

La Cohorte – Trouve des clients, stabilise ton activité, kiffe ta vie de freelance
Marine Aubonnet
Être freelance, c’est faire plein de choix, souvent seul·e, et parfois dans le flou.
La Cohorte, c’est le podcast qui va te permettre d’y voir plus clair et de construire ton activité à ton rythme, sans injonction.
Chaque semaine, deux formats :
🎤 Des interviews de freelances qui partagent leurs stratégies concrètes sur des sujets précis.
⏱️ Des Minutes Marine : mes retours d’expérience, mes conseils, mes coups de cœur (et de chaud) — sans filtre.
Objectif : t’aider à construire un business qui te ressemble — solide, pérenne, épanouissant.
📅 Épisodes chaque lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi.
PS : Si tu veux me soutenir (et me faire plaisir), abonne-toi au podcast et mets-lui 5 ⭐ sur ta plateforme préférée.
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Episodes
Mentioned books

Feb 15, 2023 • 7min
Les coulisses #10 - Les yeux dans les yeux!
Nouvel épisode sur les coulisses de La Cohorte!
À l’ordre du jour: une RÉVOLUTION 😂!
Je vais désormais enregistrer les interviews du podcast en live, sur Linkedin et cela change tout!
Vous allez notamment pouvoir poser vos questions aux invités du podcast.
Pour en savoir plus à vos 🎧!
⏰Pour savoir quand le prochain live aura lieu, une seule chose à faire, suivez-moi sur Linkedin!
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⚡️Tu en veux encore?
☎️La Hotline #1 - La cliente qui veut “faire un point”
☎️La hotline des freelances #2 - Le prospect ne donne plus de nouvelles
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Feb 8, 2023 • 9min
"Je suis heureux dans ce que je fais et je trouve que je suis à ma place”
Aujourd’hui, dans vos 🎧, l’interview-portrait d’Antoine!
La semaine dernière, Antoine nous a raconté comment il a capitalisé sur son expérience de freelance pour lancer Freebe, sans financement externe.
Freebe, c’est un outil de gestion pour les entrepreneurs indépendants que vous connaissez peut-être mais c’est aussi une startup.
Une startup qui tourne maintenant grâce à une équipe de 10 collègues, freelances ou salariés, une startup qui n’a pas de bureau… Bref une startup pas comme les autres.
Alors forcément, j’ai voulu en savoir plus sur ce qui avait poussé Antoine à aller dans cette direction.
🎤C’est quoi pour toi la réussite? Retrouve moi sur la page Linkedin de La Cohorte pour me dire ce que ce retour d’expérience t’inspire.
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Les références évoquées par Antoine:
📼La chaîne Youtube de Basti UI
📨Snowball, la newsletter de Yoann Lopez sur les finances personnelles
🛠Spark et Superhuman, des apps pour mieux gérer son flux d’emails
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⚡️Vous en voulez encore?
“La réussite, c’est de pouvoir se dire: ‘j’aime ce que je fais et je vois ce que cela peut devenir’” - Mathilde
“L’idéal, pour moi, à horizon 3 ans, c’est de bosser 2 fois moins” - Cédric
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Feb 1, 2023 • 25min
Interview - Créer une startup sans financement (grâce au freelancing) - avec Antoine
“Je mettais mes heures ‘conventionnelles’ dans mes missions clients et mes heures ‘extra’ dans le projet Freebe”
✒️Le thème de ce nouvel épisode: capitaliser sur ses expériences de freelance pour… créer, sans financement, un logiciel SaaS (et la startup qui le commercialise).
✨Mon invité pour en parler: Antoine, un UX UI designer qui s’est lancé en freelance, en 2013, après ses études.
En 2017, Antoine a créé sa startup et il y a de fortes chances que tu en aies déjà entendu parler. Peut-être même que tu en es client-e.
Parce que sa startup, c’est Freebe, qui nous propose un outil de gestion adapté à nos besoins d’entrepreneurs indépendants.
Antoine a lancé Freebe sans financement externe. Il y est parvenu en capitalisant sur tout ce qu’il a acquis en étant freelance.
C’est ce qu’il raconte dans ce nouvel épisode!
📖La liste (non exhaustive) des points qu’on aborde:
comment il a construit un prototype et testé son idée
pourquoi il a dû se passer de financement externe dans un premier temps
comment il a calibré ses missions de freelance pour pouvoir financer la création de la v1 de Freebe
comment il a très vite trouvé ses premiers clients
comment il a mobilisé son réseau de freelances pour se constituer une équipe ultra motivée
🎤Et toi? Quels sont tes projets les plus ambitieux? As-tu l’impression que ton parcours de freelance vous y prépare? Est-ce que l’univers des startups, des pitchs et des levées de fond t’attire?
Raconte-moi ce que ce retour d’expérience t’inspire sur la page Linkedin de La Cohorte!
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“Dépasser” le freelancing et créer une agence - avec Mathilde
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Jan 25, 2023 • 9min
“La réussite, c’est de pouvoir se dire: ‘j’aime ce que je fais et je vois ce que cela peut devenir’”
Parmi les questions que je pose systématique à tous les invités du podcast, il y a: “C’est quoi pour toi la réussite?”
J’obtiens souvent les mêmes réponses: “Trouver un bon équilibre vie pro/vie perso”, “Travailler avec des clients et sur des missions qui me font vibrer”, “avoir un chiffre d’affaires qui me permette de vivre comme j’en ai envie”…
Mais pour Mathilde, la réussite, c’est aussi de pouvoir se projeter dans l’avenir grâce à sa petite entreprise.
Voilà qui m’a bien fait réfléchir!
Si toi aussi, tu veux prendre du recul sur tes projets, tes motivations et ta façon d’entreprendre… file vite écouter ce nouveau portrait!
🎤Et viens me raconter la page Linkedin de La Cohorte ce que ce retour d’expérience t’inspire!
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Les références évoquées par Mathilde:
Le podcast Les Voix qui portent
Le livre Leaders eat last
Les conférences en replay du MaMa festival
L’outil Notion
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Interview - “Dépasser” le freelancing et créer une agence - avec Mathilde
“L’idéal, pour moi, à horizon 3 ans, c’est de bosser 2 fois moins"
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Jan 18, 2023 • 19min
Interview - “Dépasser” le freelancing et créer une agence - avec Mathilde
“Je voulais prendre cette place du boss, dire: ‘voilà, j’ai une vision et je veux embarquer des gens avec moi’”
✒️Le thème de ce nouvel épisode: capitaliser sur son expérience de freelance et créer une structure plus “musclée” (dans le cas présent: une agence de communication et de marketing)
✨Mon invitée pour en parler: Mathilde, consultante en communication et en marketing, qui accompagne les startups de l’industrie musicale.
Pendant la période Covid, Mathilde a énormément bossé, au point de frôler le burn out.
Pour se préserver, on aurait pu s’attendre à ce qu’elle prenne des mesures pour alléger sa charge de travail mais ce n’est pas du tout la voie qu’elle a retenue.
Non, non, Mathilde a appelé des renforts et elle a crée une agence pour accompagner encore plus d’entreprises de la Music Tech!
📖La liste (non exhaustive) des points qu’on aborde:
sa vision et ses ambitions
en quoi la création de son agence était la suite logique de son expérience de freelance
la chronologie du projet (avec les étapes admin!)
comment elle a rencontré Natacha, son associée
leur mode de fonctionnement
🎤Et pou toi, il y a quoi après le freelancing? D’ailleurs, est-ce qu’il y a un après? Envisages-tu de t’associer pour aller plus loin?
Raconte-moi ce que ce retour d’expérience t’inspire sur la page Linkedin de La Cohorte!
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Trouver sa niche avec Mathilde
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Jan 11, 2023 • 12min
“L’idéal, pour moi, à horizon 3 ans, c’est de bosser 2 fois moins"
Vous ne vous en rendez peut-être pas compte mais vous avez une approche unique de l’entrepreneuriat! Oui, oui, à travers les expériences que vous menez, les choix que vous faites, les contenus que vous consommez…, vous tracez vos propres chemins.
Pour vous aider à prendre du recul là-dessus, je vous propose désormais des portraits de freelances!
C’est Cédric qui a été mon cobaye pour cette première édition. Je lui ai posé ces 7 questions:
Quel est ton dernier kif de freelance?
Quelle est ta dernière galère de freelance? Qu’en as-tu appris?
Quel objet en dit le plus sur toi dans ton espace de travail?
Quel livre, quelle vidéo, quel podcast … t’a aidé à progresser?
Qu’est-ce qui t’a fait gagner du temps récemment?
Qui sont les entrepreneurs que tu admires?
C’est quoi pour toi la réussite?
Je suis sûre que vous brûlez d’envie d’y répondre aussi (vos 🧠 sont déjà lancés!), venez partager avec nous, sur Linkedin, cette belle matière !
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Les références évoquées par Cédric:
📚Rich Dad, Poor Dad (Père riche, père pauvre), de Robert Kiyosaki
📚La 25e heure, de Guillaume Declair, Bao Dinh et Jérôme Dumont
🛠Inbox when ready
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⚡️Vous en voulez encore?
Interview - S'inventer son mode de vie
Interview - Entrepreneur et papa à 200%
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Jan 4, 2023 • 20min
Interview - Se faire payer avant de commencer à travailler - avec Cédric
“C’est important pour moi d’acter ce sujet de ‘quand je travaille, je suis payé à l’avance’”
✒️Le thème de ce nouvel épisode: comment formaliser et faire évoluer ses conditions de paiement
✨Mon invité pour en parler: Cédric , consultant en marketing digital, créateur du podcast Shortcut et de la newsletter Merlan Free .
Depuis quelques semaines, Cédric demande à ses clients de le payer 100% à l’avance. Une posture peu commune dans notre écosystème que j’avais très envie de décrypter!
📖La liste (non exhaustive) des points qu’on aborde:
jusqu’où peut-on faire confiance à ses clients
comment lutter contre les retards de paiement
dans quel contexte peut-on durcir ses conditions de paiement
🎤Et toi? Tu en es où avec tes conditions de paiement? Est-ce que tu les as déjà fait évoluer? Est-ce, parfois, c’est compliqué de les faire accepter à tes clients?
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⚡️Tu en veux encore?
Comment gérer les mauvais payeurs - Partie 2
Comment gérer les mauvais payeurs - Partie 1
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Dec 28, 2022 • 13min
REDIFFUSION - Bonbon #3 - La prospection, c’est… fun (et je le prouve 🤟!)
🎄Cet épisode est une rediffusion, je l’ai publié une première fois en juin 2022.
Au moment où j’écris ces lignes, ce sont les vacances de Noël (2022). J’en profite pour faire une pause et vous concocter de nouveaux épisodes!
On se retrouve en 2023 et d’ici là, je vous souhaite de sublimes fêtes de fin d’année 🥂!
—-
On parie qu’en 10 minutes, je peux vous faire changer de regard sur la prospection et vous donner envie de vous y mettre tout de suite?
Hum, je vous sens sceptique, c’est parfait, je relève le défi dans ce nouvel épisode!
📖Au menu:
une mise au point
les avantages de la prospection
une méthodo pour s’y mettre sans se prendre le 🥦
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⚡️Vous en voulez encore?
Prospecter (en s'éclatant!) et décrocher les clients de ses rêves
Prospecter et entamer une conversation avec ses futurs clients sur Instagram
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Dec 21, 2022 • 27min
REDIFFUSION - Interview - Créer son gang de freelances
🎄Cet épisode est une rediffusion, je l’ai publié une première fois en avril 2021.
Au moment où j’écris ces lignes, ce sont les vacances de Noël (2022). J’en profite pour faire une pause et vous concocter de nouveaux épisodes!
On se retrouve en 2023 et d’ici là, je vous souhaite de sublimes fêtes de fin d’année 🥂!
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Avec Hervé, je vous propose de découvrir une nouvelle forme de partenariat entre freelances que j'ai appelée: le gang de freelances.
Un gang de freelances, c'est un petit groupe de moins de 10 indépendants aux compétences complémentaires, avec ses propres règles de fonctionnement. Les membres du gang s'entraident, ils s'apportent du business mais continuent à développer leurs entreprises chacun de leur côté.
Hervé est dév spécialisé dans les logiciels Saas pour les entreprises. Il s'est lancé en indépendant après 20 ans de salariat dans de grosses entreprises. Et un de ses premiers projets d'entrepreneur a été de créer son petit gang.
Dans son interview, il explique comment il a réussi à constituer ce groupe alors qu'il ne connaissait aucun freelance. Il raconte aussi comment il est parvenu à créer la dynamique qui permet à son gang de durer. Et bien sûr, il décrit tous ce que ces échanges lui apporte et comment chacun y trouve son compte.
Je n'en dis pas plus, à vos 🎧
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⚡️Vous en voulez encore?
Rejoindre un réseau - Happy Dev, partie 2
Rejoindre un réseau – Happy Dev, partie 1
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Dec 14, 2022 • 7min
Les coulisses # 9 - Qui veut gagner…une 💣Bombinette?
Nouvel épisode sur les coulisses de La Cohorte!
Dans lequel j’annonce le lancement du… 🎄 jeu-concours de Noël!!!
Si vous voulez gagner une 💣Bombinette (= une session de mentoring business d’une heure, avec… moi!), abonnez-vous au podcast et écrivez un avis (sympa, hein) dessus sur Apple Podcast (ou sur la page Linkedin de La Cohorte si vous n’avez pas d’appareil Apple sous la main). Puis, envoyez-moi une capture d’écran de vos avis à hello@lacohorte.fr (sinon je n’arriverai pas à vous retrouver!).
📚Et je vous présente les livres business préférés des invités du podcast:
La reco de Gwen > Ajoute un zéro, d’Alexandra Martel
La reco de Joseph > Company of One, de Paul Jarvis
La reco d’Emmanuelle > Never Split the Difference ou Ne coupez jamais la poire en deux, de Chris Voss
La reco de Stéphanie > Votre empire dans un sac à dos, de Stan Leloup
La reco de Miléna > You’re Best Year Ever, de Michael Hyatt
La reco d’Hervé > Getting Real, des fondateurs de la startup américaine Basecamp
Et la mienne > Deep Work, de Cal Newport
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⚡️Vous en voulez encore?
Prendre du recul et se détacher des réseaux sociaux grâce à ... un livre!
Trouver vite des clients et des missions (sans se brader)
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