Nyfiken På

Att vara kvinna idag, och framförallt ung kvinna, i en värld fokuserad på prestation och utseende gör det så jobbigt för så många tjejer. Veckans gäst är journalisten och författaren Frida Söderlund som nyligen släppt sin första egna bok “Kvinnor jag mött och varit”. Vi pratar om den totala fokuseringen kring kvinnors utseende, hur det påverkar många kvinnor, och kanske framförallt unga kvinnor som inte än hittat vilka de själva vill vara och vad de vill göra. Hur de påverkas av sociala medier och andras liv och utseende. Frida berättar om sig själv för att också kunna hjälpa andra då hon själv kämpat hårt med sin prestation och sitt utseende. Ett så viktigt samtal för unga kvinnor men också för alla som lever kring kvinnan på företag, i organisationer, vänner och familj. Vi behöver alla få en inblick i hur många kvinnor känner och kämpar för att få förståelse för hur många agerar idag för att bli en bättre version av sig själv, när de ännu inte förstår att de i sig själva redan är den bästa versionen. Ett så viktig samtal så jag hoppas verkligen ni tar er tid att lyssna och tack Frida för att du delar med dig av dina och andra erfarenheter för att kunna hjälpa andra. Missa inte veckans avsnitt! Producerat av: @kaspersen_nyfikenpa @perfectdaymedia

 I veckans avsnitt möter jag Camilla Sten. Oj, så mycket energi och inspiration jag fick av henne. Vi pratar om allt från stökiga tonår och hitta sin egen identitet, till hur hon började redan som 14-åring skrev sin första bok och idag skrivit 11 stycken. Vi samtalar om hur hon hanterar succén som det blivit då hennes böcker idag översatts till över 20 språk och toppat listorna i USA: Camilla skriver Crime och skräck genre vilket hon älskat sen barn. Nu har hon även börjat testa på Stand Up och vi pratar om hur nära Crime och Comedy ligger varandra. Jag är så glad över att hon kom hit och det blev även en hel del skratt. Hoppas verkligen ni vill hänga på ett ett energi fyllt samtal om livets upp och nergångar och hur tankar i huvudet blir succé i bokform.  Missa veckans avsnitt Producerat av @kaspersen_nyfikenpa @perfectdaymedia

I veckans avsnitt möter jag mentalisten, författaren, föreläsaren, skådespelaren och mycket annat. Henrik Fexeus. Den här mannen har många strängar på sin lyra och vi pratar om hur han som barn hade svårt att läsa av sociala sammanhang men hur det sen blivit hans styrka. Han ger även tips om hur vi kan börja träna på att läsa av andra människor och vikten av att vara nyfiken på andra för att känna att man hamnar rätt i olika sammanhang. Vi pratar om skrivandet av en triologi som han gjort tillsammans med Camilla Läckberg där den tredje och sista boken “Mirage” kommer ut i augusti. Han har fått upp ögonen för att skriva fiktion och jobbar nu på en egen bok där han berättar om hur han skapar karaktärer och situationer i boken. Henrik tipsar oss också om hur vi kan bli bättre på att minnas.Mycket skratt och så många härliga tips som vi alla kan dra nytta av. Missa inte veckans avsnitt!

I veckans avsnitt har jag bjudit in min kompis Mia Rodhborn som jobbat med träning i över 30 år och utbildad coach och hälsopedagog. Vi pratar om hur vi kan träna på bästa sätt utifrån att vi alla har olika förutsättningar. Mia har skrivit en underbar bok som heter “Träna hemma-  enkla, roliga och effektiva övningar”Vi pratar även om hur trauman kan påverka livet beroende på hur och om man bearbetar de. Mia växte upp med en pappa som var alkoholist och hennes lillebror råkade ut för en allvarlig bilolycka som ung. Mia hamnade i medberoende men har under åren både bearbetat trauman och sitt medberoende och har idag en fantastiks syn på livet. Hon älskar att hjälpa andra och jobbar idag bland annat med ett projekt för att hjälpa unga flickor med psykisk ohälsa via träning och är coach hos “Pusselfamiljen” som är en plattform för familjer som har barn med NPF-diagnoser. Mia och jag har haft många samtal genom åren och hon är en av de som jag lärt mig så mycket av och inspireras av. Därför har jag bjudit in henne för att ge er lyssnare möjligheten att också inspireras av henne.  Missa inte veckans avsnitt! Producerat av @kaspersen_nyfikenpa @perfectdaymediaKristin Kaspersen

I veckans avsnitt har jag bjudit in föreläsaren, säljaren och entreprenören Chris Pettersson. Han har själv lidit av psykisk ohälsa i flera år. Han har diagnosen OCD och hälsoångest. När det var som mörkast stod han på perongen och visste inte om han skulle kliva på tunnelbanan eller ta klivet och hamna under. Efter flera år som säljare har han haft stor framgång i det mesta han tagit sig för. Här är en av sveriges topp 100 föreläsare de senaste åren. Nu fokuserar han sina föreläsningar på psykisk ohälsa för att med sin erfarenhet och upplevelser hjälpa andra. Vi pratar om hans resa genom psykisk ohälsa, hur har jobbat för att ta sig tillbaka till livet och hur han mår idag. Vi pratar också mycket om vilka förändringar som behövs göras på många arbetsplatser och i samhället för att stötta de  som drabbas och för hur vi ska få bort stigmatiseringen kring psykisk ohälsa.  Missa inte veckans avsnitt! Producerat av @kaspersen_nyfikenpa@perfectdaymediaKristin Kaspersen

I veckans avsnitt träffa jag kocken och entreprenören Johan Jureskog. Vi pratar om våren då han varit med i lets Dance. Men också såklart om hans resa som kock och han entrenörsresa då han idag äger 10 företag. Johan berättar även om när han från att som liten vara helt ointresserad av mat plötsligt på en utomlandsresa i tonåren bestämde sig för att bli kock, och då världens bästa kock. Och det har blivit både OS-guld och VM-guld.Vi får också en inblick i hans uppväxt utanför stockholm och relationen till sina föräldrar då och hans tacksamhet över det han fått med sig av sin familj. Jag är nyfiken på allt från Johans drivkraft, drömmar och hur han hinner med allt från att driva restauranger, företag som producerar såser och hur han sett på våren i dansens värld. Helt klart gillar han tävlingar och utmaningar. Missa inte veckans avsnitt. Producerat av @kaspersen_nyfikanpa @perrectdaymedia

Veckans avsnitt handlar om ADHD. Jag har bjudit in psykiatriker, forskare och författare Lotta Borg Skoglund för att prata om vad ADHD är, hur det skiljer sig mellan pojkar och flickor och hur det är att ADHD på jobbet.Vi pratar om vad vi som har ADHD kan göra för att hjälpa oss själva att hantera vardagen bättre, om misstag som vi gör om och om igen och varför det blir så då det handlar inte om att vi inte vill men vi får inte till det. Vi pratar överman skillnaden mellan pojkar och flickor som har adhd inte bara hur de upplever det själv utan hur omvärlden ser på det. Ett superintressant samtal som ger både den som har ADHD eller de har ADHD runt omkring sig verktyg och förståelse för hur det fungerar och ibland inte fungerar.Missa inte veckans avsnitt Producerat av : @kaspersen_nyfikenpa @perfectdaymedia

Diplomaten, vice generalsekreterare och utrikesminister är bara några av Jan Eliasson uppdrag genom sin yrkeskarriär. Den här veckan gästar han mig i podden och vi pratar om hans uppväxt i enrummaren i Göteborg där han bodde med mamma, pappa och bror. Och det var där ordets betydelse växte fram. Vi samtalar om han resa till USA som utbytesstudent i slutet av 50 - talet där Jan bland annat träffade Kennedy, om på vilket sätt Dag Hammarskjöld inspirerade honom att välja en bana inom diplomatins värld som ledde honom till FN. Vi pratar om svårigheter att förhandla med världsledare Jan vet skadat så många människor och som begått krigsbrott, om när han var så orolig för sitt liv att han skrev avskedsbrev till sin fru Kerstin. Och vi pratar även om de goda människor han mött som kämpat för en bättre värld och som gjort stort skillnad. Ett härligt samtal som både blev personligt och där Jan även berättar om sin oro för hur världen ser ut just nu och vad han tror behövs för att en förändring ska ske.Missa inte veckans avsnitt. Producerat av @kaspersen_nyfikenpa @perfectdaymedia

I veckans avsnitt har jag bjudit in snickaren, målaren och konstnären Emil Emilhar även en intressant resa i sin yrkeskarriär från att ha tävlat i SM som 17-åring och vann, vilket ledde honom till VM i Japan där han vann i tre grenar och sen tog vägarna förbi Australien i ett år, innan han kom hem och började snickra och måla i TV. Dessutom är han en fantastiskt konstnär som via sina målningar skänkt en hel del pengar till välgörenhetsprojekt. Missa inte veckans avsnitt Producerat av @kaspersen_nyfikenpa @perfectdaymedia

Jag träffar den här veckan entreprenören Hjalmar Nilssone som tillsammans med spotifygrundaren Daniel Ek startat företaget Neko Health med ny teknik skapat möjlighet att jobba mer proaktivt inom vården. Hjalmar var kanske inte helt övertygad om att gå in i vården som resten av familjen. Men när de pratade ihop sig om hur de skulle kunna jobba mer proaktivt inom vården så kände de båda att här kan vi göra skillnad. Missa inte veckans avsnitt Producerat av @kaspersen_nyfikenpa @perfectdaymedia