
Laufend Entdecken Podcast - Der österreichische Laufpodcast
Der österreichische Podcast rund ums Laufen, Trailrunning, das Training und die Ausdauersportwelt
Latest episodes

Dec 8, 2023 • 0sec
LEP#235 - LEPZember
In der besinnlichen Weihnachtszeit des LEPZembers macht euch der Laufend Entdecken Podcast kleine aber feine Geschenke in Form von Themen die wir mit euch besprechen:
Feedback
Wir haben zu unseren letzten Folgen über UTMB vs Gary Robbins und dem Gespräch mit Markus Kröll sehr viel Feedback bekommen. Wir möchten dazu Stellung nehmen und unsere Sicht der Dinge besprechen. Wir freuen uns jederzeit über Feedback und konstruktive Gespräche mit euch, also immer her damit. Als Patreone und Steadianer könnt ihr sogar über unseren Discord Kanal mit uns diskutieren.
Update ÖLV Modus
Es wird sich 2025 beim ÖLV im Meisterschaftsmodus etwas ändern und wir wollen euch berichten was genau das ist:
Trailmarathon soll, wie der Name sagt, ein Trailrennen in Marathonlänge sein. Unterschied ist, dass er mit/ohne Stecken gelaufen werden darf.
Trail Classic ist am Beten zu vergleichen mit einem Up&Down aus Innsbruck. Ungefähr 15km und 1000hm ebenfalls als Meisterschaft.
Aufruf an Veranstalter für 2025
Deshalb ein Aufruf an alle Veranstalter, denn die Meisterschaft kann in die bestehende Veranstalter integriert werden. Was lediglich benötigt wird ist eine eigene Siegerehrung im Anschluss und eine separate Anmeldung der Teilnehmer (Stimmts Philipp Kaider ) Bei Interesse bitte entweder bei Michael Geißler oder direkt bei uns melden. Mitte 2024 ist Stichtag
Valencia Marathon
Julia Mayer läuft in Valencia mit 2:26:43 neuen österreichischen Rekord und erreicht die Olympianorm für Paris 24
Kleinere Themen
Die Ergebnisse zur 24h Weltmeisterschaft in Taiwan finder ihr hier
Scott Jurek in Ultrarunner Hall of Fame aufgenommen. Ehre wem Ehre gebührt!
Tiefe Trauer
Wir wollen auch über ein sehr trauriges Ereignis sprechen. Am 13.11.2024 hat sich Emilia Brangefält das Leben genommen. Wir drücken hiermit unser tiefstes Beileid aus. Es ist so wichtig Hilfe in Anspruch zu nehmen. Wir haben für dich hier Möglichkeiten gelistet:
In Österreich unter der Telefonnummer 142 welche täglich von 0:00 bis 24:00 Uhr erreichbar ist. In Deutschland: Telefonseelsorge. Unter der kostenlosen Hotline 0800-1110111 oder 0800-1110222 erhalten Sie Hilfe von Beratern, die schon in zahlreichen Fällen Auswege aus schwierigen Situationen aufzeigen konnten. In der Schweiz: Die Dargebotene Hand: Anonyme Beratung unter Einhaltung der Schweigepflicht. Per Telefon 143 und Online www.143.ch.
LEPZember Review
Zu guter Letzt wirft Peter noch einen Blick auf zwift play und spricht über seine Eindrücke
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Dec 1, 2023 • 0sec
LEP#234 - Ein Gespräch über Austria Backyard Ultras
Norbert Lüftenegger und Sascha Brandstötter plaudern über die Austria Backyard Ultras. Norbert Lüftenegger ist ein Extremsportler, der den Sport spät im Leben entdeckte, aber dann richtig durchstartete:
Sportler: Ultra-Triathlet (ja, Triathlet, aber mindestens Ultra) https://www.norbert-lueftenegger.at/ Gründer und Organisator: Austria Backyard Ultra Wohnort: Obertrum am See / Salzburg Jahrgang: 1977 Extremsportler und Ultra-Triathlet Langdistanz-Triathlon 2x, 5x, 10x,… das ist seine Welt
Er hat also alle Voraussetzungen, um in den Wahnsinn zu verfallen Sein Kopf ist voller lustiger und abstruser Ideen. Und deshalb ist er der ideale Organisator der Austria Backyard Ultras. Unterstützt wird er von Sascha Brandstötter, der aus dem Qualitätsmanagement kommt und Norbert perfekt ergänzt.
Intro Backyard Ultra:
Ein Rennen jede Stunde, eine Runde von 4,167 Meilen (6,706 Kilometer) bis zur nächsten vollen Stunde neue Runde – der letzte verbliebene Läufer oder Läuferin steht als Sieger/in fest. Links: Ryan Sandes: 100-mile HomeRun challenge – Interview (redbull.com) Self-Transcendence 3100 Mile Race
Folgt ihnen:ITRA Norbert LüfteneggerBackyard Ultra SerieInstagram Austria Backyard UltraInstagram Norbert LüfteneggerInstagram MindfulmovesFacebook Austria Backyard UltraFacebook UltratriathlonFacebook Sascha Jurak
Links zu anderen Folgen: Schluppe | Backyard Ultra 2021 | MBUT
Bei allen Fotos: © Steve auch – @uptothetop
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Nov 24, 2023 • 1h 58min
LEP#233 - NoWhamBär
Mit neuem Bart bewaffnet beenden wir den NoWhamBär und präsentieren euch eine vollgepackte Sendung mit vielen spannenden Themen.
Aktuelle Stunde
Translantau by UTMB
In Hongkong hat neulich der 10.Translantau by UTMB stattgefunden. Dabei haben auch einige europäische Läufer:innen tolle Ergebnisse erzielt.
Neue Rennserie – World Trail MajorsAm 13.11. wurde eine neue Rennserie, die World Trail Majors vorgestellt. Die Serie ist ein Zusammenschluss unabhängiger Rennveranstalter, die ihre großteils geschichts- und prestigeträchtigen Rennen in diese Serie einbringen. Wir werden hier dran bleiben sobald es mehr Details gibt, einen Überblick über diese neue Serie geben.
Mit dabei sind aktuell der Hongkong100, Black Canyon Ultra, Transgrancanaria, Mt. Fuji 100, der MAdeira Island Ultra Trail (MIUT), Swiss Canyon Trail, South Downs Way 100, Quebec Mega Trail, Ultra Trail Cape Town
zu diesem Theme gibt es auch noch ein paar schöne Quellen:
Trailrunner Mag Artikel
Podcast Dylan Bowman
Singeltrack#
50 Meilen Weltrekord
Kelvin Kiptum will am 14.4 beim Rotterdam Marathon sub 2h angreifen
Geordi beim Sie & Er Lauf: Ergebnis
Artikel gibt es noch eine Offseason?
9 in 9
Geordi gibt uns ein kurzes Update zu seinem 2024er Projekt. 9in9. Bleibt da am Ball und meldet euch dann fleissig an.
Hast du Fußweh?
Geordi und Peter berichten irgendwie über Fußweh und was sie dagegen machen oder wie sie damit umgehen.
Reviews
Knochenschallkopfhörer
Openshokz Run Pro
Openshokz swim
Badenburg S3
Suunto Wing
Lowa ATR
Wir durften von der Firma Lowa den Trailrunning Schuh AMPLUX testen.Ein äusserst schickes Teil, dass sich als eines der 3 Premierentrailrunningprodukte von Lowa beweisen muss. Wie er uns gefallen hat, welche Stärken und Schwächen da sind, hört ihr in dieser Folge:
Lowa – Amplux
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Nov 17, 2023 • 2h 2min
LEP#232 - Ein Gespräch mit Markus Kröll
Heute haben wir mit Markus Kröll eine echte österreichische Traillegende zu Gast. Als langjähriger Red Bull und Salomon Athlet hat Markus Kröll als erster Mensch den Berliner Höhenweg (80k/6600hm) in unter 24 Stunden erlaufen. Auch sonst ist die Liste seiner Erfolge lang. Wir reden über seine Kindheit, seinen Werdegang und wie er die Entwicklung des Sports miterlebt. Hört rein.
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Nov 10, 2023 • 1h 46min
LEP#231 - David gegen Goliath
Die 3 Größen der Laufpodcastwelt haben sich wieder zusammen vor das Mikrofon gesetzt und über das derzeit heißeste Thema in der Trailrunning Community gesprochen. Das neue Ultra Trail Whistler by UTMB. Doch bevor es soweit ist haben wir noch ein paar aktuelle Neuigkeiten für euch.
Aktuelle Stunde
Philipp Ausserhofer hat den FKT am Stubaier Höhenweg pulverisiert. Kurier Artikel Zusätzlich haben wir noch eine persönliche Sprachnachricht von Philipp für euch.
Wir berichten über den Frankfurt Marathon
Reviews
Decathlon Evadict Laufjacke Damen / Herren
Decathlon Evadict Trailunningschuh MT Cushion2 Damen / Herren
Decathlon Evadict Laufrucksack 8l Damen / 10l Herren
Mammut Aenergy TR BOA® Mid Men
Ultra Trail Wistler by UTMB
In der Folge genannte Quelle
Blogpost Gary Robbins
Trailrunning Mag
Video Jeff Pelletier
Trailrunning Nordwand Blogartikel
IRunFar Artikel
Freetrail Interview mit Gary Robbings
Film my Run Video
Film my Run Video Reaktion von UTMB
Ihr könnte euch natürlich euer eigenes Bild machen. Wir fassen die Ereignisse aus unserer Sicht zusammen und diskutieren über was geschehen ist.
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Nov 3, 2023 • 1h 28min
LEP#230 - Ein Gespräch über Sucht und Sport
Heute haben wir einen interessanten Gast bei uns im Podcast Cornelius Bacher-Gneist. Cornelius ist selbst Ultraläufer und hauptberuflich Sozialarbeiter, Soziologe und in der Suchtberatung tätig. Wir haben mit ihm über Sucht im Allgemeinen gesprochen. Wann spricht man von einer Sucht? Kann man mit Sport seine Süchte “bekämpfen”? Wann wird Sport selbst zur Sucht? Wo ist die Grenze zwischen Ambition/Ehrgeiz und Sucht? Hört rein und lernt mit uns.Wenn ihr mehr über das Thema wissen wollt und/oder Unterstützung benötigt.
Der Schwerpunkt der Arbeit von (dialog-on.at) liegt in der psychosozialen und medizinischen Beratung und Betreuung suchtgefährdeter und suchtkranker Menschen sowie deren Angehörigen in Wien.
Erwähnte Folgen in dieser Folge:
LEP#198 – Ein Gespräch mit Gerhard Schiemer
LEP#184 – Ein Gespräch über Neurotransmitterprofiling
LEP#177 – Ein Gespräch mit Alexander Pittl (IATF)
LEP #157 – Laufen in Äthiopien mit Harald Fritz
LEP#173 – Nie mehr Cola mit Harald Fritz
LEP# – Ein Gespräch mit Harald Fritz
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Oct 27, 2023 • 1h 42min
LEP#229 - Einblick Austria Trail Awards
Aktuelle Stunde
Wir berichten über die Ergebnisse des Grand Raid ile de la gran
Die Golden Trail Serie ging letztes Wochenende zu Ende. Wir resümieren das Finale und diskutieren über die Vorzüge und Nachteile dieser Serie
Ein wiener Klassiker, der Vienna Trail Run, hat ebenfalls stattgefunden.
Wer zu Weihnachten noch nichts vorhat, dem sei der Langenzersdorfer Weihnachtsmarathon ans Herz gelegt.
Bereits davor darf der beste Verein Wiens unterstützt werden. Nehmt alle zahlreich am Viola Run teil.
Teamcamp – Österreichisches Trailrunning Nationalteam
Das österreichische Trailrunning Nationalteam hatte das erste Teamcamp – Michael Geisler hat uns hier tolle Einblicke geliefert. Hier auch der Newsartikel und Medien dieses Wochenendes..
Das ÖLV Trailrunning Nationalteam hatte das erste Teamcamp in Neustift/Stubaital. Das Ziel war ein Rückblick auf die WM 2023 Innsbruck/Stubaital und ein Ausblick auf die Trailrunning EM 2024 in Annency.
Neben der arrivierten Trailrunning Elite Österreichs (Esther Fellhofer, Claudia Rosegger, Manuel Innerhofer, Dominik Matt, Alex Hutter, Christian Stern) waren auch aufstrebende Newcomer dabei (Isabell Speer, Nora Havlinova, Matthias Deutschbauer, Clemens Blaßnig).
Austria Trail Awards
Wie bereits berichtet hatte Peter die große Ehre in der Jury der Austria Trail Awards zu sitzen. (Bericht Salzburger Nachrichten bzw. Kronen Zeitung). Er berichtet uns über den Award Prozess und generell über das ganze Salzburg Trailrunning Festival.
Herbsttraining
Eigentlich sind wir auch sowas wie Läufer und haben diesen Sport auch selber mal ausgeübt. Ob wir das noch immer tun und was sich bei uns so tut, dass erzählen wir euch am Schluss.
Viel Spass beim Hören!
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Oct 20, 2023 • 1h 49min
LEP#228 - Ein Gespräch mit Jakob Herrmann
In dieser Episode haben wir einen ganz besonderen Gast: den österreichischen Athleten Jakob Herrmann. Jakob ist nicht nur der jüngste Gleitschirmpilot Österreichs, sondern auch ein talentierter Skirennfahrer mit einer beeindruckenden Karriere.
Schon früh entdeckte er seine Leidenschaft für das Skibergsteigen und konnte bei der WM 2010 einen herausragenden 7. Platz erreichen. Bis 2022 gehörte er dem österreichischen Nationalteam an.
Doch das ist nicht alles! Jakob hat sich in den letzten Jahren auch im Trailrunning einen Namen gemacht und ist dort ebenfalls äußerst erfolgreich. Als Mitglied des Dynafit-Teams und mit einem beeindruckenden ITRA-Score von 857 hat er viele beachtliche Ergebnisse erzielt, darunter Top 10-Platzierungen bei Transvulcania und dem Alpin Team Trail 22. Beim GGUT 57er erreichte er sogar den 3. Platz und sicherte sich den 1. Platz beim Hochkönigman Skyrace.
Freut euch darauf, mehr über Jakobs außergewöhnliche sportliche Leistung und seine Leidenschaft für Abenteuer und das Kochen zu erfahren!
Der MNSRTY – Rabattcode – LAUFENDENTDECKEN20 ist gültig bis zum 30.06.2024.
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Oct 13, 2023 • 1h 36min
LEP#227 - Ein Gespräch mit GGUT-Macher Hubert Resch
Diesmal haben wir eine besondere Folge für euch: Ein spannendes Gespräch mit Hubert Resch, der die treibende Kraft hinter dem Großglocknerultratrail (GGUT) ist. Dieses Event existiert seit 2015 und gilt als eines der schwersten, prestigeträchtigsten und besten in den Ostalpen.
Aber nicht nur die Athleten, sondern auch Hersteller, Volunteers und Fans sind von der Organisation begeistert.
Merkt euch schon mal den 16. Oktober 2024 vor, denn dann startet die Anmeldung für das GGut-Event 2024! Zur Anmeldung
Zuallererst aber DIE News der Woche.
Weltrekord im Marathon
Der Kenianer Kelvin Kiptum blieb in Chicago als erster Mensch unter 2:01 Stunden und pulverisierte den alten Weltrekord um eine halbe Minute. Mit 2:00:34 schrammte er nur knapp an der magischen 2 Stunden Marke vorbei.
Review – MNstry
Wir haben wieder etwas zum Testen für euch bekommen und durften uns die Produkte von MNstry zu Gemüte führen. Über unsere Erfahrungen sprechen wir in der aktuellen Folge.
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Links zum weiterlesenMehr Informationen zu Hubert Resch: LinkedIn Alte Folgen zum GGUT: #216, #119, #40Wenn ihr den Podcast direkt ohne Installation hören möchtet, könnt ihr das hier tun: Laufend Entdecken auf PodbayFlorian: Twitter, StravaPeter: Twitter, Instagram, StravaGeordi: Twitter, Instagram, Vienna Running Instagram, Vienna RunningFacebook, Instagram, Strava Club
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Oct 6, 2023 • 1h 52min
LEP#226 - Alpin Team Trail
Aktuelle Stunde
Weltrekord durch Tigist Asefa 2:11:53 und Kipchoge solide in 2:02:xx
Änderungen beim UTMB – Index
Transvulcania nicht mehr UTMB – Beeindruckendes Statement
Nice Cote d’azur auf der 100er Distanz die ganz großen Namen
Spartathlon 2023
Höllensteintrail am 8.10
Vienna Trailrun am 15.10 | Folge mit Matthias
Austria Trail Award 2023 in Salzburg
S1 Corsa della Bora
Tests
AllBirds Tree Flyer 2
AllBirds Trail Runners SWT
Mammut Aenergy TR 2 in 1 Shorts Men
AllBirds Tree Flyer 2
AllBirds Trail Runners SWT
Mammut Aenergy TR 2-in-1 Shorts
Alpin Team Trail
Peter hatte die große Ehre beim Alpin Team Trail live vor Ort dabei zu sein und konnte die Stimmung für uns einfangen.
Training
Wie läuft derzeit unser Training? Wenn man das überhaupt Training nennen darf :). Was tut wir aktuell und auf was trainieren wir hier?
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