Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie
Muriel Mertens
Muriel Mertens ist Psychologin und spricht über die Positive Psychologie und ihre Anwendung. Bei Share & Grow findest Du kurze und knackige Details über interessante Theorien und aktuelle Forschung, die Dir dabei helfen ein erfülltes Leben zu führen.
Viel Spaß beim Zuhören, Fragen stellen und Teilen!
www.murielmertens.com
hallo@murielmertens.com
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Episodes
Mentioned books
Sep 8, 2019 • 8min
Monday Special: Warum uns Vertrauen manchmal so schwer fällt und was Du tun kannst, um wieder mehr zu vertrauen!
#172 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
Sep 4, 2019 • 15min
Wie Du Vertrauen aufbauen kannst in 3 Schritten!
#171 Vertrauen ist ein sehr universelles Gefühl. Aber wie können wir es aufbauen? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
Sep 2, 2019 • 8min
Monday Special: Wie Du besser bei Dir bleiben kannst!
#170 Wie kannst Du lernen mehr bei Dir zu sein und besser in Dir zu ruhen? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
Aug 28, 2019 • 14min
Wie Du lernst, Dich von den Emotionen Anderer abzugrenzen.
#169 Manchmal nehmen wir es sehr persönlich, wenn andere Personen schlecht gelaunt sind oder einfach anders mit uns umgehen, als wir es uns erhofft haben. Wie kannst Du damit lernen umzugehen? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
Aug 25, 2019 • 7min
Monday Special: Wie Du Dir gesunde Challenges stellen kannst
#168 Eine Herausforderung muss zu Dir passen, damit Du sie meistern kannst. Welche Kriterien sind dafür wichtig? Folge 11 zu Flow stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
Aug 21, 2019 • 12min
Balance & Extreme - Warum Ausgeglichenheit so wichtig ist!
#167 Warum Work Life Balance nicht wirklich funktionieren kann und welches Modell besser geeignet ist, um in ein Gleichgewicht zu kommen. Folge 149 zu Affirmationen stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
Aug 18, 2019 • 7min
Monday Special: Mensch ärgere Dich nicht - Kognitive Restrukturierung, um Stress zu regulieren
#166 Wie Du Stress regulieren kannst in 5 einfachen Schritten! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
Aug 14, 2019 • 16min
Mensch ärgere Dich nicht: Lernen ein guter Verlierer zu sein
#165 Warum stört uns manchmal so sehr zu verlieren und wie können wir lernen, besser damit umzugehen? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
Aug 12, 2019 • 9min
Monday Special: Wie Du Du Dich mit Deiner eigenen Angst konfrontieren kannst!
#164 Angst kann uns manchmal von bestimmten Dingen abhalten. Wie kannst Du das vermeiden und Dich mit Deiner Angst auseinandersetzen! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
Aug 7, 2019 • 15min
Angst - Warum jeder sie manchmal verspürt. 3 Schritte, um mit Angst umzugehen!
#163 Jeder weiß, wie sich Angst anfühlt. Warum ist das so eine präsente Emotion und wie können wir lernen mit ihr umzugehen? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
