Co ćpać po odwyku

Gościem jest Małgorzata Halber, autorka książki "Hałas", która uciekła od telewizji w poszukiwaniu spokoju w erze internetu. W rozmowie z Żulczykiem i Strachotą mówi o presji życia "always on" oraz uzależnieniu od mediów społecznościowych. Dzieli się refleksjami na temat wpływu technologii na samopoczucie i relacje międzyludzkie. Porusza także zagadnienia dotyczące algorytmów, emocji oraz potrzeby cyfrowej higieny. Wspomina o wartościach spacerów i osobistych przeżyciach związanych z krytyką mediów.

Konrad Aksinowicz, reżyser, muzyk i pisarz, znany z filmu "Powrót do tamtych dni", opowiada o swojej drodze twórczej i osobistych zmaganiach. Dzieli się refleksjami na temat dorastania w latach 90. oraz trudnych relacji z alkoholikiem-ojcem, które wpłynęły na jego sztukę. Przypomina, jak terapia grupowa pomaga zrozumieć siebie i relacje z innymi. Aksinowicz analizuje różnice między pisarstwem a filmem, a także wpływ nostalgii na twórczość w kontekście kultury fast foodu.

Omówiono trudności w odpoczynku w erze cyfrowej, skupiając się na wpływie technologii na nasze życie. Podzielono się doświadczeniami związanymi z uzależnieniem od aplikacji oraz ich negatywnym wpływem na relaks. Zastanowiono się, jak odpoczywać bez technologii, podkreślając korzyści z kontaktu z naturą. Uczestnicy opowiedzieli o emocjonalnych konsekwencjach rezygnacji z telefonu w czasie wakacji. Poruszono także kwestię równowagi między pracą a czasem wolnym, szczególnie w kontekście pracy zdalnej.

👉 poodwyku.pl – KUP KSIĄŻKĘ PRZEMKA RUDZKIEGO I INNE TYTUŁY OD NEWHOMERS Partnerem podcastu jest SOTi Natural – firma, która wie jak parzyć liście herbaty i nie tylko. Na kod "POODWYKU" 15% rabatu na ich produkty! Przemek Rudzki - dziennikarz, pisarz, współtwórca Kanału Zero – opowiada o depresji, nerwicy lękowej, uzależnieniu od leków, ale także o tym, że można coś z tym zrobić. Jak normalizować chodzenie do psychiatry i psychologa? Jak edukować o uzależniającym wpływie leków? Jaki wpływ na dziennikarstwo Przemka miał Jerzy Pilch? Jak żyło się na górniczym osiedlu? To nie jest rozmowa o samej substancji. To jest rozmowa o zachowaniach lekarzy, o informowaniu pacjenta, o dawkowaniu i o tym, jak oszukujemy psychiatrów, by dostać lek. Posłuchajcie! Zamawiajcie nasze najnowsze hity w preorderze na poodwyku.plpoodwyku.pl! 📩 ⁠czesc@poodwyku.pl⁠ Autorzy: ⁠Juliusz Strachota⁠ ⁠Jakub Żulczyk⁠  Instagram: ⁠Po odwyku⁠  🎶 muzyka: ⁠Piotr Madej / Patrick The Pan⁠  🎨 okładka i oprawa graficzna: ⁠Bastian Najdek⁠  📺 czołówka: ⁠Bastian Najdek⁠ i ⁠Wojciech Pawlak ⁠  🎙️ studio: ⁠Nagrywarka⁠  📸 making-of, rolki, fotosy: ⁠Jan Pakieła⁠  🎬 produkcja: Aga Stecko & Marcin Żukowski | ⁠NEWHOMERS⁠  Do zobaczenia na ⁠poodwyku.pl

👉 poodwyku.pl – KUP NOWĄ KSIĄŻKĘ FRIEDMANNA I INNE NASZE TYTUŁY 👉 https://patronite.pl/poodwyku⁠ - WESPRZYJ NAS! Partnerem podcastu jest SOTi Natural – firma, która wie jak parzyć liście herbaty i nie tylko. Na kod "POODWYKU" 15% rabatu na ich produkty! Wojtek Friedmann, słynny warszawski pisarz, podróżnik i storyteller. Dotąd wydał dwie ksiązki, które nie były o nim. Teraz wydaje trzecią i ta wreszcie jest o nim. Czemu zdecydował się napisać autobiografię, swój piciorys? Jak na „Mój pierwszy ostatni raz” zareagowali jego rodzice? Czemu większość książki została napisana na telefonie? Jak zdobyć hajs na podróże, gdy tego hajsu wiecznie nie ma? Czemu Wojtka na Instagramie followuje Iggy Pop? A to oczywiście tylko kilka z przygód Wojtka, o których dziś usłyszycie.  Posłuchajcie przedpremierowej rozmowy o najnowszej książce Friedmanna i zamawiajcie ją na poodwyku.plpoodwyku.pl! 📩 ⁠czesc@poodwyku.pl⁠ Autorzy: ⁠Juliusz Strachota⁠ ⁠Jakub Żulczyk⁠  Instagram: ⁠Po odwyku⁠  🎶 muzyka: ⁠Piotr Madej / Patrick The Pan⁠  🎨 okładka i oprawa graficzna: ⁠Bastian Najdek⁠  📺 czołówka: ⁠Bastian Najdek⁠ i ⁠Wojciech Pawlak ⁠  🎙️ studio: ⁠Nagrywarka⁠  📸 making-of, rolki, fotosy: ⁠Jan Pakieła⁠  🎬 produkcja: Aga Stecko & Marcin Żukowski | ⁠NEWHOMERS⁠  Do zobaczenia na ⁠poodwyku.pl

👉 poodwyku.pl – KUPUJ NASZE KSIĄŻKI! 👉 https://patronite.pl/poodwyku⁠ - WESPRZYJ NAS! Partnerem podcastu jest SOTi Natural – firma, która wie jak parzyć liście herbaty i nie tylko. Na kod "POODWYKU" 15% rabatu na ich produkty! Czy można być raperem, który nie melanżuje? Czy da się być sportowcem, który nie pije? A jak odnaleźć się bez wspomagaczy w show-biznesie? Na te i inne pytania próbujemy odpowiedzieć z Jurkiem Jurasem Wrońskim, raperem, producentem i kickbokserem. Nie zabrakło też inny wątków, choćby tego o ojcostwie czy… freak fightach. 📩 ⁠czesc@poodwyku.pl⁠ Autorzy: ⁠Juliusz Strachota⁠ ⁠Jakub Żulczyk⁠  Instagram: ⁠Po odwyku⁠  🎶 muzyka: ⁠Piotr Madej / Patrick The Pan⁠  🎨 okładka i oprawa graficzna: ⁠Bastian Najdek⁠  📺 czołówka: ⁠Bastian Najdek⁠ i ⁠Wojciech Pawlak ⁠  🎙️ studio: ⁠Nagrywarka⁠  📸 making-of, rolki, fotosy: ⁠Jan Pakieła⁠  🎬 produkcja: Aga Stecko & Marcin Żukowski | ⁠NEWHOMERS⁠  Do zobaczenia na ⁠poodwyku.pl

👉 poodwyku.pl – KUPUJ NASZE KSIĄŻKI! 👉 https://patronite.pl/poodwyku⁠ - WESPRZYJ NAS! Partnerem podcastu jest SOTi Natural – firma, która wie jak parzyć liście herbaty i nie tylko. Na kod "POODWYKU" 15% rabatu na ich produkty! Czy da się ukrywać prawdę o własnym uzależnieniu, kiedy śpiewa się o narkotykach? Jak czuje się człowiek w obliczu nagłego i gwałtownego sukcesu? Kiedy w życiu przestajemy być sobą? Z czym konfrontują nas nasze dzieci? Karolina Czarnecka opowiada nam o tym, jak udało jej się pożegnać z narkotykami i odzyskać własną narrację. No i o nowej płycie “Matka”. Posłuchajcie koniecznie! 📩 ⁠czesc@poodwyku.pl⁠ Autorzy: ⁠Juliusz Strachota⁠ ⁠Jakub Żulczyk⁠  Instagram: ⁠Po odwyku⁠  🎶 muzyka: ⁠Piotr Madej / Patrick The Pan⁠  🎨 okładka i oprawa graficzna: ⁠Bastian Najdek⁠  📺 czołówka: ⁠Bastian Najdek⁠ i ⁠Wojciech Pawlak ⁠  🎙️ studio: ⁠Nagrywarka⁠  📸 making-of, rolki, fotosy: ⁠Jan Pakieła⁠  🎬 produkcja: Aga Stecko & Marcin Żukowski | ⁠NEWHOMERS⁠  Do zobaczenia na ⁠poodwyku.pl

👉 poodwyku.pl – KUPUJ NASZE KSIĄŻKI! 👉 https://patronite.pl/poodwyku⁠ - WESPRZYJ NAS! Partnerem podcastu jest SOTi Natural – firma, która wie jak parzyć liście herbaty i nie tylko. Na kod "POODWYKU" 15% rabatu na ich produkty! Czy żałobę da się przeżyć po dwudziestu latach? Czy rzucanie narkotyków zabierze nam talent? Czego można nauczyć się na spływie kajakowym? Czy od wychodzenia na scenę można się uzależnić? Dlaczego spokój jest lepszy niż haj? Czy nałogowcy cały czas są w szkole? O tym wszystkim rozmawiamy z Krzysztofem Zalewskim. Posłuchajcie koniecznie! 📩 ⁠czesc@poodwyku.pl⁠ Autorzy: ⁠Juliusz Strachota⁠ ⁠Jakub Żulczyk⁠  Instagram: ⁠Po odwyku⁠  🎶 muzyka: ⁠Piotr Madej / Patrick The Pan⁠  🎨 okładka i oprawa graficzna: ⁠Bastian Najdek⁠  📺 czołówka: ⁠Bastian Najdek⁠ i ⁠Wojciech Pawlak ⁠  💄 make-up: ⁠Kasia Kot⁠ | ⁠Iwona Gzik 🎙️ studio: ⁠Nagrywarka⁠  📸 making-of, rolki, fotosy: ⁠Jan Pakieła⁠  🎬 produkcja: Aga Stecko & Marcin Żukowski | ⁠NEWHOMERS⁠  Do zobaczenia na ⁠poodwyku.pl

👉 poodwyku.pl – KUPUJ NASZE KSIĄŻKI! 👉 https://patronite.pl/poodwyku⁠ - WESPRZYJ NAS! Partnerem podcastu jest SOTi Natural – firma, która wie jak parzyć liście herbaty i nie tylko. Na kod "POODWYKU" 15% rabatu na ich produkty! Czy nasze pójście na odwyk to był happy end? Kiedy spadliśmy z różowej chmury? Co robiliśmy, kiedy świat nie nagradzał nas za wybitną trzeźwość? Jak radziliśmy sobie z pierwszym drugim, dziesiątym kryzysem? Jak uczyliśmy rozpoznawać się głody alkoholowe? Czy pojawił się jakiś powód, żeby wrócić do picia i ćpania? 📩 ⁠czesc@poodwyku.pl⁠ Autorzy: ⁠Juliusz Strachota⁠ ⁠Jakub Żulczyk⁠  Instagram: ⁠Po odwyku⁠  🎶 muzyka: ⁠Piotr Madej / Patrick The Pan⁠  🎨 okładka i oprawa graficzna: ⁠Bastian Najdek⁠  📺 czołówka: ⁠Bastian Najdek⁠ i ⁠Wojciech Pawlak ⁠  💄 make-up: ⁠Kasia Kot⁠ | ⁠Iwona Gzik 🎙️ studio: ⁠Nagrywarka⁠  📸 making-of, rolki, fotosy: ⁠Jan Pakieła⁠  🎬 produkcja: Aga Stecko & Marcin Żukowski | ⁠NEWHOMERS⁠  Do zobaczenia na ⁠poodwyku.pl

Robert Rutkowski, terapeuta specjalizujący się w uzależnieniach, odkrywa, jak społeczne postrzeganie alkoholu wpływa na nasze nawyki. Rozmawia o emocjach towarzyszących walce z nałogiem oraz o trudnych relacjach z alkoholem po terapii. Omawia mit piw bezalkoholowych oraz kulturowe uwarunkowania picia. Wspólnie z prowadzącymi zastanawia się nad mitycznym wpływem alkoholu na dzieci i wyzwaniami regulacji ich sprzedaży. Podkreśla znaczenie otwartości i wsparcia w rozmowach o uzależnieniach.