Smile up your life

Katharina Wengert
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Dec 8, 2025 • 34min

#163 Lebst du dein wahres Selbst?

Hast du dich schon einmal gefragt, warum du noch nicht so glücklich und erfolgreich bist, wie du es dir wünschst? Vielleicht hast du bisher nicht gewusst, dass dein Glück und auch Dein Erfolg davon abhängen, wie treu du dir selbst bist. Es tut so gut, nach deinem Herzen zu entscheiden und deiner inneren Stimme zu folgen und es wird Zeit, es zu TUN! So viele Menschen trennen sich von ihrem ureigenen Gefühl, weil sie sich nach den Erwartungen ihres Umfeldes richten. Doch diese Trennung macht unglücklich, weil du dir selbst nicht treu bist. Es ist so wichtig, dieses Leben dazu zu nutzen, dein wahrhaftiges Selbst zu leben. Wie, erfährst du in diesem Podcast.DIE COMMUNITY IST ONLINE - SEI EIN WERTVOLLES MITGLIED VONUNS:🌞 Neugierig auf mehr?✨ In meiner Smile Up YourLife-Community erwarten dich Inspirationen, Austausch, meine täglichenVideobotschaften und der Zugang zu den kostenlosen Schnupperseminaren!👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier klicken zur Community ⁠⁠⁠⁠⁠
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Dec 1, 2025 • 1h 7min

#162 Zurück ins Herz

Was ist eigentlich der Sinn des Lebens? Ist es wirklich damit getan, dass wir unser Leben mit To-do-Listen abfristen und im Dauer-Stress-Modus leben? Eine Blockade nach der anderen konditionieren und uns immer mehr von uns entfernen? Dass die Beziehung leidet, wir zu wenig Zeit haben und am Ende keine Lebensfreude mehr haben? Ganz ehrlich- nein! Du hast einen Anspruch darauf, glücklich und erfolgreich zu sein. Werner ist in den Genuss gekommen, in sein Herz zurückzufinden und lebt nun voller Liebe und Freude im Moment. Bestimmt inspiriert er dich dazu, es auch zu tun!DIE COMMUNITY IST ONLINE - SEI EIN WERTVOLLES MITGLIED VONUNS:🌞 Neugierig auf mehr?✨ In meiner Smile Up YourLife-Community erwarten dich Inspirationen, Austausch, meine täglichenVideobotschaften und der Zugang zu den kostenlosen Schnupperseminaren!👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hierklicken zur Community ⁠⁠⁠⁠⁠
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Nov 24, 2025 • 34min

#161 Raus aus dem Gedankenkarussell

Der Verstand will andauernd Bedeutung geben und Lösungen finden. Leider produziert er dadurch immer mehr Worstcase-Szenarien, die -mit vielen Emotionen gewürzt- eine selbst erfüllende Verwirklichungskraft haben. Das will natürlich keiner und doch können wir manchmal diesem Gedankenkarussell nicht entkommen. In diesem Podcast erhältst du wertvolle Tipps, wie du deinen Fokus weg von diesem Gedankenkarussell in sinnvolle Vorstellungen richtest und deine Gefühlswelt sich erholt, damit du dir die Dinge erschaffst, die gute Gefühle machen. DIE COMMUNITY IST ONLINE - SEI EIN WERTVOLLES MITGLIED VONUNS:🌞 Neugierig auf mehr?✨ In meiner Smile Up YourLife-Community erwarten dich Inspirationen, Austausch, meine täglichenVideobotschaften und der Zugang zu den kostenlosen Schnupperseminaren!👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier klicken zur Community ⁠⁠⁠⁠⁠
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Nov 17, 2025 • 1h

# 160 Let it go - let it flow

Das ist mal eine krasse Entscheidung, die die vor Liebe und Energie sprühende Sissy da getroffen hat. Sie ist im Begriff, ihr ganzes Leben auf den Kopf zu stellen und sich endlich für ihr wahrhaftiges Selbst zu entscheiden, nachdem sie immer alle. anderen an die erste Stelle gesetzt hat. Die Entscheidung das, was sie als ihren Lebensmittelpunkt in den letzten Jahren gesehen hat, loszulassen, hat viel Zeit gebraucht. Denn Sissy setzte ausdauernd und liebevoll alle tools und Techniken aus den Seminaren bei Smile up your life um, um ihre Ehe zu retten und ihren Traum zu leben, bis sie einsah, dass sie loslassen durfte. Geht eine Türe zu, führt die neue ins Ponyhofleben - ob mit oder die Personen vor der letzten Türe. DIE COMMUNITY IST ONLINE - SEI EIN WERTVOLLES MITGLIED VONUNS:🌞 Neugierig auf mehr?✨ In meiner Smile Up YourLife-Community erwarten dich Inspirationen, Austausch, meine täglichenVideobotschaften und der Zugang zu den kostenlosen Schnupperseminaren!👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier klicken zur Community ⁠⁠⁠⁠⁠
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Nov 10, 2025 • 1h 1min

#159 Erschaffe deinen Erfolg!

Erfolg beginnt mit deiner Vorstellung von Erfolg. Wenn du bis gestern auch zu den Menschen gehört hast, die mehr über die Dinge nachgedacht haben, die in der Vergangenheit schief gegangen sind oder in der Zukunft passieren könnten, dann wird es Zeit, etwas zu verändern, wenn du erfolgreich sein möchtest. Deine Gedanken entscheiden, welche Gefühle du fühlst und was du in dein Leben ziehst. Dabei genügt es nicht zu denken oder zu fühlen, dass du zufrieden oder glücklich sein möchtest. Vielmehr darfst du deine Erfolgsvorstellungen mit Energie füllen, sie zum Leben erwecken. Wie das geht, erfährst du in diesem Podcast. DIE COMMUNITY IST ONLINE - SEI EIN WERTVOLLES MITGLIED VONUNS:🌞 Neugierig auf mehr?✨ In meiner Smile Up YourLife-Community erwarten dich Inspirationen, Austausch, meine täglichenVideobotschaften und der Zugang zu den kostenlosen Schnupperseminaren!👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hierklicken zur Community ⁠⁠⁠⁠⁠
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Nov 3, 2025 • 1h 1min

#158 Entwicklung bedeutet Veränderung

Die Komm-vor-Zone sorgt oft dafür, dass wir uns nicht so recht aus unseren gewohnten Verhaltens- und Denkmustern heraus bewegen wollen. Doch wer erfolgreich sein und sich weiterentwickeln möchte, kommt um das Verlassen seiner bisherigen Gewohnheiten eben nicht rum. Erst wenn das Gefäß leer ist, kann es etwas Neues aufnehmen. Dazu ist eine Mindset-Änderung erforderlich, denn alles beginnt mit deinem ersten Gedanken. Carmen hat sich darauf eingelassen und sich krass verändert. Wie sich ihr Lebensweg in den letzten 18 Monaten entwickelt hat, erzählt sie in diesem inspirierenden Podcast. DIE COMMUNITY IST ONLINE - SEI EIN WERTVOLLES MITGLIED VONUNS:🌞 Neugierig auf mehr?✨ In meiner Smile Up YourLife-Community erwarten dich Inspirationen, Austausch, meine täglichenVideobotschaften und der Zugang zu den kostenlosen Schnupperseminaren!👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hierklicken zur Community ⁠⁠⁠⁠⁠
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Oct 20, 2025 • 1h 4min

# 156: Crashkurs in "Raus aus dem Hamsterrad"

Bestimmt kennst du das auch: Funktionieren, hetzen und kein Erfolg der Welt kann genug sein. Es muss immer mehr, größer, besser sein. Die Verlockung ist groß, die eigene Seele für auf Kosten des Erfolgs zu verkaufen. Doch die Rechnung geht oft nicht auf, denn die Zeit, die du damit verbringst, deinem eigenen Erfolg hinterherzuhetzen, entfernt dich immer mehr von deinem wahren Selbst und aus dem Leben, das JETZT stattfindet. Du spürst, dass etwas in die falsche Richtung geht, doch der Sog des Hamsterrades ist zu groß geworden, als dass du dich ihm entziehen könntest. So war es auch bei Joe, bis das Leben ihm plötzlich auf heftigste Weise einen Strich durch die Rechnung gemacht hat. Heute ist er dankbar, denn er versteht, wie alles zusammenhängt und wie er die Dinge in seinem Leben beeinflussen kann. DIE COMMUNITY IST ONLINE - SEI EIN WERTVOLLES MITGLIED VON UNS:🌞 Neugierig auf mehr?✨ In meiner Smile Up Your Life-Community erwarten dich Inspirationen, Austausch, meine täglichen Videobotschaften und der Zugang zu den kostenlosen Schnupperseminaren!👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier klicken zur Community ⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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Oct 20, 2025 • 55min

#157 Glück ist eine Holschuld

Jagst du dem Glück noch hinterher oder verursachst du es schon? Wie lange haben wir geglaubt, etwas erreichen oder haben zu müssen, damit wir glücklich sind? Wie viele Menschen jagen dem Glück im Außen nach und verstehen nicht, dass sie damit Mangel aussenden und Mangel in ihr Leben ziehen. Glück ist eine Holschuld und das bedeutet, dass du die Macht besitzt, über grenzenloses Glück zu verfügen, wenn du es aussendest. Wie das geht - auch ohne dass du die bis gestern angeblich glücksverursachenden Umstände schon in dein Leben gezogen hast - erfährst du in diesem Podcast. DIE COMMUNITY IST ONLINE - SEI EIN WERTVOLLES MITGLIED VONUNS:🌞 Neugierig auf mehr?✨ In meiner Smile Up YourLife-Community erwarten dich Inspirationen, Austausch, meine täglichenVideobotschaften und der Zugang zu den kostenlosen Schnupperseminaren!👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hierklicken zur Community ⁠⁠⁠⁠⁠
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Oct 13, 2025 • 55min

# 155: Einen Scheiß muss ich!

Vielleicht fragst du dich manchmal auch, wie du aus diesem Teufelskreis der alltäglichen Verpflichtungen rauskommen kannst: Arbeit, Haushalt, Freunde, Eltern, Kinder.... andauernd MÜSSEN Dinge getan und erledigt werden, richtig? Und wenn dann mal ein wenig Luft ist, dann MUSS der Rasen gemäht oder das Auto getankt oder eingekauft werden. Endet das nie? DOCH! Jetzt ist Schluss damit! Schluss mit dieser Zwangsjacke der Dinge, die du tun musst. Einen Scheiß musst du!!! Wie du aus diesem Teufelskreis der selbst auferlegten Fremderwartungen rauskommst, erfährst du in dieser Folge. DIE COMMUNITY IST ONLINE - SEI EIN WERTVOLLES MITGLIED VON UNS:🌞 Neugierig auf mehr?✨ In meiner Smile Up Your Life-Community erwarten dich Inspirationen, Austausch, meine täglichen Videobotschaften und der Zugang zu den kostenlosen Schnupperseminaren!👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier klicken zur Community ⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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Oct 6, 2025 • 1h 6min

Was wahrer Reichtum wirklich ist

So viele Menschen hetzen tagaus tagein ihrem Erfolg und Glück hinterher und verschieben ihr Leben auf einen Zeitpunkt, von dem sie gar nicht wissen, ob sie ihn erleben werden. Dabei verpassen sie, zu leben und sind oft unglücklich und ausgepowert. Wenn sie ihre Ziele dann nicht gleich erreichen, sind sie enttäuscht und fragen nach dem Sinn des Lebens. Bianca kennt den Sinn ihres Lebens. Die Unternehmerin ist einer der glücklichsten Menschen, die ich kenne und strahlt Lebensfreude und Begeisterung pur aus. Sie hat herausgefunden, wie sie Ausgeglichenheit und Harmonie in ihrem Leben lebt und verrät dir in diesem Podcast, was für sie wahrer Reichtum ist.DIE COMMUNITY IST ONLINE - SEI EIN WERTVOLLES MITGLIED VON UNS:🌞 Neugierig auf mehr?✨ In meiner Smile Up Your Life-Community erwarten dich Inspirationen, Austausch, meine täglichen Videobotschaften und der Zugang zu den kostenlosen Schnupperseminaren!👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier klicken zur Community ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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