肥话连篇

进入九月，学生党的假期结束了，得开学读书啦。很多人还在跟暑假上演生离死别，emo的不行。于是，我俩来逗所有人开心喽！趁此机会，翻翻我们的校园糗事录，回忆一下当显眼包的时期，真是无忧无虑的纯开心呀。家长会、晚自习、运动比赛、生日宴……哪都是小时候的我们彰显个性的舞台。希望收听这期节目的学生朋友能顺顺利利开学，而那些和我俩一样久别校园的朋友们能找回些天不怕地不怕的初心。

快两个月没和大家闲话日常啦，终于来了。盘点最近我俩的生活，发现充满了惊喜，许多一开始犹豫不决甚至不想做的事儿，真的体验后却带来了意料之外的快乐。所以，少拒绝多体会，好像真的能收到不少老天爷的礼物。祝福大家也多多收获这样的意外之喜！将会听到：【意料之外的好玩】00:01:21  内蒙婚礼，去过一次就想再去第二次！00:19:20  你敢信一个暖房趴踢来了57个人？！【看了就停不下来】00:28:55  《异形：夺命舰》 - 体感最短、观感最好，不希望它结束00:41:10  《死侍与金刚狼》 - 死侍本来讲单口，却喊来狼叔说相声00:47:09  《边水往事》 - 制作拉满、剧情勾人，我啥也不想干就想看！00:56:02  《唐朝诡事录之西行》 - 再次感叹：大唐太美妙！01:01:19  《她的日与夜》 - 我为李姃垠五体投地【好吃！想再吃！】01:07:26  福和面馆 - 半斤鳝丝一碗面，大满足！01:16:03  日本九州料理竿屋SaoYa - 牛肠锅初体验，从不想吃到停不下来01:28:36  Solo Garden - 黄金地段的性价比之王【增加幸福感的好物】01:36:13  在家里画壁画，零基础也能玩01:42:38  能装碳酸饮料的保温杯，爱不释手

好久不见的职场主题来啦，在听友的千呼万唤下，我们来聊聊如何向上管理。有朋友说，工作中百分之八十的烦恼来自于领导，许多人有共鸣。领导们不是叫我们干杂七杂八的事儿，就是想一出是一出，要么就看不到下属的付出不给涨薪……面对这些领导，咱们打工人看不惯又打不过，只能消耗自己。我俩回忆了自己曾经的职场经历，把有用的感悟和经验分享给大家，希望能帮到更多朋友。也期待更有经验的朋友们在评论区分享自己的向上管理技巧，当然更欢迎来自“上面”的朋友们也说说自己的想法。总而言之祝大家都能工作开开心心赚大钱！将会听到：00:03:27  怎么拒绝领导安排的不合理的工作？00:33:46  领导啥活儿不干，怎么办？00:46:22  工作量明显增加，该如何跟领导寻求协助和回报？01:02:39  怎么向领导展示自己的价值？【� 本期BGM：《Pina Colada》 by Ace �】

新鲜热乎的内蒙古呼和浩特旅行游记来啦～这回我俩是趁着朋友结婚去的，回来后不约而同地赞叹「真是去着了，吃好玩好心情大好」！去之前没做什么功课，却收获很多意外之喜，没玩到的地方也有，不过是恰恰给下一次留下了许多「盼头」。这种松弛的出行实在太幸福了，必须讲给你们听。欢迎大家去呼市玩哦，打卡我们体验过的「快乐」！将会听到：【好逛的】00:06:46  敕勒川高山草原 - 从小就向往的“风吹草低见牛羊”，终于身临其境00:18:43  红石崖天赐草原 - “零差评”草原，给你没信号的专心享受00:29:32  大召寺 - 这座藏传佛教寺庙值得逛两遍【好吃的】00:40:56  老绥元&德顺源 - 到内蒙吃羊肉烧麦，一顿根本不解馋00:51:42  泽成冰煮羊&额尔敦传统涮 - 到了内蒙吃羊肉得论斤00:58:33  君王铁帽烤肉 - 用成吉思汗的帽子烤肉，果然好吃01:07:06  赛伊德蒙餐 - 传说中的第九大菜系01:13:22  乌珠穆沁奶茶馆 - 来自路人的墙裂推荐，出乎意料的好【好喝的】01:20:40  60颗豆 - 这杯特调咖啡满满草原味道01:25:48  七邻咖啡 - 一尘不染的操作台和一口难忘的氮气美式

这个夏天的「情感夏令营」又开营啦～我们继续回答大家之前关于亲密关系的提问！快喊上你的伴侣或者转发给身边需要的朋友，大家一起来听吧～�本期节目由「国际铂金协会」支持播出�这次我们来跟大家聊一聊亲密关系中怎么保持同频。其实很多情侣经历热恋走进稳定的亲密关系甚至婚姻后，很多不和谐都源自不同频，我们俩也经历过，意识到后我们想了很多办法也经历了很多“搏斗”才终于找到了今天同频的状态。同频的伴侣是幸运且幸福的，很希望我们今天分享的故事和办法能够帮助更多情侣也收获同频！将会听到：00:04:54  两人兴趣不同没有共同爱好怎么办？00:21:14  彼此没有分享欲，怎么才能有话聊？00:36:14  怎么才能在爱情里互相激励、共同进步？00:57:28  在一起久了对方缺点越来越被放大，怎么依然保持爱？爱情和亲密关系从来不是容易的事，一起学习一起进步一起爱下去呀～

盛夏到啦，抬头就是亮蓝色的天空中飘着胖胖的大云朵，让人心情很好。但是，随着夏天的生机一同到来的高温、烈日也会带来不少麻烦事。这期节目会和大家聊聊我俩的夏日烦恼，分享我们实践出的过好夏天的小妙招。自从越来越关注日子里的幸福感，我俩就开始更重视生活中的小矛盾和麻烦，花更多精力去解决它们。希望这期节目可以让大家也一起关注这具体的一天又一天，因为就是这些小日子组成了我们的一辈子。从这个夏天开始，让自己快活起来吧！

一直以来，我俩都想给大家纯纯地讲一期笑话，让你们一次哈哈哈个够。今天，终于实现了这个梦想，但此笑话又不同于彼笑话。肥杰「满世界」搜罗了一些让人觉得很疯癫、荒诞的故事，听着让人忍不住发笑，同时又觉得这世界可真是闹了不少笑话。相信听完这期好笑的节目，大家收获的不仅会是哈哈哈的快乐，也会升出一些在这个疯癫世界闯一闯的勇气！

花钱，我们每个人都要花，但能不能花的「好」、花的「爽」可就另当别论了。在花钱消费这件事情上，每个人都有自己的习惯，同时也影响生活的各个方面。惠子总是自称很「抠门」却擅长一掷千金，肥杰很爱逛街但精打细算。我俩从学生时代到自给自足这些年也踩过不少消费的坑，同时积累了一些自认为还不错的理念。这一期就来唠一唠花钱消费这件事，希望我们都能努力挣钱，快乐花钱！

过去的一个多月，我们干了很多「想干就干」的事：果断购入的马拉松慈善名额、爽快答应朋友去听的演奏会、说吃就吃的内蒙烧麦、喝完立即下单的冰滴设备……我们发现，「想干就干」是那么快乐的事儿，所以，迫不及待地要跟你们在这期节目中分享。将会听到：【别样的体验】00:00:44  在最虐的赛道，跑得格外爽00:11:10  去了一趟“人间海拉鲁大陆”00:21:25  终于拿到了本该属于我的推广费我俩去体验了简单心理的线上首次咨询评估服务，想推荐给大家也要来了福利。去【简单心理公众号】回复【肥话连篇】领取听友专属优惠。【让人深思的作品】00:35:40  《头脑特工队2》 - 一起来认识新情绪吧00:47:36  《The 8 Show》 - 虽是一场游戏，却也是血淋淋的现实00:54:10  《模范出租车》 - 究竟是以善之恶还是以恶制恶01:04:15  《谁是被害者2》 - 千万先看第一季，不然官方会给你剧透01:07:34  《坂本龙一：杰作》 - 大师献给世界最后的礼物【没吃过就抓紧吃】01:14:29  豪生酒家 - 中式 omakase 初体验，像去长辈家里吃了顿饭01:23:10  法华汤包 - 一家带有南京特色的上海汤包，咖喱汤包是一绝01:28:15  阿勒腾和内蒙味道 - 咖啡配烧麦还不够狠，坐在厨房门口吃才对味儿01:37:31  Dip in Gelato - 原来每家手工冰淇淋都饱含师傅的创意【花小钱提升大幸福感】01:43:02  不到两百块买一套居家冰滴咖啡设备，极大提升夏日幸福感01:49:40  一本数独书，帮我摆脱刷手机

肥杰一直是个敏感的人，比如，感官和秩序敏感，所以怕脏、对整洁要求贼高；人际敏感，所以特别关注其他人的感受、总不自觉地讨好和服务，在社交中很累。惠子大部分时候大大咧咧，很松弛，但是在工作上也特别敏感，领导或同事的一皱眉、一句话，就能反复思考内耗很久……最近，肥杰跟一些户外博主去了一趟海岛，回来后发现曾经因敏感而很痛苦、很累的感觉好像消失了，自己变得没那么「敏感」了。究竟发生了什么，怎么做到减少「敏感」带来的消耗？来听听我俩的讨论吧。