Entiende Tu Mente

En este podcast hablamos de “postureo”. Este término recientemente acuñado -aún no incluido en el diccionario de la R.A.E.-, nos sirve para definir el comportamiento, que se realiza sobretodo en redes sociales, enfocado en buscar transmitir la apariencia, la pose, de éxito. ¿Hasta que punto llegamos a obsesionarnos por transmitir una imagen -a veces irreal- de éxito social? ¿Llegamos a priorizar hacer la foto perfecta, frente al hecho de vivir el momento? ¿Nos afecta demasiado lo que los demás piensen de nosotros?_______Hemos lanzado un programa de membresías en Patreon que nos permite estar más cerca de ti, compartir contigo nuevas experiencias y hacer sostenible económicamente este proyecto. Nos encantaría que formaras parte del equipo de ‘activadores de cambios’. Visita nuestro Patreon y únete con una donación mensual. Gracias a ti seguiremos activando cambios. Más info en: patreon.com/entiendetumente_______Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok.Más info en: entiendetumente.info_______Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Habitualmente recibimos muchos mensajes de amigos/oyentes del podcast que nos piden una ayuda que tan sólo les puede brindar un buen terapeuta. Pero, no nos engañemos, en algunos países aún está estigmatizada esa “visita al psicólogo”. En este podcast hablamos de las terapias, de cómo son, o al menos como deberían ser. De lo que puedes esperar de ellas. De por qué no hay que tener miedo a pedir ayuda psicológica cuando se necesita. Y, sobretodo, eliminar el estigma de: “el que está loco es el que va al psicólogo”. ¿Te apetece escucharlo? Dale al PLAY._______Hemos lanzado un programa de membresías en Patreon que nos permite estar más cerca de ti, compartir contigo nuevas experiencias y hacer sostenible económicamente este proyecto. Nos encantaría que formaras parte del equipo de ‘activadores de cambios’. Visita nuestro Patreon y únete con una donación mensual. Gracias a ti seguiremos activando cambios. Más info en: patreon.com/entiendetumente_______Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok.Más info en: entiendetumente.info_______Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Se define como la capacidad que tiene una persona para superar adversidades, circunstancias traumáticas, problemas, … o dicho de otra forma, la facultad que tenemos para adaptarnos positivamente a situaciones adversas. ¿Quieres saber cómo ser más resiliente? ¿Se puede trabajar la resiliencia? En este podcast hablamos de RESILIENCIA._______Hemos lanzado un programa de membresías en Patreon que nos permite estar más cerca de ti, compartir contigo nuevas experiencias y hacer sostenible económicamente este proyecto. Nos encantaría que formaras parte del equipo de ‘activadores de cambios’. Visita nuestro Patreon y únete con una donación mensual. Gracias a ti seguiremos activando cambios. Más info en: patreon.com/entiendetumente_______Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok.Más info en: entiendetumente.info_______Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A petición de nuestro amigo Gabriel, hoy hablamos del Ego. Su mensaje nos parece genialmente redactado, por lo que lo compartimos contigo al completo. “Tengo una duda existencial con la que quizá me podríais ayudar. ¿Qué es el Ego? ¿De dónde viene? ¿Hacia dónde nos lleva? Es el Ego una consecuencia de nuestra consciencia como individuos? ¿Se podría decir que estamos en una cultura que fomenta el Ego?, o en realidad el Ego siempre ha sido parte fundamental de nuestro desarrollo humano desde el punto de vista histórico, tecnológico, psíquico... ¿Estamos ahora, por llamarlo así, en el escaparate del Ego? ¿Hacia dónde nos lleva esto? El Ego es una herramienta útil, nos ayuda a desarrollarnos como somos, a reconocernos como seres únicos, pero ¿también es una herramienta fácil de manipular a día de hoy y de llevarnos al individualismo más absoluto, al narcisismo, por encima de todo? Por hacer un titular... ¿caeremos en el precipicio por hacernos el mejor selfie?”. Gracias por tu mail, Gabriel. La respuesta en este podcast._______Hemos lanzado un programa de membresías en Patreon que nos permite estar más cerca de ti, compartir contigo nuevas experiencias y hacer sostenible económicamente este proyecto. Nos encantaría que formaras parte del equipo de ‘activadores de cambios’. Visita nuestro Patreon y únete con una donación mensual. Gracias a ti seguiremos activando cambios. Más info en: patreon.com/entiendetumente_______Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok.Más info en: entiendetumente.info_______Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una oyente de Entiende Tu Mente -Ana María- nos mandó estas líneas: “Me gustaría que tratarais el tema del mobbing, el acoso laboral, y cómo afrontarlo cuando no puedes cambiar de trabajo y durante años compartes todos los días 8 horas de jornada con un superior que te mina la personalidad y del que nunca sabes si te va a maltratar o a intentar halagar,...”. En este podcast hablamos de mobbing. Siéntete libre para compartir este podcast, si consideras que a alguien de tu entorno le puede venir bien escucharlo. Gracias por tu tiempo.Nuestro psicólogo Luis Muiño, nuestra coach Mónica González y nuestro locutor -y estudiante de psicología- Molo Cebrián, te acompañan durante 20 minutos._______Hemos lanzado un programa de membresías en Patreon que nos permite estar más cerca de ti, compartir contigo nuevas experiencias y hacer sostenible económicamente este proyecto. Nos encantaría que formaras parte del equipo de ‘activadores de cambios’. Visita nuestro Patreon y únete con una donación mensual. Gracias a ti seguiremos activando cambios. Más info en: patreon.com/entiendetumente_______Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok.Más info en: entiendetumente.info Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Síndrome postvacacional, estrés postvacacional, depresión postvacacional,... son muchos los nombres que se utilizan para referirse a las sensaciones que afrontamos cuando, tras un periodo vacacional, debemos readaptarnos a la “rutina laboral”. En este podcast hablamos de estas sensaciones y de lo que, en ocasiones, esconden._______Hemos lanzado un programa de membresías en Patreon que nos permite estar más cerca de ti, compartir contigo nuevas experiencias y hacer sostenible económicamente este proyecto. Nos encantaría que formaras parte del equipo de ‘activadores de cambios’. Visita nuestro Patreon y únete con una donación mensual. Gracias a ti seguiremos activando cambios. Más info en: patreon.com/entiendetumente_______Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok.Más info en: entiendetumente.info_______Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Cuántas veces a lo largo del día (en el trabajo, el ámbito familiar, el escolar, …) tomamos decisiones que, pese a no parecernos las mejores, las llevamos adelante porque encajan con el pensamiento mayoritario? ¿Tomamos decisiones que nos parecen ser las correctas o las más adecuadas, por el mero hecho de que éstas estén validadas por la mayoría? El experimento de Asch (Solomon Asch, 1951) se diseñó para comprobar hasta qué punto nos dejamos llevar por la mayoría._______Hemos lanzado un programa de membresías en Patreon que nos permite estar más cerca de ti, compartir contigo nuevas experiencias y hacer sostenible económicamente este proyecto. Nos encantaría que formaras parte del equipo de ‘activadores de cambios’. Visita nuestro Patreon y únete con una donación mensual. Gracias a ti seguiremos activando cambios. Más info en: patreon.com/entiendetumente_______Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok.Más info en: entiendetumente.info Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Este podcast es diferente a todos los publicados anteriormente. Justo el día en el que cumplíamos 4 meses en la red, nos llamaron para hablar de Entiende Tu Mente en uno de los programas más escuchados de la radio española. Y allá que fuimos… Además ese día llegamos al puesto número 1 en el listado de podcast de iTunes España. Un hito increíble.Te invitamos a revivir ese momento y a compartir un rato posterior entre amigos, en el que Luis, Mónica y Molo se juntan para charlar sobre el podcast, hacer un balance de lo conseguido y pensar en su futuro. Si te apetece, dale al PLAY._______Hemos lanzado un programa de membresías en Patreon que nos permite estar más cerca de ti, compartir contigo nuevas experiencias y hacer sostenible económicamente este proyecto. Nos encantaría que formaras parte del equipo de ‘activadores de cambios’. Visita nuestro Patreon y únete con una donación mensual. Gracias a ti seguiremos activando cambios. Más info en: patreon.com/entiendetumente_______Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok.Más info en: entiendetumente.info_______Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Poner fin a una relación de pareja puede ser muy doloroso para ambas partes. Suele ser una decisión, que por mucho que esté meditada y tomada, en general nos cuesta llevar a cabo. Solemos posponerla, nos llena de dudas. También nos cuesta ver las nuevas posibilidades para ambas partes que nos esperan tras dar ese difícil paso. En este podcast hablamos de cómo poner fin a una relación de la manera más saludable. Nuestro psicólogo Luis Muiño, nuestra coach Mónica González y nuestro locutor -y estudiante de psicología- Molo Cebrián, te acompañan durante cerca de 20 minutos._______Hemos lanzado un programa de membresías en Patreon que nos permite estar más cerca de ti, compartir contigo nuevas experiencias y hacer sostenible económicamente este proyecto. Nos encantaría que formaras parte del equipo de ‘activadores de cambios’. Visita nuestro Patreon y únete con una donación mensual. Gracias a ti seguiremos activando cambios. Más info en: patreon.com/entiendetumente_______Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok.Más info en: entiendetumente.info Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Cuánto tiempo le dedicas a mirar la pantalla de tu móvil? ¿Necesitas estar conectado en cualquier momento? ¿Dejas de prestar atención a otras cosas cuando escuchas o ves una notificación de tu smartphone? ¿Te pone nerviosos que otra persona no te conteste inmediatamente? En este podcast hablamos de tecnoestrés. De cuando la tecnología deja de ser un aliado y se convierte en una fuente de estrés.Nuestro psicólogo Luis Muiño, nuestra coach Mónica González y nuestro locutor -y estudiante de psicología- Molo Cebrián, te acompañan durante cerca de 20 minutos._______Hemos lanzado un programa de membresías en Patreon que nos permite estar más cerca de ti, compartir contigo nuevas experiencias y hacer sostenible económicamente este proyecto. Nos encantaría que formaras parte del equipo de ‘activadores de cambios’. Visita nuestro Patreon y únete con una donación mensual. Gracias a ti seguiremos activando cambios. Más info en: patreon.com/entiendetumente_______Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok.Más info en: entiendetumente.info Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices