Female Leadership Podcast

Reset nach der Sommerpause – 4 Methoden für mehr Klarheit und EnergieOb nach dem Urlaub oder einfach mitten im Alltag: Es lohnt sich, immer wieder einen bewussten Reset einzulegen. In dieser Solo-Episode des Female Leadership Podcast spricht Vera Strauch über die Kraft von Pausen, Routinen und Reflexion – und teilt vier konkrete Methoden, mit denen du nachhaltig Klarheit und neue Energie in dein (Arbeits-)Leben bringst.👉 Darum geht’s in dieser Folge:Warum schon kurze Auszeiten nachhaltige Wirkung haben könnenWelche Stressmuster uns im Alltag blockieren – und wie du sie erkennstWie du durch identity-based habits Routinen entwickelst, die dich zu der Person machen, die du sein möchtestWarum kleine Samen oft wirkungsvoller sind als große Bäume: Micro-Steps für langfristige VeränderungenWie Geschwindigkeit und Lebendigkeit deine Arbeit und dein Leben erfüllter machen könnenDiese Episode ist für dich, wenn du gerade frisch aus dem Urlaub kommst, dir einen Neustart im Alltag wünschst oder konkrete Impulse für Selbstführung und Leadership suchst.Du hast noch heute Zeit, in deinen Neustart für diesen Herbst zu investieren. Die Female Leadership Academy schließt am 09.09. ihre Tore, die letzten verfügbaren Tickets findest du hier.Alle Links und Details aus der Episode sind hier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vera Schneevoigt, ehemalige Top-Managerin der Tech- und Industriebranche, teilt ihre wertvollen Erfahrungen aus 40 Jahren Führung. Sie spricht über die Wichtigkeit von Authentizität und Selbstreflexion, um Resilienz in herausfordernden Zeiten zu entwickeln. Auch thematisiert sie, warum keine Führungskraft alles allein bewerkstelligen sollte und wie man konstruktive Kritik annimmt. Zudem betont sie, wie bedeutsam starke Beziehungen im Berufs- und Familienleben sind, um mental stark zu bleiben.

Lisa Jaspers, eine Vordenkerin im Bereich Transformation und Gefühle, und Soraida Velazquez Reve, Expertin für systemische Arbeit, teilen spannende Einblicke aus ihrem neuen Buch. Sie diskutieren, wie Gefühle Schlüssel zur Veränderung sind und Konflikte die menschliche Verbindung stärken können. Praktische Wege im Umgang mit Unsicherheit werden erörtert. Zudem beleuchten sie die Bedeutung von Empathie und Selbstakzeptanz für persönliches Wachstum, sowie die Kraft emotionaler Bindungen in Transformationsprozessen.

Cordelia Röders-Arnold, Kollegin von Vera Strauch, bietet spannende Einblicke in Routinen im Arbeitsalltag. Sie diskutiert, wie Routinen Sicherheit bieten können, aber auch zu einer Quelle der Energie und Kreativität werden müssen. Besonders wichtig sind Pausen, die Leichtigkeit in den Arbeitstag bringen. Während Vera über intermediäres Fasten spricht, betont Cordelia, wie heilig ihr die Mittagspause ist. Außerdem teilen sie persönliche Erfahrungen und Strategien, wie man Routinen überdenken kann, um mehr Flexibilität zu gewinnen.

In dieser Folge werden Strategie und ihre praktische Anwendung im Alltag erläutert. Es wird klargestellt, wie sich Strategie von Planung unterscheidet und warum strategische Sichtbarkeit für Frauen entscheidend ist. Fünf praktische Tipps zeigen, wie man sich positionieren kann, selbst ohne C-Level-Title. Außerdem wird die Blue Ocean Strategy vorgestellt, die neue Möglichkeiten jenseits des Konkurrenzkampfes aufzeigt. Klarheit und Verantwortung sind Schlüssel für persönliche sowie berufliche Entwicklung.

Kann Führung wirklich glücklich machen? Wir wollten wissen: Wie geht es Führungskräften in Deutschland in 2025. Gemeinsam befragten wir mit Dear Monday und Appinio 1.001 Menschen, die führen und geführt werden. Unsere neue Studie liefert überraschende Antworten. In dieser Episode des Female Leadership Podcasts spricht Vera Strauch mit Initiatorin und CMO Cordelia Röders-Arnold über die wichtigsten Erkenntnisse der “State of Female Leadership”-Studie:Die große Gender Gap bei Führungsambitionen: 60 % der Frauen vs. fast 80 % der MännerWas Generation Z wirklich von Führung erwartet – und warum das nichts mit „Faulheit“ zu tun hatWie wir Führung flexibler und zukunftsfähiger gestalten könnenund: warum Führungskräfte zufriedener sind, als viele denkenAußerdem erfährst du, warum Montage für viele immer noch nach „Pflichterfüllung“ klingen, wie authentischer Führungsstil zu mehr Zufriedenheit führt und was Unternehmen jetzt tun müssen, um Talente zu halten.Perfekt für alle, die führen, führen wollen – oder wissen möchten, wie moderne Leadership-Kultur wirklich funktioniert.Die Studie findest du unter → https://dear-monday.de/studie.Alle Links und Details der Episode sind hier. Alle Infos zur Female Leadership Academy, dem sechswöchigen digitalen Programm, in dem du dich und deine Führungsrolle weiterentwickeln kannst, gibt es hier:→ dear-monday.de/female-leadership-academy/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trennung, Kinderbetreuung, Unterhalt – und die große Frage: Wer trägt am Ende wirklich die Verantwortung?In diesem Highlight-Clip #393 aus unserem Gespräch mit Journalistin und Autorin Anne Dittmann spricht Vera Strauch mit ihr über die oft übersehene mentale Last nach einer Trennung. Anne erklärt, welche Betreuungsmodelle es gibt, warum Unterhaltsfragen komplexer sind, als viele denken – und wie finanzielle und organisatorische Verantwortung wirklich verteilt sind. Ein ehrlicher, faktenreicher Blick auf eine Lebensrealität, die viele betrifft.Die lange Episode mit noch mehr Insights ist hier für dich.Alle Links und Details der Episode findest du hier.Alles über unsere Arbeit bei Dear Monday und die sechswöchige Female Leadership Academy:👉 dear-monday.de/academy Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

„Ich bin doch eigentlich belastbar – warum bin ich trotzdem so erschöpft?“In dieser langen Interview-Folge #392 spricht Vera Strauch mit Psychologe und Autor René Träder darüber, wie wir in einer Welt voller Tempo, Krisen und Daueranspannung mental gesund und handlungsfähig bleiben können.René zeigt:Warum Resilienz kein Talent ist, sondern eine Fähigkeit, die du trainieren kannstWie du Stress neu bewerten und aus Gedankenspiralen aussteigen kannstUnd warum Selbstführung nicht noch ein To-do ist – sondern eine SuperkraftWir sprechen über emotionale Erschöpfung, Care-Arbeit, Führungsverantwortung und wie du psychologische Grundbedürfnisse wie Autonomie, Kompetenz und Verbundenheit in deinem Alltag stärken kannst.🎧 Mit konkreten Tools für Selbstführung, Achtsamkeit und inneres Aufräumen – für dich, deine Arbeit und dein Leben.Alle Links und Details der Episode findest du hier.Und wenn du selbst dein Stresslevel checken willst, haben wir dir für einen ersten Stress-Test unseren “Leitfaden Stressmanagement” verlinkt. Darin findest du unsere Tipps fürs achtsame Führung und dein Wohlbefinden im Job.Magst du diese Art von langem Interview? Sag es uns gern in den Kommentaren! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge wird die innovative Blue Ocean Strategie für die Karriereplanung vorgestellt. Es wird diskutiert, warum der Ausstieg aus dem Wettbewerb sinnvoll ist und wie man persönliche Stärken nutzt. Acht inspirierende Tipps helfen dabei, individuelle Karrierewege zu entwickeln und Leidenschaften mit beruflichen Zielen zu verbinden. Der Fokus liegt auf kreativer Entfaltung und der Schaffung einer unterstützenden Gemeinschaft für berufliches Wachstum.

Wie wir Care-Arbeit endlich fairer verteilen – mit Patricia CammarataWas tun, wenn alles gleichzeitig kommt – Karriere, Familie, Carearbeit, Erschöpfung?In der Folge #390 spricht Vera Strauch mit Patricia Cammarata über genau diese Lebensphase – und darüber, wie wir sie fairer, menschlicher und bewusster gestalten können.In diesem Kurzformat bekommst du Impulse zu:🌀 Mental Load und unsichtbarer Arbeit🤯 Warum viele Frauen sich erschöpft fühlen – und was das mit Gleichberechtigung zu tun hat🧭 Wie Selbstfürsorge politisch sein kann🫶 Neue Perspektiven auf Care-Arbeit, Empowerment und VerantwortungPatricia gibt konkrete Impulse, wie wir im Alltag bewusstere Entscheidungen treffen und uns gegenseitig bestärken können – statt uns auszubrennen.🎧 Die ganze Episode findest du hier, alle Links und Details der Folge hier.Die Female Leadership Academy von Dear Monday startet wieder im Herbst. Hier kannst du dich anmelden.Jetzt reinhören – und neue Gedanken für dich mitnehmen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.