Erschöpfung statt Gelassenheit - Warum Achtsamkeit die falsche Antwort auf ziemlich jede Frage ist

Tun oder Lassen, Geist oder Körper, Kultur oder Natur, Mann oder Frau, Täter oder Opfer -  das abendländische Denken ist durchzogen von einer Logik des Binären. Diese strukturelle Entweder-Oder-Logik wurzelt in der grundlegenden Unterscheidung von Aktivität und Passivität. Dadurch entsteht eine Form der Weltbeziehung, die zwischen (aktivem) Subjekt und (passiver) Umwelt unterscheidet und die von den Subjekten fordert, im Modus der Aktivität ihre Umwelt zu instrumentalisieren. Der deutsche Soziologe Hartmut Rosa setzt diesem instrumentellen Selbst- und Weltverständnis Resonanz entgegen – seine Idee gelingender Weltbeziehung durch Einklang ist dabei nicht neu. Die 2500 Jahre alte Philosophie des Dao versteht alles Seiendes als untrennbar in einem ewigen Wandel miteinander verwoben. In diesem resonanten und dynamischen Selbst- und Weltverhältnis dienen die sogenannten „Dao-Künste“ wie Qi Gong, Taijiquan, Judo, Kalligraphie etc. dazu, durch dauernde Selbstkultivierung die eigene Wandlungsfähigkeit zu erhalten und zu verfeinern. Ein Gespräch über eine „Philosophie in Bewegung“, über die Untrennbarkeit von Tun und Lassen, Yin und Yang, Leib, Geist und Seele, die Verwobenheit allen Seins und über die transformative Kraft einer Achtsamkeit, die die richtige Antwort auf so ziemlich jede Frage sein könnte. Homepage von Renate Kuschke: www.qigong-flensburg.de Laozi-Projekt:  http://www.qigong-flensburg.de/das-laozi-projekt-2/    Bücher und Personen in der Reihenfolge ihres Erscheinens: Alan Watts: Der Lauf des Wassers. Einführung in den Taoismus. München: Knauer, 2011 (Übersetzt von Susanne Schaup)    Ted J. Kaptchuk: Das große Buch der chinesischen Medizin. Yin und Yang in der Praxis. München: Knauer, 2010. (Übersetzt von Ingeborg Biller) Dietlind Zimmermann: ⁠https://www.taiji-lebenskunst.de/⁠ Hartmut Rosa, deutscher Soziologe:   Resonanz. Eine Soziologie der Weltbeziehung. Frankfurt: suhrkamp, 2016 Unverfügbarkeit. Wien-Salzburg: Residenzverlag, 2018 Interview in futurzwei, Dez. 22, ⁠⁠https://taz.de/Hartmut-Rosa-im-Gespraech/!5902948/  Fabian Heubel, deutscher Sinologe und Philosoph: Was ist chinesische Philosophie? Kritische Perspektiven. Hamburg: Felix Meiner Verlag, 2021 Jean-François Billeter, französischer Sinologe und Essayist: https://de.wikipedia.org/wiki/Jean_Fran%C3%A7ois_Billeter Rolf Elberfeld, deutscher Sinologe und Philosoph: Philosophieren in einer globalisierten Welt. Baden-Baden: Verlag Karl Alber, 2017 André Gide, französischer Schriftsteller: https://de.wikipedia.org/wiki/Andr%C3%A9_Gide François Jullien, französischer Sinologe und Philosoph: Vom Sein zum Leben: Euro-chinesisches Lexikon des Denkens. Berlin: Mattes & Seitz, 2018 Kontakt Kathrin Fischer: Erschoepfung@posteo.de

Ungelöste Konflikte in Organisationen sind teuer. Zum einen werden Aufgaben mangelhaft oder gar nicht erledigt. Zum anderen führt die durch Konflikte bedingte schwierige Situation zu Erschöpfung oder Krankheit bei Mitarbeitenden. Jährlich entstehen allein in Deutschland Kosten in Milliardenhöhe. Wird das Betriebsklima schlimm, führt das betriebliche Gesundheitsmanagement gerne die gesunde Pause ein und Coaches bieten Emotionsmanagement an. In den organisationalen „Konfliktlandschaften“ werden meistens nur die einzelnen Mitarbeitenden betrachtet und die Konflikte so individualisiert. Das aber verschlimmert die Situation nur, sagt Claus Nowak, Professor für Personal- und Organisationsentwicklung an der Uni Hamburg und Coach, Ausbilder und Autor zahlreicher Managementbücher. Konflikte müssen stattdessen systemisch betrachtet und strategisch gelöst werden. Dafür braucht es Reflexionsvermögen, Handwerk und auf allen Ebenen die Bereitschaft, Entscheidungen zu treffen. Ein Gespräch über abgehängte Jugendliche und selbst gemachten Fachkräftemangel, über Konfliktkategorien, organisationale Kommunikation, Führungshandeln, strukturelle Arbeitsbedingungen und darüber, warum Yoga allein nicht hilft. Das Buch: Claus Nowak: Konfliktlandschaften. Konflikte in Organisationen erkennen, analysieren und lösen. Meezen: Limmer Verlag, 2021. Webseite der Claus-Nowak-Stiftung: https://professor-nowak-stiftung.com/ Hier findet Ihr alle Begriffe und Bücher in der Reihenfolge ihres Erscheinens: Konfliktkosten: Die Kosten von Reibungsverlusten in Industrieunternehmen. 2009, KPMG: https://web.archive.org/web/20120415231142/http://www.kpmg.de/Presse/14276.htm Konfliktkosten: https://de.wikipedia.org/wiki/Konfliktkosten Friedrich Glasl, Ökonom und Konfliktforscher: https://de.wikipedia.org/wiki/Friedrich_Glasl Louis R. Pondy, Betriebswirt und Ökonom: https://www.amazon.com/Books-Louis-R-Pondy/s?rh=n%3A283155%2Cp_27%3ALouis+R.+Pondy Kontakt Kathrin Fischer: erschoepfung@posteo.de

Frauen haben heute angeblich so viel Möglichkeiten wie nie zuvor. Gleichzeitig sind sie so erschöpft wie nie zuvor. Woran liegt das? Die Baseler Geschlechterforscherin Dr. Franziska Schutzbach begründet die weibliche Erschöpfung damit, dass Frauen in unsererm ökonomischen System doppelt liefern müssen. Einerseits wollen, sollen und müssen sie zunehmend erwerbstätig sein. Ökonomische Unabhängigkeit ist einerseits ein Akt der Emanzipation, andererseits oft auch bittere Nowendigkeit vor dem Hintergrund sinkender Löhne, prekarisierter Arbeitsverhältnise, hoher Inflation und steigender Mieten. Anders als die meisten Männer fahren Frauen dabei doppelte Schichten. Vor und nach der Arbeit haben sie nicht frei, sondern liefern Fürsorge in Form von Sorgearbeit. Diese Sorgearbeit wird dabei nicht als Arbeit verstanden, sondern als „privater Akt der Fürsorge jenseits des Marktes“. So bleibt die geleistete Sorgearbeit unsichtbar und wird wenig anerkannt - obwohl die Reproduktivität die Voraussetzung ist für jede Form der Produktivität. Ein Gespräch über ein strukturell frauenfeindiches System, das genau diejenigen Ressourcen heimlich ausbeutet, die kulturell und sozial Frauen zugeschrieben werden. Gegen diese strukturelle Ursache für die Erschöpfung der Frauen helfen ein paar Yogastunden oder etwas Achtsamkeitspraxis gar nichts. Stattdessen braucht es Utopien für eine andere Lebens- und Arbeitsweise. Das Buch: Franziska Schutzbach: Die Erschöpfung der Frauen. Wider die weibliche Verfügbarkeit. München: Droemer, 2021 Webseite von Franziska Schutzbach: Franziska Schutzbach (wordpress.com) Hier findet Ihr alle Bücher und Begriffe in der Reihenfolge ihres Erscheinens: Marierosa dalla Costa, italienische feministisch-marxistische Aktivistin: https://de.wikipedia.org/wiki/Mariarosa_Dalla_Costa Jean-Jacques Roussau, Philosoph der Aufklärung: https://de.wikipedia.org/wiki/Jean-Jacques_Rousseau Claudia Honegger: Die Ordnung der Geschlechter. Die Wissenschaften vom Menschen und das Weib, 1750–1850. Frankfurt a. M.: Suhrkamp 1991 Arlie Hochschild: The second shift, New York, Avon Books, 1990 Economiefeministe: https://economiefeministe.ch/ Katharina Debus: Und die Mädchen? Modernisierung von Weiblichkeitsanforderungen. In: Dissens e.V./Katharina Debus/Klaus Schwerma/Olaf Stuve (Hg.): Geschlechterreflektierte Arbeit mit Jungen an der Schule. Texte zur Pädagogik und Fortbildung rund um Jungen, Geschlecht und Bildung. Berlin: Dissens e.V., 2012 Bini Adamczak: Beziehungsweise Revolution: 1917,1968 und kommende. Frankfurt a.M.: Suhrkamp, 2017 Kontakt Kathrin Fischer: erschoepfung@posteo.de

Erschöpfung war früher, Achtsamkeit ist heute. Die Soziologin Greta Wagner hat Management-Ratgeber wie „Buddha@work“, "Karma-Coaching. Wege aus der Schicksalsfalle" oder „Wie Buddha die Work-Live-Balance erfand“ untersucht.  Ihre Frage:  Welchen neuen Geist und welche neuen Praktiken bringt eine Kritik am Kapitalismus hervor, die ihren Ausgang in der Erschöpfung und dem Leiden an den entgrenzten und subjektivierten Arbeitsverhältnissen nimmt?   Ihre Antwort:  Den buddhistischen Geist. Dieser Geist will das unbegrenzte Potenzial des „Selbst“ durch Achtsamkeitspraktiken verfügbar machen.  Ein Gespräch über die Geschichte der Erschöpfungsdiagnosen, die Geister des Kapitalismus und die Emotionalisierung der Arbeit. Die Webseite von Greta Wagner an der TU Darmstadt: https://www.ifs.tu-darmstadt.de/institut_ifs/mitarbeitende_ifs/wagner_ifs/index.de.jsp Die Veröffentlichungen von Greta Wagner zum Thema: - Greta Wagner: „Selbstoptimierung. Praxis und Kritik von Neuroenhancement“ in der Schriftenreihe des Instituts für Sozialforschung bei Campus. Frankfurt, 2017. Ausgewählt für die Shortlist des Opus Primum – Förderpreis der VolkswagenStiftung für die beste Nachwuchspublikation des Jahres 2017 - Greta Wagner: Arbeit, Burnout und der buddhistische Geist des kapitalismus. In: "ethik und gesellschaft. ökumenische zeitschrift für sozialethik", 2/2015 - Greta Wagner und Sighard Neckel (Hrsg.): „Leistung und Erschöpfung. Burnout in der Wettbewerbsgesellschaft“, Frankfurt: edition Suhrkamp, 2013 - Greta Wagner und Friedericke Hardering: „Vom überforderten zum achtsamen Selbst? Zum Wandel von Subjektivität in der digitalen Arbeitswelt“, in: Thomas Fuchs, Lucas Iwer and Stefano Micali (Hg.): Das überforderte Subjekt. Zeitdiagnosen einer beschleunigten Gesellschaft, Berlin: Suhrkamp, 2018 Hier findet Ihr alle Bücher und Begriffe in der Reihenfolge ihres Erscheinens: -  Emil Kraepelin: Psychiatrie. Ein Lehrbuch für Studierende und Ärzte. Band 1, Leipzig: Barth Verlag, 1900 -  Alain Ehrenberg: Das erschöpfte Selbst. Depression und Gesellschaft in der Gegenwart. Aus dem Französischen von Manuela Lenzen und Martin Klaus, Frankfurt am Main: Campus, 2004 - Wilhelm Erb: Über die wachsende Nervosität unserer Zeit,  Heidelberg: Hörning, 1894 - Herbert Freudenberger: The staff burn-out syndrome in alter  native institutions, in: Psychotherapy. Theory, Research and Practice  12, 1975 - Max Weber: Die protestantische Ethik und der Geist des Kapitalismus. Vollständige Ausgabe, herausgegeben und eingeleitet vonDirk Kaesler, München: Beck, 2010 - Prädestinationslehre: Prädestination – wikipedia - Luc Boltanski; Eve Chiapello: Der neue Geist des Kapitalismus, Konstanz: UVK, 2006 - Luc Boltanski und Laurent Thévenot: Über die Rechtfertigung, Hamburg: Hamburger Edition, 2014 - Stephan Voswinkel: Stephan Voswinkel - Institut für Sozialforschung (uni-frankfurt.de) - Günther Voß: Gerd-Günter Voß – Wikipedia - „Quiet Quitting“ („Stille Kündigung”): https://www.deutschlandfunkkultur.de/quiet-quitting-arbeitsmoral-millennials-100.html - Black Power naps: https://blackpowernaps.black/ Kontakt Kathrin Fischer: erschoepfung@posteo.de

Buddha-Lampen, Buddha-Bowls, Buddha-Statuen, Buddha-Zitate, Buddha-T-Shirts  -  keine Frage, Buddha ist ein globaler Popstar. Dabei ist offensichtlich, dass Buddha und Konsum, Buddhismus und Kapitalismus sehr gut zusammengehen. Woran liegt das? Die Heidelberger Japanologin und Religionswissenschaftlerin Prof. Dr. Inken Prohl beschäftigt sich vielen Jahren mit der Transformation des Buddhismus in der Moderne. In den westlichen, sogenannten hochindustrialisierten Gesellschaften hat sich in den letzten 150 Jahren ein entmythologisierter Buddhismus herausgebildet, dessen Fokus auf Selbstoptimierung durch Achtsamkeit liegt. Optimiert wird dabei ausschließlich das eigene Selbst.Dass der historische Buddha Shakyamuni Frau und Sohn verlassen hat, um ganz alleine Erleuchtung außerhalb der Familie zu finden, macht ihn - so Inken Prohl - zu einem passgenauen Helden für die stark individualisierten Gesellschaften der Gegenwart. Diese Tendenz wird durch Künstliche Intelligenz, wie sie Meditations-Apps heute bereits verwenden, verstärkt.Ein Gespräch über japanische Klöster, Buddha-Statuen auf Mülltonnen, den Verlust kollektiver Bindungen durch die individualisierte Suche nach Erleuchtung und künstliche Intelligenz als religionsanaloge Formation.Hier findet Ihr alle Personen, Bücher und Begriffe in der Reihenfolge ihres Auftritts: D.T. Suzuki, japanischer Autor von Büchern über Zen-Buddhismus:https://de.wikipedia.org/wiki/Daisetz_Teitaro_Suzuki Pali-Kanon: https://de.wikipedia.org/wiki/Pali-Kanon; https://buddhastiftung.org/glossary/pali-kanon/Andreas Reckwitz: Die Gesellschaft der Singularitäten: https://www.suhrkamp.de/buch/andreas-reckwitz-die-gesellschaft-der-singularitaeten-t-9783518587423; Michel Foucault, französischer Philosoph:https://de.wikipedia.org/wiki/Michel_FoucaultYuval Noah Harari, isrelischer Historiker: https://www.ynharari.com/de/; https://de.wikipedia.org/wiki/Yuval_Noah_HarariAndrea Jain: Love, Peace and Yoga. The Politics of Global Spirituality. Oxford University Press Inc, 2020. https://www.amazon.de/Peace-Love-Yoga-Politics-Spirituality/dp/0190888636Jaron Lanier, US-amerikanischer Informatiker, Internetaktivist und Autor: https://de.wikipedia.org/wiki/Jaron_LanierChristoph Türcke, deutscher Philosoph: https://de.wikipedia.org/wiki/Christoph_T%C3%BCrcke; https://www.deutschlandfunkkultur.de/philosoph-christoph-tuercke-wie-das-internet-demokratische-100.htmlInformationen über Prof. Dr. Inken Prohl:Webseite von Prof. Dr. Inken Prohl am Institut für Religionswissenschaft der Universität Heidelberg: Prof. Dr. Inken Prohl | Institut für Religionswissenschaft | ZEGK | Universität Heidelberg (uni-heidelberg.de)Prof. Dr. Inken Prohl bei Wikipedia: Inken Prohl – WikipediaKontakt Kathrin Fischer: erschoepfung@posteo.de

Über 1000 zertifizierte Achtsamkeitstrainer*innen gibt es mittlerweile in Deutschland und Firmen wie SAP oder Bosch bieten Achtsamkeitskurse an. Für Ronald E. Purser, Managementprofessor an der San Fransisco State University und praktizierender Buddhist, ist das keine gute Entwicklung. Achtsamkeit, so schreibt er in seinem Buch "McMindfulness" sei zu einer banalen Form von Spiritualität im Kapitalismus geworden. Damit nicht genug: Die gegenwärtige Achtsamkeitspraxis verhindere sogar dringend notwendigen sozialen und politischen Wandel, indem sie soziale Strukturen ignoriert und behauptet, Stress entstünde - ganz unabhängig von gesellschaftlichen Bedingungen - ausschließlich im Kopf des Einzelnen. Achtsamkeit erzeuge so eine Art "soziale Amnesie", sagt Ronald Purser. Ein Gespräch in Englisch über Achtsamkeit bei Google, Amazon und Starbucks, Narzissmus, Einsamkeit, kulturelle Aneignung, Neoliberalismus, das "Regime of Mind" und die ganz großen Fragen: Sprache und Welt, Dualität und die Illusion von Raum und Zeit. Hier findet Ihr alle Personen, Bücher und Begriffe in der Reihenfolge ihres Auftritts: David Loy: The Great Awakening: A Buddhist Social Theory (Boston: Wisdom Publications, 2003).https://de.wikipedia.org/wiki/David_Loy David Graeber: Bullshit Jobs. Vom wahren Sinn der Arbeit (Stuttgart, Klett-Cotta, 2019) https://de.wikipedia.org/wiki/David_Graeber Jon Kabat-Zinn: https://de.wikipedia.org/wiki/Jon_Kabat-Zinn Kevin Healey: https://www.shin-ibs.edu/luce/healey/ Charles Wright Mills, amerikanischer Soziologe: https://de.wikipedia.org/wiki/Charles_Wright_Mills „Gouvernementality“, Begriff von Michel Foucault, französischer Philosoph: https://de.wikipedia.org/wiki/Michel_Foucault Barbara Ehrenreich: Dancing in the streets. A history of collective joy. (Metropolitan Books, 2006): https://de.wikipedia.org/wiki/Barbara_Ehrenreich “Regime of mind”, Begriff von Tarthang Tulku in seinem Buch "Revelations of Mind", tibetischer Lama: https://dharmapublishing.com/products/revelations-of-mind-2nd-edition Infos zu Ronald E. Purser: Webseite von Ron Purser: https://www.ronpurser.com Dharma-Collge: https://dharma-college.com/ „McMindfulness - How Mindfulness became the spirituality of Capitalism” (London, Repeater, 2019) „Wie Achtsamkeit die neue Spiritualität des Kapitalismus wurde” (Frankfurt, Mabuse Verlag, 2021) Kontakt Kathrin Fischer: erschoepfung@posteo.de

Wie und wodurch sind wir hier in den westlichen Industriegesellschaften zu diesen gestressten, gehetzten, statusempfindlichen, ängstlichen, ichbezogenen Konsument*innen geworden, die ihr eigenes Selbst permanent mit Yoga, Meditation, veganem Essen und ganz viel Selfcare verbessern wollen? Warum wollen wir sonst so wenig verbessern? Warum mich diese Frage interessiert und wer ich bin, das erfahrt Ihr in der Nuller-Folge des Podcast "Erschöpfung statt Gelassenheit" von Kathrin Fischer.

Resilienz - dieser Begriff ist seit den 2000er Jahren immer populärer geworden. Alles soll mittlerweile resilient werden: Menschen, hier vor allem deren Psychen, Gesellschaften, Gemeinschaften, aber auch Systeme wie bspw. das Gesundheits- oder Agrarsystem. Woher kommt diese Begeisterung für Resilienz als eine neue Leitnorm?  Die Jenaer Soziologin Stefanie Graefe hat den Begriff in mehreren Büchern genauer untersucht und kommt zu dem Schluss: Resilienz ist vor allem ein Krisenwerkzeug. Es geht darum, sich möglichst flexibel an eine als bedrohlich und krisenhaft erlebte Umgebung anzupassen. Damit das gelingt, muss man durch "Resilienzarbeit" seine Belastbarkeit trainieren. Es geht nicht mehr darum, die Ursachen dieser Krise zu benennen oder gar die Lebensumstände zu ändern. Ein Gespräch über Erschöpfung und ihre Ursachen, Resilienz als individuelle Lösungsstrategie strukturell bedingter Probleme und den Zustand unserer Demokratie. Und hier verlinke ich Euch die Webseite von Dr. Stefanie Graefe: https://www.soziologie.uni-jena.de/pd-dr-stefanie-graefe Und hier kommen noch die Links zu den mittlerweile zwei Bücher, die Stefanie Graefe über Resilienz veröffentlich hat: Stefanie Graefe & Karina Becker (Hrsg.) (2021): Mit Resilienz durch die Krise? Anmerkungen zu einem gefragten Konzept, München: oekom. Stefanie Graefe (2019): Resilienz im Krisenkapitalismus. Wider das Lob der Anpassungsfähigkeit, Bielefeld: transcript.https://www.transcript-verlag.de/978-3-8376-4339-8/resilienz-im-krisenkapitalismus/ Kontakt Kathrin Fischer: erschoepfung@posteo.de