Vlan!

Arthur Auboeuf, cofondateur de Time for the Planet et auteur, propose une approche optimiste pour aborder l'écologie. Il évoque sa transition vers une vie en accord avec ses valeurs profondes et l'importance d'une action collective pour une société décarbonée. Ses réflexions sur la quête de bonheur révèlent les dangers de la consommation excessive et la nécessité de revenir à des besoins authentiques. Enfin, il questionne notre rapport à la nature et défend une réévaluation des valeurs pour retrouver un équilibre intérieur, loin des pressions sociétales.

Marie Robert, philosophe et directrice d'écoles Montessori, aborde la quête de réconfort dans un monde chaotique et individualiste. Elle évoque l'importance de l'émerveillement et du courage face à l'anxiété croissante, tout en plaidant pour un ralentissement nécessaire à la réflexion. Marie souligne le pouvoir apaisant de la beauté et des relations humaines, tout en invitant à une audace réfléchie. Son approche poétique nous rappelle que le réconfort est un acte conscient, essentiel pour se reconnecter aux autres et à soi-même.

Angelo Foley partage des réflexions fascinantes sur l'équilibre délicat entre passion amoureuse et sécurité. Il aborde comment préserver l'étincelle dans la routine et révèle que les crises peuvent être des opportunités de redéfinition des désirs. La discussion met en lumière le rôle des névroses dans les relations et l'importance de la vulnérabilité. Avec des idées puissantes sur la surprise et la connexion, cet échange inspire à explorer ses propres dynamiques amoureuses et à trouver des clés pour une relation épanouie.

Dorothée Gilbert, danseuse étoile de l'Opéra de Paris, partage son parcours impressionnant marqué par une discipline rigoureuse et une passion inébranlable. Elle évoque les défis émotionnels des blessures et le poids de l'héritage dans le monde de la danse. Avec une sincérité touchante, elle parle de la nécessité de réinventer le ballet pour intégrer plus de diversité et comment sa détermination l'a menée aux sommets. Dorothée aborde également l'importance de se réinventer en fin de carrière, mettant en lumière son cheminement personnel.

Dorothée Gilbert, danseuse étoile à l'Opéra de Paris, partage son parcours fascinant, marqué par une discipline rigoureuse et une passion indéfectible. Elle évoque ses débuts difficiles, transformant chaque échec en tremplin vers le succès. Sa vision sur l'importance de la détermination et du travail acharné révèle que le talent seul ne suffit pas. Elle aborde aussi les défis physiques de la danse, l'impact des blessures, et la nécessité de l'équilibre entre vie personnelle et carrière, offrant un aperçu touchant et authentique de son univers.

Laurie Hawkes nous plonge dans l'univers fascinant de l'introversion. Elle déconstruit les clichés et introduit le concept d'ambiversion. Les malentendus entre introvertis et extravertis sont abordés, avec des conseils pour améliorer la communication. Laurie révèle les atouts des leaders introvertis, souvent sous-estimés. Elle insiste sur l'importance de l'acceptation de soi et de trouver un environnement de travail épanouissant. Ce moment invite à embrasser la diversité des personnalités, pour mieux vivre nos interactions sociales.

Cette discussion captivante avec Anne-Clotilde Ziegler, psychothérapeute et autrice spécialisée dans les relations toxiques, éclaire les mécanismes de l’emprise et des pervers narcissiques. Elle aborde la complexité du terme 'pervers narcissique' et l'importance de ne pas minimiser la souffrance des victimes. Ziegler explique comment ces personnalités manipulent et détruisent, tout en soulignant que les victimes, souvent brillantes, ont besoin de soutien pour se libérer. Une exploration nécessaire pour mieux comprendre et se protéger.

Ce format de Moment est un extrait de 10-15 minutes d'épisodes passées que je trouve particulièrement pertinents.Dites-moi sur Instagram ou par commentaire sur Spotify si vous aimez bien ce genre de format :)Dans ce moment, je discute avec Esther Perel, la plus célèbre des thérapeutes de couple au monde sur la transformation des relations hommes-femmes dans le contexte post-MeToo. Nous explorons les différences entre les féminismes français et américain, et ce que cela implique pour les sociétés contemporaines. Esther nous aide à comprendre les mécanismes de pouvoir au cœur de ces relations et les attentes sociétales liées à la masculinité et à la féminité.Nous abordons aussi des sujets sensibles, comme l’importance de redéfinir les codes de la masculinité pour inclure la vulnérabilité, ainsi que les impacts du conditionnement social dès l’enfance. Cet épisode est une réflexion profonde sur comment construire des relations plus saines et équilibrées, tout en revisitant les schémas de pouvoir historiques.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vlan en 2024 ça a été 80h de conversations enregistrées, c'est extremement dense, d'autant que je couvre des sujets qui semblent si éloignés les uns des autres.La vérité c'est qu'ils sont tous liés mais pour l'exercice ici, je me suis concentré sur les épisodes qui sont liés à nous, notre individualité :)Cet épisode c'est un voyage introspectif riche en réflexions et découvertes. En explorant des sujets variés allant du stress et de la longévité à la productivité, en passant par des thèmes plus inattendus comme le concept d’otium ou l’importance du silence intérieur, je vous invite à plonger dans un récit qui relie psychologie, philosophie, neurosciences et bien-être.Je vous parle notamment du rôle essentiel du nerf vague dans la gestion du stress, de l'impact des pensées limitantes, ou encore de la nécessité de mieux comprendre notre microbiote, un véritable chef d’orchestre de notre santé globale. Chaque thème est une porte ouverte sur des idées et pratiques concrètes qui peuvent transformer notre quotidien.Dans cet épisode, je vous propose aussi une réflexion sur nos conditionnements sociaux, nos biais cognitifs, et comment ils influencent notre perception de la liberté. Enfin, je reviens sur des conversations marquantes avec mes invités de l’année, qui m’ont poussé à revoir mes propres croyances, que ce soit sur le courage, la résilience ou encore l'équilibre entre performance et authenticité.Voici les épisodes cités en lien : Suggestion d'autres épisodes à écouter : #288 le remède miracle contre le stress avec Ludovic Leroux (https://audmns.com/aHHEdaH) #290 Sommes nous tous des égoistes qui s'ignorent? avec Vincent Cocquebert (https://audmns.com/TPXOTra) #294 Les secrets de la longévité en bonne santé avec Docteur Christophe de Jaeger (https://audmns.com/yiQROWd) #330 un navigateur du Vendée Globe nous montre comment faire de la peur une alliée avec Éric Bellion (https://audmns.com/mBEKCDf) #326 Le vrai du faux sur le cerveau avec Albert Moukheiber (partie 1) (https://audmns.com/BlnwPcX) [BEST-OF] Les secrets d'un système digestif en bonne santé avec Bruno Donatini (https://audmns.com/vmbhpTP) #323 La bouche , le baromètre de notre santé avec Bruno Donatini (partie 1) (https://audmns.com/NCbnuVu) #306 Les méthodes pour faire bouger votre vie avec Clotilde Dusoulier (https://audmns.com/CybfWXv) #329 Une chercheuse du MIT nous réapprend à dialoguer avec Valérie Gauthier (https://audmns.com/lGZWByl) #309 Vous n'envisagerez plus votre temps libre de la même manière avec Jean Miguel Pire (https://audmns.com/EJYgVpg) #316 Retrouver le silence pour une paix intérieure avec Marc de Smedt (https://audmns.com/OpksAAB) #317 Les secrets pour améliorer son efficacité et maximiser son bien être avec Jeremy Coron (partie 1) (https://audmns.com/dBFvKlG) #319 Tout comprendre pour mieux dormir avec Véronique Bellemare (Partie 1) (https://audmns.com/mLzvlmJ) #322 Démystifier le bien-être avec Major Mouvement (https://audmns.com/IfubNER)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un épisode que j'ai déjà rediffusé pour cette rentrée 2025 qui promet une année haute en couleurFlore Vasseur est autrice et réalisatrice de documentaires, le dernier en date étant "Bigger than us". Elle traite de sujets qui sont essentiels et pourtant pas si mis en avant finalement et sa vision d'ex HEC , d'ex entrepreneuse est d'autant plus intéressante qu'elle vient du "sérail".Pour elle le système capitalisme touche à sa fin, et elle  écrit pour comprendre la fin d’un monde, l’émergence d’un autre et le travail de celles et ceux qui, peut-être, le feront.Elle s’attaque à l’emprise de la finance et à la folie d’un monde assis sur la technologie. s‘interroge à notre rapport au pouvoir, l’élite en mode panique, nos consentements. En fait, elle tire le fil qui, depuis le 11 septembre, ne l’a jamais quitté : qui gouverne ?Pour y répondre, elle apprend à utiliser tous les autres supports (articles, film, roman, chroniques, séries) et tous les espaces (presse, livres, TV, cinéma) : ELLE CHERCHE et elle partage avec nous!Et aujourd'hui elle vient partager avec nous ses questionnements, ses réflexions et où elle en est arrivée.On traite de plusieurs sujets bien sur : Sommes-nous toujours en démocratie en occident? Peux-tu réagir à ces citations, "c'est plus facile d'envisager la fin du monde que la fin du capitalisme" et "la croissance mesure tout sauf ce qui vaut la peine d'être vécu"Pourquoi les Occidentaux se détournent de leur responsabilité quant aux migrations climatiques? Quelle est ton expérience des tours jumelles et du 11 septembre 2001? La peur dans notre société n'est-elle pas organisée d'une certaine manière? Quel est le rôle des médias dans cette peur organisée? Comment faire pour bien s'informer? Est-ce que la désobéissance civile est une voie possible ? Pourquoi les réseaux sociaux pourraient être une forme de machination? Est-ce que Chat GPT n'est pas une fin de la pensée à certains égards ? Est-ce qu'il n'y a pas de nouvelles valeurs qui sont en train d'éclore? Pourquoi t'être intéressée aux lanceurs d'alerte? Quel est ton lien avec la spiritualité ?Qu'est-ce qu'un lanceur d'alerte? Pourquoi est-il important? Que penser de cette expression de "terroriste écologique"?Peux-tu nous parler de Aaron Swartz?Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.