108 Milliards

Une plongée puissante dans les réalités méconnues de l’accouchement avec Fabienne Sardas et Audrey Bonnéry-Vedel, 2 des 4 co-autrices du livre “Accoucher”, paru l’an passé et qui se veut avant tout une transmission de femmes à femmes.Elles nous invitent à explorer les mystères, les tabous et les vérités souvent cachées qui entourent l’expérience de la naissance. Avec une sincérité percutante, elles dévoilent les enjeux émotionnels, historiques et sociétaux de ce moment fondateur de la vie.Fabienne, psychologue ayant longtemps travaillé en maternité, partage des témoignages poignants sur l’ambivalence des femmes face à la maternité et la difficile réalité des deuils périnataux. Audrey, historienne, nous transporte à travers les siècles, en retraçant l’évolution des rituels et des pratiques liés à l’accouchement, révélant comment les postures et les symboles ont changé sous l’influence des normes culturelles et médicales.Ensemble, elles abordent des thématiques profondes et parfois dérangeantes, comme la peur universelle de la mort qui peut surgir pendant la naissance, ou encore la solitude éprouvée par de nombreuses femmes enceintes. Leur conversation met en lumière le décalage entre le discours médical souvent technicisé et la réalité vécue, profondément humaine et émotionnelle, des parturientes. Elles insistent sur l’importance de restaurer les liens de transmission orale entre femmes et de revaloriser le rôle essentiel des sages-femmes dans cet accompagnement.Un moment clé de l’épisode réside dans la révélation d’une statistique troublante : en France, les décès en couches surpassent aujourd’hui les pertes militaires au front. Ce chiffre alarmant interpelle sur l’urgence de briser le silence autour des dangers et des défis que comporte l’accouchement.Fabienne et Audrey plaident pour une approche plus humaine, où chaque femme peut reprendre le pouvoir sur son expérience, tout en acceptant la part d’imprévisibilité inhérente à ce processus. Elles invitent à réexaminer en profondeur notre perception collective de la naissance, en valorisant l’ouverture, le partage et la sororité.Cet épisode vibrant d’humanité est une invitation à repenser notre rapport à l’accouchement, à questionner la façon dont la vie et la mort s’entrelacent dans ces moments cruciaux, et à oser en parler librement. Un témoignage puissant et nécessaire, qui résonnera bien au-delà des salles de maternité.Lien vers le livre : https://www.fnac.com/a18261485/Catherine-Dolto-AccoucherTimeline00:05:31 - 00:12:45 - La genèse du livre "Accoucher" et la volonté de briser les tabous00:12:46 - 00:19:20 - L'ambivalence et les peurs liées à la grossesse et à l'accouchement00:19:21 - 00:26:15 - L'évolution historique de l'accouchement et la mortalité maternelle00:26:16 - 00:33:40 - Les soins palliatifs et l'accompagnement du deuil périnatal00:33:41 - 00:41:05 - Les rituels autour de la naissance à travers l'histoire00:41:06 - 00:48:30 - L'évolution des positions d'accouchement et l'arrivée de la péridurale00:48:31 - 00:55:15 - Conseils et réflexions pour les futures mères00:55:16 - 00:58:22 - L’importance de la transmission entre femmesHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En préparant ce thème sur la transmission, il m’a semblé crucial d’explorer le moment de l’accouchement. Mon intuition et mon expérience de mère me disaient que les accouchements sont le théâtre d’une transmission bien plus large que ce qui est évident.Ma conversation avec Habiba Zaid, Sage-femme à l’expérience riche et profonde, a confirmé cette hypothèse.Habiba nous partage son incroyable voyage, de l’Algérie à la France, où elle a transformé sa vision de l’accouchement. Passant d’un cadre ultra-médicalisé à une approche respectueuse de la femme et de la nature, elle redéfinit ce que signifie accompagner la naissance.Avec une authenticité désarmante, Habiba explore des dimensions souvent invisibles de la préparation à la maternité : l’impact psychologique, les défis émotionnels, et le pouvoir de la préparation mentale. Elle met en lumière des vérités essentielles : l’accouchement peut révéler des blessures profondes, bousculer des héritages familiaux, mais aussi devenir un puissant catalyseur de transformation personnelle.Découvrez :Comment la douleur peut devenir une alliée.Le rôle crucial des hormones et de l’environnement dans l’expérience de naissance.Des anecdotes touchantes où des femmes surpassent leurs peurs pour se reconnecter à leur sagesse intérieure.Habiba ouvre aussi la porte sur une étape souvent mise de côté : le post-partum. Elle dévoile des clés pour mieux traverser cette période bouleversante et aider les jeunes parents à naviguer cette transition pleine de défis.Ce n’est pas qu’une conversation sur l’accouchement : c’est une invitation à repenser la naissance comme une opportunité de guérison, de croissance personnelle et de reconnexion profonde avec notre humanité. Un épisode à la croisée de l’intime et de l’universel, riche en émotions et en réflexions.Timeline00:00:00 - 00:05:30 : Introduction et parcours professionnel d'Abiba00:05:31 - 00:12:45 : L'évolution de la pratique de sage-femme : de l'Algérie à la France00:12:46 - 00:20:15 : La maison de naissance CALM : une approche différente de l'accouchement00:20:16 - 00:28:30 : Les protocoles hospitaliers vs l'accompagnement personnalisé00:28:31 - 00:35:45 : La préparation psychique à l'accouchement : au-delà du physique00:35:46 - 00:43:20 : La douleur comme information : changer de perspective00:43:21 - 00:50:10 : L'impact des traumatismes familiaux sur l'accouchement00:50:11 - 00:57:35 : Le rôle des hormones et l'importance de l'environnement00:57:36 - 01:05:20 : L'accouchement à domicile : une option sécurisée en France01:05:21 - 01:12:45 : La formation des sages-femmes : entre médicalisation et accompagnement01:12:46 - 01:20:30 : Le post-partum : faire face aux défis émotionnels01:20:31 - 01:28:15 : La transmission intergénérationnelle : comprendre et guérir01:28:16 - 01:35:00 : Conclusion : l'accouchement comme opportunité de croissance personnelleHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tout ce que vous pensiez savoir sur l’amour et les relations était à revoir ?Dans cet épisode, J’ai le plaisir de recevoir ma professeur de DeRose Method, Hy Thuong Nguyen qui a une approche peu commune des relations amoureuses. Avec beaucoup d’élégance et de tact, Hy Thuong fait voler en éclats nos certitudes sur le sujet.Issue d’une famille vietnamienne traditionnelle, elle s’est très tôt affranchie des normes pour construire une vision audacieuse des liens affectifs. Son parcours questionne, secoue et ouvre de nouvelles perspectives sur la manière dont nous aimons.Elle nous entraîne dans une réflexion sans détour sur la frontière floue entre amitié et amour, sur la liberté dans les relations et sur l’importance d’une communication sincère. Faut-il déconstruire la jalousie ? Comment cultiver des liens profonds sans s’enchaîner aux schémas classiques ? À travers son expérience, Hy Thuong met en lumière les clés d’un amour qui ne sacrifie ni l’individualité ni l’authenticité.Mais cet épisode va plus loin. Il interroge l’empreinte invisible du patriarcat sur nos choix amoureux et esquisse une alternative inspirante, où le matriarcat n’est pas une opposition, mais un équilibre.Attendez-vous à être challengé(e), à remettre en question des croyances bien ancrées et à explorer une nouvelle façon d’aimer, plus libre, plus consciente. Une conversation qui ne laisse pas indifférent et qui pourrait bien transformer votre regard sur vos relations.Prêt(e) à secouer vos certitudes ? Appuyez sur play.Timeline00:05:31 - 00:12:45 : L'éducation traditionnelle asiatique et son impact sur les relations00:12:46 - 00:19:20 : L'exploration des relations affectives et sexuelles00:19:21 - 00:26:15 : La différence entre amitié et relation amoureuse dans les relations libres00:26:16 - 00:33:40 : Les défis et les avantages des relations libres00:33:41 - 00:40:55 : L'importance de la maturité émotionnelle dans les relations00:40:56 - 00:48:20 : Le patriarcat et le matriarcat dans les relations affectives00:48:21 - 00:55:10 : Les pièges du patriarcat dans les relations et comment s'en libérer00:55:11 - 01:01:45 : Conclusion et réflexions sur l'éducation des enfants hors du patriarcatHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Dr Claude Grange nous ouvre les portes d’un univers souvent évité : celui des soins palliatifs. Avec plus de 4000 accompagnements en fin de vie à son actif, ce médecin passionné partage un témoignage empreint d’humanité et de sagesse. Son parcours, marqué par une évolution radicale de jeune praticien démuni face à la mort de son enfant à expert reconnu dans l’art d’accompagner, résonne comme une véritable leçon de vie.Il en a fait un livre bouleversant avec Régis Debray, Le dernier souffle. Ce livre a été adapté au cinéma par Costa Gavras et sort en salles le 12 février 2025.C’est cette histoire que le Dr Grange vient partager au micro de 108 Milliards.À travers des récits de tendresse et d’authenticité, Claude Grange met en lumière la puissance de l’écoute et de l’attention sincère. Il rappelle que ces instants, souvent perçus comme sombres, peuvent révéler une profondeur humaine exceptionnelle, transformant aussi bien les patients que leurs proches et les soignants. Son histoire personnelle, marquée par la perte déchirante de son fils Augustin, a forgé sa compréhension intime de la douleur et de la résilience, influençant chaque aspect de sa pratique.L’épisode explore des thématiques essentielles : le déni culturel de la mort dans notre société occidentale, l’importance de recréer des rituels funéraires significatifs, et l’urgence de changer notre regard sur la fin de vie. Claude Grange appelle à une révolution dans la formation médicale, prônant une approche plus globale de la santé qui intègre les dimensions émotionnelles et spirituelles, trop souvent laissées de côté.Avec une lucidité émouvante, il s’interroge également sur le rôle des EHPAD et la marginalisation des personnes âgées, plaidant pour un renforcement des liens intergénérationnels comme source de réhumanisation. Sa pratique des soins palliatifs l’a conduit à une vérité fondamentale : en étant confronté à la mort, on apprend à vivre pleinement.Une conversation profonde et lumineuse, qui nous invite à réexaminer notre rapport à la mort et à ces moments d’accompagnement souvent redoutés. Le Dr Claude Grange nous montre que loin d’être une fin, l’accompagnement des mourants peut devenir une source de sens, de connexion et même d’éveil à la vie. Un témoignage puissant, porteur d’espoir et d’humanité, qui transforme notre regard sur ce que signifie vraiment vivre.Lien vers le livre.Lien vers le film.Timeline00:00:00 - 00:05:30 : Introduction : Claude Grange, médecin en soins palliatifs00:05:31 - 00:12:45 : Les débuts difficiles : confrontation à la mort en tant que jeune médecin00:12:46 - 00:18:22 : La formation en soins palliatifs : un tournant professionnel et personnel00:18:23 - 00:25:10 : L'importance de l'histoire de vie des patients en fin de vie00:25:11 - 00:31:45 : La réconciliation et les moments intenses en fin de vie00:31:46 - 00:38:20 : Le tabou de la mort dans la société occidentale00:38:21 - 00:45:15 : Les EHPAD et la place des personnes âgées dans notre société00:45:16 - 00:52:30 : L'expérience personnelle de Claude face à la mort de ses parents00:52:31 - 00:59:45 : L'importance des rituels et de la transmission dans le deuil00:59:46 - 01:06:20 : Vivre avec nos morts : l'impact d'Augustin sur la vie de Claude01:06:21 - 01:12:45 : L’émotion et la vie dans l'accompagnement de la fin de vieHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Se reconnecter à ses racines peut être une expérience bouleversante. Dans cet épisode, nous plongeons dans une conversation riche et intime avec Myriam Levain, journaliste et fondatrice de Milim, une société consacrée à la transmission des histoires familiales.Myriam évoque comment son histoire familiale l'a poussée à lancer Milim. Elle explique comment son intérêt pour l'histoire de sa famille s'est intensifié après une quête pour retrouver l’acte de mariage de sa grand-mère. Cela l’a conduit dans une exploration plus large de ses racines et la finalement amené à créer différents projets qui cherchent à reconnecter les individus à leur histoire familiale.Cet épisode met en lumière l'art de collecter les histoires de vie et la difficulté à digérer les récits transmis par nos ancêtres. Inspirés par des expériences personnelles et professionnelles, nous explorons comment créer un cadre de confiance pour que les récits de vie deviennent de véritables trésors culturels. Myriam fait le lien entre les aspects émotionnels et mémoriels inhérents à la transmission.Enfin, notre conversation se clôt sur une note d'espoir, où Myriam rappelle l'importance d'être conscient de ce que nous voulons transmettre, et comment cela façonne notre interaction avec le monde. Plongez avec nous dans cette exploration authentique sur la transmission, où identité, mémoire et quotidien s'entrelacent pour inspirer nos auditeurs à embrasser leurs propres histoires et celles de leur famille.Timeline00:10:09 - Les Trésors De l'Histoire Familiale 00:15:16 - Les Racines Juives Et Tunisiennes 00:33:50 - La Quête des Juifs Tunisiens 00:36:50 - La Transmission et les Générations 00:46:24 - Transmission Et Choix De Famille 00:58:48 - Rites et Célébrations de Vie 01:09:53 - Sublimer et Accueillir les HistoiresHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Clémentine Piazza, CEO et fondatrice d'InMemory, nous plonge dans un sujet souvent tabou : la mort et les obsèques. Avec une approche à la fois entrepreneuriale et profondément humaine, elle révèle comment sa société de pompes funèbres révolutionne un secteur longtemps resté figé. Clémentine partage son parcours atypique, passant d'une carrière dans le marketing à la création d'InMemory, motivée par le désir de rendre les adieux plus dignes.L'épisode explore les défis du deuil dans notre société moderne, où la mort est souvent occultée. Clémentine souligne l'importance de réinventer les rites funéraires pour qu'ils reflètent la complexité des identités contemporaines, tout en préservant leur fonction essentielle de soutien aux endeuillés. Elle aborde des sujets cruciaux comme la transparence des prix, la personnalisation des cérémonies, et l'importance de la pédagogie autour de la mort.Un aspect fascinant de la discussion est la façon dont InMemory repense chaque étape du processus funéraire, depuis la formation de "célébrants laïcs" jusqu'à la création d'espaces d'accueil chaleureux. Clémentine partage des anecdotes touchantes sur la manière dont son équipe accompagne les familles, illustrant comment un service attentif peut transformer un moment douloureux en une expérience significative.L'épisode met également en lumière l'importance de parler de la mort de manière ouverte et sereine, non seulement pour mieux vivre nos deuils, mais aussi pour enrichir nos vies. Clémentine évoque son ambition de démocratiser la conversation autour de la mort, encourageant chacun à réfléchir à ses propres volontés funéraires.Cette conversation profonde et émouvante nous invite à reconsidérer notre rapport à la mort et à la célébration de la vie. Elle nous rappelle que, paradoxalement, c'est en acceptant la finitude de l'existence que nous pouvons vivre plus pleinement et avec plus de sens.Timeline00:00:00 - 00:05:30 : Introduction et présentation d'InMemory : une approche innovante des pompes funèbres00:05:31 - 00:12:45 : L'importance des rites funéraires et leur évolution dans la société moderne00:12:46 - 00:19:20 : La personnalisation des cérémonies funéraires : entre tradition et innovation00:19:21 - 00:26:15 : Les défis de l'accompagnement des familles endeuillées00:26:16 - 00:33:40 : L'exposition "Les Passeurs" : mettre en lumière les métiers de la fin de vie00:33:41 - 00:41:05 : La formation et le soutien des équipes d'InMemory face à la mort00:41:06 - 00:48:30 : Les ambitions d'InMemory : changer les standards des obsèques et réduire les coûts00:48:31 - 00:55:45 : L'importance de parler de la mort et de préparer ses volontés funéraires00:55:46 - 01:02:10 : Conclusion : l'impact positif d'InMemory sur l'industrie funéraire et la sociétéHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode du podcast « 108 milliards », découvrez le parcours de Lisette, ancienne mannequin suédoise, qui a trouvé sa véritable vocation dans le monde de la nutrition fonctionnelle Elle partage avec nous ses débuts à Paris à l'âge de 16 ans et l'évolution de sa carrière qui l'a menée à comprendre l'importance de l’alimentation. Elle évoque avec franchise ses expériences formatrices, notamment son introduction précoce aux régimes restrictifs qui ont bouleversé sa relation avec la nourriture.Lisette fait un lien précieux entre son parcours et l'étude de la longévité, insistant sur l’importance de la nutrition holistique. Elle explique comment des périodes de sa vie, comme sa grossesse, l'ont poussée à considérer ses racines et à adapter son alimentation à ses besoins physiologiques. Aujourd'hui, elle est thérapeute nutritionnelle, utilisant sa connaissance approfondie de la psychologie alimentaire pour aider ses clients à retrouver une relation saine avec leur alimentation.Dans un monde où la santé mentale et physique devient de plus en plus intriquée, nous avons discuté des dimensions émotionnelles et psychologiques de l'alimentation. Lisette souligne l'importance d'écouter son corps et de reconnaître les signaux qu'il envoie, un aspect souvent négligé dans la culture de la diète. Nous évoquons ensemble le concept de « mindful eating », posant des questions sur notre rapport à la nourriture.Cet épisode aborde également la notion de microbiote, un thème cher à Lisette, dont l'étude permet de mieux comprendre comment notre corps interagit avec les aliments que nous consommons. Nous explorons l'importance d’une nutrition personnalisée et ses effets directs sur notre bien-être physique et mental, en relation avec notre longévité.Cet épisode fait partie de la série sur la longévité, faite avec la startup Zero Health. Que vous souhaitiez mieux comprendre votre corps grâce à des tests approfondis en laboratoire ou trouver des moyens personnalisés d'améliorer votre santé, Zero Health rend cela simple et facile. Je vous recommande chaudement de faire vos analyses en vous inscrivant sur https://www.joinzero.co/. Vous aurez un cadeau rentrant le code promo 108Milliards lors de l’inscription.Timeline00:01:16 - La Longévité et ses Défis 00:15:52 - Écouter son Corps 00:23:47 - Approche Holistique De La Nutrition 00:32:10 - Mindful Eating et Satiété 00:39:15 - Longévité Et Mode De Vie 00:43:36 - Les Blue Zones et l'Alimentation 00:50:40 - Microbiote Et Alimentation 01:20:39 - Cycle Menstruel Et Nutrition FéminineHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après avoir passé 17 ans dans la tech, dont 10 aux États-Unis, Maud Pasturaud a découvert avant tout le monde la révolution que constitue la médecine intégrative ou fonctionnelle.Maud nous guide à travers son cheminement vers une compréhension plus profonde de ce qui constitue le futur de la santé.Elle nous explique ce que sont les biomarqueurs et le rôle crucial qu'ils jouent.Elle montre comment chacun de nous peut aujourd’hui se rééduquer lui-même, prendre la responsabilité de sa santé, et à faire des choix éclairés basés sur des données scientifiques. Un aspect fondamental de cette conversation est que la longévité et la santé ne sont pas de simples concepts abstraits, mais qu'ils doivent être perçus comme des objectifs concrets que chacun d'entre nous peut atteindre.Rejoignez-nous pour cette exploration enrichissante centrée sur le bien-être, l’innovation, et la compréhension scientifique de la longévité.Cet épisode fait partie de la série sur la longévité, faite avec la startup Zero Health. Que vous souhaitiez mieux comprendre votre corps grâce à des tests approfondis en laboratoire ou trouver des moyens personnalisés d'améliorer votre santé, Zero Health rend cela simple et facile. Je vous recommande chaudement de faire vos analyses en vous inscrivant sur https://www.joinzero.co/. Vous aurez un cadeau rentrant le code promo 108Milliards lors de l’inscription.Timeline :00:00:02 - La thérapie et ses enjeux 00:11:47 - Approche Intégrative en Médecine Fonctionnelle 12:43 - L'analyse des biomarqueurs 14:31 - Le rôle du cortisol dans la santé 17:44 - Impact des habitudes de vie 19:21 - Comprendre la longévité 26:00 - La longévité et ses objectifs 30:02 - Lien entre santé mentale et physique 33:10 - La santé intégrative au service de tous 36:46 - La médecine personnalisée de demain 37:26 - La nouvelle histoire du cancer 41:41 - Les maladies cardiovasculaires et leur prévention 58:44 - Réflexion sur les choix alimentaires 1:04:58 - Éducation et sensibilisation à la santé 1:05:48 - Conclusion et recommandations finale Ma masterclass sur la visualisation est disponible ici et avec le code PODCAST vous aurez 10€ de remise.      Cet épisode vous donne accès à un cadeau pour toute inscription au diagnostic Zero Health : https://www.joinzero.co/ Code Promo : 108MilliardsHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous plongeons dans l'univers du bien-être et de la longévité avec Maxime Berthelot, serial entrepreneur devenu un fervent défenseur de la santé optimale par l'alimentation et les habitudes. Notre conversation aborde son cheminement depuis ses débuts dans le monde des start-ups jusqu'à la création de son projet actuel, Zero Health, une startup centrée sur la longévité et la santé proactive.Pour Maxime, l'objectif est clair : aider les gens à vivre mieux, plus longtemps et en pleine forme.Nous découvrons comment sa passion pour la nutrition s'est intensifiée lorsqu'il a fait face à des problèmes de santé personnelle. Son exploration des régimes alimentaires, y compris le régime cétogène et le jeûne intermittent, l'a amené à comprendre la nécessité d'une approche plus nuancée de la nutrition. En se penchant sur des figures telles que Brian Johnson, Maxime a créé une des plus grosses communautés d’Europe sur la longévité.La démocratisation des connaissances sur la longévité permet à de plus en plus de personnes d’opérer des changements fondamentaux dans leurs habitudes de vie et d’avoir un impact sur leur bien-être et leur santé.Rejoignez-nous pour cette exploration enrichissante, où la santé, l’innovation et la communauté se rencontrent pour vous donner des pistes concrètes pour votre bien-être.Que vous souhaitiez mieux comprendre votre corps grâce à des tests approfondis en laboratoire ou trouver des moyens personnalisés d'améliorer votre santé, Zero Health rend cela simple et facile. Je vous recommande chaudement de faire vos analyses en vous inscrivant sur https://www.joinzero.co/. Vous aurez un cadeau en rentrant le code promo 108Milliards lors de l’inscription.Timeline :00:03:45 : Passion pour la Santé 00:05:02 : Découverte de Brian Johnson 00:09:34 : Impact de la Nutrition 00:10:31 : Début d'un Challenge Personnel : transformation et résultats 00:22:36 : Création du Zéro Club 00:27:18 : Les objectifs et les cinq Piliers de la Longévité 00:37:59 : La qualité des Produits en Europe 00:40:14 : L'importance du lien social 00:46:21 : Démocratiser les tests biomédicaux 00:49:30 : Le système médical et la prévention 00:56:14 : La déconnexion du corps 01:04:24 : L'impact de la connaissance sur la santé 01:07:32 : Conseils pratiques pour une meilleure santé 01:11:39 : Hacks pour améliorer le sommeil Ma masterclass sur la visualisation est disponible ici et avec le code PODCAST vous aurez 10€ de remise.      Cet épisode vous donne accès à un cadeau pour toute inscription au diagnostic Zero Health : https://www.joinzero.co/ Code Promo : 108MilliardsHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Raphaël Leclerc, expert en jeûne intermittent, partage son expérience enrichissante et scientifique sur cette pratique. Il aborde les bienfaits du jeûne sur la santé physique et mentale, la cétose, et l'importance de l'équilibre hormonal. La discussion explore comment adapter le jeûne à son mode de vie, son impact sur la productivité et la gestion des envies alimentaires. Leclerc évoque aussi le rôle crucial de l'hydratation et déconstruit certaines idées reçues pour une approche plus éclairée et bénéfique.