she-preneur Podcast - Online-Business mit Tanja Lenke | Strategie. Mindset. Leadership.

Tanja Lenke
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Sep 9, 2025 • 1h

„Wer nicht handelt, wird behandelt“ – Gespräch mit Christina Becker über Klarheit, Grenzen & Erfolg

Christina Becker, Gründerin der Selfcare Leadership Akademie und Expertin für Selbstführung, teilt ihre inspirierenden Erkenntnisse über Klarheit und Grenzen. Sie spricht über ihren mutigen Verzicht auf 60.000 Euro Umsatz und zeigt, wie diese Entscheidung ihren Geschäftserfolg steigerte. Christina betont die Bedeutung von Selbstführung und wie Vertrauen in sich selbst klare Grenzen setzt. Zudem diskutiert sie die Herausforderungen und Wachstumsschmerzen von Unternehmerinnen, die in eine Online-Welt eintauchen.
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Sep 2, 2025 • 52min

„Wenn ich alles loslasse, was bleibt?“ – Ein Gespräch mit Yvonne Kraus über Fokus, Wandel & Businesswachstum

„Wenn ich alles loslasse, was bleibt denn übrig? Eine ganze Menge.“ In dieser Podcastfolge spreche ich mit Yvonne Kraus – Unternehmerin, ehemalige Geschäftsführerin und heute preisgekrönte Buchcoach – über mutige Entscheidungen, ihre Reise in die Selbstständigkeit und warum Fokus der Gamechanger in ihrem Business war. Yvonne teilt offen, wie sie den Sprung aus dem Startup-Alltag in ihre Selbstständigkeit geschafft hat, wie sie ihr Business konsequent weiterentwickelt und welche Rolle Netzwerke und klare Entscheidungen für ihren Erfolg spielen. 🎧 In dieser Folge erfährst du: ✔️ Warum mutige Entscheidungen der Schlüssel zu mehr Freiheit im Business sind ✔️ Wie sie aus dem Startup in die Selbstständigkeit gegangen ist ✔️ Welche Strukturen Yvonne aus der Unternehmenswelt in ihr Online-Business übertragen hat 💡 Wichtige Learnings aus der Folge: Entscheidungen zu treffen darf leicht sein – Vertrauen in die eigene Intuition bringt Klarheit Fokus schlägt Vielfalt – erst durch klare Positionierung konnte Yvonnes Business wachsen Planung schafft Freiheit – strategische Zeitblöcke und Quartalsziele sorgen für Wachstum Unternehmerisches Denken macht den Unterschied – Zahlen, Prozesse und Routinen sind kein Nice-to-have Netzwerke geben Halt – echte Gemeinschaft unter Gleichgesinnten macht Selbstständigkeit leichter 🔗 Links & Ressourcen: 🤝 Hier kannst du dich mit Yvonne Kraus vernetzen: 🌍 Website: https://yvonnekraus.de 👉 Programme & Angebote: 📌 Joint Forces – das Business-Netzwerk: https://she-preneur.de/joint-forces-community 📌 Workation für Online-Unternehmerinnen: https://she-preneur.de/workation 📌 Launch Your Impact: https://she-preneur.de/arbeite-mit-mir/launch-your-impact 📌 The Shift – Workshop für Unternehmerinnen: https://she-preneur.de/the-shift 💌 Um nichts mehr zu verpassen, trag dich in unseren wöchentlichen Newsletter ein und blick hinter die Kulissen von she-preneur: https://she-preneur.de/newsletter 💬 Dein Feedback ist gefragt! Lass mich wissen, was du aus dieser Folge mitnimmst! Schreib mir eine Nachricht auf Instagram (@she.preneur oder LinkedIn. 🎧 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich wenn du meinen Podcast abonnierst und eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts hinterlässt! Damit hilfst du, dass noch mehr selbstständige Frauen diesen Podcast entdecken.
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Aug 26, 2025 • 54min

Würden wir nochmal von vorn starten – was würden Katharina Nahm und ich heute komplett anders machen

„Ich glaube, die meisten Fehler macht man, weil man sich nicht informiert – und weil man denkt, man müsste alles alleine schaffen.“ In dieser besonderen Podcast-Folge hörst du ein Gespräch, das ursprünglich für den Podcast meiner Kollegin Katharina Nahm aufgenommen wurde – und das ich unbedingt auch hier mit dir teilen möchte. Gemeinsam sprechen wir über unsere Anfänge im Online-Business, über teure Fehler, wichtige Learnings und darüber, was wir heute anders machen würden. Wenn du gerade selbst auf dem Weg in die Selbstständigkeit bist oder dein Online-Business nachhaltig aufbauen möchtest, wirst du aus dieser Folge ganz viel für dich mitnehmen! 🎧 In dieser Folge erfährst du: ✔️ Warum Membership-Modelle am Anfang meist keine gute Idee sind – und was Tanja rückblickend anders gemacht hätte ✔️ Wie wichtig Fokus auf ein Angebot ist, wenn du nachhaltig wachsen willst ✔️ Welche Fehler wir beim Aufbau unserer Teams gemacht haben – und warum Strukturen entscheidend sind 💡 Wichtige Learnings aus der Folge Starte mit einem klaren Fokus: Ein Signature-Programm bringt dir mehr Wachstum als viele kleine Angebote Strukturen & Prozesse entscheiden über langfristigen Erfolg – auch bei der Teamarbeit Branding & Positionierung entwickeln sich mit dir weiter – am Anfang darf es pragmatisch sein Fehler sind wertvoll – aber du musst sie nicht alle selbst machen Ohne Mentoring geht es nicht: Investitionen in Austausch & Unterstützung zahlen sich aus 🤝 Hier kannst du dich mit Katharina Nahm vernetzen: 👉 Website: https://www.katharina-nahm.de 👉 Instagram: https://www.instagram.com/katharinanahm 💡 Wichtige Links aus der Folge 👉 Joint Forces – das Netzwerk für erfahrene Unternehmerinnen: https://she-preneur.de/joint-forces-community 💌 Um nichts mehr zu verpassen, trag dich in unseren wöchentlichen Newsletter ein und blick hinter die Kulissen von she-preneur: [https://she-preneur.de/newsletter ](https://she-preneur.de/newsletter?utmsource=podcast&utmmedium=podigee&utm_campaign=265 ) 💬 Dein Feedback ist gefragt! Lass mich wissen, was du aus dieser Folge mitnimmst! Schreib mir eine Nachricht auf Instagram (@she.preneur oder LinkedIn. 🎧 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich wenn du meinen Podcast abonnierst und eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts hinterlässt! Damit hilfst du, dass noch mehr selbstständige Frauen diesen Podcast entdecken.
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Aug 19, 2025 • 27min

Ordnung oder Umsatz? So löst du das Dilemma

In dieser Podcast-Folge beantworte ich eine sehr persönliche und praxisnahe Frage von Hörerin Corinne – und ich bin mir sicher, dass du dich darin wiederfindest. Es geht um das Dilemma zwischen Ordnung und Umsatz: Was hat Priorität, wenn wir alles alleine machen? Was blockiert uns wirklich – und wie finden wir den Weg raus aus dem Chaos? 🎧 In dieser Folge erfährst du: ✔️ Warum Struktur kein Umsatzbringer, aber ein echter Umsatzbooster ist ✔️ Wie du die wichtigsten Prozess in deinem Business erkennst und vereinfachst ✔️ Wie du sofort anfängst, Ordnung in dein Business zu bringen – ohne Überforderung 💡 Wichtige Learnings aus der Folge: Struktur ohne Umsatz ist gefährlich – Priorität hat immer der Vertriebsprozess Ordnung bringt dir Freiheit, aber nur wenn du klein startest Tools wie Notion oder ChatGPT sind nur dann hilfreich, wenn du Klarheit über deine Prozesse hast Du brauchst keine 100%-Struktur – sondern einen ersten Schritt, der in 60 Minuten machbar ist Der richtige Fokus entlastet dich langfristig – und bringt Energie zurück 🔗 Links & Ressourcen: 👉 Hol dir meine Liste mit über 100 Ideen für KI-Assistenten für 0 Euro: [https://she-preneur.de/ki-assistenten-ideen-sp ](https://she-preneur.de/ki-assistenten-ideen-sp?utmsource=podcast&utmmedium=podigee&utm_campaign=265 ) 👉 Mehr Infos zum Deep Dive Business Retreat „The Shift“ findest du hier: [https://she-preneur.de/the-shift ](https://she-preneur.de/the-shift?utmsource=podcast&utmmedium=podigee&utm_campaign=265 ) 👉 Du möchtest gemeinsam mit mir Klarheit schaffen? Dann buch dir dein kostenloses Strategiegespräch: [https://she-preneur.de/strategiegespraech ](https://she-preneur.de/strategiegespraech?utmsource=podcast&utmmedium=podigee&utm_campaign=265 ) 💌 Um nichts mehr zu verpassen, trag dich in unseren wöchentlichen Newsletter ein und blick hinter die Kulissen von she-preneur: [https://she-preneur.de/newsletter ](https://she-preneur.de/newsletter?utmsource=podcast&utmmedium=podigee&utm_campaign=265 ) 💬 Dein Feedback ist gefragt! Lass mich wissen, was du aus dieser Folge mitnimmst! Schreib mir eine Nachricht auf Instagram (@she.preneur oder LinkedIn. 🎧 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich wenn du meinen Podcast abonnierst und eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts hinterlässt! Damit hilfst du, dass noch mehr selbstständige Frauen diesen Podcast entdecken.
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Aug 13, 2025 • 34min

Wichtig vs. unwichtig: Die 3 Schritte, um deine Prioritäten glasklar zu setzen

„Viel tun heißt nicht viel erreichen – je weniger du tust, desto mehr kannst du verdienen, wenn du das Richtige tust.“ In dieser Folge erzähle ich dir, warum „fleißig sein“ dich nicht automatisch erfolgreicher macht – und wie du aufhörst, dich mit Aufgaben zu verzetteln, die dir keinen Umsatz bringen. Ich teile mit dir meinen ganz persönlichen Wendepunkt – und die drei Hebel, mit denen ich es geschafft habe, bei weniger Arbeit mehr zu verdienen. Wenn du oft das Gefühl hast, ständig beschäftigt zu sein, aber trotzdem nicht wirklich voranzukommen, ist diese Folge genau richtig für dich. 🎧 In dieser Folge erfährst du: ✔️ Warum volle To-do-Listen dich eher ausbremsen als voranbringen ✔️ Welche drei Aufgaben du niemals streichen solltest ✔️ Wie du mit weniger Aufwand endlich mehr Umsatz machst Also hör rein und hol dir wieder sofort umsetzbare Tipps, die dich weiterbringen. 🔗 Links & Ressourcen zur Folge: 👉 Alle Infos zum Retreat „The Shift“ findest du unter: https://she-preneur.de/the-shift 💌 Um nichts mehr zu verpassen, trag dich in unseren wöchentlichen Newsletter ein und blick hinter die Kulissen von she-preneur: https://she-preneur.de/newsletter 💬 Dein Feedback ist gefragt! Lass mich wissen, was du aus dieser Folge mitnimmst! Schreib mir eine Nachricht auf Instagram (@she.preneur oder LinkedIn. 🎧 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich wenn du meinen Podcast abonnierst und eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts hinterlässt! Damit hilfst du, dass noch mehr selbstständige Frauen diesen Podcast entdecken.
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Aug 5, 2025 • 32min

Laptop zu, Konto voll: Die 10 Business-Prozesse für echte Unternehmerinnen-Freiheit

„Struktur gibt dir deine Freiheit zurück.“ In dieser Folge zeige ich dir die unsichtbaren Stellschrauben, mit denen du dein Business aus dem Tageschaos holst – für mehr Umsatz und freie Nachmittage ohne schlechtes Gewissen. 🎧 In dieser Folge erfährst du: ✔ Welcher unterschätzte Hebel dazu führt, dass du deine Wochenarbeitszeit praktisch halbieren kannst ✔ Warum deine kreativsten Ideen erst sprudeln, nachdem du Prozesse implementierst ✔ Die Übung, die aufdeckt, welcher Engpass dich gerade am meisten Zeit und Umsatz kostet 💡 Wichtige Learnings aus der Folge: Prozesse sind deine Leitplanken – sie bringen Geschwindigkeit statt Einschränkung. Strukturiertes Onboarding senkt Support-Aufwand und steigert Kundenzufriedenheit. Jede Extra-Wurst frisst Profit; Simplicity ist das beste Skalierungs-Tool. Ohne klare CEO-Routinen führt dein Business dich – nicht umgekehrt. Blocke Zeit vor dem Ansturm: Strukturen entstehen nicht im Feuerlöscher-Modus. 🔗 Links & Ressourcen: 📥 Kostenfreie Liste „10 Online-Business-Prozesse“ – Download: [https://she-preneur.de/online-business-prozesse-sp/] (https://she-preneur.de/online-business-prozesse-sp/?utmsource=podcast&utmmedium=podigee&utmcampaign=263)) Kostenfreie Liste mit 100+ KI-Assistenten, die dir Arbeit abnehmen: [https://she-preneur.de/ki-assistenten-ideen-sp/] (https://she-preneur.de/ki-assistenten-ideen-sp/?utmsource=podcast&utmmedium=podigee&utmcampaign=263)) ✨ The Shift – Deep-Dive Business Retreat (26.–28. August): [https://she-preneur.de/the-shift] (https://she-preneur.de/the-shift?utmsource=podcast&utmmedium=podigee&utm_campaign=263)) 💌 Um nichts mehr zu verpassen, trag dich in unseren wöchentlichen Newsletter ein und blick hinter die Kulissen von she-preneur: [https://she-preneur.de/newsletter] (https://she-preneur.de/newsletter?utmsource=podcast&utmmedium=podigee&utm_campaign=263)) 💬 Dein Feedback ist gefragt! Lass mich wissen, was du aus dieser Folge mitnimmst! Schreib mir eine Nachricht auf Instagram (@she.preneur oder LinkedIn. 🎧 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich wenn du meinen Podcast abonnierst und eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts hinterlässt! Damit hilfst du, dass noch mehr selbstständige Frauen diesen Podcast entdecken.
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Jul 29, 2025 • 47min

KI-Assistenten: Dein Shortcut zu besseren Texten & weniger Stress im Business

„Der erste Schritt: raus aus dem Tagesgeschäft, damit du mehr Zeit hast für kreative Projekte.“ Mein heutiger Gast ist Marike Frick, Journalistin und Gründerin von "Was Journalisten wollen". Gemeinsam erkunden wir, wie KI-Tools das Texten, die Produktentwicklung und sogar komplette Arbeitsprozesse in Online-Businesses transformieren werden. Wir teilen unsere Erfahrungen, zeigen dir praxisnahe Use Cases aus Kundenbetreuung, Content-Erstellung und Backoffice und sprechen offen über Chancen, Risiken und Learnings aus der Arbeit mit KI. 🎧 In dieser Folge erfährst du: ✔️ Was Custom GPTs sind und wie sie dein Business unterstützen können ✔️ Für welche konkreten Aufgaben du eigene GPTs in Kundenbetreuung & Content nutzen kannst ✔️ Wie du deine Expertise gezielt in KI-Tools überträgst, um deine Kund:innen noch besser zu begleiten 💡 Wichtige Learnings aus der Folge: Klare Strukturen schaffen Freiraum für KI-Experimente. Kleine, fokussierte CustomGPTs liefern bessere Qualität als All-in-one-Bots. KI ersetzt keine Expertinnen – sie schenkt Zeit für strategische Beratung. Automatisierte Transkripte & Zusammenfassungen entlasten Teams und steigern Servicequalität. Wer vorn mitspielen will, muss KI als festen Business-Baustein integrieren. 🔗 Links & Ressourcen: 🤝 Hier kannst du dich mit Marike Frick vernetzen: Website: https://www.wasjournalistenwollen.de/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marikefrick/ Facebook: https://www.facebook.com/wasjournalistenwollen.de 🎁 KI-Assistenten von Marike: • Ghostwriter-GPT (kostenpflichtiger Newsletter-Assistent)*: • Die Marketing-Beraterin • Floskel-Fahnder -„238 Wörter, die deine KI- und Google-Sichtbarkeit versauen“ 🛠 Weiterführendes von she-preneur: • KI-Assistenten-Training: • Freebie „KI-Assistenten-Ideen“: https://she-preneur.de/ki-assistenten-ideen-sp/ 💌 Um nichts mehr zu verpassen, trag dich in unseren wöchentlichen Newsletter ein und blick hinter die Kulissen von she-preneur: https://she-preneur.de/newsletter 💬 Dein Feedback ist gefragt! Lass mich wissen, was du aus dieser Folge mitnimmst! Schreib mir eine Nachricht auf Instagram (@she.preneur oder LinkedIn. 🎧 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du meinen Podcast abonnierst und eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts hinterlässt! Damit hilfst du, dass noch mehr selbstständige Frauen diesen Podcast entdecken.
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Jul 22, 2025 • 22min

Meine 5 wichtigsten Aufgaben und warum du sie (vielleicht) gerade ignorierst

„Ich erledige all die anderen Aufgaben und vernachlässige genau das, was mir mehr Umsatz und Freiheit bringen würde.“ Ein Satz, der in meinem Online-Retreat „The Shift“ gefallen ist und der mitten ins Herz trifft, weil er ein unglaublich verbreitetes, aber oft verdrängtes Muster der meisten Selbstständigen offenlegt. In dieser Folge spreche ich darüber, wie viele Selbstständige im Alltag den Fokus verlieren und welche fünf Aufgaben mir dabei helfen, Woche für Woche am Business zu arbeiten, statt mich darin zu verlieren. 🎧 In dieser Folge erfährst du: ✔️ Warum mehr Arbeit nicht automatisch zu mehr Umsatz führt ✔️ Welche 5 Aufgaben ich jede Woche ganz konsequent erledige ✔️ Wie dir die Fokus-Dreierregel hilft, Klarheit und Momentum zu schaffen 💡 Wenn du merkst, dass du Unterstützung brauchst, um raus aus dem Reaktionsmodus zu kommen und dich wirklich auf das zu konzentrieren, was dein Business voranbringt, dann schau dir mein Online-Business-Retreat „The Shift“ an. Die nächste Runde findet Ende August statt. Du nimmst dir 2 volle Tage Zeit, steigst aus dem Alltag aus und arbeitest mit mir auf strategischer Ebene an deinem Business. Alle Infos findest du unter: https://she-preneur.de/the-shift 💌 Um nichts mehr zu verpassen, trag dich in unseren wöchentlichen Newsletter ein und blick hinter die Kulissen von she-preneur: https://she-preneur.de/newsletter 💬 Dein Feedback ist gefragt! Lass mich wissen, was du aus dieser Folge mitnimmst! Schreib mir eine Nachricht auf Instagram (@she.preneur oder LinkedIn. 🎧 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich wenn du meinen Podcast abonnierst und eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts hinterlässt! Damit hilfst du, dass noch mehr selbstständige Frauen diesen Podcast entdecken.
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Jul 8, 2025 • 25min

Idea to Reality – Ein Onlinekurs entsteht: Es ist vollbracht (Teil 7)

In dieser finalen Folge der Behind-the-Scenes-Serie nehme ich dich mit in die Umsetzung meines Workshops The Shift und zeige dir, wie ich meine Kursidee konkretisiert und erstmals live umgesetzt habe. Du erfährst, was funktioniert hat, was ich gelernt habe – und welche Aha-Momente bei meinen Teilnehmerinnen für echte Klarheit gesorgt haben. 🎧 In dieser Folge erfährst du: ✔️ Warum aus meiner ursprünglichen Kursidee ein strukturierter Workshop geworden ist ✔️ Was die größten Aha-Momente der Teilnehmerinnen waren ✔️ Welches Learning mich selbst am meisten überrascht hat 🔗 Links & Ressourcen: 👉 Hier findest du alle Infos zum Workshop The Shift: https://she-preneur.de/the-shift 👉 Hol dir die kostenfreie Anleitung zu den wichtigsten Prozessen im Online-Business: https://she-preneur.de/online-business-prozesse-sp 👉 Trag dich auf die Warteliste für Launch Your Impact ein – das Programm für deinen ersten erfolgreichen Online-Kurs: https://she-preneur.de/arbeite-mit-mir/launch-your-impact 👉 Du willst dein Business skalieren und mit mir gemeinsam den nächsten Schritt gehen? Dann buch dir ein kostenloses Erstgespräch: https://she-preneur.de/erstgespraech 💌 Um nichts mehr zu verpassen, trag dich in unseren wöchentlichen Newsletter ein und blick hinter die Kulissen von she-preneur: https://she-preneur.de/newsletter 💬 Dein Feedback ist gefragt! Lass mich wissen, was du aus dieser Folge mitnimmst! Schreib mir eine Nachricht auf Instagram (@she.preneur) oder LinkedIn. 🎧 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich wenn du meinen Podcast abonnierst und eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts hinterlässt! Damit hilfst du, dass noch mehr selbstständige Frauen diesen Podcast entdecken.
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Jun 24, 2025 • 18min

Idea to Reality – Ein Onlinekurs entsteht: Fail oder Erfolg (Part 6)

In dieser Folge nehme ich dich wieder mit hinter die Kulissen meiner Produktentwicklung. Du erfährst, wie ich die erste Runde beworben habe und welches Ergebnis dabei herauskam. Es geht um Unternehmerinnen-Mindset, den Mut dranzubleiben und warum Social Media uns oft ein völlig falsches Bild vermittelt. 🎧 In dieser Folge erfährst du: ✔️ Wie viele Buchungen ich für meinen Workshop The Shift erhalten habe ✔️ Welche Rückmeldungen ich aus meiner Community bekommen habe (und was ich daraus lerne) ✔️ Wie ich meine Woche plane, um trotz vollem Kalender fokussiert an meinen Workshop-Inhalten zu arbeiten 🔗 Links & Ressourcen: 👉 Setz dich auf die Warteliste für Launch Your Impact: https://she-preneur.de/arbeite-mit-mir/launch-your-impact 👉 Erfahre mehr über den Workshop The Shift: https://she-preneur.de/the-shift 💌 Um nichts mehr zu verpassen, trag dich in unseren wöchentlichen Newsletter ein und blick hinter die Kulissen von she-preneur: https://she-preneur.de/newsletter 💬 Dein Feedback ist gefragt! Lass mich wissen, was du aus dieser Folge mitnimmst! Schreib mir eine Nachricht auf Instagram (@she.preneur) oder LinkedIn. 🎧 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich wenn du meinen Podcast abonnierst und eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts hinterlässt! Damit hilfst du, dass noch mehr selbstständige Frauen diesen Podcast entdecken.

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