schlank + gesund mit Patric Heizmann

Nährstoffreich, ressourcenschonend, billig. Und dennoch problematisch... Der Ekel hält uns vom Insektenessen ab. Dabei wäre es eine tolle Alternative zu Fleisch, Fisch und Co. Und es gibt noch andere Herausforderungen ... INTERESSE AN EINEM FIRMENVORTRAG? Kontaktiere mich hier: vortrag@patric-heizmann.de KOSTENLOSER Online-Workshop: http://bit.ly/2LxoNbr Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Wenn du ein iPhone hast, dann bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de.

Warum das Rauchen aufhören dick machen kann. Und was zu tun ist. Wer mit dem Rauchen aufhört, nimmt oft zu. In diesem Podcast erfährst du zehn Tipp, die dem entgegenwirken können. INTERESSE AN EINEM FIRMENVORTRAG? Kontaktiere mich hier: vortrag@patric-heizmann.de KOSTENLOSER Online-Workshop: http://bit.ly/2LxoNbr Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Wenn du ein iPhone hast, dann bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de.

Oft sind es die Kleinigkeiten die zum Figurerfolg führen - oder ihn zunichte machen! Kleine Kalorienquellen, die sich im Alltag einschleichen und nicht bewusst wahrgenommen werden, machen oft den langfristigen Erfolg unmöglich. In diesem Podcast erfährst du, worauf du unbedingt achten solltest, wenn du ein Figurziel im Auge hast. INTERESSE AN EINEM FIRMENVORTRAG? Kontaktiere mich hier: vortrag@patric-heizmann.de KOSTENLOSER Online-Workshop: http://bit.ly/2LxoNbr Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Wenn du ein iPhone hast, dann bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de.    

... und zugleich gefährlich. Erfahre, was du tun kannst. Stress war und ist überlebenswichtig. Aber er kann und kaputtmachen, wenn er überhand gewinnt. Was ein dicker Bauch und kaputte Gefäße mit Stress zu tun haben, erfährst du in diesem Podcast. EMPFEHLUNGE IM PODCAST: >>> Stresstest (Tagesprofil): https://amzn.to/2OmbsIq >>> Hochwertiges, preiswertes Magnesiumcitrat: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium INTERESSE AN EINEM FIRMENVORTRAG? Kontaktiere mich hier: vortrag@patric-heizmann.de KOSTENLOSER Online-Workshop: http://bit.ly/2LxoNbr Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Wenn du ein iPhone hast, dann bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de.

Wie unser Belohnungssystem funktioniert - und welche Probleme es bringt Wir tun alles, um unser Belohnungssystem (nucleus accumbens) zu stimulieren. In unserer überdrehten Welt sorgt das oft für große Probleme. In diesem Interview erfährst du, warum wir unter Depressionen, AD(H)S und Esssucht leiden. Und was wir dagegen tun können ... HIER findest du das Buch "Im Teufelskreis der Lust": https://amzn.to/2NVgbR4 ERKLÄR-VIDEO zum Belohnungssystem: http://bit.ly/2y7KUj5 KONTAKT zu Dr. Schymanski: http://bit.ly/2zLtpXG --------------------------------- INTERESSE AN EINEM FIRMENVORTRAG? Kontaktiere mich hier: vortrag@patric-heizmann.de KOSTENLOSER Online-Workshop: http://bit.ly/2LxoNbr Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm ---------------------------------- Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Wenn du ein iPhone hast, dann bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de.

Jeder hat 24h/Tag - setze sie richtig ein! Stress bestimmt das Leben. Jeder hat die gleiche Zeit. In diesem Podcast erfährst du sieben Tipps, wie du sie besser strukturierst. INTERESSE AN EINEM FIRMENVORTRAG? Kontaktiere mich hier: vortrag@patric-heizmann.de KOSTENLOSER Online-Workshop: http://bit.ly/2LxoNbr Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Wenn du ein iPhone hast, dann bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de.

Unkontrollierbaren Heisshunger wieder kontrollierbar machen Wer Heisshunger hat, kommt mit Disziplin kaum dagegen an. Es gibt vier Arten von Heisshunger. Erfahre welche und was du dagegen tun kannst. INTERESSE AN EINEM FIRMENVORTRAG? Kontaktiere mich hier: vortrag@patric-heizmann.de KOSTENLOSER Online-Workshop: http://bit.ly/2LxoNbr Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Wenn du ein iPhone hast, dann bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de.

Mehr Kalorien aufnehmen, weniger verbrauchen Zunehmen ist für einige eine genau so große Herausforderung wie das Abnehmen. In diesem Podcast erkläre ich sieben Tipps - jeder einzelne kann Gewicht auf die Waage bringen. INTERESSE AN EINEM FIRMENVORTRAG? Kontaktiere mich hier: vortrag@patric-heizmann.de KOSTENLOSER Online-Workshop: http://bit.ly/2LxoNbr Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Wenn du ein iPhone hast, dann bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de.

Seine sportliche Leistungen sind enorm! Lerne von einem der fittesten Sportler Deutschlands. Joshua Wichtrup ist Deutschlands bester Crossfitter: Gewinner mehrerer CrossFit-Wettkämpfe, 2x Platz 1 bei den CrossFit Games Open, 2x Platz 2. LERNE VON DEN BESTEN! Joshua Wichtrups CrossFitbox in Flensburg: http://bit.ly/2PV107Q The Forge Fitness - professionelle Trainingspläne für CrossFitter: http://bit.ly/2Po2XZn FITTASTE: http://bit.ly/2NDHhIm HYROX – der Fitness-Wettkampf für alle: http://bit.ly/2oqVayD PURELETICS Trainingscamp: http://bit.ly/2wwPSWt Joshua Wichtrup`s Instagram-Account: http://bit.ly/2LIIRa2 Mobilitycoach Benni: http://bit.ly/2PSi91Z Liste der CrossFit-Boxen: http://bit.ly/2LT4cgM Nahrungsergänzungen, die Joshua nimmt: Omega 3, Magnesium, Zink, Vitamin D. Wenn du noch keine hochwertige Nahrungsergänzungsquelle hast, vertraue meiner Expertise: >> Magnesium: http://bit.ly/2miu1w4 >> Vitamin D: http://bit.ly/2uOnzkH Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Wenn du ein iPhone hast, dann bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de.

Wir sind AUSREICHEND versorgt - reicht das wirklich? Nahrungsergänzungen sind in aller Munde. Wortwörtlich. Aber oft genug strittig. In diesem Podcast erfährst du, wie ich mit 27 Jahren Erfahrung darüber denke. INTERESSE AN EINEM FIRMENVORTRAG? Kontaktiere mich hier: vortrag@patric-heizmann.de KOSTENLOSER Online-Workshop: http://bit.ly/2LxoNbr Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Wenn du ein iPhone hast, dann bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de.