Charlas de Pau Ninja

#254. ¿Os habéis parado a pensar nunca como sería vuestro día perfecto? es algo que me viene a la mente de vez en cuando para ver si lo que estoy haciendo diariamente sigue en línea con esta idea. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/254 • Episodios exclusivos + comunidad: https://sociedad.ninja/

#253. He tenido Android, iPhone, Macs, PC. He usado Linux, iOS, Windows y hasta Blackberry. Hoy os cuento porque me he sido tan tonto de comprarme un iPhone justo 20 días antes de que anunciaran el nuevo. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/253 • Episodios exclusivos + comunidad: https://sociedad.ninja/ (0:00) Intro (02:35) Mi smartphone actual (6:22) Cambiar de iPhone a Android (7:25) Cambiar de Android a iPhone (9:48) Estrategia de marketing de Apple (11:58) Estrategia de descremado de precios (13:59) Evolución de la tecnología y nuestra percepción (15:29) Razones para comprar un iPhone (15:37) Todo está optimizado (16:28) Sistema operativo intuitivo (18:29) Comodidad del ecosistema (19:53) Cámara de alta calidad (20:52) Envejecen mejor (22:04) Factor emocional (24:17) Razones para no comprar un iPhone (24:22) Precios caros (24:55) Políticas monopolísticas (26:15) La política de privacidad de Apple (27:00) Reciclar iPhone poco efectivo (27:40) ¿Vale la pena comprar un iPhone?

#252. Hace unos años hice lo que nunca pensé que me atrevería a hacer. Por primera vez le entré a una chica que me parecía atractiva por la calle. Totalmente en frío, la paré y sin contarle milongas le dije lo que pensaba. El 99% sale de noche y utiliza aplicaciones online por no salir de la zona de confort. Hoy hablamos de cómo tirarse a la piscina. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/252 • Episodios exclusivos + comunidad: https://sociedad.ninja/ (0:00) Intro (01:43) Entrar en frío no es sexista (05:28) Pasos para entrarle a una chica (09:08) Entrar con mentalidad estoica (15:02) Lanzarse a la piscina (23:06) Decir algo sin importar el qué (27:07) Mostrar intenciones claras (31:16) Cuidar el lenguaje no verbal (35:53) Divertirse haciendo volumen

#251. Primera ronda de preguntas y respuestas que hago en el podcast para celebrar el +1 millón de escuchas, aunque como siempre voy algo tarde. Huehuehue. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/251 • Episodios exclusivos + comunidad: https://sociedad.ninja/

#250. Bitcoin que parecía más sano que un carnívoro de pronto nos baja un -33%. Pero algo no cuadra. Bajada del copón mientras todo dios lo sigue adoptando masivamente. Hasta mis padres tienen Bitcoin. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/250 • Episodios exclusivos + comunidad: https://sociedad.ninja/

#249. El veganismo tiene consecuencias graves para la salud y en el episodio de hoy las listo una vez se ha pasado la marca de 2-3 años que es lo que la mayoría aguantan. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/249 • Episodios exclusivos + comunidad: https://sociedad.ninja/ (0:00) Intro (2:37) Por qué ser vegano es malo (4:26) Deficiencias nutricionales de la dieta vegana (5:02) Vitamina B12, B6, B3 y B2 (6:55) Ácidos grasos omega-3 (10:08) Hierro (12:24) Vitamina D3 (14:23) Vitamina A (retinol) (16:45) Colesterol (18:09) Aminoácidos (20:07) Creatina, taurina, carnosina y carnitina (22:54) Selenio, yodo, cobre (24:23) Calcio y zinc (26:49) Problemas con los suplementos para veganos (28:30) Consecuencias del veganismo (29:01) Fatiga crónica (30:12) Depresión y salud mental (30:50) Anemia (31:57) Disrupción hormonal (32:48) Falta de colesterol (33:00) Problemas digestivos (33:10) Deficiencias nutricionales (34:05) Preguntas frecuentes (34:09) Veganismo: ¿sí o no? (34:16) ¿Es el veganismo natural? (35:08) ¿Ser vegano es malo para la salud? (36:05) ¿Cómo ser un vegano saludable?

#248. Tengo que dejar de mirar Twitter y otras redes sociales porque termino encendido. Inspirado por la caca que se ve en las noticias y la falta de sentido común que tenemos he tenido que hacer otro episodio del tema. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/248 • Episodios exclusivos + comunidad: https://sociedad.ninja/

#247. Os explico por qué y cómo marcar la mandíbula como si fuéramos la estatua de un dios griego a punto de entrar en el Olimpo. Sin remilgos. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/247 • Episodios exclusivos + comunidad: https://sociedad.ninja/ (0:00) Intro (4:15) Armablanda (8:16) Por qué tenemos mandíbulas débiles (11:57) Por qué tener una mandíbula fuerte (14:22) Maneras de tener una mandíbula marcada (15:05) Entrenar la anchura de la mandíbula (16:14) Marcar la mandíbula cuadrada (17:11) Tener buen ángulo gonial (18:06) Ampliar el ancho bigonial (20:00) Reducir la grasa facial (21:00) Ejercicios para fortalecer la mandíbula (21:20) Masticar chicle para la mandíbula (24:26) Practicar el mewing (26:00) Aplanar bola de chicle (26:32) Sonreír y tragar saliva (27:36) Periodizar ejercicios

#246. Tercera vez que viene Fakinmoneyman al podcast y tercera vez que no va a dejar a nadie indiferente con lo que nos va a contar. Nos explica las filfas desde un Ikea con niños de fondo y una camiseta despechada como su actitud. • Notas de este episodio:https://podcast.pau.ninja/246• Episodios exclusivos + comunidad:https://sociedad.ninja/(00:00) Introducción(06:40) Confesión personaje Álex FMM(09:00) La bolsa como forma de vida(21:00) Pasiones nuevas a los 36 años(28:00) Hacer dinero(48:00) Ligar(57:00) Primeras experiencias en bolsa de Álex FMM(01:17:00) Persistir

#245. Mario10PorCiento se viene un mes más, esta vez a comentarnos porque las empresas Growth hacen el patrón de la raza con asa y porque puede ser la Bella y la Bestia para nuestro preciosos y preciado dinero. También Alibaba es un cuchillo cayendo. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/245 • Episodios exclusivos + comunidad: https://sociedad.ninja/