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¿Sabes por qué la estética es tan importante para muchas personas? ¿Cuánto de importante es para ti aunque no seas consciente de ello? Hoy reflexiono contigo un poco sobre ello, te cuento alguna de mis experiencias al respecto y por qué me lavo la cara por las mañanas pero se me olvida mirarme al espejo. Feliz día!

Empezamos a hablar de este concepto, del que se podría hablar mucho. ¿Qué papel estás jugando en tu vida? ¿Qué opciones existen? ¿Debes interpretar siempre el mismo? Pues dependerá de lo que consideres que es la vida y el objetivo que creas que tenga o el que te marques tú. Yo utilizo un par de trucos para ayudarme a elegir ;)

Salvo que tengas bastante suerte o que pases olímpicamente de esto, creo que en algún momento te puede pasar. Así que me parece que te pueden ser útiles algunos de los consejos que comento en este episodio. Ante todo, trátate con cariño, estamos aprendiendo a vivir hasta el día en que morimos ;) Disfruta de la vida, ten un gran día!

Por si alguna vez te pasa, que puede ser, que te sientas depre. Vamos a ver cómo diferenciar depresión de desgana, desánimo, desorientación, estar perdido. Las ganas y la alegría de vivir son algo que se cuida y se alimenta, ¿lo estás haciendo de manera consciente? ¿o estabas esperando a tener ganas de vivir por ciencia infusa? Si quieres algo ve a por ello y créatelo. No esperes a que te lleguen las ganas, ve a por ellas. Ya me dirás qué te parece, feliz día!

¿Alguna vez te has auto explotado a ti mismo laboralmente? Yo sí, es bastante mierda y me lo estoy tratando. Te comparto este concepto y esta historia por si te sirve para esquivar este socavón en el camino y no pegarte el bofetón que me di yo. En el episodio te recomiendo un par de pelis, Stardust y Tomorrowland. Molan, feliz día!

¿A qué te abres al decir sí? ¿Qué sucede cuándo dices no? Te comparto un par de historias personales y algunas reflexiones para enriquecer y apuntalar esta idea del poder del sí. Por cierto, tremenda película "Dí que sí" de Jim Carrey, en inglés original "Yes man", muy recomendable, me encanta. Feliz semana!!

Bueno, pues ha sido un día muy muy interesante y emotivo. Si no sabes cuál es el propósito o sentido de tu vida ya tienes un objetivo: encontrarlo. Te lleve el tiempo que te lleve, lo merece de ida y vuelta. Para mi gusto he tardado en encontrarlo, pero ahora todo tiene un nuevo color. Cuéntame, ¿Tú lo tienes claro? ¿Cómo lo has vivido? ¡Feliz día!

¿Tienes claro cuál es el eslogan de tu vida? El otro día hablamos de las preguntas que dirigen o impulsan tu vida, esto nos lleva a pensar cuál sería el eslogan de tu vida. Puedes tener más de uno, pueden ser frases que definen elementos clave en tu vida. Te cuento 3 míos que he identificado por si te sirven de inspiración. ¡Cuéntame cuáles son los tuyos! ¡Feliz día!

¿Te has quejado alguna vez? Yo sí 😉 Supongo que además habrás escuchado quejas de otras personas. Bien, pues vamos a ver cómo podemos aprovechar las quejas a nuestro favor. Cómo podemos transformarlas en algo más útil y provechoso. Son un buen entrenamiento para mejorar 💪🧠

En el episodio 07 hablé sobre preguntas que no hay que hacerse, o cómo dejar de ser una víctima. Hoy me he descubierto pensando "No sé si me estoy haciendo las preguntas adecuadas". Por eso aprovecho para compartir contigo 5 preguntas que sí considero adecuadas para orientarnos en la vida. Ya me conoces, no son sólo cinco, hay alguna más de regalo y un par de frases y reflexiones añadidas. Feliz día!