Pau Ninja

#354. ¿Te viene la energía a partir de la tarde o eres como yo y te levantas a las 5 de la mañana sin alarma? Tenemos un gen llamado "clock" que se dicta cuanta melatonina segregamos. Y sí. Algo de "biohackeo" se le puede hacer...   • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/354  • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/

#353. El humano lleva usando el storytelling (contar historias) desde hace cientos de miles de años alrededor del fuego. Lo que es irónico porque hoy lo usamos para vender humo y como mi ex, vender la moto de los maromos que conocía de noche. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/353 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (0:00) Introducción (5:37) Qué es storytelling (7:08) La importancia de storytelling (7:50) Cómo ser un buen storyteller (11:00) Pasos para aplicar storytelling a tus historias

#352. El bueno de Milón de Crotona fue levantando un toro desde pequeño. A medida que el toro iba creciendo, también lo hacían sus músculos y al final... terminó como Pau Ninja. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/352 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (0:00) Introducción (5:01) Qué es la sobrecarga progresiva (10:46) Cómo sobrecargar progresivamente para hipertrofia (16:28) El mejor indicador (17:34) Maneras de sobrecargar progresivamente (21:16) Cómo progresar en el gym

#351. Se ha liado con LUNA, bitcoin y el mercado crypto en general. Esto es lo que ha pasado a LUNA, y lo que NO ha pasado a Bitcoin. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/351 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/

#350. La primera persona en escalar la cima del Everest sigue siendo una incógnita. Pero un objeto perdido en el monte podría desvelar quien fue... si se encontrara. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/350 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/

#349. ¿Cómo puede ser que llevara toda la vida que no me gustaba hacer deporte y ahora si paso un día sin hacer ejercicio me siento mal? • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/349 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (0:00) Introducción (0:54) No me gusta hacer ejercicio (5:51) Razones porque la gente no hace ejercicio (19:08) Cómo motivarse para empezar a hacer deporte

#348. Dean Romero se posicionó tan arriba de Google con sus blogs nichos que a día de hoy también está posicionado como de los mejores SEO de habla hispana. Me cuenta su trayectoria mientras espero su directo en unos días en: https://blogger3cero.com/directo/ • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/348 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (6:15) Comunidad española de SEO (11:45) Negocios en otros idiomas (13:13) El inicio de los blogs (18:20) Cómo tener millones de visitas en un blog (21:06) Delegar trabajo en SEO (24:49) Primeros ingresos (28:20) El poder de estar en una comunidad SEO (30:19) La influencia del Dominio  (31:20) ¿Nichos pequeños o grandes? (38:25) Consecuencias de mostrar tus webs (47:32) Amazon o Adsense (51:26) Webs que dan más dinero (53:00) Webs que salieron mal (56:30) Mantener o vender webs (58:30) La clave para que te vaya bien en negocios SEO (1:00:10) Compra de enlaces (1:02:00) Formación y actualización en el mundo del SEO (1:05:11) Cómo aprender SEO (1:13:13) Cuánto cobra un redactor SEO (1:15:46) Comprar dominios para hacer pruebas

#347. Lancelot es nuestro caballero técnico en la mesa redonda de Bitcoin. Lleva 20 años enseñando y viviendo de análisis técnico, y ahora nos lo enseña a nosotros con vídeos diarios analizando gráficos en Sociedad Ninja. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/347 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (7:10) Inicios (9:44) Profesión (14:10) Cómo interpretar los gráficos y los mercados (18:50) Preferencias de Lancelot (23:00) Clientes (31:15) Análisis fundamental y técnico (37:50) Estrategias para cripto (41:18) Bitcoin a la luna (46:10) Por qué aprender Forex (49:30) Países que adoptan BTC (53:40) Método

#346. Mi ex chupaba (energía). ¿Alguna vez quedas con X persona y te das cuenta que te ha drenado las ganas de vivir? Maldita gente tóxica. Hace poco vi la película de Marvel “Morbius”. Nada que envidiarle a estos “vampiros energéticos”. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/346 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (4:00) Vampiros energéticos (15:30) Energía mental (22:14) Cómo se comportan los vampiros energéticos (25:20) Cómo lidiar con familiares vampiros (33:00) Cómo saber si eres un vampiro energético (35:25) Cómo subir nuestra energía mental (39:00) Nutrición

#345. ¿Cómo tener una cara masculina y poderosa del cielo celestial definitiva? Primer paso: no seas feo. Los otros pasos sí se pueden "hackear". Esto dicen los estudios de atracción y diformismo s3xual. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/345 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (0:00) Intro (3:16) Chicles funcionales para la mandíbula (5:52) Sociedad Ninja (6:25) Formas de ser más atractivo de cara (8:16) Según la teoría de señales (10:22) Según la psicología evolutiva (13:49) Cómo tener un rostro más masculino (16:10) El vello facial (18:15) La mandíbula (20:14) El entrecejo (21:07) Profundidad de los ojos (22:58) La forma de la nariz (25:05) Los dedos (26:53) Los labios