Vlan!

Ferdinand Richter, expert en développement personnel, parle de la pression de la société performative et de l'importance de se reconnecter à soi-même. Il aborde la métaphore du hamster dans la roue pour illustrer l'épuisement et la nécessité de prendre du recul. Ils discutent également de la remise en question des attentes sociales et de l'acceptation des émotions pour le développement personnel.

André Ulmann, créateur de la pilule du lendemain et de la pilule abortive, discute de sujets clés tels que la lutte contre la violence conjugale, la gestion de la grossesse, la ménopause et le besoin d'innovations en santé des femmes. Il aborde les défis autour de la contraception, de l'avortement, des douleurs gynécologiques, des inégalités médicales et de l'impact psychologique des contraceptifs masculins.

Découvrez comment Wim Hof, l'Homme de glace, utilise l'exposition au froid pour déclencher la thermogenèse, inverser les symptômes du diabète et améliorer la santé mentale. Il partage sa propre histoire poignante, explore les bienfaits du froid sur la santé cardiovasculaire et discute de la nécessité de gérer le stress pour une vie plus saine et résiliente.

Benjamin Molliens, aventurier des temps modernes, parle de son projet Expedition Zero axé sur le zéro impact. Il partage des réflexions inspirantes sur le voyage, le bonheur, et l'abondance. Découvrez son parcours de la Bretagne à la Silicon Valley, et comment des aventures écologiques peuvent enrichir nos vies. Explorez des sujets tels que le bien-être, la richesse véritable, et l'harmonie avec la nature. Ne manquez pas cet épisode riche en inspirations écoresponsables!

Frans de Waal, primatologue renommé, aborde la question du genre et de l'identité chez les primates et les humains. Il met en lumière l'influence de figures paternelles, les différences de préférences entre mâles et femelles, le mythe du mâle alpha et les émotions chez les primates. Le podcast explore l'importance de lutter contre l'inégalité des genres pour promouvoir la diversité des comportements animaliers.

Clotilde Dusoulier, coach et autrice, partage des outils pratiques pour bouger sa vie. Elle explore l'impact des pensées et émotions sur notre expérience. Discussion sur les boucles de pensées négatives et l'importance de définir son succès. Exploration des huit cadrans du succès pour s'épanouir pleinement. Les intervenants discutent de l'auto-coaching et du changement du discours intérieur pour améliorer la relation avec soi-même et les autres.

Dans cet épisode captivant, Anna Lembke, psychiatre de renom, explore les mécanismes de l'addiction et du déséquilibre de la dopamine. Elle discute des dépendances numériques, des impacts psychologiques des choix de vie et du potentiel thérapeutique des psychédéliques. L'épisode regorge de conseils d'experts sur la gestion de la dépendance et souligne l'importance de la modération dans un monde d'abondance.

Vincent Edin, journaliste et auteur, discute de la montée de l'extrême droite en France et de l'ouverture au dialogue. Les thèmes abordés incluent le rôle des médias, l'objectivité journalistique, l'impact de la politique sur les questions sociales, la diabolisation de l'extrême gauche, la fenêtre d'Overton, les menaces sur la démocratie, l'amplification médiatique des faits divers, l'immigration, l'empathie envers les réfugiés, le changement climatique en Espagne, et l'importance de comprendre les motivations des électeurs d'extrême droite.

Ceci est un novueau format, j'ai décidé de créer "moment", des extraits d'épisodes passés qui se concentrent sur 1 élément passionnant sur une durée très courte. Pour ce premier moment, j'ai décidé de prendre un court extrait d'un épisode de janvier 2022 avec la fantastique neuroscientifique Samah Karaki. Dans ce moment je vous invite à plonger dans le monde complexe de l'intuition et de la pensée critique.  Découvrez comment nos esprits parviennent à trouver l'équilibre entre des instincts bien ancrés et la nécessité d'un examen rationnel.  Découvrez la vérité surprenante sur les préjugés précoces et comment même les enfants en bas âge montrent des préférences qui façonnent leur compréhension du monde.  Nous allons expliquer pourquoi nous sommes tous des proies faciles à  l'absorption des fake news mais aussi comment les déjouer. Dans ce moment vous allez apprendre à mobiliser votre esprit critique, comprendre les racines de vos intuitions et prendre des décisions plus éclairées;  Êtes-vous prêt à maîtriser les pouvoirs intuitifs et analytiques de votre esprit ? Et surtout dîtes-moi ce que vous pensez de ce nouveau format par mail, instagram ou commentaire sur Apple Podcast ou Spotify. L'épisode en entier  (N° 206) est ici : Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/206-comment-d%C3%A9velopper-lesprit-critique-chez-les-enfants/id1233992877?i=1000549615958 Spotify : https://open.spotify.com/episode/5zqExDYvoer3bekICAEwzV Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jean-David Zeitoun est médecin, épidémiologiste  et auteur d'un livre dont le titre est provocateur "le suicide de l'espèce" - au moins il mais ne laisse aucun doute sur là ou il veut en venir. Notre civilisation est pathogène et nous entraîne à notre propre perte. Dans notre conversation, nous parlons évidemment des bouleversements de nos habitudes alimentaires contemporaines, et du constat alarmant que les maladies liées à l'obésité ne sont plus uniquement l'apanage des personnes présentant cette condition. Nous traitons du paradoxe de l'apparente amélioration de l'espérance de vie tandis que les maladies chroniques sont en constante augmentation, affectant tant nos organes vitaux que notre santé mentale. Nous discutons aussi de l'influence de la pollution sous toutes ses formes, des catastrophes naturelles et de l'impact des microplastiques sur notre bien-être. Les dangers de l'alimentation ultra-transformée, le rôle decevant de certains aliments allégés et la place complexe du jeûne intermittent seront abordés avec nuance. Durant cette émission, nos échanges couvriront également le lien entre l'environnement, notre alimentation et les maladies chroniques qui définissent le fléau du 21e siècle, posant un lourd fardeau sur nos systèmes de santé déjà aux prises avec un avenir incertain et surchargé. Nous n'omettons pas l'état préoccupant de notre système de santé et les défis géopolitiques et climatiques affectant l'agriculture. En parallèle, nous réfléchirons sur le rôle socio-économique des inégalités en matière de santé, et comment les choix personnels, souvent influencés par le niveau de revenu et d’éducation, façonnent notre bien-être. Par-dessus tout, cet épisode visera à inciter la réflexion sur notre propre rôle dans la création d'un monde plus sain, tant sur le plan personnel qu'au niveau des initiatives collectives et politiques. Je crois qu' il est temps de remettre en question les fondements même de notre santé et faire face à "Le Suicide de l'Espèce". Suggestion d'autres épisodes à écouter : Vlan #44 Santé, alimentaire et lobbying de l'industrie avec Isabelle Saporta (https://audmns.com/GqiNejb) #294 Les secrets de la longévité en bonne santé avec Docteur Christophe de Jaeger (https://audmns.com/yiQROWd) #303 Les secrets d'un système digestif en bonne santé avec Bruno Donatini (https://audmns.com/wpAEWJH)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.