Life Rules
NPO Luister / EO
Een gezonde verhouding met je smartphone, rust inbouwen in je overprikkelde leven, tijd vrij maken voor dingen die écht belangrijk zijn.
Leven in plaats van geleefd worden! Maar: hoe doe je dat?
Bij Life Rules gaan we opzoek naar een levensstijl geïnspireerd door Jezus. Een leven waarin rust, aandacht en liefde centraal staat.
In de Life Rules podcast gaat Joram Kaat in gesprek met gasten die hem inspireren. Waarom richten ze hun leven zo in als ze doen, wat brengt het hen en wat kan Joram daarvan leren voor zijn eigen leven?
Volg Life Rules op Instagram (https://www.instagram.com/liferuleseo/)
Opzoek naar meer verdieping bij de Life Rules? Join ons Whatsapp kanaal en ontvang wekelijks tips: https://whatsapp.com/channel/0029VaQgaJj2UPBA2ZmmrD0S
Hier vind je het Life Rules Manifest (https://www.eo.nl/artikel/het-life-rules-manifest), onze tien thema’s.
Leven in plaats van geleefd worden! Maar: hoe doe je dat?
Bij Life Rules gaan we opzoek naar een levensstijl geïnspireerd door Jezus. Een leven waarin rust, aandacht en liefde centraal staat.
In de Life Rules podcast gaat Joram Kaat in gesprek met gasten die hem inspireren. Waarom richten ze hun leven zo in als ze doen, wat brengt het hen en wat kan Joram daarvan leren voor zijn eigen leven?
Volg Life Rules op Instagram (https://www.instagram.com/liferuleseo/)
Opzoek naar meer verdieping bij de Life Rules? Join ons Whatsapp kanaal en ontvang wekelijks tips: https://whatsapp.com/channel/0029VaQgaJj2UPBA2ZmmrD0S
Hier vind je het Life Rules Manifest (https://www.eo.nl/artikel/het-life-rules-manifest), onze tien thema’s.
Episodes
Mentioned books
Nov 10, 2025 • 28min
#101 - Wat als het (L)EVEN tegenzit? Zo bereid je je voor! | Jolanda Stok
Ons leven is een rollercoaster. Met hoge pieken en soms diepe dalen. We ontkomen er niet aan. Juist op de momenten dat het goed met ons gaat, moeten we ons voorbereiden op mindere momenten.
Digital Nomad en coach Jolanda Stok leeft samen met haar man in een camperbus en reist de wereld over. Ze vertelt hoe het overlijden van haar broertje haar leven totaal op z’n kop zette. Vanuit daar ontstond haar missie. Ontdek welke tools jij kunt inzetten, zodat je nog beter om kunt gaan met tegenslagen (groot of klein).
Een gesprek over paarden op marktplaats, wc’s legen en noodpakketten.
In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen met twintigers Marlies Haitsma en Lara Hop naar een leven met Jezus. LEVEN in plaats van GELEEFD worden.
Heb jij ook een vraag voor de podcast, laat het ons weten!
Meer Life Rules?Volg ons op Instagram
.Ons WhatsApp-kanaal
.Wil je meer verdieping? Sluit je aan bij onze Life Rules Academy.
Nov 3, 2025 • 30min
#100 - Van je sleutels kwijtraken tot de trein missen: hoe alles liturgie is | Hans Riphagen
Deze kleine gewoontes in je dagelijks leven gaan HET verschil maken. Van je bed op maken tot het avondeten. Je kan alles gebruiken voor je relatie met God. Goed nieuws: die relatie hoeft dus helemaal niet uit jezelf te komen.
Rector Baptisten Seminarium Hans Riphagen vertelt hoe jij een liturgie voor jezelf bouwt. En nee het gaat niet over de zondagse kerkdienst, maar over kleine gewoontes in je dagelijks leven! Handig voor als je weer eens je sleutels kwijt bent.
Een gesprek over tattoos, dagboekjes en een skelet op je bureau.
Oha en onze gratitoeter is ook liturgie!
In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen met twintigers Lara Hop en Gerben van den Dool naar een leven met Jezus. LEVEN in plaats van GELEEFD worden.
Heb jij ook een vraag voor de podcast, laat het ons weten!!
Meer Life Rules?Volg ons op Instagram
.Ons WhatsApp-kanaal
.Wil je meer verdieping? Sluit je aan bij onze Life Rules Academy.
Oct 27, 2025 • 35min
#99 - Sla jij het Oude Testament liever over? Vanaf nu niet meer! | Eric Peels
Het is lang, saai, traag en vaak bloederig.... Het Oude Testament. Massaal laten we hem links liggen. Maar kan dat eigenlijk wel? Als Jezus het Oude Testament zelf las, moeten wij dat dan ook niet doen?!
Emeritus hoogleraar en predikant Eric Peels maakte hier zijn levenswerk van en geeft vier redenen waarom we het Oude Testament beter NIET over kunnen slaan.
Ohja.. en mocht je denken dat de God van het Oude Testament anders is dan die van het Nieuwe dan denk je daar na vandaag anders over.
In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen met twintigers Lara Hop en Gerben van den Dool naar een leven met Jezus. LEVEN in plaats van GELEEFD worden.
Heb jij ook een vraag voor de podcast, laat het ons weten!!
Meer Life Rules?Volg ons op Instagram
.Ons WhatsApp-kanaal
.Wil je meer verdieping? Sluit je aan bij onze Life Rules Academy.
Oct 20, 2025 • 35min
#98 - Kunnen we het nog ONEENS zijn? Charlie Kirk, Gaza en Verkiezingen | Arie Slob
In dit gesprek met Arie Slob, voormalig minister en politicus van de ChristenUnie, worden essentiële vragen over de omgang met meningsverschillen besproken. Arie deelt zijn inzichten over hoe we nieuwsgierigheid kunnen toepassen om gesprekken constructief te houden, zelfs in een verhard debatklimaat. Hij mist collegialiteit in de politiek en legt uit hoe Jezus ons kan inspireren om vergevingsgezind en bewogen te zijn. Daarnaast worden praktische tips gegeven om sociale media te minderen en effectief te communiceren met andersdenkenden.
Oct 13, 2025 • 35min
#97 - Zo neem jij de menstruatiecyclus bloedserieus (geen vraag blijft ongesteld) | Marije van den Berg
1 op 3 vrouwen verbergt horomonale klachten. Vandaag doorbreken wij het taboe en gaan we het bloedstollende gesprek aan. Wat weten we (nog) niet over de cyclus? En wat moeten mannen hierover weten en wat heeft JEZUS hiermee te maken!?
Marije van den Berg, schrijver van het boek Hormoongeluk is te gast. Haar missie: leer luisteren naar je lijf. Laat je cyclus voor je werken! Maar, wat staat hierover in de Bijbel?!
In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen met twintigers Marlies Haitsma en Lara Hop naar een leven met Jezus. LEVEN in plaats van GELEEFD worden.
Heb jij ook een vraag voor de podcast, laat het ons weten!
Meer Life Rules?Volg ons op Instagram
.Ons WhatsApp-kanaal
.Wil je meer verdieping? Sluit je aan bij onze Life Rules Academy.
Oct 6, 2025 • 35min
#96 - Opstaan tegen onrecht: fairtrade chocola, sponsorkindje & (gratis tip!) gebed | Merel van der Ven
Meer dan 2200 keer gaat het in de Bijbel over onrecht. Een belangrijk thema. Toch weten we niet goed HOE we hier iets mee moeten doen. Ook al willen we dat wel.
Merel van der Ven werkt bij International Justice Mission [IJM] en strijdt dagelijks tegen onrecht en geeft tips over hoe jij WEL verschil kunt maken. Goed Nieuws: je hoeft het niet alleen te doen.
Onrecht is overal om ons heen. Maar als God onrecht HAAT waarom doet Hij er dan NIETS tegen?
Een gesprek over zoeken naar gerechtigheid. Dan vind je misschien wel gewoon Gods Koninkrijk.
In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen met twintigers Marlies Haitsma en Gerben van den Dool naar een leven met Jezus. LEVEN in plaats van GELEEFD worden.
Heb jij ook een vraag voor de podcast, laat het ons weten!!
Meer Life Rules?Volg ons op Instagram
.Ons WhatsApp-kanaal
.Wil je meer verdieping? Sluit je aan bij onze Life Rules Academy.
10 snips
Sep 29, 2025 • 36min
#95 - Van seksscènes tot horror: kan je alles maar kijken? | Jort van Slooten
Jort van Slooten, filmjournalist en organisator van het Reflect Film Festival, bespreekt hoe we bewuster naar films en series kunnen kijken. Hij onthult dat de vraag niet alleen is WAT je kijkt, maar vooral HOE je kijkt. Jort adviseert over persoonlijke grenzen bij het kijken naar horror en erotiek, en pleit voor gezamenlijke filmverkenning om diverse interpretaties te ontdekken. Hij benadrukt het belang van concentratie en geeft praktische kijkregels, terwijl hij aangeeft dat content ons kan opbouwen of afbreken.
Sep 22, 2025 • 31min
#94 - Veel vrienden, maar toch eenzaam?! | Dave Lagendijk
Meer dan de helft van de twintigers worstelt met eenzaamheid, terwijl we online meer verbonden zijn dan ooit. Dus grote kans dat jij hier ook mee te maken hebt. Maar, wat zeg je (niet) tegen iemand die eenzaam is?
Twintiger Dave Lagendijk is te gast en deelt openhartig zijn verhaal. Over hoe hij in zijn verslaving en depressie zijn passie voor koffie ontdekte en waarom hij zich als ondernemer inzet voor mentale problematiek bij jongeren.
‘Er is ook een andere weg’ en Dave vertelt hoe die eruit kan zien.
In de Week tegen Eenzaamheid vragen wij speciaal aandacht voor dit urgente thema. Wat is het verschil tussen ‘alleen zijn’ en eenzaamheid? En wat staat hierover in de Bijbel? Jezus kende de ultieme vorm van eenzaamheid toen hij aan het kruis hing en verlaten was door God. Wat kunnen wij hier vandaag de dag dan mee?
In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen de Life Rules Community en twintigers Lara Hop en Gerben van den Dool naar een leven met Jezus. LEVEN in plaats van GELEEFD worden.
Heb jij ook een vraag voor de podcast, laat het ons weten!!
Meer Life Rules?Volg ons op Instagram
.Ons WhatsApp-kanaal
.Wil je meer verdieping? Sluit je aan bij onze Life Rules Academy.
Sep 15, 2025 • 32min
#93 - AI de nieuwe GOD? | Filosoof Ariën Voogt
AI is niet meer weg te denken. Het brengt veel, maar kost ons ook wat. Worden we gereduceerd tot een setje data, en is dat erg?
Filosoof Ariën Voogt vertelt waarom hij huiverig is voor AI-vrienden en waarom het belangrijk blijft om ergens je best voor te moeten doen. Er zijn grenzen, maar waar liggen die?
Ook ontdek je dat techniek hartstikke Bijbels is. In Genesis lezen we over de eerste uitvinders van de landbouw techniek, muziek en metaalbewerking!
In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen met twintigers Lara Hop en Gerben van den Dool naar een leven met Jezus. LEVEN in plaats van GELEEFD worden.
Heb jij ook een vraag voor de podcast, laat het ons weten!!
Meer Life Rules?Volg ons op Instagram
.Ons WhatsApp-kanaal
.Wil je meer verdieping? Sluit je aan bij onze Life Rules Academy.
Sep 8, 2025 • 31min
#92 - Beschikbaar zijn voor God: help, moet ik naar Afghanistan?! | Bert Noteboom
Wil jij ook beschikbaar zijn voor Jezus maar weet je niet hoe? We’ve got you! Deze week duiken we in de bekendste opdracht van Jezus: ‘Ga dus op weg en maak alle volken tot mijn leerlingen’.
Iedereen is dus geroepen. Maar moet je dan naar Afrika of Azië of kan dat ook gewoon op de plek waar je woont?
Bert Noteboom weet hier alles van. Hij was dirigent, gooide het roer om en werd missiewerker in Nederland. Iedereen heeft een ander plekje in Gods missie. Ontdek jouw plek!
In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen de Life Rules Community en twintigers Lara Hop en Marlies Haitsma naar een leven met Jezus. LEVEN in plaats van GELEEFD worden.
Heb jij ook een vraag voor de podcast, laat het ons weten!!
Meer Life Rules?Volg ons op Instagram
.Ons WhatsApp-kanaal
.Wil je meer verdieping? Sluit je aan bij onze Life Rules Academy.


