

La Cohorte – Trouve des clients, stabilise ton activité, kiffe ta vie de freelance
Marine Aubonnet
Être freelance, c’est faire plein de choix, souvent seul·e, et parfois dans le flou.
La Cohorte, c’est le podcast qui va te permettre d’y voir plus clair et de construire ton activité à ton rythme, sans injonction.
Chaque semaine, deux formats :
🎤 Des interviews de freelances qui partagent leurs stratégies concrètes sur des sujets précis.
⏱️ Des Minutes Marine : mes retours d’expérience, mes conseils, mes coups de cœur (et de chaud) — sans filtre.
Objectif : t’aider à construire un business qui te ressemble — solide, pérenne, épanouissant.
📅 Épisodes chaque lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi.
PS : Si tu veux me soutenir (et me faire plaisir), abonne-toi au podcast et mets-lui 5 ⭐ sur ta plateforme préférée.
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Episodes
Mentioned books

Jul 22, 2024 • 10min
La Minute Marine #16 - Cherche les problèmes! | construction d'offres, convertir, solopreneur
Ma tourterelle, ce matin, dans la MM, c’est gymnastique du bulbe.
Je te propose un exo qui, j’espère, te permettra de revoir la façon dont tu présentes tes prestations de service à tes prospects.
Une fois que tu auras digéré tout ça, je compte sur toi pour me dire ce que tu montres à tes clients cibles: un catalogue de compétences (= un liste de ce que tu sais faire) ou des offres de service (= des solutions à leurs problèmes)?
(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)
À très vite,
Marine 🤘
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Jul 19, 2024 • 6min
La Minute Marine #15 - J’ai changé d’espace temps
Ma chouquette, tu crois aux univers parallèles?
Je te demande ça car j’ai l’impression, en ce moment même, d’avoir basculé dans une réalité alternative.
Tu me diras si toi aussi, tu as déjà vécu ce genre d’expérience?
(Et si tu changes souvent de cadre de travail 😉)
Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre!
À très vite,
Marine🤘
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Jul 18, 2024 • 11min
La Minute Marine #14 - Mes petits plaisirs de freelances
Dans cette MM, je te dévoile les mini moments qui n’ont l’air de rien mais qui enchantent mon quotidien d’entrepreneur solo.
Ces mini kiffes, je pense qu’il faut les célébrer.
Parce qu’ils nous confortent dans nos choix.
Tu partageras tes mini kiffes avec moi?
Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre!
Bibises et à très vite,
Marine🤘
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Jul 17, 2024 • 29min
“J’ai construit mon activité pour être disponible pour mes enfants”
Mon invité pour ce nouveau portrait de freelance, c’est Axel!
Axel est consultant en marketing pour les startups BtoB, indépendant depuis 2 ans et demi.
Il est très structuré, on lui dit souvent d’ailleurs.
Structuré, chez moi, cela signifie:
savoir se fixer des objectifs
savoir poser des plans d’action pour atteindre ces objectifs
faire le job et cocher toutes les to-do lists dans ces plans d’action
faire des points de progression réguliers
Je galère grave sur chacun de ces aspects 😅.
Mais chez Axel, j’ai l’impression que c’est un mode de fonctionnement naturel, et cela me fascine!
J’ai donc décidé de lui tendre le micro pour mieux comprendre son mode de fonctionnement.
🎤Et toi? Dirais-tu que tu es structuré? Sais-tu te fixer des objectifs? Poser des plans d’action et faire le job, sans trop t’éparpiller ensuite?
Rejoins-moi sur Linkedin pour me raconter!
Les références évoquées par Axel:
🎙️ Le podcast Mantra (anciennement Growth Makers), par Gabriel Gourovitch
📖 Le livre Zag, de Marty Neumeier
📖 Le livre Freelance : l’Aventure dont vous êtes le héros, de Alexis Minchella
👨 L’entrepreneur qu’il admire : Guillaume Moubeche, le CEO de lemlist
À très vite,
Marine🤘
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Jul 16, 2024 • 5min
La Minute Marine #13 - M’enfin?! On n’est pas des cordonniers!
Aujourd’hui, ma caille huppée, je me rebiffe contre l’adage “Les cordonniers sont les plus mal chaussés”.
Je préfère te prévenir: je suis très remontée!
Tu me diras si tu partages mon point de vue?
Envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre!
Bibises
Marine 🤘
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Jul 15, 2024 • 6min
La Minute Marine #12 - Tout doux, bijou!
Mon mikado, je vais essayer de ralentir le rythme et d’arrêter de lancer 10 000 projets en même temps.
C’est une remarque d’Axel, le freelance dont tu découvriras le portrait mercredi, qui m’a fait prendre du recul sur mon mode de fonctionnement.
Je te raconte tout ça dans cette MM.
Je compte sur toi pour me dire si toi aussi, tu entreprends dans une sorte de frénésie ou si tu es plus relax.
Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre!
Bibises
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Jul 12, 2024 • 5min
La Minute Marine #11 - Un apéro à 4000?!
Ma libellule bleue, j’ai dépassé les 4000 abonnés sur Linkedin.
Dans cette MM, je te raconte ce que ça me fait d’avoir franchi ce cap.
Spoiler: je prends ça un peu trop à ❤️ mais que veux-tu…
Tu me diras si, toi aussi, tu t’attaches à ce genre de détails?
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Bibises
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Jul 11, 2024 • 4min
La Minute Marine #10 - Mes débuts avec chatgpt
L’IA… Comment te dire, j’ai dû mal à embrasser la révolution. Mais j’y travaille.
Je te raconte tout dans cette MM.
Dis-moi où tu en es, toi!
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Jul 10, 2024 • 26min
Perdre ses principaux clients puis rebondir avec Mathis | galère de freelance, copywriting, pivoter
“Ces clients-là qui ont stoppé la collaboration coup sur coup, ça a été un coup de pied aux fesses pour pivoter pour de bon et passer à l’action.”
✒️Le thème de ce nouvel épisode: comment retomber sur ses pattes quand on perd ses plus gros clients 😱.
✨Mon invité pour en parler: Mathis, copywriter, indépendant depuis 3 ans 1/2, spécialiste des newsletters.
Jusqu’en début d’année, il écrivait les posts Linkedin de ses clients et avait 5 missions en parallèle. Comme Mathis était digital nomad, cela lui laissait suffisamment de temps pour profiter des pays qu’il visitait.
Et puis, en janvier, patatra! Il perd coup sur coup ses 2 principaux clients. Soit l’équivalent de 50% de son chiffre d’affaires 🫣
Il nous raconte donc comment il a vécu ces galères et, surtout, il nous décrit tout ce qu’il a mis en place pour faire repartir son business.
📖La liste (non exhaustive) des points qu’on aborde dans l’interview:
Pourquoi ses missions se sont arrêtées et comment il l’a vécu ça
sa décision de pivoter à un moment aussi risqué!
Ses 3 leviers pour redémarrer sa fabrique à clients
🎤Et toi? As-tu déjà perdu des missions significatives? Comment as-tu géré? As-tu un plan si cela devait t'arriver?
Retrouve-moi sur Linkedin pour me raconter ce que ce retour d’expérience t’inspire, j’ai hâte de te lire!
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Jul 9, 2024 • 5min
La Minute Marine #9 - Si on n’est pas un-e “freelance for good”, qu’est-ce qu’on est?
La MM d’aujourd’hui est un petit coup de gueule à propos du… mouvement des “freelances for good”.
Cette labélisation me CHIFFONNE quelque peu…
Tu t’en doutes, j’aimerais avoir ton avis sur la question.
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Bibises
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