🙋你知道嗎？當你越擅長自己做的事情，就會一直去做。做得越多、越擅長，就越願意去做。這樣的循環讓你獲得大量專業經驗，卻容易讓你受限於專業框架，落入能力陷阱。如何跳脫這種舒適的狀態，朝向擁有更大影響力的「領導者」邁進呢？ 🖼️ 《破框能力》 是一本讓我刷新舊觀念的書，顛覆以往「先制定目標，才開始行動」的觀念，要我們反過來想，才能真正促成改變。在這個過程中，你也必須注意三種「能力陷阱」，並且知道如何避開他們： 專業能力陷阱 人際關係陷阱 忠於自我陷阱 🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的下一本讀什麼 📝部落格文字版：《破框能力》拓展舒適圈的最好方法就是「先行動後思考」 👉你可能也會有興趣的其他文章 《跨能致勝》讀後心得：專業化的世界裡，通才如何勝出？ 《安靜，就是力量》寫給內向新鮮人的3個職場建議 《與成功有約》心得：一張圖讀懂高效能人士的七個習慣 《主管這樣帶人就對了》海豹部隊教我的3個領導管理啟發 《召喚勇氣》提升個人領導力，凝聚團隊向心力的4個步驟 ☕歡迎你用每個月99元支持瓦基持續創作 贊助瓦基： https://readingoutpost.com/support/ 📚關於書評部落格「閱讀前哨站」 官方網站： https://readingoutpost.com 語音信箱： https://readingoutpost.com/contact 傳送門：https://readingoutpost.soci.vip/ Powered by Firstory Hosting

🙋「工作」對你來說，是什麼樣的存在？是一種「週一到週五的緩慢消亡」？還是一種「有趣的貢獻和自我表達的方式」？讓我驚喜的是，我遇到了一本好書，書中提供一種具體可執行的方法，引導我們從工作的倦怠走出來，邁向更有意義的貢獻和更有連結的人際關係。 📚《WOL大聲工作法》是第一本以「閱讀前哨站 站長 瓦基」掛名推薦的書。當初出版社跟我接洽的時候，先提供了這本書的書稿給我看。我瀏覽了內容之後，發現作者在說的事情，處處充滿了我自己的職場心路歷程，到現在經營〈閱讀前哨站〉公開分享文章之後，整個人感到改頭換面的樣貌。本集節目會與你分享五個核心重點： 有意義的探索：針對想做的事、想過的生活，找到連結並開始實驗。 人脈關係：建立有人情味的人脈及找到新的關係。 大方分享：樂於分享、不吝給予，秀出自己的價值。 工作能見度：讓大家知道自己正在做什麼，或任何有助於他人的回饋。 成長心態：允許犯錯、困難時求助，一種想要變得更好的心態。 🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的下一本讀什麼 📝部落格文字版：《WOL大聲工作法》公開分享是獻給自己和別人最好的禮物 👉你可能也會有興趣的其他文章 《高產出的本事》一張圖學會如何「講重點」的8個訣竅 掌握進入《心流》的5個步驟與3個技巧：以寫作為例 《安靜，就是力量》寫給內向新鮮人的3個職場建議 《破框能力》拓展舒適圈的最好方法就是「先行動後思考」 《為一般人而戰》無條件基本收入是假議題？還是真良藥？ ☕歡迎你用每個月99元支持瓦基持續創作 贊助瓦基： https://readingoutpost.com/support/ 📚關於書評部落格「閱讀前哨站」 官方網站： https://readingoutpost.com 語音信箱： https://readingoutpost.com/contact 傳送門：https://readingoutpost.soci.vip/ Powered by Firstory Hosting

🙋為什麼在這個社會上，每個人都是老師？因為我們必須透過如何「教」，才會知道如何「學」；透過如何「記」，才會明白如何「讀」；透過如何「聽」，才能夠練習如何「思考」。我想跟你介紹一本對「教學和學習」有著深刻洞見和啟發的書。 📚《最高學習法》 這本書的內容非常特別，書的本身就像是一場精心設計的簡報演講。作者透過書頁之間不同的編排方式，完美詮釋了自己的理論，我在讀的當下已經很驚訝，讀完之後更是佩服。附帶一提，這本書最好去買「紙本書」來讀，電子書效果會大打折扣。 🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的下一本讀什麼 📝部落格文字版：《最高學習法》心得：讓影響力「深植人心」的12個關鍵 👉你可能也會有興趣的其他文章 《雪球速讀法》心得：一張圖學會如何用30分鐘讀完一本書 2年讀100本書的全職科技人，電子書閱讀器使用心得與感想 《一流的人讀書，都在哪裡畫線？》日本第一書評家的5個秘訣 《引爆趨勢》讀後心得：點燃讀書動力的３種方法 《如何閱讀一本書》讀後心得．閱讀的4個層次 ☕歡迎你用每個月99元支持瓦基持續創作 贊助瓦基： https://readingoutpost.com/support/ 📚關於書評部落格「閱讀前哨站」 官方網站： https://readingoutpost.com 語音信箱： https://readingoutpost.com/contact 傳送門：https://readingoutpost.soci.vip/ Powered by Firstory Hosting

🛏️我對《為什麼要睡覺？》這本書產生興趣，是來自於比爾·蓋茲的2019冬季書單推薦，他說這是本「重要而且引人入勝的好書」。我自己是長期睡眠時間6小時的人，以前還認為少睡點沒關係。但讀過這本書之後，完全刷新了我對睡眠的認知。 ✨這本書可以說是他彙整相關研究的集大成之作，爬梳一萬七千份科學文獻，鉅細靡遺說明睡眠的所有面向，還給出許多實用且破解迷思的睡眠建議。讀完之後令我讚嘆睡眠的奇效，也釐清了自己關於睡眠的11個迷思，著手練習作者推薦的12個健康睡眠守則。 🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的下一本讀什麼 📝部落格文字版：《為什麼要睡覺》讀書心得：殿堂級睡眠寶典打破11個迷思 👉你可能也會有興趣的其他文章 為什麼早上起床不要滑手機？30歲前你應該學會的晨間習慣 我讀《原子習慣》戒掉社群網站成癮，把時間花在新的習慣 《極度專注力》活用6個技巧，釋放最大生產力和創造力 更多資源：2021年1月23日 子彈筆記｜工作坊課程招生中 ☕歡迎你用每個月99元支持瓦基持續創作 贊助瓦基： https://readingoutpost.com/support/ 📚關於書評部落格「閱讀前哨站」 官方網站： https://readingoutpost.com 語音信箱： https://readingoutpost.com/contact 傳送門：https://readingoutpost.soci.vip/ Powered by Firstory Hosting

📚 這是一本我2020年至今最喜歡的書，它有故事、有理論、有溫度，用廣闊的視角和獨到的觀點，帶人們領略「在這個越來越需要超級專業化的世界中，如何獲取和培養跨界能力、體驗多樣化、探索跨學科的領域？」 🏆《跨能致勝》要傳達的觀念：比起傳統認知的「盡早鎖定單一興趣、刻意練習、鑽研專業深度」，退一步來看，「廣泛經驗、多元涉獵、觸類旁通」也是另一種後天成功的關鍵要素。 創造力和三分鐘熱度的關係 別擔心晚起步，該擔心的是停滯不前 這個世界不缺專才，更有價值的是… 🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的下一本讀什麼 📝部落格文字版：《跨能致勝》讀後心得：專業化的世界裡，通才如何勝出？ 👉你可能也會有興趣的其他文章 《刻意練習》為什麼一萬小時定律是錯的？我學到的4件事 《恆毅力》讀後心得：總是練習對自己提出這3個問題 掌握進入《心流》的5個步驟與3個技巧：以寫作為例 《黑馬思維》讀書心得：尋找熱情前必問自己這6個問題 《與成功有約》心得：一張圖讀懂高效能人士的七個習慣 更多資源：Audible英文有聲書心得｜通勤的孤寂→閱聽世界的饗宴 ☕歡迎你用每個月99元支持瓦基持續創作 贊助瓦基： https://readingoutpost.com/support/ 📚關於書評部落格「閱讀前哨站」 官方網站： https://readingoutpost.com 語音信箱： https://readingoutpost.com/contact 傳送門：https://readingoutpost.soci.vip/ Powered by Firstory Hosting

🤯一直以來，那些別人告訴你「不可以」、「你不會」、「你不行」的局限信念，正在束縛你的大腦潛力。最近我讀完一本書之後，更加相信，原來解開自己大腦枷鎖的萬能金鑰，就是養成持之以恆的讀書習慣。 📚《腦力全開》這本書一開始會談數位資訊的爆發，帶來了哪些不好的影響，甚至正在無聲無息地限制你的腦力。然後解藥出現了：第一部份談「幹勁」，說明你為什麼要找到目標和動機。第二部份談「心態」，說明你該擁有哪些正確思維？第三部份談「方法」，讓你把這些觀念，實際運用到生活當中。 🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的下一本讀什麼 📝部落格文字版：《腦力全開》為什麼「讀書」是解開大腦枷鎖的萬能金鑰？ 👉你可能也會有興趣的其他文章 《最高學習法》心得：讓影響力「深植人心」的12個關鍵 《只有讀書能抵達的境界》網路什麼都有，為什麼要讀書？ 《超速學習》讀後心得：一張圖掌握學得快又好的９大法則 掌握進入《心流》的5個步驟與3個技巧：以寫作為例 《刻意練習》為什麼一萬小時定律是錯的？我學到的4件事 ☕歡迎你用每個月99元支持瓦基持續創作 贊助瓦基： https://readingoutpost.com/support/ 📚關於書評部落格「閱讀前哨站」 官方網站： https://readingoutpost.com 語音信箱： https://readingoutpost.com/contact 傳送門：https://readingoutpost.soci.vip/ Powered by Firstory Hosting

📓你聽過「電子書閱讀器」嗎？我使用Kobo電子書閱讀器提高自己的閱讀量，出門在外有如一座行動圖書館！是什麼契機讓我決定購買電子書閱讀器？我使用這兩年來的感想是什麼？紙本書與電子書之間的購買比例與原則？兩者之間我比較喜歡哪一種？ 📝除了電子書閱讀器之外，你知道還有「電子筆記本」？MobiScribe 這種產品，它同時擁有「電子書閱讀器」和「電子紙筆記本」兩種功能，能夠解決「一站滿足閱讀 + 筆記」的需求 ！ 🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的下一本讀什麼 👉你可能也會有興趣的其他文章 2年讀100本書的全職科技人，電子書閱讀器使用心得與感想 MobiScribe電子筆記本/閱讀器．用在讀書筆記的優缺點評比 Facebook電子閱讀討論區 ☕歡迎你用每個月99元支持瓦基持續創作 贊助瓦基： https://readingoutpost.com/support/ 📚關於書評部落格「閱讀前哨站」 官方網站： https://readingoutpost.com 語音信箱： https://readingoutpost.com/contact 傳送門：https://readingoutpost.soci.vip/ Powered by Firstory Hosting

🌊「心流」就是當你全神貫注投入、沉浸在充滿創造力或樂趣的活動中時，體驗到渾然忘我的一種感受。「知道如何控制內在體驗的人們將有能力決定自己的人生品質。」當一個人進入心流體驗的時間越多，就越能提升自己本身的幸福感、加深對目標的堅持、擁有更積極的心態。 ✍️進入心流的五個步驟： 挑選具有挑戰性的活動 把目標拆解成階段性的任務 具備一定程度的技能 屏除外界干擾專心投入 忘卻自我樂在當下 🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的下一本讀什麼 📝部落格文字版：掌握進入《心流》的5個步驟與3個技巧：以寫作為例 👉你可能也會有興趣的其他文章 《自由書寫術》大幅提升創造力的4個訣竅 《恆毅力》科技業上班族經營書評部落格的3個自我提問 《極度專注力》活用6個技巧，釋放最大生產力和創造力 《刻意練習》30年對「天才」的科學研究告訴我們什麼？ 讀這兩本書讓我戒掉社群網站成癮，把時間花在新的習慣 瑜珈頻道：Boho Beautiful ☕歡迎你用每個月99元支持瓦基持續創作 贊助瓦基： https://readingoutpost.com/support/ 📚關於書評部落格「閱讀前哨站」 官方網站： https://readingoutpost.com 語音信箱： https://readingoutpost.com/contact 傳送門：https://readingoutpost.soci.vip/ Powered by Firstory Hosting

🚀「超速學習」指的是：「一種獲取技能與知識的策略，兼具自主性與高強度。」這本書分享的策略與方法，你可以視為一系列的指導方針，但不是金科玉律。對於想要學習「如何學得又快又好」的人來說，這本書是個很好的起點。 🔗不過，我認為這本書很可惜的地方，在於作者雖然列出了九個學習法則，卻缺乏將它們彼此連結的企圖心。就很像一道豐盛的料理，上頭擺滿了各式各樣的食材，但卻沒有畫龍點睛的擺盤。在這集節目裡，我試著重新咀嚼這九個學習的法則，並且重新排序與整理，呈現這些精彩的學習元素如何彼此連結，說明該「如何開始、如何執行，最終又會通往哪裡」。 🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的 #下一本讀什麼 📝部落格文字版：《超速學習》讀後心得：一張圖掌握學得快又好的９大法則 👉你可能也會有興趣的其他文章 《為什麼要睡覺》讀書心得：殿堂級睡眠寶典打破11個迷思 《極度專注力》活用6個技巧，釋放最大生產力和創造力 掌握進入《心流》的5個步驟與3個技巧：以寫作為例 《刻意練習》為什麼一萬小時定律是錯的？我學到的4件事 《一流的人讀書，都在哪裡畫線？》日本第一書評家的5個秘訣 ☕歡迎你用每個月99元支持瓦基持續創作 贊助瓦基： https://readingoutpost.com/support/ 📚關於書評部落格「閱讀前哨站」 官方網站： https://readingoutpost.com 語音信箱： https://readingoutpost.com/contact 傳送門：https://readingoutpost.soci.vip/ Powered by Firstory Hosting

🎯「若要說一個人最珍貴的資源是什麼？不是你有多少錢財和時間可以花費，而是你把『注意力』用在哪裡。」在這個快速、資訊爆炸、令人分心的世界裡， 該把注意力用在消化別人創造出來的事情？還是把注意力留給自己，創造只有自己能貢獻價值的事情？在這個資訊氾濫的時代，我們吸收的太多，產出的卻太少。該是時候，把注意力留給自己使用。 🎙️ 作者把注意力歸納成兩種模式：極度專注力（ (hyperfocus）和分散注意力（scatterfocus）。在這集節目裡，我會跟你介紹應用這兩種模式的6個技巧： 極度專注力：排除分心因素 極度專注力：雜務批次作業 極度專注力：總是設定時限 分散注意力：清除腦中雜念 分散注意力：多工簡單任務 分散注意力：睡前設定目標 🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的 #下一本讀什麼 📝部落格文字版：《極度專注力》戰勝分心的6個技巧，提高注意力和創造力 👉你可能也會有興趣的其他文章 掌握進入《心流》的5個步驟與3個技巧：以寫作為例 《原子習慣》幫我戒掉社群網站成癮，小改變帶來大成就 《自由書寫術》透過寫作大幅提升創造力的4個訣竅 看膩了繽紛的子彈筆記？手殘派科技人的6個月實踐心得 為什麼早上起床不要滑手機？30歲前你應該學會的晨間習慣 ☕歡迎你用每個月99元支持瓦基持續創作 贊助瓦基： https://readingoutpost.com/support/ 📚關於書評部落格「閱讀前哨站」 官方網站： https://readingoutpost.com 語音信箱： https://readingoutpost.com/contact 傳送門：https://readingoutpost.soci.vip/ Powered by Firstory Hosting