
Les Maux Bleus, dire les troubles de santé mentale
✨ Gagnant du grand prix du podcast santé francophone 2023. Libérons la parole sur la santé mentale et ses troubles ! Portons un message d'espoir pour le rétablissement.🗣 La rencontre, qu'elle soit directe ou indirecte, est efficace pour lutter contre l'image négative associée aux maladies mentales. Le témoignage a montré un impact positif sur les croyances et attitudes envers les personnes souffrant d'un trouble de santé mentale. Il permet également dans une certaine mesure d'aider les personnes en souffrance à retrouver l'espoir du rétablissement ainsi que la croyance en elles-mêmes.👨👩👦 Retrouvez-nous sur Instagram (@lesmauxbleuspodcast), Twitter (@MauxBleus_PDS), Facebook (Les Maux Bleus - Podcast), et sur notre site internet avec des ressources d’aide et des informations complémentaires ainsi que les retranscriptions des épisodes pour les personnes sourdes et malentendantes (https://placedessciences.fr).💌 Vous pouvez aussi nous écrire à : contact@placedessciences.frBonne écoute ! 💙Si vous souffrez ou avez souffert de dépression, vous pouvez faire avancer la recherche vous inscrire sur https://compare.aphp.fr/je-participe/.Thèmes : schizophrénie, troubles bipolaires, stigmatisation, rétablissement, réhabilitation, dépression, anxiété, syndrome de l'imposteur, troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie), pair-aidance, psychologie, psychiatrie, addiction, alcoolodépendance, projets de vie, espoir, stress post-traumatique, électrochocs, psychothérapie, etc.En coulisses : Dr. Mickael Worms-Ehrminger, chercheur en santé publique, pour le contenu ; Manon Combe et Alex Rocher, directeurs artistiques, pour les illustrations et le travail sonore respectivement ; Unt' Margaria, sociologue, pour les retranscriptions pour les personnes sourdes et malentendantes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Latest episodes

Sep 15, 2021 • 49min
Sur un arbre perché — Schizophrénie, pair-aidance
SCHIZOPHRENIE, PAIR-AIDANCE — Les troubles schizophréniques sont l’archétype des troubles psychiques stigmatisés. On en a tellement dénaturé le nom que les médias l’utilisent la plupart du temps pour désigner tout autre chose. Ils touchent environ 1% de la population, soit environ 600 000 personnes en France.Loin des clichés véhiculés dans les films d’horreur, les schizophrénies sont des troubles complexes qui peuvent revêtir de nombreuses apparences, allant des hallucinations et idées délirantes au retrait social et à la perte du plaisir, en passant par des difficultés cognitives. On est loin de l’image du schizophrène tueur en série. Je reçois aujourd’hui Lucille, une jeune femme souffrant de troubles schizophréniques, qui, en tant que médiatrice de santé paire, accompagne d’autres personnes après leur diagnostic. Elle s’engage aussi pour l’inclusion des personnes avec un trouble psychique avec son association La Maison Perchée.Bonne écoute. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sep 1, 2021 • 1h 7min
Une chanson douce — Enfance, adolescence, parentalité et pédopsychiatrie
Le Pr. Marie-Rose Moro, experte en psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent, aborde des thèmes cruciaux comme l'importance d'une communication ouverte sur la santé mentale avec les jeunes. Elle discute de l'impact de la pandémie sur les troubles psychiques, mettant en lumière des cas d'anorexie et de phobies scolaires. La parentalité moderne est également explorée, ainsi que les mythes de l'enfance et leur influence sur le développement. Enfin, elle souligne les défis actuels de la pédopsychiatrie, notamment l'accès aux soins pour les enfants défavorisés.

Aug 18, 2021 • 1h 14min
Et maintenant — Stigmatisation, rétablissement, insertion
RETABLISSEMENT, INSERTION, STIGMATISATION — Les troubles psychiques peuvent avoir de nombreuses répercussions sur le quotidien comme l’isolement social, ou des difficultés à trouver un emploi et à s’y maintenir. Bien entendu, les symptômes des troubles psychiques peuvent restreindre au moins temporairement les possibilités qui s’offrent à l’individu. Cependant, il serait illusoire de croire que le fardeau de la maladie expliquerait tout. Une large part de la mise au ban, consciente ou non, des personnes souffrant de troubles psychiques trouve son origine dans la vision péjorative qu’a la société de ces troubles. Ces pensées excluantes forment ce qu’on appelle la stigmatisation. Et quand la pensée se traduit en actes, on parle de discrimination.Le taux de chômage des personnes en situation de handicap est doublé par rapport à celui de la population générale, et il semble que les personnes en situation de handicap psychique soient encore plus affectées. Selon le Défenseur des droits, l’état de santé et le handicap sont la première cause de discrimination en France. Or, le travail peut être un puissant moteur du rétablissement : il contribue à l’inclusion sociale, à la construction de l’individu, mais aussi à son estime de soi. Tous ces facteurs sont à même d’améliorer la qualité de vie de l’individu et de favoriser son rétablissement personnel.Pour évoquer ces sujets importants, je reçois aujourd’hui le Dr. Nicolas Rainteau, psychiatre au CHU de Montpelier et au C2R Jean Minvielle. Il fait avec nous le point sur la situation et sur les pistes d’amélioration qu’il tente de mettre en œuvre en proposant une prise en charge personnalisée et humaine au plus proche des besoins de chacune et chacun. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aug 4, 2021 • 45min
Les assiettes chinoises — Schizophrénie et famille
SCHIZOPHRENIE A DEBUT TRES PRECOCE — La schizophrénie à début précoce est une forme très rare, qui ne représenterait en tout et pour tout que 1 à 2% des cas de troubles schizophréniques, eux-mêmes déjà peu fréquents. En raison de clichés erronés et stigmatisants qui perdurent malgré la multiplicité des sources d’information existantes, la schizophrénie a mauvaise presse et est souvent assimilée à tort à la violence. Déjà quand les troubles apparaissent à l’âge adulte, l’individu se retrouve fréquemment mis au ban dune société qui ne comprend pas la maladie psychique et préfère y rester totalement hermétique. Alors, quand la première crise psychotique intervient dans l’enfance, c’est tout le système familial qui est chamboulé, désorienté et surtout abandonné à son sort, face à un système de santé qui n’est pas en mesure d’offrir une prise en charge adaptée. C’est alors que le combat commence. Pas le combat contre la maladie, mais le combat pour la vie.Je reçois aujourd’hui Alexandra, une mère de famille, ancienne infirmière en psychiatrie, qui nous parle des troubles de son fils Nathan et du combat qu’elle mène au quotidien pour lui permettre de vivre sa vie d’adolescent comme les autres et trouver des solutions pour le guider vers le rétablissement. En deuxième partie d’émission, nous entendrons Nathan qui a tenu à s’exprimer pour la première fois et que nous remercions chaleureusement.Bonne écoute.Comme d'habitude, vous trouverez des ressources sur notre site https://www.placedessciences.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jul 22, 2021 • 47min
Jusque là, tout va bien — Trouble panique avec agoraphobie
TROUBLE PANIQUE AVEC AGORAPHOBIE — Jusqu’à 3 Français sur 100 connaitront un jour dans leur vie une attaque de panique. Ces crises d’angoisse se manifestent par l’apparition brutale d’une peur intense associée à l’idée qu’une catastrophe va se produire de manière imminente. La première fois, la personne ne comprend pas ce qui lui arrive, elle peut avoir l’impression qu’elle va mourir ou sombrer « dans la folie ». Au-delà de la souffrance psychique que provoquent ces crises, des sensations corporelles désagréables telles que des nausées ou des vertiges sont souvent présentes.La durée de ces attaques de panique peut varier, et le contrecoup peut être dur. C’est après la première d’entre elles que le trouble s’installe, avec la peur intense et incessante qu’une nouvelle crise survienne. Cette angoisse permanente conduit souvent à des conduites d’évitement de certaines situations : transports en commun, salles de concert, lieu de travail, etc.Dans deux tiers des cas, le trouble panique s’accompagne d’une agoraphobie, c’est-à-dire une peur des grands espaces et des lieux publics, notamment ceux dont il serait difficile de s’échapper facilement.Je reçois aujourd’hui Alexis, un trentenaire fringant, qui nous parle de sa première attaque de panique, de ses angoisses omniprésentes, de la manière dont ce trouble a modifié sa vie quotidienne, mais aussi et surtout comment il parvient aujourd’hui à trouver l’apaisement et revenir à un quotidien plus serein.Bonne écoute.Cet épisode évoque la dépression. Si vous avez besoin d’aide, ne restez pas seul·e. Vous trouverez des ressources sur notre site www.placedessciences.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jul 7, 2021 • 59min
La prison de verre — Addiction, alcoolisme
ALCOOL, ADDICTION, ALCOOLODEPENDANCE — En France, la consommation d’alcool est banalisée, et souvent socialement valorisée : 1 Français sur 10 en consomme au quotidien, et 60% des collégiens ont déjà bu de l’alcool. Pourtant, même à faible dose, l’alcool a des conséquences délétères sur la santé de l’individu.Quand la consommation commence tôt, l’alcool peut devenir un élément central de la construction identitaire. Il peut aussi permettre de vaincre sa timidité ou servir de béquille face à un mal-être psychique, mais ce masque alcoolisé n’est qu’un leurre qui masque les cris, les SOS. Cet usage nocif chez les plus jeunes peut avoir des conséquences dramatiques : déscolarisation, rupture familiale, impact sur le développement, conduites à risques, etc.Mais le rétablissement est possible. Psychothérapies, médicaments, groupes de parole et d’entraide, hospitalisation : il existe diverses méthodes pour sortir du cercle vicieux de la dépendance. Encore faut-il avoir le déclic pour se rendre compte du caractère problématique de sa consommation. Cette sortie du déni est sans doute l’étape la plus difficile.Je reçois aujourd’hui Baptiste, un jeune homme qui a souffert d’alcoolodépendance pendant 10 ans. Il nous raconte comment il s’est retrouvé pris au piège dans un vaisseau de verre, et comment il en est sorti, notamment par la co-écriture de son témoignage « D’avoir trop trinqué, ma vie s’est arrêtée » avec Judith Lossman et par son activité de patient-expert pour accompagner celles et ceux qui sont aujourd’hui aux prises avec l’alcool vers un monde où le plus beau reste à faire.Bonne écoute.Cet épisode évoque la dépression et les troubles addictifs. Si vous avez besoin d’aide, ne restez pas seul-e. Vous trouverez des ressources d’aide sur notre site www.placedessciences.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jun 23, 2021 • 1h 4min
Attiré par les étoiles — Troubles bipolaires
TROUBLES BIPOLAIRES — Ils touchent moins de 2% de la population et pourtant, à entendre les bruits de couloir, on a l’impression que tout le monde en souffre. Je parle bien entendu des troubles bipolaires. Le terme est largement détourné de son sens premier, pour qualifier une personne ambivalente, changeante ou lunatique. La réalité est autre.Les troubles bipolaires sont des troubles de l’humeur complexes, qui peuvent s’exprimer de plusieurs manières : phases maniaques, phases hypomaniaques, phases dépressives, euthymie, états mixtes, c’est une véritable palette d’états qui va au-delà de la simplification induite par la notion de bipolarité. Entre le tout blanc et le tout noir, il y a une infinité de nuances.Je reçois aujourd’hui Thomas, un jeune homme souffrant de troubles bipolaires de type II. Il nous raconte comment il vit son trouble au quotidien, et nous explique son choix personnel de ne bénéficier que d’une prise en charge psychothérapique pour apprendre à cohabiter avec la maladie.Bonne écoute.Cet épisode évoque la dépression et le suicide. Si vous avez besoin d’aide, ne restez pas seul-e. Les troubles bipolaires peuvent avoir des conséquences graves et pousser l’individu à s’engager dans des conduites à risques, comme vous l’entendrez dans cet épisode. Si vous pensez être touché-e ou si vous remarquez des comportements inhabituels chez un-e de vos proches, parlez-en et consultez un-e professionnel-le sans attendre. Vous trouverez des ressources sur notre site www.placedessciences.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Jun 9, 2021 • 1h
Le syndrome de l'imposteur — Dépression, anxiété
Le syndrome de l'imposteur est au cœur des discussions, mettant en lumière son impact sur l'anxiété et le perfectionnisme. Une étudiante partage son parcours, luttant pour trouver sa place face aux pressions académiques. Les témoignages évoquent la souffrance causée par la dépression et l'importance de l'entraide. La création de l'association Stimuli illustre les initiatives de sensibilisation à la santé mentale, particulièrement ressenties durant la pandémie. Enfin, les intervenants soulignent l'importance de l'espoir et du soutien pour favoriser le bien-être.

Jun 1, 2021 • 36min
#NoMoreTCA — Anorexie masculine, boulimie, hyperphagie
TROUBLES DES CONDUITES ALIMENTAIRES, ANOREXIE, BOULIMIE, HYPERPHAGIE — À l’occasion de la journée mondiale des troubles des conduites alimentaires, organisée en France par la Fédération Française Anorexie Boulimie, nous vous proposons un premier numéro hors-série dans lequel Mickael, votre hôte habituel, passe de l’autre côté du micro pour livrer son témoignage personnel de ces troubles, ses stratégies pour aller mieux et ce qui l’a poussé à créer Les Maux Bleus. Cet épisode est exceptionnellement animé par Alex Rocher que nous remercions d’avoir prêté sa voix pour cet entretien particulier. Comme d'habitude, vous trouverez des ressources sur notre site www.placedessciences.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

May 26, 2021 • 1h 10min
Amour, gloire et clichés — Santé mentale, pop culture et clichés
POP CULTURE, SANTÉ MENTALE, CLICHÉS — Combien parmi vos proches ont l’image d’un schizophrène violent aux personnalités multiples en lutte incessante ? Combien pensent qu’être atteint de troubles bipolaires signifie être lunatique et avoir des sautes d’humeur d’une seconde à l’autre ? Combien pensent qu’il suffit d’un peu de volonté pour se sortir d’un épisode dépressif ? Connaissez-vous des personnes publiques françaises qui ont rendu leur trouble psychique public ?Les clichés et les tabous sur la santé mentale sont encore nombreux. L’essentiel, pour nous, est aujourd’hui d’y apporter une réponse, et de tenter de déconstruire les idées reçues qui circulent encore à tort dans la société, contribuant à stigmatiser les personnes souffrant de troubles mentaux, et empêchant de ce fait leur plein épanouissement.Ces clichés peuvent être abordés de plusieurs manières, selon les intérêts propres à chacun. Nous avons choisi de les aborder aujourd’hui sous le prisme de la pop culture. Vous entendrez donc parler dans cet épisode de Mariah Carey, d’Angelina Jolie ou encore d’Alexander McQueen.Je reçois aujourd’hui le Dr. Jean-Victor Blanc, psychiatre à l’hôpital Saint-Antoine, auteur du livre Pop & Psy, paru en 2019, et qui travaille au quotidien pour la déstigmatiser les troubles mentaux et améliorer le quotidien des personnes en souffrance psychique.Cet épisode évoque la dépression et le suicide. Si vous avez besoin d’aide, ne restez pas seul. Vous trouverez des ressources sur la page de l'épisode.Bonne écoute.Cet épisode évoque la dépression et le suicide. Si vous ressentez un mal-être psychique ou si avez des idées noires, ne restez pas seul-e. Parlez-en à votre médecin traitant qui saura vous orienter vers une prise en charge adéquate. Vous trouverez d’autres contacts et informations sur notre site www.placedessciences.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.