Lo Psiconauta

Ormai molti contenuti multimediali sono fasulli, privi di anima e prodotti in maniera meccanica e industriale. A partire dalla musica per arrivare ai video degli influencer…. Nella società contemporanea, le emozioni sembrano essere state ridotte a semplici reazioni preconfezionate, come se ogni sorriso, ogni lacrima, ogni gesto fosse un riflesso automatico, generato da meccanismi invisibili e impeccabili. Tutto appare perfetto, ma svuotato di autenticità. Eppure, è nelle piccole imperfezioni, nelle incertezze di uno sguardo, nel tremolio di una voce che si avverte ancora il battito di qualcosa di vero. È lì che le persone, anche inconsciamente, percepiscono un frammento di autenticità, come un soffio di vita in un mondo altrimenti privo di anima. Nell'errore, nell'imprecisione, l'umanità riaffiora.⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it ⭐️

Per le civiltà primordiali, alimentazione e movimento fisico erano inseparabili: la ricerca del cibo implicava necessariamente cacciare, coltivare o raccogliere, unendo il nutrimento all'attività fisica. Con l'evoluzione della società, queste due dimensioni si sono progressivamente separate, portando a uno stile di vita sedentario sempre più diffuso. Oggi è fondamentale ripristinare l'equilibrio, riconoscendo che l'attività fisica merita la stessa cura e attenzione che riserviamo (o dovremmo riservare) all'alimentazione. Deve essere quotidiana, variata, salutare ed efficace, proprio come la nostra dieta, per garantire un benessere completo e duraturo. #alimentazione #attivitàfisica ⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/ ⭐️ Lifeology, l'azienda che abbiamo fondato io, Gennaro Romagnoli e Marco Zamboni, è una piattaforma pensata per offrire numerose risorse mirate a lavorare sulla motivazione al cambiamento, aiutandoti a migliorare diversi aspetti del tuo stile di vita in modo efficace e sostenibile. ⭐️ Scopri “BODY BRAIN ROUTINE”, il nuovo libro di Valerio Rosso, Gennaro Romagnoli e Marco Zamboni: https://lifeology.it/bodybrain-routine/ ⭐️ ⭐️ Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasformativa per far emergere e consolidare la motivazione all'attività fisica: https://lifeology.it/move-motivation/?utm_source=yt_ads_ret&utm_medium=mm_vale_1⭐️ ⭐️Iscriviti subito a MINDFITNESS, un mini corso GRATUITO in cui imparerai delle strategie pratiche per ottimizzare il tuo cervello: https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/ ⭐️ ⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it ⭐️ ⭐️ Accedi adesso GRATUITAMENTE alla VideoLezione "La Verità Scientifica sugli Integratori": https://lifeology.it/integratori-sq/ ⭐️ Il Dott. Valerio Rosso è un medico specialista in neuroscienze e un pioniere italiano nella divulgazione della medicina dello stile di vita, riconosciuto per il suo impegno nella diffusione on line di informazioni basate su evidenze scientifiche. Il Dott. Rosso è autore di numerosi articoli scientifici e divulgativi, e partecipa regolarmente a conferenze e meeting come relatore, condividendo le sue conoscenze sui benefici di una vita sana e attiva. La sua dedizione alla medicina preventiva e al miglioramento delle performance cognitive e fisiche lo ha reso un punto di riferimento nel campo. Con una visione olistica della salute, il Dott. Rosso promuove un approccio che combina dieta, esercizio fisico, gestione dello stress, relazioni, controllo dell'ambiente e lotta alle DIPENDENZE per ottimizzare la qualità della vita delle persone che lo seguono sul suo ecosistema digitale.

Gli integratori alimentari sono una categoria di prodotti ampiamente diffusa, spesso considerati una soluzione semplice per migliorare la salute e il benessere. Tuttavia, la loro reale utilità dipende da vari fattori.⭐️ Scopri “LA SCIENZA DEGLI INTEGRATORI”, il corso del Dott. Valerio Rosso dedicato alla scelta degli integratori che realmente faranno la differenza per te: https://lifeology.it/la-scienza-degli-integratori/ ⭐️In Italia, la carenza di vitamina C e di vitamine del gruppo B è un fenomeno raro, grazie a un'alimentazione generalmente variegata e ricca di nutrienti. Le principali fonti di queste vitamine, come frutta, verdura, cereali integrali, carne, uova e legumi, sono facilmente accessibili e parte integrante della dieta mediterranea. Quando si verificano carenze, queste tendono ad essere legate a situazioni molto specifiche, spesso legate a condizioni particolari di salute, abitudini alimentari estreme o problemi di malassorbimento. Tuttavia, nella popolazione generale, queste carenze rimangono piuttosto infrequenti.⭐️ Accedi adesso GRATUITAMENTE alla VideoLezione "La Verità Scientifica sugli Integratori": https://lifeology.it/integratori-sq/ ⭐️Il Dott. Valerio Rosso è un medico specialista in neuroscienze e un pioniere italiano nella divulgazione della medicina dello stile di vita, riconosciuto per il suo impegno nella diffusione on line di informazioni basate su evidenze scientifiche.Ecco lo Studio citato nel video: Passarelli S, Free CM, Shepon A, Beal T, Batis C, Golden CD. Global estimation of dietary micronutrient inadequacies: a modelling analysis. Lancet Glob Health. 2024 Aug 29:S2214-109X(24)00276-6. doi: 10.1016/S2214-109X(24)00276-6. Epub ahead of print. PMID: 39218000.

La coerenza è una qualità fondamentale per un medico che aspira a essere efficace e credibile, soprattutto nel contesto della prevenzione basata sulla scienza. Essere coerenti significa incarnare personalmente i principi che si divulgano ai pazienti, rappresentando un esempio tangibile delle buone pratiche di salute. Un medico che parla di prevenzione non può limitarsi a trasmettere nozioni teoriche o suggerimenti, ma deve integrarle nella propria vita quotidiana, mostrando che la scienza della salute e della longevità è applicabile a tutti, indipendentemente dalle circostanze. ⭐️ Scopri “BODY BRAIN ROUTINE”, il nuovo libro di Valerio Rosso, Gennaro ROmagnoli e Marco Zamboni: https://lifeology.it/bodybrain-routine/ ⭐️ ⭐️ Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasformativa per far emergere e consolidare la motivazione all'attività fisica: https://lifeology.it/move-motivation/?utm_source=yt_ads_ret&utm_medium=mm_vale_1⭐️ ⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/ ⭐️ ⭐️Iscriviti subito a MINDFITNESS, un mini corso GRATUITO in cui imparerai delle strategie pratiche per ottimizzare il tuo cervello: https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/ ⭐️ ⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it ⭐️ ⭐️ Accedi adesso GRATUITAMENTE alla VideoLezione "La Verità Scientifica sugli Integratori": https://lifeology.it/integratori-sq/ ⭐️ Il Dott. Valerio Rosso è un medico specialista in neuroscienze e un pioniere italiano nella divulgazione della medicina dello stile di vita, riconosciuto per il suo impegno nella diffusione on line di informazioni basate su evidenze scientifiche.

Gli steroidi anabolizzanti, comunemente associati al miglioramento estetico e delle prestazioni fisiche, hanno effetti profondamente negativi sulla salute psicologica e psichiatrica. Da un punto di vista generale, l’uso di steroidi può determinare un vero e proprio "danno esistenziale". Questa espressione racchiude una dimensione di sofferenza che riguarda non solo il deterioramento delle funzioni cognitive ed emotive, ma anche la perdita del senso di sé e del proprio equilibrio interiore. ⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it ⭐️

Scopri come l'ADHD influisce sulle tue funzioni esecutive in modi che non immaginavi! 🎯 Questo argomento lo DEVI CONOSCERE.... ⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it ⭐️ In questo video ti spiegherò in modo chiaro e semplice cosa succede nel cervello di chi convive con l'ADHD, e perché prendere decisioni, organizzarsi o mantenere la concentrazione può sembrare una missione impossibile. Non perderti questa guida pratica che ti aiuterà a capire davvero come funziona la mente con ADHD! 🔍🧠 #adhd #FunzioniEsecutive

La differenza tra un medico bravo e uno meno efficace spesso risiede nella competenza comunicativa, sia online che offline. Oggi, la comunicazione non si limita più al contesto clinico tradizionale, ma si estende al mondo digitale, dove il medico può educare, informare e interagire con pazienti e colleghi. ⭐️ MedConnect: https://www.instagram.com/__medconnect__/ ⭐️ Una comunicazione chiara, empatica e trasparente permette al medico di instaurare fiducia, migliorare l'aderenza alle terapie e potenziare la comprensione dei pazienti. Un medico competente online riesce a trasmettere conoscenze in modo accessibile e autorevole, amplificando la propria influenza e aiutando un pubblico più ampio. #MedConnect

Nel corso dei secoli, filosofi, poeti e studiosi si sono interrogati su cosa renda veramente felici gli esseri umani. Alcuni ritenevano che la felicità fosse una questione di equilibrio interiore, mentre altri la legavano a elementi esterni come il successo, le relazioni o il possesso di beni materiali. Oggi, grazie alla ricerca scientifica, abbiamo una comprensione più dettagliata delle dinamiche che contribuiscono al benessere e alla felicità. ⭐️ Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasformativa per far emergere e consolidare la motivazione all'attività fisica: https://lifeology.it/move-motivation/?utm_source=yt_ads_ret&utm_medium=mm_vale_1⭐️ Uno degli argomenti che ha affascinato particolarmente gli studiosi negli ultimi decenni è il rapporto tra denaro e felicità. Numerosi studi hanno cercato di capire fino a che punto il denaro possa davvero migliorare la qualità della vita e se esista una soglia oltre la quale accumulare ricchezze non porti a un aumento proporzionale del benessere psicologico. È emerso che la relazione tra denaro e felicità non è semplice né lineare. Nonostante l'indubbia importanza del denaro per soddisfare i bisogni fondamentali e garantire sicurezza, il modo in cui scegliamo di utilizzarlo può fare una grande differenza nel suo impatto sul nostro benessere. ⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it ⭐️

La prevenzione della demenza è possibile, ma richiede l'adozione di abitudini chiave che possono fare la differenza nella tua vita. Esistono tre strategie fondamentali che, se integrate nella tua routine quotidiana, potrebbero proteggerti da questa condizione. Sono semplici, ma potenti, e possono trasformare il tuo futuro. Vuoi scoprire quali sono? Guarda il video e scopri come prenderti cura del tuo cervello in modo efficace e duraturo. #demenza #alzheimer ⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/ ⭐️ ⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it ⭐️ Se sei interessato agli INTEGRATORI e se vuoi scoprire quali sono REALMENTE UTILI e quali invece sono solo soldi buttati, vai a questo link: ⭐️ Accedi adesso GRATUITAMENTE alla VideoLezione "La Verità Scientifica sugli Integratori": https://lifeology.it/integratori-sq/ ⭐️

Avere muscoli forti e definiti come quelli di un giovane è possibile a qualsiasi età, a patto che l'attività fisica diventi parte integrante della propria vita quotidiana. Il segreto risiede in un cambiamento del mindset: non si tratta solo di fare esercizio fisico sporadicamente, ma di abbracciare un vero e proprio stile di vita attivo. Questo approccio richiede un ESPERIENZA TRASFORMATIVA per avere inizio.... ⭐️ Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasformativa per far emergere e consolidare la motivazione all'attività fisica: https://lifeology.it/move-motivation/?utm_source=yt_ads_ret&utm_medium=mm_vale_1⭐️ Che cosa ne dici? Hai delle domande su questo video? Falle giù nell'apposito spazio...... ⭐️ Scopri “BODY BRAIN ROUTINE”, il nuovo libro di Valerio Rosso, Gennaro Romagnoli e Marco Zamboni: https://lifeology.it/bodybrain-routine/ ⭐️