A-kursen

Det här är överkursen i beroende, det vill säga hela Emmas intervju med Mathias Hallberg som är professor i molekylär beroendeforskning vid Uppsala Universitet. Mathias berättar bland annat om varför man inte längre kan vara beroende av socker, vilken term han hade föredragit istället för medberoende och vad som händer i kroppen vid abstinens.Följ oss på instagram @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När det nya året startar är det många som lovar sig själva att sluta med en dålig vana eller till och med bryta ett beroende. Men går det verkligen att dra paralleller mellan att röka och skrolla för mycket på sin mobil? Och vad händer i kroppen när vi blir beroende? Det har Emma frågat Mathias Hallberg som är professor i molekylär beroendeforskning vid Uppsala universitet medan Clara har läst på om motboken och tittat på filmklassikern Mannen som slutade röka.Klipp och musik:SR P4 Kalmar, Sluta-röka-linjen väntar anstormning när nyårslöften ska infriasTV4 Nyheter, Larmet- Fler dricker för att bli fullaTV4 Nyhetsmorgon, ”Enklare att få tag på kokain än en flaska vin”Medicinvetarna, Är beroende en sjukdom? - Medicinvetarna #91-08Eric Clapton - CocaineStock Market Crash of 2008P4 Halland, Hallandspolitiker om kokainet i riksdagen- JätteallvarligtKonglig Samhällsbyggnadssektionen - Till SystembolagetMannen som slutade röka (1972)Vår tenta i beroende hittar du på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här är överkursen i hållbar konsumtion, det vill säga hela Emmas intervju med Katarina Graffman som är doktor i kulturantropologi. Katarina berättar bland annat om varför man kan få kickar av att konsumera, att materialism inte behöver ses som något dåligt och om det är vanligt att få dåligt samvete efter att man har shoppat.Följ oss på instagram @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För många av oss är det här en knaper tid på året. Mycket pengar har bränts under julens begivenheter och det känns långt till nästa veckas lönecheck, av den anledningen kallas den här veckan för årets fattigaste. Men kanske hade den här tiden inte behövt vara så tuff om det inte vore för att vi svenskar lägger så mycket pengar på prylar vi inte behöver och kläder vi inte använder. Varför gör vi så och hur kommer det sig att identitet och konsumtion är så starkt sammankopplat? Det har Emma frågat Katarina Graffman som är doktor i kulturantropologi medan Clara har läst på om planerat åldrande och Black Friday-kaos.Klipp och musik:Viaplay Reality, Julbelysning på avbetalning?! | LyxfällanTeddy Pendergrass - Turn off the LightsSVT Dokument utifrån - GlödlampskonspirationenSVT- De rätta jeansen 1976Ariana Grande - 7 ringsABC News, Black Friday doorbuster deals create chaos in storesABC News, Caught on Tape - Violent Black Friday Shopping BrawlsVår tenta i hållbar konsumtion hittar du på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här är överkursen i träning, det vill säga hela Emmas intervju med Jacob Gudiol som är legitimerad fysioterapeut med en master i sport science. Jacob berättar bland annat om varför juicefasta kan va en jättedålig idé, om det går att träna för mycket och vad han själv har för knep för att ta sig ur träningssvackor.Följ oss på instagram @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I januari är det trångt på gymmet och träningslusten stor. Men vad finns det för vetenskapliga belägg för att träning är bra för oss människor och hur behåller man motivationen och fortsätter utnyttja gymkortet längre än till februari? Det har Emma frågat Jacob Gudiol som är legitimerad fysioterapeut med en master i sport science medan Clara har läst på om husmorsgymnastik och hur det gick till när Friskis och Svettis grundades (framför allt i reportaget ”Friskis & bråkis” i Magasinet Filter från november 2018).Klipp och musik:P4 Östergötland, Nyårslöftet skapar träningskaos på gymmen- ”De försvinner snart”SVT Västerbotten Träna, ta körkort och kramas – här är Umeåbornas nyårslöftenTV4 NyheterSnook - SuperfittaSVT- Morgongymnastik med Bertil UgglaSVT - Hemmagympa med SofiaNyhetsmorgon i TV4 - 5 högintensiva övningar som är supereffektivaBritish Pathé - Physical Fitness (1936)Arnold Schwarzenegger Bodybuilding Beginner ExercisesKonsums husmorsgymnastikSR Radiofynd - Från husmorsgymnastik till skrotlyftsdamerBaccara - Yes Sir, I Can BoogieVår tenta i träning hittar du på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi hade så himla mycket att säga om självhjälpslitteratur så här kommer ett bonusavsnitt där vi berättar om våra favoritböcker inom genren. Och de mest initierade tipsen kommer från vår självhjälpsexpert Carl Cederström som är docent i företagsekonomi vid Stockholms universitet. Följ oss på instagram @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här är överkursen i självhjälpslitteratur, det vill säga hela Emmas intervju med Carl Cederström som är docent i företagsekonomi vid Stockholms universitet. Det handlar om självhjälpsböckers låga status, varför många män de senaste åren har fått upp ögonen för självhjälpsgurus och om några rent av farliga råd som har förmedlats i självhjälpsböcker.Följ oss på instagram @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gott nytt år! Nu vid årets början är det många som bestämmer sig för att bli den bästa versionen av sig själva och då kanske steget till att klicka hem en självhjälpsbok inte är särskilt långt? Men hur länge har självhjälpslitteratur funnits och kan det verkligen hjälpa oss att bli bättre människor? Det svarar Carl Cederström på som är docent i företagsekonomi vid Stockholms universitet. Dessutom har Clara förkovrat sig i självhjälpsgurun Darren Hardy som bland annat skrivit boken The compound effect och drivit Success magazine medan Emma kämpat sig igenom den av forskarvärlden hårt kritiserade boken Livet med kvantfysiska glasögon.Klipp och musik:Secrets to Success by Darren Hardy - You won't learn this in ANY schoolNyhetsmorgon i TV4 - Författarna bakom kritiserade storsäljaren "Livet med kvantfysiska glasögon"Lex clips - Jordan Peterson's advice for young people- Make your beddarrenhardy.comBusinesspodden - 40. PT-Fia gästarLivet med kvantfysiska glasögonVår tenta i självhjälpslitteratur hittar du på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här är överkursen i nyår, det vill säga hela Emmas intervju med Tommy Kuusela som är forskningsarkivarie vid Institutet för språk och folkminnen i Uppsala. Utöver att grotta ner sig i nyårstraditioner handlar det om folkminnen - vad är det egentligen och vilka paralleller kan man dra mellan dåtidens tro på tomtar och troll och den mer nutida clownskräckepedemin.Följ oss på instagram @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.