Wanderwach & Kaffee

„Wanderwach & Kaffee“ gibt es jetzt auch Short'n'Dirty: Das sind kurze Nachrichten entweder direkt von einem Trail oder Infos aus der Community über einen interessanten Trail.... und das ist auch das Besondere! Lasst euch mitnehmen auf Trails, die man auch mal gut in einem Urlaub machen kann oder in einer kleinen Auszeit vom Alltag.Heute nimmt uns Erlebnis- und Friedenspädagogin Jacinta mit nach Schottland. Dort hat sie gleich zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen: sie ist ihrer Liebe zur Folkmusik nachgegangen und war wandern.Jacinta war auf dem 154 km langen West Highland Way unterwegs. Und ja, wenn man an Schottland und ans Wandern denkt, kommt einen wahrscheinlich unweigerlich dieser Trail - der wohl bekannteste Weg in Schottland, in den Sinn.In der Episode erzählt Jacinta von🛫 An- und Abreise🏕️ Unterkünften entlang des Weges – vom Zelt bis hin zu Bed & Breakfasts🥪 Verpflegungsoptionen🌄 Was man unterwegs sieht… und teilt am Ende ein Fazit zum Weg und gibt weitere Tipps zum Wandern in Schottland.Viel Spaß beim Hören und sich inspirieren lassen.Eure MareikeAuf der Website des Trails findet ihr weitere InformationenMehr Infos zum Wandern in Schottland gibt es hierWeitere Fernwandertipps in Schottland:https://www.walkhighlands.co.uk/great-glen-way.shtmlhttps://www.walkhighlands.co.uk/east-highland-way.shtmlhttps://www.walkhighlands.co.uk/cape-wrath-trail.shtmlKatharina hat bei “Wanderwach & Kaffee” den Cape Wrath Trail vorgestelltJacinta kann man auch auf Instagram folgenSchreib mir! Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen?Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

Mein heutiger Gast ist Tobias Schorcht – ein echter Outdoor-Generalist aus Jena in Thüringen. Tobias fühlt sich nicht nur im Weitwandern zuhause, sondern auch im Bikepacking, Klettern, Wildwasserpaddeln und Packraften. Besonders gerne ist er in Südamerika unterwegs, wo er aktuell wieder für mehrere Monate verschiedene Abenteuer-Projekte realisiert.In dieser Episode sprechen wir über seinen ganz persönlichen Weg ins „Outdoorglück“ und natürlich ausführlich über seine Wander- und Packrafting-Tour auf dem Greater Patagonia Trail.Dabei geht es unter anderem um:Tobias’ Reiseerfahrungen und wie ihn insbesondere ein Jahr in Taiwan sowie die Rückreise über Land geprägt habenDie Faszination für das Packraften – und warum die Ausrüstung viel leichter ist, als man denktEinblicke in den Greater Patagonia Trail: Tipps, Infos und persönliche EindrückeDie Balance zwischen Lehrerberuf und Abenteuerlust und darüber, ob es Mut braucht, aus einem Beruf (temporär?) auszusteigen.Aber Tobias ist nicht nur so oft es geht draußen unterwegs, er hält auch Vorträge zu seinen Touren und organisiert die „Abenteuertage Jena“, bei denen auch andere zu Wort kommen und ihre Touren und Abenteuer vorstellen können. Diese Episode ist nicht nur interessant für alle Weitwander-Fans, sondern auch für alle, die Sehnsucht nach Patagonien und dem langen Reisen haben.Viel Spaß beim Hören,Eure Mareike Tobias’ Website besuchenTobias auf Instagram folgen Wo hält Tobias Vorträge?Mehr Infos zu „Abenteuertage Jena“Mehr zum Greater Patagonia TrailSchreib mir! Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen?Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

My guest today is Naomi Arnold – a New Zealand journalist and writer who not only hiked Te Araroa, the country’s long-distance trail, but also wrote a wonderful book about her journey: Northbound.In this episode, we talk about what it means to walk the length of Aotearoa, how her hike stretched across nine months, and what it was like to experience Te Araroa mostly on her own. Naomi shares her reflections on the trail, the challenges she faced, and the deep connection she developed with the landscape and people along the way.Topics we cover include:How Naomi got into hiking – or “tramping,” as it’s called in New ZealandThe difference between hiking and tramping in AotearoaWhat it means to stretch a long hike across several monthsHow her body and perspective changed along the wayThe special bond between a hiker and a trailThe challenges for body and mindHer book Northbound is not only a personal story of hiking Te Araroa, but also a reflection on adventure, solitude, and what it means to be a woman hiking alone in her early 40s.Happy trails!More information on Te AraroaNaomi Arnold on InstagramBook on Amazon Germany Book on Unity Books, my favorite book store in AucklandMore about Te AraroaTim Voors about his thru-hike on Te Araroa Karin über ihren Thru-Hike auf Te Araroa Jan über seinen Thru-Hike auf Te Araroa Te Araroa-Hiker erzählen direkt vom Trail - Teil 1 Te Araroa-Hiker erzählen direkt vom Trail - Teil 2 Wird Weitwandern jetzt unbezahlbar? Paulina Zack über ihre FKTSchreib mir! Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen?Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

Was ich an meinem Podcast ganz besonders liebe, ist, dass er nicht nur Menschen miteinander verbindet, die eine Leidenschaft fürs Wandern teilen — sondern dass ich mit ganz unterschiedlichen Persönlichkeiten ins Gespräch komme. Menschen, die aus verschiedenen Bereichen kommen, ihre eigenen Wege gehen, eigene Perspektiven mitbringen.In dieser Episode spreche ich mit Kevin Kühnert. Viele kennen ihn als Politiker, der lange Vorsitzender der Jugendorganisation der SPD war und dann einige Jahre Generalsekretär seiner Partei. Aber heute geht es um das weite Wandern. Denn nach seinem Rückzug aus der Politik war Kevin knapp zwei Monate auf dem Nordalpenweg durch Österreich unterwegs.Wir sprechen darüber, was ihm das Wandern — schon zu der Zeit, als er noch in der Politik aktiv war — gegeben hat, was ihn an Bergen reizt und warum es der perfekte Ausgleich zu einem stressintensiven Job mit viel Schreibtisch- und Kommunikationsarbeit ist. Darüber hinaus stellt Kevin einen eher unbekannten, aber landschaftlich beeindruckenden Fernwanderweg im Alpenraum vor. Er gibt praktische Tipps für die Planung und das Unterwegssein, erzählt von besonderen Tierbegegnungen, der Hüttenkultur in den Alpen und von kleinen Veränderungen, die man im Laufe eines langen Weges eben so durchläuft. Und immer wieder geht es um Vertrauen: Vertrauen darauf, dass sich der Weg schon irgendwie alles bieten wird, was man benötigt — und Vertrauen in die Menschen, denen man unterwegs begegnet.Viel Spaß beim Hören!Eure Mareike Kevin kann man auf Instagram folgen Mehr Informationen über den NordalpenwegHier kann man nicht nur Informationen zu den Hütten finden, sondern auch die Wanderberichte anderer, man kann den GPX Track herunterladen und den Wanderführer zum Weg bestellen Kevins Empfehlung für eine AppDu startest demnächst auf den Te Araoroa? Du hast noch ein paar Fragen zum Trail und vielleicht sogar zu Neuseeland? Dann melde dich für meinen Workshop "Te Araroa, ich komme! Q&A mit Mareike von Wanderwach & Kaffee" an. Einfach hier klicken und anmelden. Schreib mir! Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen?Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

„Wanderwach & Kaffee“ gibt es jetzt auch Short'n'Dirty: Das sind kurze Nachrichten entweder direkt von einem Trail oder Infos aus der Community über einen interessanten Trail ... und das ist auch das Besondere! Lasst euch mitnehmen auf Trails, die man auch mal gut in einem Urlaub machen kann, in einer kleinen Auszeit vom Alltag. Heute nimmt uns Uwe aus Baden-Württemberg mit nach England. Dort ist er, der ausgewiesener Tages-, Mehrtages- und Fernwanderfan ist, gemeinsam mit seinem Sohn den 300 km langen Coast to Coast Walk gegangen. Das ist mittlerweile ein National Trail, also ein offiziell ausgewiesener, langer Wanderweg, der durch die schönsten Landschaften des Landes führt und von der Regierung als besonders erhaltenswert eingestuft ist. Uwe erzählt von🛫 An- und Abreise🏕️ Unterkünften entlang des Weges – vom Zelt bis hin zu Bed & Breakfasts🥪 Verpflegungsoptionen🌄 Was man unterwegs sieht⭐ … und teilt am Ende seine Highlights und LowlightsViel Spaß beim Hören und sich inspirieren lassen. Eure Mareike Auf der Website des Trails findet ihr weitere InformationenWanderführer aus dem Cicerone-VerlagUwe kann man auch auf Instagram folgen--------------------Mehr Informationen und Anmeldung zum Wanderwach-Workshop "Te Araroa, ich komme!"Schreib mir! Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen?Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

In dieser Episode spreche ich wieder mit Björn Dziambor – mittlerweile nicht mehr nur Thru-Hiker, sondern auch gemeinsam mit seiner Partnerin Annika Gründer eines Outdoor-Start-ups („Läppie - das wiederverwendbare Pinkeltuch“), bald veröffentlichter Autor und jemand, der seine ganze Zeit und Energie in seine Leidenschaft steckt: das Draußensein und weite Wanderungen.Zwar liegt sein Thru-Hike auf dem Pacific Crest Trail bereits zwei Jahre zurück, dennoch lassen wir es uns nicht nehmen, ein bisschen nostalgisch auf den PCT zu blicken und gemeinsam in Erinnerungen zu schwelgen.Im Mittelpunkt steht diesmal jedoch Norwegen: Björn war in Jotunheimen unterwegs. Wir sprechen übers Wandern in Norwegen, über verschiedene Wanderphilosophien, die Unterschiede zwischen Wanderkultur in den USA und dem norwegischen Friluftsliv sowie praktische Tipps für das Wandern in dieser kargen, beeindruckenden Bergregion Mittelnorwegens.Besonders spannend wird es, als wir über die Zeit nach einem Thru-Hike sprechen: Wie kann man die Energie, die man vom Trail mitbringt, für neue Projekte nutzen? Björn erzählt von seiner Weiterbildung zum Nature Guide und davon, wie sein Start-up sein Leben verändert hat – ein inspirierender Einblick, wie man Leidenschaft, Abenteuer und berufliche Projekte miteinander verbinden kann.Viel Spaß beim Hören!Eure Mareike Björn kann man auf Instagram folgen Mehr Informationen übers Wandern in Jotunheimen: Läppie, das wiederverwendbare Pinkeltuch--> mit dem Code „WANDERWACH10“ gint es 10% Rabatt Schon mal vormerken: Björns Buch über den PCTNochmal Episoden nachhören, in denen ich bereits mit Björn gesprochen habe?Bitte schön: Wandern mit Zelt auf dem CaminoWeitwandern auf dem GR20Björns & Annikas Thru-hike auf dem Pacific Crest TrailSchreib mir! Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen?Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

Bei „Wanderwach & Kaffee“ gibt es jetzt die Short'n'Dirty Trail Intermezzos: Kurze Nachrichten entweder direkt von einem Trail oder Infos aus der Community über einen interessanten Trail. ... und das ist auch das Besondere! Lasst euch mitnehmen auf Trails, die man auch mal gut in einem Urlaub machen kann, in einer kleinen Auszeit vom Alltag. Diesmal hat mir Katharina Nachrichten geschickt. Katharina war kürzlich auf dem Cape Wrath Trail in Schottland unterwegs. Denjenigen, die Wanderwach & Kaffee regelmäßig hören, dürfte Katharina bekannt vorkommen: Sie hat in Episode 42 nicht nur von ihrer Wanderung auf dem GR1 erzählt, sondern wir haben damals auch ausführlich über Post-Trail-Depression und Ängste gesprochen. Katharina ist häufig draußen unterwegs - früher auch gern mit dem Rad beim Bikepacken, aber auch sehr gerne auf kürzeren Übernachtungstouren in ihrer Heimat der Schweiz. Aber zurück zum Cape Wrath Trail: Dieser Trail geht mit seinen knapp 330 km eigentlich schon über das, was man als Mehrtageswandern bezeichnet, hinaus. Herausfordernd macht diesen Trail, dass es größtenteils eine Route ist - man seinen Weg also ein bisschen suchen muss und dass das Wetter eben in Schottland unberechenbar sein kann. Viel Spaß beim Mitnehmen lassen!Eure Mareike Mehr Infos zum Cape Wrath Trail gibt es hier: https://www.capewrathtrail.org.ukKatharina auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/frischluftkur/Katharina über ihre Wanderung auf dem GR1: https://open.spotify.com/episode/6nQIbnUAaAu5nb7caPrfMO?si=UttriD1VQt63dOTD14ZFVwSchreib mir! Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen?Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

In dieser Episode spreche ich mit Paulina Zäck, die Anfang dieses Jahres Te Araroa in Neuseeland so schnell wie noch keine andere Frau zuvor gewandert ist. Die knapp über 3000 km von Bluff im Süden bis zum Cape Reinga im Norden hat sie in unglaublichen 54 Tagen, 9 Stunden und 48 Minuten absolviert.Wir reden nicht nur über Paulinas Vorbereitung auf dieses ungewöhnliche Abenteuer und warum sie sich dafür Te Araroa ausgewählt hat, sondern vor allem auch darüber, wie man es schafft, Tag für Tag deutlich weiter als 40 Kilometer auf unwegsamen neuseeländischen Gelände unterwegs zu sein. Wie ist sie mit Schwierigkeiten, mit Erschöpfung und auch mit Einsamkeit umgegangen? … und wie war es, am Leuchtturm am Cape Reinga anzukommen?Paulinas Geschichte ist nicht nur eine FKT, sondern auch ein inspirierender Einblick in mentale Stärke, Selbstvertrauen und die Kraft, seine eigenen Grenzen nicht nur immer weiter zu pushen sondern auch zu überschreiten. Viel Spaß bei Hören,Eure Mareike Mehr Informationen zum Te Araroa Paulina kann man auf Instagram folgen Mehr zu den FernwandertagenDIE Website mit allen registrierten FKTs weltweit. Nochmal Episoden nachhören, in denen ich bereits über Te Araroa gesprochen habe? Bitte schön: Tim Voors über seinen Thru-Hike auf Te Araroa Karin über ihren Thru-Hike auf Te Araroa Jan über seinen Thru-Hike auf Te Araroa Te Araroa-Hiker erzählen direkt vom Trail - Teil 1 Te Araroa-Hiker erzählen direkt vom Trail - Teil 2 Wird Weitwandern jetzt unbezahlbar? Schreib mir! Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen?Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

„Wanderwach & Kaffee“ gibt es jetzt auch Short'n'Dirty: Das sind kurze Nachrichten entweder direkt von einem Trail oder Infos aus der Community über einen interessanten Trail. ... und das ist auch das Besondere! Lasst euch mitnehmen auf Trails, die man auch mal gut in einem Urlaub machen kann, in einer kleinen Auszeit vom Alltag. Heute mit einer Nachricht von einem lieben Podcasterkollegen. Robert vom Podcast „Zeltgespräche“ nimmt uns heute mit auf den Schleswig-Holstein-Steig. Dieser Weg zieht sich über 300 km von Pinneberg bis nach Flensburg. Das besondere an diesem Weg: Robert hat ihn selbst erstellt und ist ihn natürlich auch schon gewandert. Dabei war sein Ziel, die gute Campinginfrastruktur in Schleswig-Holstein so zu verbinden, dass ein interessanter Weitwanderweg entsteht. In der Folge🗂️ … beschreibt er die einzelnen Etappen⛺ … geht er auf die Campingplätze ein🌾 … und beschreibt seine Faszination für die norddeutsche LandschaftViel Spaß beim Hören und sich inspirieren lassen. Eure Mareike Mehr von Robert auf seinen Kanälen:Outdoor & Trekking mit Robert Klink auf YouTubeRoberts Instagram-KanalRobert und Sebastian reden übers Trekking und ganz viel über Ausrüstung im Podcast "Zeltgespräche"Aufs Roberts Profil bei Outdooractive findet ihr mehr Informationen und vor allem auch die Routenführung des SHS. Schreib mir! Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen?Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

August in Neuseeland - einerseits Winter und nicht ans Wandern zu denken, andererseits ist seit dem 01.08.2025 die Registrierung für einen Thru-Hike auf Te Araroa, dem 3000 km langen Weg durch Aotearoa Neuseeland, möglich. Neu in diesem Jahr ist, dass mit der nun verpflichtenden Registrierung ein Beitrag in Höhe von 1350 NZD von ausländischen Thru-Hike-Aspirantinnen und Aspiranten entrichtet werden muss. Dieser Betrag beinhaltet die Registrierungsgebühr und den sogenannten Trailpass, der es erlaubt, in den zahlreichen Hütten des DOC (Department of Conservation) und auf dessen Campsites entlang des Trails zu übernachten. Bis dato wurde nach einer Spende in ähnlicher Höhe gefragt, neu ist die Verpflichtung. Diese Neuerung entfacht Diskussionen: Sollte Wandern und insbesondere weites Wandern nicht etwas zutiefst Demokratisches sein, also etwas, was zugänglich, inklusiv und damit unabhängig von Kontostand, Geschlecht, Herkunft und kulturellem Background umsetzbar sein sollte? Ich habe sehr viele Nachrichten und Perspektive von euch - aus der Community - bekommen, nenne in dieser Folge ein paar Zahlen & Fakten, erkläre den Registrierungsprozess und diskutiere die Argumente, die für und gegen eine so hohe Gebühr auf Te Araroa sprechen. Aber nicht nur das: darüber hinaus schaue ich mir an, welche Zukunft weites Wandern haben kann. Besteht die Gefahr, dass es zur exklusiven Freizeitbeschäftigung wird? Halten die großen Wege dem Ansturm stand? Was sind gute Lösungen, um Instandhaltung zu gewährleisten? Welchen Preis hat das Thru-Hiken und welche Wege kann man alternativ begehen? Lasst uns weiter gemeinsam im Gespräch bleiben und schickt mir gern eure Gedanken per Sprachnachricht über WhatsApp. Viel Spaß beim Zuhören! Eure MareikeDie Website des Te Araroa Trust zum Trail:https://www.teararoa.org.nzSchreib mir! Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen?Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.