 ---------- 曾博恩▹ ▹ 追蹤看更多 訂閱最新消息 » https://str.network/rnbrian Instagram » https://www.instagram.com/brianptseng/ Facebook » https://www.facebook.com/brianstandup YouTube »  ｜曾博恩：https://www.youtube.com/@brianptseng ｜博恩站起來：https://www.youtube.com/@StandupBrian ⠀ 本節目由【月城南廣告】業務代理及製作 💌 Podcast 商業合作信箱：business@lumosads.biz Powered by Firstory Hosting

在這裡，我們一起向最厲害的人學習。聽他們暢談趨勢與管理，啟發視野與格局。一場深度對話，引爆你思維沸騰。一本精選好書，陪伴你頭冷心靜。每天收聽天下學習Podcast，讓我們陪你每天進步一點點。 https://fstry.pse.is/87kd5b —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集我們討論了如何按照耗能程度安排工作、找到動力、及增加效率的工具分享 ▹ ▹ 追蹤看更多 訂閱最新消息 » https://str.network/rnbrian Instagram » https://www.instagram.com/brianptseng/ Facebook » https://www.facebook.com/brianstandup YouTube »  ｜曾博恩：https://www.youtube.com/@brianptseng ｜博恩站起來：https://www.youtube.com/@StandupBrian ⠀ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckyjmnkp0166d0830od1kznfj ⠀ 本節目由【月城南廣告】業務代理及製作 💌 Podcast 商業合作信箱：business@lumosads.biz Powered by Firstory Hosting

白癡公主癡癡最喜歡哪種蘋果？是「新」蘋果！全新 iPhone 17！換iPhone 17 就到中華電信！舊換新現折2,000！中華電信 大依蘇Ki！網速超快 大依蘇Ki！涵蓋第一 大依蘇Ki！ https://fstry.pse.is/897jz7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這集我們以美衣潔為個案討論了領導者如何導入AI、引導員工、以及堅守品牌價值 🚀【加盟自助洗衣，一定要選美衣潔？】 想被動收入？關鍵在於選對品牌！ 售後最強最貼心： 全年技術支援、行銷輔導。 最聰明系統： AI客服自動回覆、IoT遠端監控、會員儲值行銷系統。 西班牙Fagor設備： 耐用節能、省水省洗劑，成本低、回本快！ 👉 想用最低風險打造最聰明的現金流？ 免費諮詢：mej.com.tw ▹ ▹ 追蹤看更多 訂閱最新消息 » https://str.network/rnbrian Instagram » https://www.instagram.com/brianptseng/ Facebook » https://www.facebook.com/brianstandup YouTube »  ｜曾博恩：https://www.youtube.com/@brianptseng ｜博恩站起來：https://www.youtube.com/@StandupBrian ⠀ 本節目由【月城南廣告】業務代理及製作 💌 Podcast 商業合作信箱：business@lumosads.biz Powered by Firstory Hosting