Le Podcast de Pauline Laigneau

Aujourd’hui je suis avec Mathieu. Mathieu est le fondateur de Nurark, une boîte de conseil qui aident les entreprises à améliorer leur performance responsable.Via son job, Mathieu rencontre énormément d’entrepreneurs qui l’interrogent à son tour sur une question essentielle :Comment transposer les conseils liés à la stratégie de business développement (parrainage, personnes connues vitrines, mise en relation directe via Instagram…) lorsque l’on développe une offre de services et non un produit ?Excellente question. Quand on est entrepreneur, et de façon générale dans la vie, on a toujours l’impression d’être unique, d’être un cas particulier. Cette singularité existe il est vrai, mais nos problématiques à tous, notamment dans le business, sont en réalité bien souvent très partagées. Surtout les principes, ou outils que l’on peut utiliser pour arriver à développer son business…La base de la base, celle à laquelle on ne revient jamais assez, c’est qu’il faut comprendre son client. Mais le comprendre VRAIMENT. Lui poser des questions. Connaître ses craintes. Ce qui le fait vibrer.Je le dis souvent : un bon vendeur n’est pas quelqu’un qui parle pendant des heures pour convaincre de son service. Un bon vendeur comprend le besoin de son client, se met à sa place, crée de la confiance, et lui apporte une solution personnalisée. Et laissez moi vous dire que ce grand principe fonctionne pour n’importe quoi, que ce soit un produit ou un service.Mais je ne vous en dis pas plus et laisse à cette prochaine leçon du Gratin.Notes et référencesRetrouvez Mathieu  Sur LinkedinSon entreprise Nurark1. La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin !2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3. Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pas Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur FacebookSur Twitter @plaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Pour ce centième épisode il me fallait évidemment une personnalité très spéciale. J’ai beaucoup hésité. J’ai demandé autour de moi. Et puis finalement, après des semaines de tergiversations, j’ai eu une illumination : il fallait tout simplement que j’invite pour un deuxième round l’un des invités qui vous avait le plus marqués sur le Gratin.Cet invité c’est Philippe Bloch. Pour ceux qui ne le connaissent pas encore, Philippe Bloch a déjà eu mille vies : entrepreneur fondateur de la chaîne Colombus Café, auteur, journaliste, conférencier ou encore investisseur, Philippe est comme il dit un « slasheur professionnel » et surtout un éternel optimiste.Vous pourrez le retrouver d’abord sur son site philippebloch.com ou pourquoi pas sur IG ou LinkedIn où il est aussi actif. Je vous mets ces contacts dans les notes de l’épisode. Aujourd’hui, j’ai réinvité Philippe pour un épisode un peu particulier, où nous avons parlé avant tout d’espoir.En pleine crise du COVID, touché de plein fouet dans son activité de conférencier, Philippe me partage sa vision pour le monde d’après, il m’explique en quoi la distanciation physique, ne doit en aucun cas devenir une distanciation sociale. Cette vision Philippe l’a traduite dans un livre qui sortira début juillet 2020 et qu’il nous dévoile en avant première dans l’épisode. Je vous mets également les détails sur le blog du podcast.Enfin, nous avons profité de ce moment ensemble pour aborder un sujet qui me passionne : la prise de parole en public. Avec près de 3000 conférences à son actif, Philippe est passé maître en la matière et nous dévoile ici toutes les astuces, pleines de bon sens, pour devenir un orateur hors paire.Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à cette conversation avec Philippe Bloch. Notes et référencesRetrouvez Philippe BlochSur instagramSur LinkedinSon site webSon dernier livreCe sera mieux après… Sauf si on est trop cons ! » sortie en librairie le 2 juillet 20201. La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin !2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3. Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pasPour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur FacebookSur Twitter @plaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Aujourd’hui je suis très contente de recevoir sur le Gratin mon ami et mentor François Rousseau.Il a fait la folie de nous laisser son mail, je vous laisse donc le contacter via fba.rousseau@gmail.com ou aussi sur LinkedIn.Je connais François depuis plus de 10 ans maintenant : investisseur de la 1ere heure chez Gemmyo, je crois qu’on peut dire que François m’a tout appris en matière de marketing. Après avoir bien trop attendu avant de l’inviter sur ce podcast, j’ai le plaisir de vous le présenter aujourd’hui.Mais au delà d’être l’un de mes mentors, qui donc est François Rousseau ? Curieux infatigable, François dévore le monde au travers de rencontres de lectures ou de voyages. Il débute sa carrière de manière classique, après des études en école de commerce, comme chargé de marketing pour une grande marque de lessive industrielle. Il en a un peu honte auprès de ses copains, mais la réalité c’est qu’il kiffe le métier !Il gravit donc les échelons du monde corporate pour finir directeur marketing chez Orangina. Il passe ensuite du côté agence et travaille plusieurs années pour des agences de pub prestigieuse comme CLM BBDO. Le virus de entrepreneuriat le pique quand PKM, alias Pierre Kosciusko Morizet lui demande de rejoindre l’équipe fondatrice de PriceMinister à ses débuts. Il y restera durant les années de gloire de Price.Désormais, François multiplie les aventures et les activités : conférencier, consultant en marketing, investisseur, François a aussi créé AudioProConnect, une plateforme de télé-audiologie avec pour ambition de démocratiser l’accès aux soins auditifs, aux bénéfices des malentendants.Dans cet épisode, j’ai choisi de commencer notre discussion par une sorte de cours de marketing et communication où François nous distille quelques enseignements qui lui ont été précieux tout au long de sa carrière. Quelques exemples :Comment « vendre » son idée lorsque l’on est un créatif ou un commercial face à un client réticent ?Des conseils pour argumenter et faire adhérer à son point de vueA quoi sert, concrètement, la connaissance client ? Comment la susciter ? et bien plus encore …Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec François Rousseau. Notes et référencesRetrouvez François RousseauSur LinkedInLes livres recommandésMindset, Carol DweckSapien, Yuval Noah HarariLes Illusions perdues, BalzacChanger d’Altitude, Bertrand PicardCitation« Quand je m’évalue je me désole, quand je me compare je me console ».1. La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin !2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3. Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pas Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur FacebookSur Twitter @plaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Je vais être honnête avec vous, la 1ère fois que j’ai lu ce livre, je ne l’ai pas aimé. Je l’ai trouvé trop dur, trop cinglant. J’avais envie d’une autre vision de l’amitié. Plus pure et plus sereine. Avec le temps, j’ai compris que ce livre est en réalité une très belle leçon d’amitié. Une leçon sur l’ouverture d’esprit. Sur la tolérance malgré les différences.  Je vous resitue le livre. Art est une pièce de théâtre écrite par Yasmina Réza imaginée en 1994 par Yasmina Reza et jouée à la Comédie des Champs Élysées avec Fabrice Luchini Serge, Pierre Arditi Yvan et Pierre Vaneck, Marc dans une mise en scène de Patrice Kerbrat.  L’action de la pièce se déroule dans trois espaces identiques, les appartements des trois personnages. Seule différence entre ces 3 espaces, les oeuvres qui ornent les murs : chez Serge le dermato, un « Antrios », un supposé tableau de maître, chez Marc le sceptique, «un tableau figuratif représentant un paysage de Carcassonne vu d’une fenêtre », enfin chez Yvan une «croûte». Vous l’aurez compris, l’art est quasiment un personnage à part entière dans cette pièce et c’est même ce personnage qui va semer la zizanie au sein de l’amitié longue de 15 ans de nos trois protagonistes.  L’intrigue est la suivante : Serge, passionné d’art depuis toujours, vient de faire l’acquisition d’un Antrios, un tableau d’art contemporain, entièrement blanc. Ses deux amis, Marc et Yvan, tombent des nues. Marc en particulier, d’un caractère plutôt sceptique, voit cette acquisition comme le signe de l’éloignement de leur amitié. Ce tableau et tout ce qu’il représente (son acquisition à prix exorbitant, sa relation au monde « branché art contemporain », son apparent monochrome dénué de sens) va semer la discorde entre les trois hommes, faire ressortir bon nombre de non-dits et même faire questionner les protagonistes sur le fondement même de leur amitié. Vous l’aurez compris, ART est une pièce qui questionne. Elle questionne la notion même d’amitié. Quelle part d’égoïsme y a-t-il dans une relation entre deux personnes ? Quelle part de manipulation ? ou de vanité ? Pourquoi acquérons-nous des objets de valeur ? Quelle part de jugement subjectif ou de préjugés en la matière ? Autant de questions, auxquelles il est bien difficile de répondre, mais qui sans nul doute vous ferons réfléchir.  Pour terminer des détails pratiques : sachez que ce livre est comme souvent en matière de théâtre très court. 62 pages aux éditions Actes Sud. Il se lira donc en un rien de temps. Si en plus vous avez la possibilité d’en voir la représentation théâtrale, avec les 3 maîtres que sont F. Luchini. Philippe Van Heck et Pierre Arditi, je vous garantis un moment tout aussi intéressant que divertissant. Voici le lien pour découvrir la pièce : https://www.dailymotion.com/video/x661051. La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc.Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin !2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3. Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pas Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur FacebookSur Twitter @plaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Natacha Birds. Vous pourrez retrouver Natacha sur Instagram d’abord au nom Natacha Birds, via YouTube ou sur son blog !Pour celles et ceux qui ne la connaissent pas, qui est Natacha, elle se décrit elle-même comme une raconteuse de petites histoires en images. Photographe, vidéaste, blogueuse, influenceuse, artiste, poète mais aussi modèle… comme de nombreux artistes, Natacha touche à tout et ne veut pas réduire son inspiration à un médium spécifique. Le seul invariant entre ces diverses activités ? L’amour du beau et la volonté ou plutôt la nécessité impérieuse d’en distiller dans nos quotidiens.Avec Natacha, nous avons donc d’abord parlé de son amour de l’art, de ses premières découvertes visuelles et de ce qui avait forgé son imagination fertile. Nous avons également abordé l’histoire de sa carrière d’influence, pourquoi et comment elle s’était lancée, durant sa grossesse et ce qui avait fait la différence pour elle. Travaillant depuis des années avec des marques, Natacha nous livre de nombreux précieux conseils pour réussir une collaboration avec une influenceuse : quelle liberté lui laisser ? Quels moyens lui donner ? Quels faux pas éviter ? Une discussion qui je suis sûre sera très utile à tous ceux qui se posent des questions sur ce métier encore mystérieux pour beaucoup.Enfin, Natacha m’a aussi raconté son processus créatif, de la nécessité pour elle de s’isoler afin de créer et de sa décision de quitter Paris puis Barcelone pour trouver son havre de paix…Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Natacha Birds Notes et référencesNatascha sur InstagramSon BlogEt son YouTube1. La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin !2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3. Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas !Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur FacebookSur Twitter @plaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Aujourd'hui j'accueille sur le Gratin, Alexandre Mars, multientrepreneur, philanthrope et auteur français. Si vous souhaitez le contacter, vous pouvez d'abord vous rendre sur le site de sa fondation EPIC, ou via les réseaux sociaux en particulier LinkedIn et Instagram où vous le trouverez tous simplement sous le nom Alexandre Mars. Alexandre est une personnalité à part. Entrepreneur, homme d'affaire, il a mis sa vie et sa carrière au service des autres. Après avoir lancé son premier business à 17 ans, il se rend compte que l'argent, que la réussite sont un moyen et non une fin. C'est pour cela qu'en plus de ses activités entrepreneuriales, Alexandre partage énormément de conauteurtenus : via ses 2 podcasts Contre toute attente et OSE, ou via son nouveau livre intitulé OSE. Je vous mets tous les liens vers ces supports dans les notes du podcast et sur le blog du Gratin. Dans cet épisode j'ai fait le choix de demander à Alexandre une sorte de cours d'entrepreneuriat. Nous avons repris son livre OSE et les chapitres qui m'avaient le plus marqués pour qu'il les explicite : 1. Comment trouver l'idée2. La question du timing, et comment interpréter les signaux faibles lancer son business pile au bon moment3. Pourquoi l'entrepreneur, doit regarder en face et assumer ses faiblesses4. Et enfin, la question du financement d'un projetMon seul regret ? Ne pas avoir eu plus de temps avec Alexandre pour retracer son parcours en détails ou creuser certains aspects de sa vie personnelle ; peut-être pour une deuxième discussion ? Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à cette conversation avec Alexandre Mars. Notes et référencesInstagramLinkedinLivresLe livre d'Alexandre Mars, Ose!Outliers, Malcom GladwellMagelan, Stéphane ZweigSes podcastOSEContre tout attente Une citation  "100% des gagnants ont tenté leur chance" 1. La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin ! 2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube Envie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3. Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pas 🙂Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur FacebookSur Twitter @plaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Aujourd’hui j’accueille sur le Gratin, Marcel Nakam, Directeur Général de Jonak. Si vous souhaitez le contacter, vous pouvez d’abord vous rendre sur son compte LinkedIn à Marcel Nakam mais aussi figurez-vous que Marcel épreuve souvent un malin plaisir à passer du temps sur le compte Instagram de Jonak mieux sentir le pouls de sa communauté. Allez sur le compte IG de Jonak et qui sait vous tomberez peut-être sur Marcel c’est pour ma part là que je l’ai rencontré. J’étais particulièrement intéressée à l’idée d’avoir Marcel sur le podcast, pour plusieurs raisons : En premier lieu car l’histoire de Jonak fait partie des vraies belles success stories dans le retail français des 50 dernières années. Un secteur particulièrement concurrentiel où chaque détail même infime comme nous allons le voir compte.Aussi car je n’avais encore jamais eu l’occasion avec le Gratin de creuser le sujet de l’entrepreneuriat familial, j’entends par les des entreprises détenues à 100% par une famille, qui est transmise de génération en génération. Or c’est exactement le cas de Jonak puisque comme Marcel nous l’expliquera, c’est son grand père, nommé Marcel également, qui le premier a eu l’idée de lancer cette marque de chaussures. Son père encore aujourd’hui à la tête de l’entreprise l’a ensuite reprise et est en train de progressivement la transmettre à ses deux enfants, Marcel et sa soeur Lisa. Une vraie histoire de famille donc avec ses moments de joie et son lot de difficultés. Enfin, parce que nous avons enregistré cette épisode en plein confinement et que même si le sujet n’a pas été directement abordé, nous avons en revanche beaucoup parlé avec Marcel de la dimension cruciale de bonne communication : entre associés, entre équipe, avec sa clientèle ou ses partenaires. Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Marcel Nakam.Notes et référencesLe Linkedin de Marcel NakamLe compte Instagram Jonak1. La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc.Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin !2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3. Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pas Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur FacebookSur Twitter @plaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Cette semaine encore j’ai choisi de réaliser un épisode spécial pour essayer de venir en aide, du mieux que je peux les entrepreneurs qui écoutent le Gratin. Certains se sont démarqués, et ont parfois fait preuve d’une adaptabilité assez stupéfiante. C’est je crois le cas de AIME, la marque de Mathilde Lacombe. Dans l’épisode d’aujourd’hui, j’ai demandé à Mathilde de me faire un bilan, un an après nos premiers échanges, sur sa nouvelle aventure entrepreneuriale AIME. Mathilde me parle de ses plus grandes fiertés, mais aussi des challenges qu’elle a dû relever avec son associé François Morrier. J’ai été particulièrement sensible à sa sincérité lorsqu’elle me révèle qu’en tant que créative pas très orientée chiffres, elle avait bien souvent manqué de confiance en elle business. Une bel exemple qui je suis sûre parlera à beaucoup d’entre vous. Après ce bilan rapide, nous avons surtout voulu aider ceux qui sont perdus face à cette situation inédite en leur apportant des conseils concrets sur la gestion d’une petite entreprise, encore jeune, en pleine période de confinement. Ces conseils sont axés sur la situation actuelle bien sûr, mais je pense pouvoir dire avec certitude qu’ils pourront se révéler utiles à toute autre situation de crise… si nous devions en vivre une autre, comparable, à l’avenir. Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Mathilde Lacombe.  Notes et référencesLe Site AIMELe compte Instagram de Mathilde1. La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin ! 2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube Envie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3. Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pas Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur FacebookSur Twitter @plaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

J’espère que vous vous portez bien. Cette période si particulière suscite énormément de crainte et d’interrogations à tous les nouveaux : au niveau professionnel, sanitaire, mais aussi au niveau de nos vies de couples ou de famille. C’est pourquoi j’ai décidé d’inviter sur le Gratin Clémentine Galey. Avec la fermeture des écoles, de nombreux parents m’ont exprimé leur difficulté de concilier confinement, télétravail et vie de famille… le tout en gardant ses enfants, parfois en bas age à la maison. Clémentine est la créatrice du podcast Bliss Stories, dédié à la maternité. Vous pourrez la retrouver via son podcast donc, accessible sur toutes les plateformes, mais aussi sur LinkedIn ou via son compte Instagram.  Clémentine a toujours été passionnée par le monde de l’enfance et de la maternité. Elle explique d’ailleurs en début d’épisode qu’avant même de créer Bliss, elle était déjà fasciné par la force que dégage une femme enceinte. Dans l’épisode du jour, nous sommes revenu rapidement sur son parcours, mais nous avons surtout voulu aider ceux qui sont perdus face à cette situation inédite en leur apportant des conseils concrets sur la gestion d’une famille en pleine période de confinement :quelle organisation mettre en place avec ses enfants pour avoir du temps calme, pour soi ?comment se répartir les rôles avec son conjoint ?comment parler de la situation et de sa gravité avec ses enfants ?quelles activités leur faire faire pour les occuper ?ou encore, pourquoi il est si important de ne pas trop culpabiliser de se sentir perdus De nombreux conseils, plein de bons sens que Clémentine a accepté de nous partager avec beaucoup d’empathie. Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Clémentine Galey.Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

J’ai choisi ce mois-ci la Panthère des Neiges de Sylvain Tesson.La Panthère des Neiges est un livre sur la nature certes, mais pas seulement. C’est je trouve avant tout un livre sur le rapport au temps. A 5000m d’altitude, par -30°C la vie prend une toute autre tournure. Lente, primaire, méditative.Dans ce livre Sylvain Tesson nous raconte son voyage en Himalaya pour traquer l’évanescente panthère des neiges avec le photographe animalier Vincent Mugnier. Le livre, au final très court, nous emmène dans une nature brute et vertigineuse.Certains verront peut-être dans ce livre une tribune écologiste. Pour moi la dimension potentiellement politique de l’auteur n’est pas ce qui m’importe. Ce qui m’a marqué c’est ce sentiment d’évasion. D’immensité. De paix. De beau. Des notions qu’incarnent la panthère des neiges.En découvrant ce livre, j’ai été marqué par la beauté de l’écriture de Sylvain Tesson, à la fois poétique, simple et érudite. Au final, ce livre, rapide à lire, m’a surtout permis de m’évader pour quelques heures, le temps de le parcourir. Quelque chose dont j’avais bien besoin et qui peut-être aussi soulagera certain d’entre vous.Notes et référencesLe livre « La Panthère des Neiges de Sylvain Tesson. »1. La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc.Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin !2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3. Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pas Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur FacebookSur Twitter @plaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.