

schlank + gesund mit Patric Heizmann
Patric Heizmann
Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!
Episodes
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Nov 1, 2017 • 53min
52-POLI MOUTEVEDILIS-Interview
Vom 43 Kg-Hänfling zum 3-fachen Weltmeister im Bodybuilding
Homöopathische 43 Kg brachte er als jugendlicher auf die Waage. Dann transformierte er seinen Körper zum 3-fachen Weltmeister. Erfahre von Poli Moutevedilis und seinen 20 Jahre intensiver Erfahrung, was es beim Training, Ernährung und der mentalen Einstellung zu beachten gilt. Die angesprochenen Links aus dem Podcast: Buch "Die Macht Ihres Unterbewusstseins" / Joseph Murphy: http://amzn.to/2y2xTGK Interview Markus Rühl: https://www.youtube.com/watch?v=Y4XBYG7pJ2o Mehr zu Poli Moutevedelis findest du hier: > Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/change-starts-now-der-fitness-podcast-mit-deinem-figurexperten/id1235011434?mt=2 oder hör dir einfach alle Folgen über seine Webseite an http://polionstage.de/fitness-podcast-alle-folgen > Folge Poli auf Facebook und tritt seiner Podcast-Gruppe bei: https://www.facebook.com/groups/316289152145284/?ref=bookmarks

Oct 1, 2017 • 9min
51-Basta mit PASTA
Warum Nudeliges zum Problem werden kann.
Wer seinen Nudelkonsum einmal mutig in Frage stellt, könnte seiner Figur einen Gefallen tun. Mehr dazu in diesem Podcast. POWERED BY BRUNOBETT: https://www.brunobett.de/ Deinen 50 €-BRUNOBETT-Bonus findest du HIER: http://bit.ly/2exu4kg Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de. Bleib gesund - aber mach auch was dafür!

Sep 21, 2017 • 40min
50-TOBIAS BECK-Interview / Teil 2
Was der Blick in den Spiegel alles verändern kann ...
TEIL 2 von 2: Früher wurde er als schlechter, dicklicher Schüler, der in einer Sekte ein schräges Weltbild erklärt bekam, ausgelacht. Dann veränderte ein Theaterstück vor genau diesen Mitschüler sein Leben: er brachte viele zum Weinen. Später lehrte ihn sein 1-Jähriger Aufenthalt bei einem brasilianischen Buschvolk, die Welt mit fröhlichen Augen zu sehen. In über 2.000 Seminartagen in 20 Jahren brachte er bis heute Menschen dazu, sich auf etwas ganz Entscheidendes zu konzentrieren. Mehr dazu in diesem sehr spannenden, inspirierenden Podcast! Seine Fortbildung, die viel verändern kann findest du HIER: https://tobias-beck.com/masterclass/ >>> ACHTUNG: 25%-Rabattcode: PATRIC2017 Vortrag bei Gedanken tanken: https://www.youtube.com/watch?v=aAY4rF6x0CQ Podcast: www.bewohnerfrei.de/podcast iTunes: itunes.apple.com/de/podcast/der-bewohnerfrei-podcast-mit/id1191882141 Facebook: facebook.com/tobiasbeck.training Youtube: https://www.youtube.com/user/BeckTobias Tobias` Buchempfehlungen: Big 5 for Life: http://amzn.to/2j3em5A Die Hütte: http://amzn.to/2w6P6wn Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de. Bleib gesund - aber mach auch was dafür!

Sep 16, 2017 • 33min
49-TOBIAS BECK-Interview / TEIL 1
Vom gehänselten Schüler zum Bühnen-Star!
TEIL 1 von 2: Früher wurde er als schlechter, dicklicher Schüler, der in einer Sekte ein schräges Weltbild erklärt bekam, ausgelacht. Dann veränderte ein Theaterstück vor genau diesen Mitschüler sein Leben: er brachte viele zum Weinen. Später lehrte ihn sein 1-Jähriger Aufenthalt bei einem brasilianischen Buschvolk, die Welt mit fröhlichen Augen zu sehen. In über 2.000 Seminartagen in 20 Jahren brachte er bis heute Menschen dazu, sich auf etwas ganz Entscheidendes zu konzentrieren. Mehr dazu in diesem sehr spannenden, inspirierenden Podcast! Seine Fortbildung, die viel verändern kann findest du HIER: https://tobias-beck.com/masterclass/ >>> ACHTUNG: 25%-Rabattcode: PATRIC2017 Vortrag bei Gedanken tanken: https://www.youtube.com/watch?v=aAY4rF6x0CQ Podcast: www.bewohnerfrei.de/podcast iTunes: itunes.apple.com/de/podcast/der-bewohnerfrei-podcast-mit/id1191882141 Facebook: facebook.com/tobiasbeck.training Youtube: https://www.youtube.com/user/BeckTobias Tobias` Buchempfehlungen: Big 5 for Life: http://amzn.to/2j3em5A Die Hütte: http://amzn.to/2w6P6wn Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de. Bleib gesund - aber mach auch was dafür!

Sep 10, 2017 • 11min
48-Fünf Gründe, warum wir dicker werden
Sind die alle bewusst? Mach was draus!
Viele Gründe machen uns immer flauschiger. Hier erfährst du fünf ganz typische. POWERED BY BRUNOBETT: https://www.brunobett.de/ Deinen 50 €-BRUNOBETT-Bonus findest du HIER: http://bit.ly/2exu4kg Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de. Bleib gesund - aber mach auch was dafür!

Sep 5, 2017 • 8min
47-Mit 30 gehts bergab!
Ein riskanter Glaubenssatz.
Oft höre ich den Spruch "Mit 30 geht es bergab". Und bei vielen scheint das zu stimmen. Warum? das erfährst du in diesem Podcast. POWERED BY BRUNOBETT: https://www.brunobett.de/ Deinen 50 €-BRUNOBETT-Bonus findest du HIER: http://bit.ly/2exu4kg Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de. Bleib gesund - aber mach auch was dafür!

Sep 3, 2017 • 6min
46-Finde den PRIMÄRFEHLER!
Oft ist es nur ein Hauptfehler, der viel ausmacht.
Eine ganze Kaskade an Ernährungs- und Bewegungsfehler sind oft der Grund für eine unerwünschte Figur oder mangelhafte Gesundheit. Erfahre in diesem Podcast, was du tun tun solltest, um ganz schnell große Veränderung zu erleben. INTERESSE AN EINEM FIRMENVORTRAG? Kontaktiere mich hier: vortrag@patric-heizmann.de KOSTENLOSER Online-Workshop (ca. 60 Minuten): http://bit.ly/2LxoNbr Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Wenn du ein iPhone hast, dann bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de.

Aug 27, 2017 • 46min
45-THILO VIERHEILIG-Interview
Ein Koch, der viel zu sagen hat!
Er ist leidenschaftlicher Koch, Ausbilder, Küchenmeister und Ernährungsberater und hat seine 17- jährige Erfahrung aus der Küchenpraxis mit aktuellstem Ernährungswissen verknüpft, kreiert ständig gesunde, leckere und abwechslungsreiche Gerichte mit hoher Nährstoffdichte. Höre mehr dazu in diesem interessanten Interview. LINK-LISTE: Weißes Mandelmus: http://amzn.to/2vl1Sa6 Lupinen-Kaffee: http://amzn.to/2wA66yX Buchtipp „Willst du normal sein oder glücklich?“: http://amzn.to/2wtJr8z Mehr über Thilo Vierheilig: www.dervierheilig.de Direkter Kontakt & Infos zu Thilos Reinigungsprogramm: info@dervierheilig.de Thilos Podcast: http://dervierheilig.libsyn.com/website

Aug 20, 2017 • 7min
44-Wie du mitentscheidest, dass es unserem Essen besser geht
Die MACHT des kleinen Mannes (und seiner Frau)
Wir haben wir erheblichen Einfluss darauf, ob Kühe, Rinder, Schweine eher in Ställen oder die meiste Zeit auf der Wiese stehen. Dieser Podcast zeigt dir die sensibelste aller Stellschrauben. INTERESSE AN EINEM FIRMENVORTRAG? Kontaktiere mich hier: vortrag@patric-heizmann.de KOSTENLOSER Online-Workshop (ca. 60 Minuten): http://bit.ly/2LxoNbr Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Wenn du ein iPhone hast, dann bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de.

Aug 13, 2017 • 8min
43-Warum der Darm dick macht
Wie die Politik im Dunkeln über die Figur mitentscheiden kann.
Es gibt vier Haupt-Bakterienstämme im Darm. Zwei sind besonderes gewichtig. Wortwörtlich. Mehr dazu im Podcast. INTERESSE AN EINEM FIRMENVORTRAG? Kontaktiere mich hier: vortrag@patric-heizmann.de KOSTENLOSER Online-Workshop (ca. 60 Minuten): http://bit.ly/2LxoNbr Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Wenn du ein iPhone hast, dann bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de.


