

La Cohorte – Trouve des clients, stabilise ton activité, kiffe ta vie de freelance
Marine Aubonnet
Être freelance, c’est faire plein de choix, souvent seul·e, et parfois dans le flou.
La Cohorte, c’est le podcast qui va te permettre d’y voir plus clair et de construire ton activité à ton rythme, sans injonction.
Chaque semaine, deux formats :
🎤 Des interviews de freelances qui partagent leurs stratégies concrètes sur des sujets précis.
⏱️ Des Minutes Marine : mes retours d’expérience, mes conseils, mes coups de cœur (et de chaud) — sans filtre.
Objectif : t’aider à construire un business qui te ressemble — solide, pérenne, épanouissant.
📅 Épisodes chaque lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi.
PS : Si tu veux me soutenir (et me faire plaisir), abonne-toi au podcast et mets-lui 5 ⭐ sur ta plateforme préférée.
La Cohorte, c’est le podcast qui va te permettre d’y voir plus clair et de construire ton activité à ton rythme, sans injonction.
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Episodes
Mentioned books

Oct 9, 2019 • 22min
La Cohorte/ S3E5/ Devenir une influenceuse/ un influenceur
Bienvenue sur les ondes de La Cohorte, le podcast qui rapproche les freelances !
Pour ce 5e épisode de la saison, on va parler de visibilité et de notoriété – autrement dit d’influence – sur les réseaux sociaux.
Pour nous aider à creuser le sujet, une interview très éclairante de Cyrielle.
Vous la connaissez peut-être déjà sous son pseudonyme : Cy.
Cette illustratrice, auteure de BD, est très suivie sur Instagram et Youtube entre autres.
Pour savoir :
- pourquoi elle s’est lancée sur les réseaux sociaux ;
- comment elle a constitué sa communauté ;
- en quoi sa notoriété l’aide à développer sa petite entreprise ;
précipitez-vous sur vos 🎧 !
Références :
Le site pro de Cy
Son compte Instagram @yeahacy
Son fil Twitter @YeahCy
Sa chaîne Youtube
Pour papoter, il y a :
Facebook
Twitter
Et maintenant Instagram !
Vous pouvez aussi m'envoyer un mail à hello@lacohorte.fr
Pour vous abonner à la (future) newsletter de La Cohorte, c’est sur le site du podcast qu’il faut vous inscrire !
Ces épisodes vont aussi vous faire frétiller les oreilles :
La Cohorte/ S2E2/ Trouver des clients... sur Linkedin
La Cohorte/S2E3/ Trouver des clients… grâce aux réseaux d’affaires
🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝
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Qonto, c'est un compte pro 100% en ligne, qui intègre un outil de facturation déjà compatible avec la réforme de la facturation électronique.
Avec le code MARINE2025, tu pourras profiter de 3 mois d'abonnement offerts.

Oct 2, 2019 • 11min
La Cohorte/ S3E4/ S'inventer son mode de vie
Avec ce 4e épisode de la 3e saison de La Cohorte, le podcast qui rapproche les freelances, je vous propose de vous interroger sur votre mode de vie. Comment profitez-vous de la liberté que vous offre votre statut de freelance ?
En devenant indépendants, Marie-Charlotte et Axel, ont vite compris qu’ils pouvaient s’affranchir du cadre de la journée de bureau classique.
Marie-Charlotte est graphiste, Axel est développeur. En duo, ils ont conçu un projet de road trip qui va leur permettre de concilier leurs boulots et leur goût prononcé pour l’aventure.
Dans l’interview de Marie-Charlotte, vous découvrirez :
- ce qu’ils ont en tête exactement ;
- quels moyens ils se donnent pour réussir.
A vos 🎧 !
Références :
Le site pro de Marie-Charlotte et Axel, Agence Nomade
Et leur page Facebook
Pour papoter, il y a :
Facebook
Twitter
Et maintenant Instagram !
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Ces épisodes vont aussi vous faire frétiller les oreilles :
La Cohorte/ S1E5/ Digital Nomad
La Cohorte/ S2E1/ Trouver des clients... via son réseau
🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝
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Sep 25, 2019 • 11min
La Cohorte/ S3E3/ Changer complètement d’activité… tout en douceur
Dans ce 3e épisode de la 3e saison de La Cohorte, le podcast qui rapproche les freelances, on va parler de changement d’activité.
Quand on est indépendant, la notion de carrière prend une toute autre dimension.
On est les seuls maîtres à bord : à nous de choisir l’activité que l’on souhaite développer pour les 2, 3, 4, 5 prochaines années, les nouvelles compétences que l’on souhaite acquérir et à nous encore de planifier toutes ces évolutions.
C’est à la fois grisant et … super flippant !
Le témoignage de Sophie devrait apaiser les plus inquiets.
Sophie est une graphiste épanouie mais elle souhaite tout de même changer complètement de métier. Sophie veut devenir coach.
Écoutez ce nouvel épisode et découvrez :
- ce qui motive Sophie
- comment elle met en œuvre ce projet un peu fou.
Références :
Le site pro de Sophie
Et son blog, Du bonheur en barres
Le sponsor :
Switchy.pro
Code parrain : COHORTE
Pour papoter, il y a :
Facebook
Twitter
Et maintenant Instagram !
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Ces épisodes vont aussi vous faire frétiller les oreilles :
La Cohorte/S1E13/ Se projeter dans le futur et rester serein-e
La Cohorte/ S1E10/ Êtes-vous sûrs que vos clients comprennent bien votre métier ?
🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝
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Sep 18, 2019 • 15min
LaCohorte/ S3E2/ Rejoindre un réseau - Happy Dev, partie 2
Vous vous apprêtez à écouter le nouvel épisode de La Cohorte, le podcast qui rapproche les freelances. Excellente décision 😉
Je vous propose aujourd’hui de poursuivre notre conversation avec Sophie, la présidente de la coopérative Happy Dev.
Happy Dev, c’est un réseau d’entraide et de collaboration qui regroupe près de 500 freelances du numérique.
Ces indépendants mutualisent leurs carnets d’adresses pour trouver plus de clients et donc plus de missions.
Mais ce n’est pas tout : ils peuvent aussi se réunir pour des sessions de coworking ou des apéros, partager leurs connaissances et leurs expériences…
Sophie nous en révèle plus sur tous ces échanges et sur les valeurs portées par Happy Dev dans cette seconde partie d’interview. Vous apprendrez aussi comment Happy Dev prévoit de conquérir le monde et comment rejoindre cette joyeuse bande si le cœur vous en dit !
A vos 🎧 !
Références :
Le site de Happy Dev
et sa page Facebook
Le sponsor :
Switchy.pro
Code parrain : COHORTE
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Facebook
Twitter
Et maintenant Instagram !
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Ces épisodes vont aussi vous faire frétiller les oreilles :
La Cohorte/ S3E1/ Rejoindre un réseau – Happy Dev, partie 1
La Cohorte/S1E12/ Travailler seul-e sans se sentir isolé-e
🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝
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Sep 11, 2019 • 17min
La Cohorte/ S3E1/ Rejoindre un réseau – Happy Dev, partie 1
📯👏🏽🎆🎉La Cohorte, le podcast qui rapproche les freelances, reprend du service !
Pour entamer cette 3e saison, je vous propose de parler de collaboration entre freelances.
On a déjà abordé ce thème la saison dernière à travers deux épisodes consacrés aux binômes d’indépendants.
Aujourd’hui, je vous invite à découvrir Happy Dev, un réseau de freelances du numérique qui pousse très loin le concept d’entraide/coopération.
Grâce à Sophie, UX/UI designer et illustratrice, très impliquée dans ce réseau, vous saurez :
- comment s’organise ce réseau de plus de 500 membres ;
- quels profils ont les freelances qui le constitue ;
- quels types de clients sollicitent Happy Dev ;
- comment se déroulent les missions.
A vos 🎧 !
Références :
Le site de Happy Dev
et sa page Facebook
Le sponsor :
Switchy.pro Code promo : COHORTE
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Twitter
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Ces épisodes vont aussi vous faire frétiller les oreilles :
La Cohorte/ S2E12/ Travailler en binôme - Partie 2
La Cohorte/ S2E11/ Travailler en binôme - Partie 1
🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝
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Jul 24, 2019 • 4min
La Cohorte/ Bonus/ Par quel épisode commencer pour découvrir le podcast
Consœurs, confrères freelances, si c’est la première fois que vous vous aventurez par ici, bienvenue !
Dans ce bonus de l’été, vous pourrez découvrir l’ambiance de La Cohorte et la finalité du podcast.
J’en profite aussi pour vous donner quelques recommandations qui vous seront bien utiles si vous vous demandez : « Par quel épisode je commence ?? »
Les épisodes mentionnés :
LaCohorte/S1E12/ Travailler seul-e sans se sentir isolé-e
La Cohorte/S1E11/ Autoentrepreneurs, domptez... la TVA!
La Cohorte/ S2E12/ Travailler en binôme - Partie 2
Pour papoter, il y a :
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Merci à Camylla Battani pour la chouette photo qui illustre cet épisode et à Jahzzar pour le divin morceau qui l’habille.
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Jul 17, 2019 • 8min
La Cohorte/ S2E13/ Les vacances en mode freelance
Peut-on vraiment déconnecter de son boulot, en vacances, quand on est freelance ?
C’est le thème de l’épisode d’aujourd’hui, qui s’avère être le dernier de la saison !
J’ai échangé avec de nombreux indépendants à ce sujet. Bilan : il est très difficile d’ignorer ses clients et leurs projets même si on est « Out of Office ».
En revanche, on peut adopter un mode de fonctionnement plus cool, qui permet de se changer les idées tout en maintenant le lien avec le boulot.
Salomé, designer graphique, et Alpha, chef de projet digital, ont trouvé ce délicat équilibre.
Précipitez-vous sur vos 🎧 pour découvrir leurs témoignages !
Références :
Le site pro de Salomé
Son compte Instagram
Le site pro d’Alpha
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Ces épisodes vont aussi vous faire frétiller les oreilles :
La Cohorte/ S2E9/ Se sentir mieux dans nos pompes d'entrepreneur grâce à la méditation
La Cohorte/ S1E10/ Êtes-vous sûrs que vos clients comprennent bien votre métier ?
Merci à Blue Dot Sessions pour le titre qui sublime cet épisode.

Jul 10, 2019 • 13min
La Cohorte/ S2E12/ Travailler en binôme - Partie 2
Poursuivons notre conversation avec Claire, spécialisée dans les stratégies de contenus, et Charlotte, conceptrice-rédactrice !
Le thème de cet échange : les binômes de freelances.
Charlotte et Claire forment un duo depuis 4 ans. Elles travaillent sur de nombreux projets ensemble et gèrent en parallèle des missions en solo.
Dans la première partie de leur interview, diffusée la semaine dernière, elles nous ont expliqué pourquoi elles se sont associées et comment elles fonctionnent au quotidien.
Aujourd’hui, nous abordons deux autres questions essentielles :
- que leur apporte leur collaboration ?
- comment font-elles pour cela fonctionne et que cela dure ?
A vos 🎧 !
Références :
Le site pro de Claire
Et celui de Charlotte
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S2E11/ Travailler en binôme – Partie 1
SE1E12/ Travailler seul-e sans se sentir isolé-e
Merci à Blue Dot Sessions pour le titre qui sublime cet épisode.
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Jul 3, 2019 • 13min
La Cohorte/ S2E11/ Travailler en binôme - Partie 1
Dans ce nouvel épisode, je me m’attaque à un thème qui m’intéresse au plus haut point : la collaboration entre freelances. Sans doute parce que j’y vois le moyen ultime de prospérer et de se renouveler !
Le binôme est la première forme de partenariat que je vous propose d’étudier.
Claire et Charlotte sont spécialisées dans la stratégie de contenus, elles travaillent en duo depuis 4 ans. C’est-à-dire qu’elles associent leurs compétences pour proposer des prestations plus complètes à leurs clients.
Écoutez sans attendre cette première partie d’interview pour savoir :
- comment elles en sont venues à unir leurs forces ;
- comment elles s’organisent au quotidien.
Références :
Le site pro de Claire
Et celui de Charlotte
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Ces épisodes vont aussi vous faire frétiller les oreilles :
S2E1/ Trouver des clients via son réseau
S1E3/ Le congé maternité des freelances
Merci à Blue Dot Sessions pour le titre qui sublime cet épisode.
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Jun 27, 2019 • 12min
La Cohorte/ S2E10/ Plus concentrés et plus créatifs grâce à la méditation
Suite et fin de notre échange avec Anaelle sur la méditation !
Rappelez-vous, dans la première partie de cette interview, Anaelle nous expliquait pourquoi elle s’est mise à la méditation et comment cette pratique lui permet d’être une entrepreneuse plus sereine.
(Pour ceux qui aimeraient écouter ou réécouter cet épisode, c’est par ici que cela se passe).
Dans cette seconde partie de conversation, Anaelle poursuit la liste des bénéfices de la méditation : meilleure gestion du temps, concentration et créativité boostées…
Elle donne aussi de précieux conseils à ceux qui souhaitent s’y mettre.
A vos 🎧!
Références :
La Révolution des Tortues, le blog d’Anaelle
Et son site pro
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S1E7/ Mieux gérer son temps
Merci à Lee Rosevere pour le titre qui sublime cet épisode.
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