李诞

大学时有幸读了徐老师的《刀与星辰》，对我后来的工作帮助很大，《一代宗师》《师父》也是我很喜欢的电影。这本《通灵宝玉与玫瑰花蕾》又一次，再一次，带给了我极大的阅读乐趣，这次聊天又弥补了没听过传说中北电徐老师的课的遗憾，收听愉快！本期内容包括：03:20 《红楼梦》与《通灵宝玉与玫瑰花蕾》08:23 曹雪芹和大师导演们的共通之处14:09 大师们的八卦太多了19:56 徐浩峰与曹雪芹的“交流”与交集23:38 为《红楼梦》后40回“平反”32:44 原来《红楼梦》还是一本功能参考书36:15 实用的导演技巧40:03 乙方都该学的小招数42:11 孔子的静坐之道52:04 贾宝玉最终变成“超体”了？《通灵宝玉与玫瑰花蕾——〈红楼梦〉中的导演课》人世是假象，《红楼梦》是真相。曹雪芹竟是电影大师？《红楼梦》藏着剧作大法！以导演审剧本之法，澄清曹雪芹原话，点破脂砚斋伪批导演、作家徐皓峰导演思维逐帧解红楼原来《红楼梦》还有这些“潜台词”！红学之外，还可以这样学红！换个角度读经典！用镜头看《红楼梦》里的“表演”与“冲突”徐老师的画作

今天的嘉宾小虎是一位了不起的调酒师朋友，分享了她的调酒故事与推荐酒吧，朋友们可以标记一下。和她聊天的过程中，勾起了很多在酒吧的美好回忆，发现这些回忆都跟接触的人有关。收听愉快！ 本期内容包括： 03:01 如何成为一个调酒师？04:56 调酒行业这十年：从花哨表演回归到酒本身08:49 “一酒封神”11:02 糯米鸡不一定有鸡，也可以是一杯酒13:07 有趣的客人：吧头吧尾俩夫妻、夏天穿英式三件套的70岁爷爷16:02 溯源鸡尾酒文化20:38 All Club关门——在上海“蹦”的店全军覆没27:40 调酒入门分享30:11 小虎的酒吧地图：上海、北京、广州、深圳、长沙、香港、曼谷、雅加达33:46 亚洲50强酒吧是怎么来的？39:45 酒吧让人迷恋的地方希望听众朋友们都可以保持一颗探索生活的心、享受快乐，享受流动，享受莫测。将莫测的体验转变为人生中美好的回忆。就像PRADA「我本莫测」香水，感受香味在不断流动变化中散发的魅力，从清甜鲜嫩的橙花芽，转变为琥珀木质与白麝香的奶木香。七夕将近，普拉达香水美妆京东重磅新品日，打开京东APP点击顶部新品频道，就可以找到PRADA七夕限定礼盒，给爱的人准备一份莫测惊喜。收听本期节目的朋友们，可以留意节目的惊喜时刻，播放界面上方会弹出“宇宙手信卡片”，派送品牌礼赠。前200位留下自己相关信息的听众，可以获得PRADA为大家准备的我本莫测香水同款小样一支。（ps：礼赠数量有限，先到先得。如果没看到宇宙手信卡片，说明礼物已经发完啦！感谢大家的收听）小虎的社交媒体

邓紫棋大家大概率认识，最近出书了大家可能也有耳闻。我跟邓紫棋有几面之缘，在一些瞬间一直受到她的鼓舞，这期播客我们从她的书开始聊起，希望她的故事也能鼓舞到你。本期内容包括：01:07 【第一个瞬间】——一本科幻小说05:40 李荣浩：紫棋真是一个疯子一样的人06:10 【第二个瞬间】——坚持纯粹08:40 从不适到惭愧，纯爱小说阅读初体验10:18 邓紫棋还是AI公司的投资人！14:52 《启示路》 小说中的一些新视角20:46 【第三个瞬间】——一则微博24:17 是磨难、也是成长与启示29:59 上天给人最珍贵的礼物32:22 换一个维度看灵感来源33:28 【第四个瞬间】——街头综艺给我力量的一则微博《启示路》

本期内容包括：👇01:22 担得起「综艺精神」这四个字的人03:01 不算有才艺，但硬演03:21 杨迪的人生终极目标07:52 搞笑天才的诞生10:50 表情帝、五毒蛇女、象棋大哥15:33 半夜到酒店，发现浴缸里有一只猴18:55 杨迪认识吴彤的契机20:32 综艺通关33:15 假的当成真的看才好看35:55 杨迪的综艺底线在哪里？36:46 真正的综艺精神——反复琢磨，怕没效果47:53 综艺是一个展现宽容的地方48:37真实的把自己人生摊开给观众49:44 50岁、60岁、70岁依然还愿意录综艺的杨迪？下图有蛇预警！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！有蛇！有蛇！有蛇！有蛇！有蛇！有蛇！有蛇！有蛇！有蛇！有蛇！有蛇！有蛇！有蛇！有蛇！有蛇！有蛇！有蛇！有蛇！有蛇！有蛇！有蛇！有蛇！

今天的嘉宾是一位天才，虽然他本人一定会出于某种害羞或谦逊进行否定。他叫Spylent，00后，唱rap，学哲学，研究无聊，毫无意外地痛苦，又相当别致地面对痛苦。希望你也喜欢他。收听愉快。本期内容包括：00:28  朋友们，00后长大了10:26  来人，把他的蜡笔拿走！15:32  决定上天堂的标准到底是什么？25:10  一个祝福：自己对自己来说，不再危险27:41  关于AI的一个回答：人最美好的体验就是不确定性向确定性坍缩的那个短短的过程29:56  人想变得平庸，也有点难呐34:41  无聊这种东西是被创造出来的39:45  一种恐惧：动机混淆在一起44:30  心理上温柔一点，行动上强硬一点54:36  有个家，是很美妙的一件事55:46  一个人面对天地，是在所有乌托邦里，最糟糕的一种

感觉天真变得 peace 了一些本期内容包括：01:43 金钱观初探：投资型消费06:34穿旧裤子买头等舱还是拎爱马仕坐经济舱08:56 钱拿在手里是纸10:48 成功人士的三个A12:16娱乐圈的幻觉和娱乐圈化15:28酒局里闲聊天17:13 聊天喝茶也是一种极限运动21:06在无常中找一种确定性23:55 EGO 小了挺好26:46 给自己能打分吗30:18屈服命运32:25做一个小而美的人34:55娱乐圈的“现实扭曲”39:03“我度过了快乐的一生”41:03三观其实是一件事：做一个对社会有用的人45:06“爱马仕哲学”46:57成功学秘籍

我们的播客总是聊关于心的事情，就好像对自己的心很忠诚似的。人怎么可能总是跟自己的心在一块呢，所以这期就聊了一些违背内心的时刻。不过聊到最后还是发现，违心是很容易的，同时又是绝无可能的。收听愉快。本期内容包括：👇01:10  爱自己和自私的区别，deepseek怎么说02:45  违心，从控制饮食说起08:58  你很开心，但能开心到从椅子上掉下去吗13:28  树立什么样的乙方观？15:21   很少有广告会通过宣扬负面的东西来赚钱20:04  索取这个动作它是中性的29:05  我这个人就是狡猾，招又很多34:22  同样的行为，有人觉得冷漠有人觉得热心37:47  大家对周星驰的爱是很妙很妙的39:49  令人愉悦的忧伤和快乐

这一期播客听上去很“饿”，听众朋友们可以吃饱了再听。我邀请了在“舌尖”上很有发言权的陈晓卿做客本期播客，一起天上一脚地下一脚的聊起了天南地北的美食，从至鲜至美聊到“臭味相投”，看来我们吃的都很杂，这也太幸福了！陈晓卿新的纪录片作品《寻色中国》也从4月11日起开始播出了，非常期待！本期内容包括：👇01:16 听纪录片导演回忆他的播音学习史。03:03 像管理球队一样经营纪录片工作室，那些事无巨细的工作。04:28 做饭于陈晓卿来说是快节奏时代里的休息，是意义感与成就感的来源。07:44 聊出来一档节目想法，《美食双城记》有人想看吗？11:41 涮羊肉的学问——整新活的探索与扎实美味的烟火气。13:37 一个推荐美食的技巧：大众向+ Fine Dining。17:48 咖啡、酒、茶，习得性味觉实在让人上瘾。20:48羊还是得饿着勤溜达，水肥草美会让山羊变“膻羊”。25:00 吃的杂是人类丢失的最美好的东西，信息茧房先从舌尖上突破。28:20 馋人又残忍，刚死亡的哺乳动物肉质最鲜美。30:26 生死菜——氨基酸变化相乘的神奇结果。32:25 下水道是什么味道，尝尝霉苋菜梗、霉千张就知道。34:48 从江浙到长沙，美食的传播都是生活史，36:56 所有的山都是食物的阻隔，所有的水都是食物的变通。38:45 全世界的一种普遍崇拜，“吃啥补啥”的奇怪食补。40:34 从吃饭见颜色观，中国人藏而不露的朦胧美。42:52 做纪录片就像旧时代的手艺，是由百及一的厚积薄发。

这一期我们从两个时刻聊起：一个是想成为众人中的一个；另一个是不想成为众人中的一个。收听愉快。本期内容包括：👇01:02  “我要人们都看着我，但不知道我是谁”05:11  人都是为别人而活的 VS 利他08:18  道不在天上，也不在下面，它在中间12:05  恶不是实体，是善的缺乏19:33  人可以对着一根水管跪拜23:43  想成为自己，怎么就是原罪了27:58  话讲清楚了也没用，佛教传播到最后流行的话是：阿弥陀佛33:34  站在南极点，哪里都是北方39:30  在古代，费翔才能占卜41:33  历史，咱们的信仰

上一期播客我回顾了移动互联网突飞猛进的 15 年，各行各业近些年的变化其实都很大，准备采访一下身处其中的朋友们，做成一个系列，今天邀请的朋友是壹心娱乐的创始合伙人陆垚——陆三土，在过去的这些年里，他身处影视行业，见证了这些年影视行业从狂热到疯狂，又降温至寒冬，很多事情回忆起来，多少有些啼笑皆非。本期内容包括：👇01:57 Generator杨天真与Projector陆垚的神奇搭配04:06 行业不景气可以引发人多么深沉的思考啊08:48看完15秒的短视频，我不想走进电影院了14:37 1.4个亿请一个演员，疯了19:10 给资本三连击，三土：“我到底在倔强什么，这辈子还能一把上岸吗”22:27在萧条中反而释然27:02 1分钟10万，用一部中小成本电影的钱拍一部微短剧30:44 从《爱情神话》到《好东西》壹心娱乐与邵艺辉的缘分38:59 从电影记者到现在，感谢陈可辛——陆垚的职业之路42:20 “耀武扬威”的杨天真怎么就peace了呢49:01这个圈子有争名夺利的一部分，也有天然良善的一部分55:54 一个影视行业和股市共通的心态：我是不是错过了什么？01:01:03 问起和艺人的关系，陆垚变“土爹”的故事01:02:38 影视行业行业满天星？这个“星”是谁？01:04:36佩服马伊琍、赵又廷这一类演员源于内心的坚持与原则从赞助珠峰攀登开始，科颜氏高保湿霜陪伴无数极寒冒险旅程，在寒冷的环境下为冒险者提供保湿修护，成为不少极限运动和户外运动者的保湿选择，一路畅销。不干不红脸，水润一整冬！科颜氏高保湿霜，寒冷更出色，陪你勇敢直面世界！了解详情