Simple Cafeine

Il y a des jours où on est pas trop motivé, pas trop inspiré, où ca va pas trop - c'est normal, moi aussi je vis ca. Alors voila 5 conseils qui m'aident à retrouver la motivation et à me sentir mieux.J'espère que ça vous aidera,On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Qui de mieux que mon agent.. Marguerite pour vous parler de moi et vous dévoiler tous mes secrets ? C'est le thème de cet épisode de podcast.Trop hâte de lire vos retours olala,On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On se remet tout juste de notrer premier voyage.. un vantrip en Islande. Le rêve.& on vous en parle.On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce podcast, Léa, passionnée de bien-être et d'expert en relations saines, discute des 'green flags' - ces signes positifs qui indiquent une relation épanouissante. Elle partage ses expériences personnelles pour mettre en lumière des caractéristiques essentielles, telles que l'authenticité et le respect mutuel. Léa aborde également l'importance de reconnaître ces indicateurs pour cultiver des relations saines et enrichissantes. Une conversation enrichissante et pleine de bienveillance!

Le podcast explore le pouvoir des idoles dans notre vie. L'importance d'avoir des modèles pour mieux se connaître est mise en avant. L'orateur admire James Hoffman, un maître du café, pour sa créativité. Des figures inspirantes comme sa cousine Cléo et son partenaire Samuel sont également évoquées, soulignant l'impact des relations personnelles. Des réflexions sur le développement personnel et l'identité animent la discussion.

Un épisode de podcast dédié sur l'amour & dans lequel je réponds à toutes vos questions !J'ai adoré tourner cet épisode de Conseils & Confidences ; vous aimez ? On choisit quelle thématique la prochaine fois ?On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

& toi, comment se passe ton été ?On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[vidéo disponible sur YouTube] - aujourd’hui on accueille Anais Mva dans mon lit. Étudiante en médecine de jour, pop star la nuit - c’est comme ça que je vois Anais.Les 2 fois où j’ai été voir Anais en concert, j’ai été très émue et impressionnée. Que ce soit par son aisance ou comment elle interagit avec son public.Elle aborde des thématiques telles que l’amour, l’anxiété, les TCA, la jalousie et se livre à sa communauté avec justesse et avec une précision presque déboussolante.Écouter les musiques d’Anais c’est finalement ouvrir son journal intime. J’ai hâte de vous partager notre discussion, bienvenue.Tellement contente de cet épisode que j’ai trouvé à la fois touchant et tellement interessant. Merci Anais pour ta confiance et ton partage. J'ai hâte qu'on se revoit pour une bataille de latte art.Suivre AnaisInstagramTiktokSpotifyProchains concertsBig up à Sony Music France !On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, j'ai envie de vous reposter un épisode d'il y a deux ans : celui dans lequel je vous parle de mon syndrome prémenstruel. Parce que libèrer la parole autour de ce sujet, c'est important. C'est invisible mais c'est bien présent. Ça touche énormément de personnes durant le cycle menstruel ou les jours qui le précèdent. Auparavant, je vous en ai déjà parlé mais c'était tout le temps avec du recul ; cette fois-ci c'est arrivé alors que j'étais chez moi, en train de faire du montage à mon bureau. Je me suis dit que ça valait la peine que j'enregistre une séquence pour le podcast et que je vous parle à coeur ouvert de ce que je ressens émotionnellement pendant ces moments. Désolée si c'est un peu confus et surtout plein d'émotions.Bienveillance,S&S,Léa*Le syndrome prémenstruel (SPM)* est un ensemble de symptômes physiques et émotionnels qui surviennent habituellement de 2 à 7 jours avant les règles (parfois jusqu’à 14 jours). Ils prennent généralement fin avec l’arrivée des règles ou dans les quelques jours qui les suivent. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À l'occasion de cette première semaine du mois de juillet, et du fait que je sois en vacances avec mes copine (youpiii) s, je vous partage un épisode qu'on avait fait ensemble il y a 2 ans lors de la première édition de Simple Cafeine sous le soleil : vos meilleures anecdotes de festival !ps : il y a 140 épisodes de Simple Cafeine disponibles dont n'hesitez pas à les (re)écouter pendant l'été hihi!On se voit la semaine prochaine pour un nouvel épisode! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.