不把天聊si

本期聊天编辑大宽、申义、仙草在你现在的生活里，爱情的地位高吗？不管是有在谈恋爱，还是单身状态，我们三个人坐在一起聊了聊，我们会在什么时候感觉到「不想谈恋爱」，而爱情，又是在什么时候变得没有像以前那么重要了。你将会听到：02:46 我对恋爱的渴望，和体温有关。05:36 我主动把爱情的地位下降了。12:21 如果我追到年级里最帅的男生，我就赢了。17:03 什么时候，你们觉得「不谈恋爱」真好。24:38 我在模拟自己没谈恋爱时的心情。28:35 恋人们可以创造一个持续地养护爱的事情。34:45 我现在很像一朵抓不住的云。38:25 我的恋爱，像一盘需要双方都下得更好的棋局。42:39 一个让你辨识自己是否正处于一段不好关系的小 tips。BGM：The Weeknd - Out of Time小新 - 最后的句号折戸伸治 - 潮鳴りMusic therapy - Rising of the DreamTori Kelly - Dear No One微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed

本期聊天编辑：Blake、Acher、仙草前不久，新星出版社送了我们一本新书《致渐行渐远的朋友》，里面分享了很多「前任朋友」的故事。所谓「前任朋友」，是指曾经关系很好，最后渐行渐远的朋友。看完这本书后，我们决定一起来聊一聊，我们有过怎样的「前任朋友」呢？什么样的事情，又会很容易将朋友变成「前任朋友」。这是一期让人有些伤感的话题，但却莫名夹杂了许多大笑。甚至在最后，Blake 提倡，我们就只做 2.5 秒的朋友好了。你将会听到：02:29 我们的朋友，是不是都有一定的任期？07:08 我以前都默认，自己会和对方交很久的朋友。14:37 现在，我会在「友谊会变化」的前提下交朋友。18:59 我会主动挑选，合适的人成为朋友。22:05 谈恋爱后，就会和朋友渐行渐远吗？30:27 16 岁时一起跳舞的朋友说，他要出国了。37:33 半夜我给朋友们发了他们曾送给我的明信片。42:46 离开的朋友，把「和他在一起时的我」也带走了。45:37 我们能不能，只做 2.5 秒的朋友。BGM：林志炫 - 凤凰花开的路口春野杉卉 - 静かな夏吉森信 - 暖かい家路古巨基 - 致少年时代吉森信 - いとはかなし黄玠玮 Zooey Wonder - Give It Up微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed

本期编辑：Acher、Kitty、仙草「春天真是容易 emo 啊。」「又开始怪天气了是吧！」这一期的情绪保健播客，就以这样的对话开始了。我们三个人坐在一起，聊了聊各自最近不开心的情绪，以及我们如何与之相处。我想，不开心的情绪不需要被消灭，但是需要被倾听，被陪伴。你会在你的脑海中，植入安慰自己、关心自己的声音吗？那个声音，又有可能来自于谁？欢迎收听本期有点吵但又很好笑的聊天，你将会听到：2:35 当我连让自己开心起来的事都不想做的时候。07:57 迷思：为什么周末无法为工作日充电？12:36 我们的不开心、焦虑、抑郁，都是正常发生的。14:34 我越来越讨厌「情绪价值」这个词了。17:53 不开心时，我必须要走出我的家。20:44 我用人工智能战胜了我爸！（巨好笑）25:45 我没有让自己开心起来的方法，我都是「度过」的。31:55 一年前的心理咨询，给我们带来了什么？35:56 我的脑海里，有个声音叫我宝贝诶。39:45 「你什么时候可以放下做为直男的骄傲！」BGM：Sheppard - The Best Is Yet To ComeWindknud - lazy timemr. hong - hibiki high ballRuben Wan - Pure ImaginationEver So Blue - FragmentChris James - Make the Move微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed

本期聊天编辑：Kitty、米花、仙草有一天早上，我被「月经流血」的感觉惊醒，发现月经血染在了床单上。在办公室里分享这件事时，同事说，她曾经看过一段话，大意是说，很少见到作家去描写、讨论女性来月经时，经血染在床单上的窘境。于是，这一期的播客，我们 3 个女生，就从月经血曾给我们带来的窘迫开始，聊到了女性共同有过的身体变化和我们共同遭遇过的关于身体的「语言污蔑」。你将会听到：01:54 我都 25 岁了，为什么还要面对月经血留在床单上的委屈。07:18 月经期的安全感，是深色裤子给的。10:56 每个女孩都需要一个豆蔻之礼。15:49 我的月经尴尬，是在什么时候消除的。23:11「你知道吗？根本没有处女膜！」26:52 「怎么？我腿毛短，性欲也强啊。」30:58 你们有过讨厌月经的时候吗？33:55 月经成为了一个我更了解自己身体的由头。37:37 什么才算是，我们迈向女子成年期的第一步。BGM：Lana Del Rey - Black BeautyDaniel Kaede - Forgotten MemoriesJurrivh - First LoveHelmut Schenker - Ever SinceEver So Blue - ContrariumMeghan Trainor - Walkashame微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed

本期编辑：Acher、申义、仙草这是一期社恐的灵魂发问：为什么大家都是去咖啡店喝咖啡，有的人却可以迅速和咖啡师攀谈上，还能把咖啡师变成春节假期帮忙上门给猫猫铲屎的朋友！到底，他们是怎么做到在 5 分钟内，和感兴趣的陌生人成为朋友的？欢迎收听本期的《陌生人社交诀窍》&《社恐社牛不同频的尴尬》&《真情表白之我想成为你生活里的一个 bug》。你将听到：01:24 为什么有的人可以把咖啡师变成“上门铲屎官”？07:17 搭讪陌生人时，我会“扮演”不同的身份。12:45 从前男友那里，我学到了“及时夸夸陌生人”。18:54 好可惜，没有和旧书店的老板说上话。22:10 人生NPC：我们每天都见面，但不知道对方的名字。26:35 我想成为别人生活里一个小小的bug。32:12 疫情让我们少了很多面对面的社交。35:07 和陌生人交往，有一种温和地互相包裹的感觉。41:34 如何让慢热的搬家师傅愿意理我？BGM：John Mayer - New Light神前暁 - フンフンギターだよ、らきすたRook1e,Jobe - Sleigh Ride コーコーヤ - なぞなぞワルツJulien Marchal - Insight XXILUCKY TAPES - Boogie Nights微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed

本期聊天编辑：Blake、西瓜、仙草今天的话题，来源于第一次做客「不把天聊 si」的编辑西瓜。他最近在思考，如何面对和恋人之间的学历差距。于是，这一期，三个恋爱中的人，坐在一起聊了聊，各自和恋人存在的差距，以及，我们如何面对这些差距。你将会听到：02:12 如何面对，和恋爱对象的学历差距？07:20 社交软件让不同世界的人有机会碰到一起。10:16 恋人是你去接触另外一个新世界的最好方式之一。15:49 我在书店试探和恋人之间的差距。17:45 因为相似而产生的吸引力，会是一个陷阱吗？21:24 能够一起散步着恋爱的人，真的很像吗？27:11 收入和消费的差距，会带来哪些困扰？35:11 你愿意为恋人，变得柔软吗？39:53 爱情中那些无法回答和分析的问题。46:34 我还在享受当下，你却已经对这段感情下定论了。BGM： Ollie - Distance 林澜叶 - With Your Summer 詹昊晁 - 时光 ゴンチチ - 歩いても 歩いても M.Fasol - Laura Jazz Cameron Dallas - Why Haven't I Met You？微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed

本期聊天编辑：Blake、米花、仙草有一天去 Blake 家录播客，发现他的桌子上放着耳机，上面贴着便利贴“我要卖掉你”。这是他在看完《福格行为模型》后开始在生活里进行的新习惯之一。除此之外，他最近还开始自己做早餐，甚至有一天中午还自己带了饭。天哪，这人简直像过上了自律人生，并且看起来并不痛苦。于是，我们这周就坐在一起，从各自最近养成的新习惯开始，聊了聊，如何成为一个既开心又拥有自律习惯的人。你将会听到：01:15 最近开始养成的新习惯是什么？06:40 请警惕「强制乐观和自律」主义。08:51 抓住你想「表演」自律的那个冲动。14:00 我今天的目标是去健身房走一走。20:08 如何把 To do List 上的事情打碎。24:50 怎样的一天才算是充实的？32:34 为什么我们需要一些「自律」的行为。37:27 我在用一种新的方式，来保护自己的好奇心。41:33 家里那些闲置的东西，每天都在质疑我。47:26 我们各自最想改变的坏习惯有什么？BGM：李荣浩 - 有理想DEPAPEPE - いい日だったね。eel. - yellowMUJI BGM - FascinationLeah Kardos - Second ChancesLAKEY INSPIRED - The Process郭采洁 - 我的未来式微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed

本期编辑：Acher、Kitty、仙草你是一个容易过敏的人吗？除了生理上的过敏，你有察觉到，心理上也是会有“过敏反应”的吗？心理学上有一个词叫“高敏感人群”，他们更容易被外界影响，因为外界的一点变化，而产生情绪上的波动。这一期，我们就聊了聊，那些让我们敏感的话语和事情，从“没事的”到“你胖了”，而我们，又是如何处理心理上的“过敏反应”的？你将会听到：01:38 对猫毛过敏的我，去朋友家都冒着生命危险。06:37 小测试：心理上你是“高敏感”人群吗？10:24 很想和困扰自己的人说：你快和我说对不起。13:58 生活里，让你产生过敏反应的那句话是什么？17:00 你能阅读到，那种“快要吵起来了”的空气吗？22:17 突然收到一个没有过的“评价”，也会产生过敏反应。27:45 两个高敏感的人，如何做朋友？29:51 如何更科学、更 peace 地面对“外界的评价”？34:21 要对坏的评价透明，也要对好的评价透明。39:08 日常做些什么，有助于减少“心灵过敏”。BGM：Evan McHugh - It's a Beautiful DayJoakim Karud - DreamsLAKEY INSPIRED - In My DreamsSky.High - feelings清塚信也 - Haruyo, KoiNatasha Bedingfield - Pocketful Of Sunshine微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed

本期聊天编辑：Acher、林子豪、仙草这一期的播客有一位新成员，是我们公司视频组的同事林子豪，他是 B 站的一个视频博主（@没事的林子豪）。今年 22 岁的他，是带着一些困惑来聊天的。他说：我感觉 22 岁的自己，有很多能力和品质还没有掌握，但自己以前觉得还不错的品质和能力却慢慢丧失了。22 岁以后的生活会变好吗？还是说，最好的年纪真的就留在了过去。带着这样的困惑，22 岁、25 岁、28 岁的我们仨开始聊起了我们各自目前对生活、对年龄的理解：01:30 活到目前为止，你最好的年纪是几岁？04:00 24岁的我，好奇都不是“装出来的”。08:05 尚未拥有爱情的时候，反而把爱情看得最重。14:00 你能想象到的最遥远的年龄是几岁？19:06 30岁的我，可能会因为没法陪爸妈而在家里哭。25:43 怎样才能做到，发自内心地对自己感到满意？35:03 如何面对，背叛了“以前的自己”的自己？40:05 我不再纯情地相信一次偶然性的聊天合拍可以发展成爱情。BGM：S.H.E - 你曾是少年Sean Oban - Ripples新青年理发厅 - 如果一生只有三十岁 梶浦由記 - M01JINBAO - 守护星 林宥嘉 - 天真有邪Mr. - 致未来的我微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed

本期聊天编辑：Blake、米花、仙草都说谈恋爱谈恋爱，恋爱到底谈的是什么？这一期，我们三个「恋爱中」人士，一起聊了聊，在恋爱里做些什么，才能给双方都带来特别的体验，而我们各自，又希望在恋爱中，做一个怎样的恋人？情人节将至！提前祝大家有爱可恋，有爱可谈。没有的话，就听听我们的播客，提前准备下了恋爱的心情吧。你将会听到：03:10 恋爱一周年，我给男朋友送了一朵花。7:08 充满想象力的异地情侣，视频时可以做些什么？10:40 我很警惕那些对方“很懂我”的时刻。17:46 因为男朋友，我变得更喜欢自己了。24:31 展现心里最轻松的一面，别人会被你吸引。27:37 你们觉得，自己是一个怎样的恋人？35:30 恋人是不能帮你解决问题的。39:24 恋爱谈的是体验，不要陷入消费主义。BGM：回春丹 - 初恋First Choice - Love Thang宮内優里 - okite_J金子隆博 - みんなの散歩道Swing 41 - Je suis seul ce soir大Q秉洛,元若蓝 - 心愿便利贴微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed