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Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils les plus précieux partagés par des experts reçus sur notre chaîne YouTube pour (enfin) perdre du poids après 50 ansCliquez ICI pour vous abonner aux Tips de Jéjé et Raph___________________________________________________________________________Dans cette entrevue exclusive, plongez dans le monde de la gastro-entérologie et de l'hépatologie avec Pauline Guillouche, experte passionnée dans le domaine. Découvrez rapidement son métier et son engagement envers la santé du foie et du système digestif.🍖 Le Foie Gras et ses Conséquences : Explorez les intrications du foie gras et ses implications sur la santé avec notre spécialiste. Comprenez l'impact de la graisse viscérale, la menace de la cirrhose et l'importance du microbiote dans cette maladie.🔬 Diagnostic et Symptômes Silencieux : Plongez dans les détails du diagnostic du foie gras et apprenez à reconnaître les symptômes souvent silencieux qui peuvent indiquer cette condition. Pauline Guillouche nous éclaire sur les signes à surveiller et les tests nécessaires pour un dépistage précoce.💊 Soins et Traitement : Enfin, découvrez les approches de traitement et de gestion du foie gras discutées par notre experte. Explorez les options de soins, des changements de mode de vie aux interventions médicales, pour améliorer la santé du foie et retrouver le bien-être.___________________________________________________________________________________________________TimeLines Comment TRAITER la maladie du FOIE GRAS et éviter la cirrhose ? [Dr Guillouche] : 0:00 : introduction3:00 : Perdre du poids avec un médicament ?6:30 : Présentation11:07 : Le foie est un organe vital !12:49 : Les facteurs de risque du foie gras13:50 : Le microbiote et les conséquences sur le foie16:30 : Les hommes sont plus en danger17:00 : La graisse viscérale est très dangereuse !18:13 : Conseils des experts !20:15 : Faut réagir vite !21:00 : Le diagnostic24:00 : Il n'y a pas de symptôme... Maladie insidieuse30:00 : La maladie du soda32:00 : L'activité physique35:15 : L'alimentation dans la NASH39:00 : Anecdote patient39:35 : Les tips de Jéjé et Raph39:50 : Réussite ou échec des patients40:00 : Est-ce que c'est un discours grossophobe ? 47:20 : Comment faire pour détoxifier votre foie ?50:00 : La meilleure façon de détoxifier son foie 50:44 : Ministre de la santé ?53:40 : 2 questions invitée Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils les plus précieux partagés par des experts reçus sur notre chaîne YouTube pour (enfin) perdre du poids après 50 ansCliquez ICI pour recevoir notre guide pour débuter la course à pied après 50 ans___________________________________________________________________________Dans cette vidéo spéciale, nous avons l'honneur de recevoir Nouchka Simic, une diététicienne spécialisée dans le sport, pour une discussion approfondie sur la perte de poids et la santé.Plongez avec nous dans le monde fascinant des régimes populaires alors que nous explorons le régime cétogène, la Chrononutrition et le régime intermittent. Découvrez les avantages et les pièges de chacunMais ce n'est pas tout ! Nous abordons également un aspect souvent négligé de la perte de poids : le sommeil. Nouchka Simic  @nouchkadiet  nous éclaire sur la relation entre le sommeil et la perte de poids, ainsi que sur les meilleures pratiques pour optimiser votre repos afin d'atteindre vos objectifs de santé et de bien-être. 😴💤Ne manquez pas cette opportunité unique d'en apprendre davantage sur la perte de poids et de recevoir des conseils d'experts de la part de Nouchka Simic. Abonnez-vous, likez et partagez pour rester informés de nos prochaines vidéos sur la chaîne ! 📺👍TimeLine : 0:00 : Introduction0:45 : Présentation invitée2:21 : Pourquoi vous n'arrivez pas à perdre du poids ?9:38 : Les objectifs 12:00 : Les régimes14:20 : Le régime Cétogène16:20 : Le guide gratuit pour perdre du poids20:40 : Le régime IG bas22:55 : Le régime intermittent26:00 : Le sport à Jeun29:39 : Manger sainement ne fait pas forcément perdre du poids33:48 : Répartition des repas a-t-il une incidence sur la perte de poids ?34:55 : L'indicateur de la perte de poids40:40 : La place du sport dans la perte de poids43:21 : Débutez la course à pied après 50 ans54:39 : Le calcium ?55:17 : La vitamine D58:00 : Compter ses calories ? Interessant ?1:00:30 : Le sommeil est-il responsable de notre prise de gras ?1:02:44 : Les 2 questions invité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cliquez sur ce lien pour recevoir les 7 conseils les plus précieux partagés par des experts reçus sur notre chaîne YouTube pour (enfin) perdre du poids après 50 ans ➡ https://digitalrehab.fr/expertsCliquez sur ce lien pour vous abonner aux Tips de Jéjé et Raph ➡ https://digitalrehab.fr/tips_______________________________________________________________________________________________Rejoignez-nous dans cet épisode exclusif de Jéjé et Raph, où nous accueillons le célèbre nutritionniste Jean-Michel Cohen. Nous abordons un sujet brûlant : la perte de poids rapide. Découvrez les astuces et les conseils de l'expert pour atteindre vos objectifs de manière saine et efficace.🩺🕵️‍♂️Dans cette discussion captivante, nous explorons le problème des médecins voyous et de la montée des fausses informations liées à la nutrition sur les réseaux sociaux. Jean-Michel Cohen nous guide à travers les pièges à éviter et les moyens de distinguer la vérité de la désinformation dans le domaine de la santé.🏋️‍♀️🥗Enfin, ne manquez pas les stratégies inestimables pour perdre du poids de manière durable. Jean-Michel Cohen partage son expertise sur les méthodes efficaces et saines qui vous aideront à maintenir une perte de poids à long terme.Restez informés, abonnez-vous et partagez cet épisode pour bénéficier des précieux conseils du célèbre nutritionniste Jean-Michel Cohen sur la chaîne "Jéjé et Raph". 📺👍TimeLines Comment perdre du poids et maigrir durablement ? avec  @dr.jeanmichelcohen 0:00 : Introduction1:38 : Perte de poids rapide : est-ce dangereux ?7:00 : L'éducation pierre angulaire de la réussite d'une perte de poids12:00 : Les réseaux sociaux amènent les amateurs...14:30 : La perte de poids rapide entraine-t-elle plus de perte de muscle ?17:17 : Le guide des 7 experts sur comment perdre du poids après 50 ans20:20 : 10 kilos en 3 mois ?23:50 : Se faire livrer ?24:40 : Jouer sur la densité calorique des aliments pour diminuer la faim26:37 : 3 critères pour bien maigrir27:50 : Le plaisir de manger, capital dans la perte de poids33:45 : Le triptyque magique pour perdre du poids37:04 : Les erreurs les plus courantes des personnes qui souhaitent perdre du poids38:20 : Les tips de Jéjé et Raph39:00 : Le jeûn intermittent (fasting) : Efficace pour maigrir ?42:10 : Les produits laitiers et légumes surgelés45:09 : Les 2 questions invité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Abonnez-vous aux Tips de Jéjé et Raph ➡ https://digitalrehab.fr/tips/Cliquez ICI pour recevoir le guide gratuit ➡ https://digitalrehab.fr/debuter-la-course-a-pied-apres-50-ans-sans-vous-blesser/Dans cette passionnante interview croisée, rejoignez Jéjé, kiné et diplômé en nutrition, et Raph, kiné, ostéo et enseignant, pour une discussion approfondie sur le sucre. Sucre et Poids 🍬⚖️Est-ce que le sucre fait réellement grossir ? Découvrez pourquoi il est essentiel de ne pas considérer le sucre comme l'ennemi numéro un de notre alimentation. De plus, plongez dans le passé pour explorer l'alimentation de nos ancêtres à l'ère paléolithique et comprenez comment elle peut influencer nos choix alimentaires d'aujourd'hui.IMC, Surpoids et "Fat but Fit" 🧮💪La discussion se poursuit avec une réflexion approfondie sur l'indice de masse corporelle (IMC) et le surpoids. Est-ce que le surpoids présente des risques pour la santé ? Est-ce que le concept de "fat but fit" a une base scientifique solide ? Obtenez des réponses à ces questions brûlantes et explorez les nuances de la santé et du poids corporel.Hypertension Artérielle 🩺🩸Les sujets cruciaux ne manquent pas ! Jéjé et Raph examinent ensuite l'hypertension artérielle. Découvrez les facteurs de risque, les moyens de prévention et comment nos habitudes alimentaires et de vie peuvent influencer cette condition médicale importante.Causalité vs Corrélation 📊🔍Enfin, plongez dans le monde de la science avec une exploration de la différence entre causalité et corrélation. Comprenez pourquoi il est crucial de démystifier ces concepts souvent mal interprétés dans le domaine de la santé et de la nutrition.Rejoignez-nous pour des discussions enrichissantes et instructives sur des sujets de santé captivants avec Jéjé et Raph. Ne manquez pas l'occasion de vous abonner, de liker et de partager pour rester informé de nos prochains épisodes ! 📺🧡TimeLines : La FAINÉANTISE intellectuelle des pourfendeurs du sucre 0:00 : Introduction1:09 : Pourquoi les gens font-il la guerre au sucre 6:20 : Pourquoi le régime Cétogène est une aberration 10:51 : Est-ce que le sucre fait grossir ? (spoiler : NON)16:06 : Les tips de Jéjé et Raph17:12 : Peut-on être en surpoids et en bonne santé23:36 : Le concept de Fat but Fit est erroné34:06 : L'hypertension, ce tueur silencieux42:20 : Débuter la course à pied après 50 ans43:22 : L'hypertension la suite Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Abonnez-vous aux Tips de Jéjé et Raph : https://digitalrehab.fr/tips/Dans cet épisode captivant de Jéjé et Raph, nous sommes ravis d'accueillir Anthony Berthou, diététicien-nutritionniste, pour une discussion approfondie sur l'inflammation de bas grade provoquée par un excès de graisse.💥🍔 Inflammation de bas grade et Excès de Graisse :Découvrez comment cette inflammation silencieuse peut impacter votre santé et les moyens de la contrôler.⚡️🧬 Mitochondries, Stress et Adaptation :Plongez avec nous dans l'univers fascinant des mitochondries, du stress et de l'adaptation. Vous serez émerveillés par la manière dont votre corps réagit aux défis, grâce à la loi d'hormèse. Anthony Berthou nous guide à travers cette exploration passionnante !🚶‍♂️🏋️‍♀️ Sédentarité et Activité Physique :Explorez les effets néfastes de notre environnement sédentaire moderne et découvrez pourquoi l'activité physique est essentielle pour contrer ces effets. Nous discutons également de l'écologie nutritionnelle et de la façon dont elle peut améliorer votre bien-être et celui de notre planète.🐔🍳 L'Impact de la Poule sur Nos Assiettes :Enfin, nous abordons le sujet intrigant de l'impact de l'alimentation des poules sur nos assiettes, en particulier en ce qui concerne les œufs. Vous serez étonnés de voir comment ce que mange la poule peut influencer la qualité de notre alimentation.Bonne écoute ! 👋 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.