

Człowiek Plus
Mariusz Chrapko | MariuszChrapko.com
Człowiek Plus to podcast o życiu z większą świadomością. O tym, jak się rozwijać, dojrzewać, odnajdywać sens, stawiać ważne pytania. Dla tych, którzy czują, że w codziennym biegu zgubili coś ważnego – kontakt ze sobą, drugim człowiekiem, z wartościami.
Prowadzę ten podcast jako osoba w drodze – zawodowo i osobiście. Właśnie zaczynam edukację w Szkole Terapii Gestalt i przygotowuję się do otwarcia gabinetu. To miejsce, w którym dzielę się refleksjami, zapraszam inspirujących gości i rozmawiamy o tym, jak być bardziej sobą.
Prowadzę ten podcast jako osoba w drodze – zawodowo i osobiście. Właśnie zaczynam edukację w Szkole Terapii Gestalt i przygotowuję się do otwarcia gabinetu. To miejsce, w którym dzielę się refleksjami, zapraszam inspirujących gości i rozmawiamy o tym, jak być bardziej sobą.
Episodes
Mentioned books

Feb 10, 2025 • 1h 20min
MP-252: Nie ma złych pomysłów! | Agnieszka Pełka-Szajowska
Dziś porozmawiamy o myśleniu inwentycznym – sposobie na przełamywanie schematów i znajdowanie nowych rozwiązań.Moją gościnią jest Agnieszka Pełka-Szajowska, ekspertka od innowacji i kreatywności, która pomaga liderom i zespołom działać nieszablonowo.Wspólnie wyjaśnimy, czym jest myślenie inwentyczne, jak je rozwijać i wykorzystywać na co dzień. Agnieszka podzieli się też praktycznymi narzędziami, które możecie od razu wdrożyć.To odcinek dla tych, którzy chcą działać skuteczniej i unikać kręcenia się w kółko!—👉 Dołącz doPrzedsionka w ALTribe!—Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na Patronite!—🎶 W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Kyle Cox –Baby Gonna Make My Butter Melt

Jan 27, 2025 • 1h 21min
MP-251: „Nie wolno przywiązywać się do jednego okna” | Wojciech Bonowicz
Tym razem moim gościem jest Wojciech Bonowicz – poeta, pisarz, publicysta, autor książki „Dziennik Pocieszenia”. To intymne dzieło, pełne uniwersalnych refleksji, które przemawiają do każdego. Wojtek od lat związany jest z twórczością księdza Józefa Tischnera – redaguje jego teksty i odkrywa ich aktualne znaczenie, zwłaszcza w kontekstach przywództwa, relacji i pracy.
Rozmawiamy o „Dzienniku Pocieszenia” i jego inspiracjach dla liderów w Polsce, mierzących się z niepewnością, presją czy emocjami. Książka pokazuje, że warto szukać nadziei i siły w prostych chwilach, szczególnie w trudnych czasach.
Zapraszam Was do tej rozmowy – pełnej pytań, refleksji i praktycznych wskazówek dla każdego, niezależnie od roli czy wyzwań, z jakimi się mierzy.
—
👉 Dołącz do Przedsionka w ALTribe!
—
Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na Patronite!
—
🎶 W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Amit Sagie – Terems

Jan 13, 2025 • 21min
MP-250: Promotyw czy kontramotyw? Jak podejmować skuteczne decyzje
Styczeń to czas, kiedy wielu z nas myśli o zmianach, wyznacza cele, tworzy listy postanowień. Dla mnie osobiście początek roku to idealny moment, żeby zatrzymać się na chwilę i zastanowić nad tym, co tak naprawdę kształtuje nasze życie. I tu pojawia się temat, o którym dziś chcę z Tobą porozmawiać – chodzi o decyzje.
Jest coś niesamowitego w tej idei, że każda decyzja, którą podejmujemy, wpływa nie tylko na nas, ale też na świat wokół. Dlatego uznałem, że to świetny temat na początek roku – na moment, w którym mamy szansę spojrzeć na swoje życie z nowej perspektywy.
Zapraszam na 250 (!) odcinek podcastu Menedżer Plus!
—
👉 Dołącz do Przedsionka w ALTribe!
—
Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na Patronite!
—
🎶 W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Ziggy – Four Men Job
—
Zajrzyj do Archiwum Podcastu Menedżer Plus!

Dec 30, 2024 • 1h 20min
MP-249: Jak mówić, by inspirować? | Michał Rusinek
W przedostatni dzień tego roku zapraszam na niezwykłą rozmowę o retoryce – sztuce mówienia, przekonywania i pięknego operowania słowem. Choć jej korzenie sięgają starożytnej Grecji i Rzymu, retoryka nadal odgrywa ważną rolę w dzisiejszym świecie – tam, gdzie liczy się wymiana myśli, wpływ na innych i budowanie relacji za pomocą słów.
Moim gościem jest Michał Rusinek – literaturoznawca, autor i mistrz językowych niuansów. Doskonale pokazuje, jak wielka jest moc słów. Jako człowiek wielu talentów, łączy literaturę z popularyzacją kultury języka, robiąc to z lekkością, która zachęca do słuchania i czytania.
Wieloletni sekretarz Wisławy Szymborskiej, dziś pisarz, tłumacz i wykładowca. Michał Rusinek urzeka klasą, skromnością oraz poczuciem humoru, sprawiając, że każda rozmowa z nim inspiruje i wzbudza ciepło.
Zapraszam!
—
👉 Dołącz do Przedsionka w ALTribe!
—
Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na Patronite!
—
🎶 W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Jazz Art Quartet – Intermittenze
—
Zajrzyj do Archiwum Podcastu Menedżer Plus!

Dec 9, 2024 • 1h 28min
MP-248: Produktywność na Twoich zasadach | Dominik Juszczyk
Tym razem poruszymy temat, do którego chciałem wrócić już od dobrych kilku odcinków – porozmawiamy o produktywności.
Czym jest produktywność? Jak jest rozumiana dzisiaj, w kontekście tego wszystkiego, co dzieje się wokół nas? I jak w ogóle być produktywnym? O tym wszystkim porozmawiam z moim dzisiejszym gościem, z którym miałem już okazję rozmawiać w Menedżerze Plus (ciekawskich odsyłam do 30. odcinka audycji 😉).
Moim dzisiejszym rozmówcą jest Dominik Juszczyk – certyfikowany trener, facilitator oraz pasjonat i specjalista od produktywności.
Zapraszam!
—
👉 Dołącz do Przedsionka w ALTribe!
—
Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na Patronite!
—
🎶 W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: The Delegates – Confusion
—
Zajrzyj do Archiwum Podcastu Menedżer Plus!

Nov 25, 2024 • 1h 1min
MP-247: „Odpowiadam za choinkę i za kontrakt wart miliard” | Dominika Bettman
Dzisiaj długo wyczekiwana rozmowa. Z różnych powodów minął od pomysłu do realizacji tej rozmowy minął mniej więcej rok. Oto jest.
Zaprasza Cię do wysłuchania rozmowy z Dominiką Bettman – dyrektor generalną Microsoft Polska, wcześniej przez wiele lat związaną z firmą Siemens. Z wykształcenia ekonomistka, z natury – humanistka. Propagatorka idei różnorodności i przywództwa włączającego. To także aktywna uczestniczka debaty publicznej dotyczącej cyfrowej transformacji gospodarki i społeczeństwa. Jest autorką książki „Technologiczne magnolie 2.0”, którą bardzo Ci polecam i do której niejednokrotnie w trakcie tej rozmowy nawiążemy.
Zapraszam na rozmowę z osobą, która urzekła mnie swoim wyjątkowym, bardzo ludzkim podejściem do zarządzania oraz przywództwa.
—
👉 Dołącz do Przedsionka w ALTribe!
—
Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na Patronite!
—
🎶 W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Theo Brown – Wanna Be with You
—
Zajrzyj do Archiwum Podcastu Menedżer Plus!

Nov 11, 2024 • 1h 9min
MP-246: „Długo broniłam się przed nazywaniem wartości firmy” | Tonia Bochińska
W najnowszym odcinku naszego podcastu rozmawiamy z Tonią Bochińską – współwłaścicielką i CEO szkoły języka angielskiego Early Stage, działającej w modelu franczyzowym.
W tej rozmowie wysłuchasz, jak Tonia łączy swoje doświadczenie pedagogiczne z wyzwaniami liderki i przedsiębiorczyni. Zgłębiamy temat przywództwa, opierając się na jej własnych doświadczeniach i wartościach, którymi kieruje się w biznesie: autentyczności, rozwoju, relacjach i zaangażowaniu.
Tonia finalistką XI Edycji Konkursu „Sukces Pisany Szminką – Bizneswoman Roku”, a od 2022 roku wspiera i inspiruje kobiety w tworzeniu i rozwijaniu swoich biznesów jako Mentorka Sieci Przedsiębiorczych Kobiet.
Zapraszam Cię do wysłuchania tej inspirującej rozmowy.
—
Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na Patronite!
—
W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Moarn – In Your Eyes
—
Zajrzyj do Archiwum Podcastu Menedżer Plus!

Oct 28, 2024 • 1h 14min
MP-245: Jak nadać swojemu życiu sens? Metody, które naprawdę działają | dr Roman Solecki
W kolejnym odcinku podcastu Menedżer Plus mam zaszczyt gościć Romana Soleckiego – doświadczonego logoterapeutę, który pomoże nam zgłębić jeden z najważniejszych tematów w życiu każdego człowieka: sens życia.
Roman podzieli się swoją bogatą wiedzą i doświadczeniem, dostarczając inspiracji oraz narzędzi do świadomego kształtowania własnego życia.
Przygotujcie się na inspirującą dyskusję pełną praktycznych rad i głębokich refleksji.
Zapraszamy do słuchania!
—
Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na Patronite!
—
W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Tania Matus & Ilan Bar-Lavi – Extraño
—
Zajrzyj do Archiwum Podcastu Menedżer Plus!

Oct 14, 2024 • 37min
MP-244: Skarga to punkt wyjścia! | Ola & Mariusz Chrapko
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o oporze rozumianym nie jako przeszkoda, a jako sygnał, który wskazuje na ukryte potrzeby i wartości.
Często postrzegamy opór jako coś, co trzeba pokonać. Co, jeśli jest on kluczem do głębszego zrozumienia siebie i naszych zespołów? Zastanowimy się, jak odczytywać opór w sobie i innych oraz jak go wykorzystać, aby budować bardziej świadome, autentyczne przywództwo.
Moją rozmówczynią jest Ola Chrapko.
Zapraszam!
—
🗓️ Zapisz się na webinar – https://webinar.do-altribe.pl/
—
Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na Patronite!
—
W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Anthony Lazaro – Life Could Be so Simple
—
Zajrzyj do Archiwum Podcastu Menedżer Plus!

Sep 30, 2024 • 1h 28min
MP-243: Jak rozwijać samowspółczucie w przywództwie | Katarzyna Urbaniak
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o samowspółczuciu – kluczowej, choć często niedocenianej umiejętności w życiu liderów i liderek. Dowiemy się, jak rozwijanie wewnętrznej empatii może pomóc w radzeniu sobie ze stresem, budowaniu odporności psychicznej i prowadzeniu zespołów z większą autentycznością. Poznaj sposoby, dzięki którym zadbanie o siebie staje się fundamentem skutecznego przywództwa.
O tym wszystkim porozmawiam z Kasią Urbaniak – nauczycielką samowspółczucia w programie Uważne Samowspółczucie (Mindful Self – Comapssion), trenerką komunikacji i certyfikowaną mediatorką. Moja rozmówczyni podzieli się swoimi doświadczeniami i narzędziami, które pomagają liderom nie tylko zarządzać zespołami, ale także lepiej radzić sobie z presją i wyzwaniami codzienności.
—
Zamów moją książkę „Dar przywództwa” na stronie Empiku!
—
Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na Patronite!
—
W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Fryderyk HD – Little Prince
—
Zajrzyj do Archiwum Podcastu Menedżer Plus!


