Lutz Podcast

George Pinheiro, médico do sono pela USP e Head de Ensino da Biologics Academy, discute a importância vital do sono para a saúde e produtividade. Ele destaca riscos da privação do sono, como doenças neurodegenerativas e problemas emocionais. O especialista oferece dicas práticas para melhorar a qualidade do sono, discute as fases do sono e a influência da tecnologia na rotina de descanso. Além disso, fala sobre a apneia do sono e os impactos do ambiente no sono reparador, incentivando uma mudança de hábitos para uma vida mais saudável.

Lutz veste Insider 👕 Insider Ganhe 15% OFF em todo o site usando o cupom LUTZ! #insiderstoreAcesse: https://creators.insiderstore.com.br/LUTZBolten: O jeito mais simples de organizar o seu processo de vendas pelo WhatsApp por R$ 40 ao mês!Acesse: https://boltcrm.appFredson Torres é PhD em Química, Mestre em Farmácia (USP).AS MELHORES PARTES DOS PODCASTS: Cortes do Lutz: https://www.youtube.com/@CortesdoLutzOFICIAL/LINKS DO EPISÓDIO:Insta do Fredson: https://www.instagram.com/fredson.torresCanal do Fredson: https://www.youtube.com/@FredsonTorresFormação em Química Medicinal: https://fredsontorres.com.br/PUBLICIDADE:Entre em contato: comercial@lutzpodcast.comREDES SOCIAIS:Instagram do Lutz: https://instagram.com/lutzloboInstagram do Podcast: https://instagram.com/lutzpodcast

Lutz veste Insider 👕 Insider Ganhe 15% OFF em todo o site usando o cupom LUTZ! #insiderstoreAcesse: https://creators.insiderstore.com.br/LUTZMax Titanium: Ganhe 10% OFF em todo o site usando o cupom LUTZ! Acesse: https://maxtitanium.com.br/Elisa Kozasa é Neurocientista e Professora de Neurociência e Comportamento do Hospital Albert Einstein.AS MELHORES PARTES DOS PODCASTS: Cortes do Lutz: https://www.youtube.com/@CortesdoLutzOFICIAL/LINKS DO EPISÓDIO:Insta da Elisa: https://www.instagram.com/elisakozasaMais Informações: https://linktr.ee/elisakozasaPUBLICIDADE:Entre em contato: comercial@lutzpodcast.comREDES SOCIAIS:Instagram do Lutz: https://instagram.com/lutzloboInstagram do Podcast: https://instagram.com/lutzpodcast

Lutz veste Insider 👕 Insider Ganhe 15% OFF em todo o site usando o cupom LUTZ! #insiderstoreAcesse: https://creators.insiderstore.com.br/LUTZMax Titanium: Ganhe 10% OFF em todo o site usando o cupom LUTZ! Acesse: https://maxtitanium.com.br/Gabriel Romano é psicólogo.AS MELHORES PARTES DOS PODCASTS: Cortes do Lutz: https://www.youtube.com/@CortesdoLutzOFICIAL/LINKS DO EPISÓDIO:Insta do Gabriel: https://www.instagram.com/ogabrielromano_A Geração Ansiosa: https://www.amazon.com.br/gera%C3%A7%C3%A3o-ansiosa-inf%C3%A2ncia-hiperconectada-transtornos/dp/8535938532Neurocore: Sua saúde mental merece atenção!Acesse: https://www.clinicaneurocore.com.br/Whatsapp: 12 99675-4192PUBLICIDADE:Entre em contato: comercial@lutzpodcast.comREDES SOCIAIS:Instagram do Lutz: https://instagram.com/lutzloboInstagram do Podcast: https://instagram.com/lutzpodcast

Lutz veste Insider 👕 Insider Ganhe 15% OFF em todo o site usando o cupom LUTZ! #insiderstoreAcesse: https://creators.insiderstore.com.br/LUTZMax Titanium: Ganhe 10% OFF em todo o site usando o cupom LUTZ! Acesse: https://maxtitanium.com.br/Julio Lobo é psicólogo e sobrevivencialista.AS MELHORES PARTES DOS PODCASTS: Cortes do Lutz: https://www.youtube.com/@CortesdoLutzOFICIAL/LINKS DO EPISÓDIO:Insta do Julio: https://www.instagram.com/juliolobosvCanal do Julio: https://www.youtube.com/juliolobosvEntre a Honra e o Nada: https://juliolobo.com.br/Eventos/Entre-a-Honra-e-o-NadaO Código da Fome: https://www.lojasv.com.br/pre-venda-livro-o-codigo-da-fome-autografado?srsltid=AfmBOor8n1k7nKq2CWxDLaagJuYHleYLt1_zaU8oErClpYokmDvFeiHePUBLICIDADE:Entre em contato: comercial@lutzpodcast.comREDES SOCIAIS:Instagram do Lutz: https://instagram.com/lutzloboInstagram do Podcast: https://instagram.com/lutzpodcast

Lutz veste Insider 👕 Insider Ganhe 15% OFF em todo o site usando o cupom LUTZ! #insiderstoreAcesse: https://creators.insiderstore.com.br/LUTZBolten: O jeito mais simples de organizar o seu processo de vendas pelo WhatsApp por R$ 40 ao mês!Acesse: https://boltcrm.appIvan Guilhon é professor de física no ITA.AS MELHORES PARTES DOS PODCASTS: Cortes do Lutz: https://www.youtube.com/@CortesdoLutzOFICIAL/LINKS DO EPISÓDIO:Insta do Ivan: https://www.instagram.com/prof.ivanguilhonCanal do Ivan: https://www.youtube.com/@prof.ivanguilhonLivros do Ivan: https://www.nivelolimpico.com.br/PUBLICIDADE:Entre em contato: comercial@lutzpodcast.comREDES SOCIAIS:Instagram do Lutz: https://instagram.com/lutzloboInstagram do Podcast: https://instagram.com/lutzpodcast

Lutz veste Insider 👕 Insider Ganhe 15% OFF em todo o site usando o cupom LUTZ! #insiderstoreAcesse: https://creators.insiderstore.com.br/LUTZMax Titanium: Ganhe 10% OFF em todo o site usando o cupom LUTZ! Acesse: https://maxtitanium.com.br/Guilherme Romano é Professor de Meditação e Yoga, Filósofo pela USP e Mestre em Ciências da Saúde pelo Einstein.AS MELHORES PARTES DOS PODCASTS: Cortes do Lutz: https://www.youtube.com/@CortesdoLutzOFICIAL/LINKS DO EPISÓDIO:Insta do Guilherme: https://www.instagram.com/guilhermeromano.oficial/Canal do Guilherme: https://www.youtube.com/GuilhermeRomanoInstituto Revolução de Si: https://www.instagram.com/institutorevolucaodesiMais Informações: https://linktr.ee/selfrevolutionPUBLICIDADE:Entre em contato: comercial@lutzpodcast.comREDES SOCIAIS:Instagram do Lutz: https://instagram.com/lutzloboInstagram do Podcast: https://instagram.com/lutzpodcast

Lutz veste Insider 👕 Insider Ganhe 15% OFF em todo o site usando o cupom LUTZ! #insiderstoreAcesse: https://creators.insiderstore.com.br/LUTZMax Titanium: Ganhe 10% OFF em todo o site usando o cupom LUTZ! Acesse: https://maxtitanium.com.br/Carina Pirró é Psicóloga especialista em Comportamento Humano, Psicologia Clínica e Neurociências.AS MELHORES PARTES DOS PODCASTS: Cortes do Lutz: https://www.youtube.com/@CortesdoLutzOFICIAL/LINKS DO EPISÓDIO:Insta da Carina: https://www.instagram.com/terapia_no_instaPodcólogas: https://www.youtube.com/@podcologaspodcastTarja Branca: https://vanguardadapsicologia.com/carina-pirro-links/PUBLICIDADE:Entre em contato: comercial@lutzpodcast.comREDES SOCIAIS:Instagram do Lutz: https://instagram.com/lutzloboInstagram do Podcast: https://instagram.com/lutzpodcast

Lutz veste Insider 👕 Insider Ganhe 15% OFF em todo o site usando o cupom LUTZ! #insiderstoreAcesse: https://creators.insiderstore.com.br/LUTZBolten: O jeito mais simples de organizar o seu processo de vendas pelo WhatsApp por R$ 40 ao mês!Acesse: https://boltcrm.appLucas Freire é Psicólogo, Palestrante, Escritor, Criador do Método Playfulness - Psicologia do Trabalho & Ciência do Play.AS MELHORES PARTES DOS PODCASTS: Cortes do Lutz: https://www.youtube.com/@CortesdoLutzOFICIAL/LINKS DO EPISÓDIO:Insta do Lucas: https://www.instagram.com/lucasfrancofreirePlayfulness: Trilhas para uma vida resiliente e criativa!: https://www.amazon.com.br/Playfulness-Trilhas-para-resiliente-criativa/dp/6556950440Imersão Playfulness: https://hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/imersao-playfulness-do-play-ao-flow/Y99655718UPUBLICIDADE:Entre em contato: comercial@lutzpodcast.comREDES SOCIAIS:Instagram do Lutz: https://instagram.com/lutzloboInstagram do Podcast: https://instagram.com/lutzpodcast

Lutz veste Insider 👕 Insider Ganhe 15% OFF em todo o site usando o cupom LUTZ! #insiderstoreAcesse: https://creators.insiderstore.com.br/LUTZBolten: O jeito mais simples de organizar o seu processo de vendas pelo WhatsApp por R$ 40 ao mês!Acesse: https://boltcrm.appRamiro Catelan é Doutor em Psicologia, Pós-doc na IPUB/UFRJ e Diretor da @sintesespsi.AS MELHORES PARTES DOS PODCASTS: Cortes do Lutz: https://www.youtube.com/@CortesdoLutzOFICIAL/LINKS DO EPISÓDIO:Insta do Ramiro: https://www.instagram.com/ramirocatelanSintasesPsi: https://www.instagram.com/sintesespsiMais Informações: https://linktr.ee/ramirocatelanPUBLICIDADE:Entre em contato: comercial@lutzpodcast.comREDES SOCIAIS:Instagram do Lutz: https://instagram.com/lutzloboInstagram do Podcast: https://instagram.com/lutzpodcast