Hverdagspsyken

Hvordan klarer man å overkomme mobbing og komme styrket ut av det?Til enhver tid mobbes om lag 63 000 barn og unge i Norge. Belastningen medfører blant annet betydelig økt risiko for å utvikle psykiske plager og lidelser. Risikoen varer i mange tilfeller til voksen alder. Mobbing kan kort defineres som gjentatt negativ eller ondsinnet atferd fra en eller flere personer, rettet mot en person som har vanskelig for å forsvare seg (Olweus, 1991, 2004). Mobbing er ikke konflikt, men en type overgrep. Hør Ida, Susann og Jimmy sine egne erfaringer med mobbing som nesten førte de begge over kanten og ikke minst hvordan de 3 klarte å komme seg igjennom det. Her får du både humor, tøffe historier og gode refleksjoner på veien ut av mobbing og tiltak for samfunnet fremover.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Hva er angst og hvordan klarer man å leve godt med det?Angst er en av de vanligste psykiske helseplagene i Norge. Om lag 30 prosent får en angstlidelse i løpet av livet. Ofte opptrer angst i kombinasjon med depresjon. Hør Anette Marie fortelle om sin angst og hvordan det startet i den mest hektiske perioden i hennes liv og hvordan hun har lært seg å håndtere den. Ikke minst hør hva Psykologen Gina sier om angst og veien ut av det og Jimmy sine erfaringer og eksempler fra livserfaringsbiblioteket og hans eget liv.  Hør hvordan noen myter blir tatt opp og hvordan man skal klare å komme seg ut av angsten når den har tatt overhånd på livet ditt. God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Hvordan er det å leve med overgrep og føle at man ikke blir trodd av systemet?Statistisk sett henlegges mellom 75-90 % av alle voldtektsanmeldelser de siste 10 årene, ifølge politiets egen statistikk. Vi ser også at det er store forskjeller blant politidistriktene og dette skaper media storm.Hva skjer når media tegner et bilde om at det ikke er noe “vits” å anmelde fordi det blir henlagt uansett? Ikke minst hva skjer med deg når man må igjennom systemet med en voldtektssak og man opplever å “vinne” i de første sakene, for så å tape alt når man ender i siste domstol? Ikke bare det, men media kan fort gjøre eksempel av slike saker og det var tilfelle for Andrea. Hør hvordan hun har håndtert denne påkjenningen og ikke minst hvordan hun har bearbeidet både angsten og traumene etter overgrepet. Lær fra psykolog Silje Endresen Reme om hva en traume som voldtekt kan gjøre med oss og hvilke elementer det vil være smart å jobbe med, fra et fagperspektiv. Dette er en spennende episode som deler innsikt i hvordan man håndtere sine egne utfordringer, men også diskuterer samfunnsspørsmålet rundt hvordan vi håndterer voldtektssaker i systemet. God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Hvordan er det å leve med en dødelig sykdom og hvordan kjemper man mot oddsen?Kreftforeningen sier at rundt 4000 behandles hvert år for høygradige celleforandringer i livmorhalsen. Gjennomsnitsalderen for de som rammes er 45 år, men Ida fikk sin diagnose som 23 åring og måtte plutselig snakke med sin egen bestemor om døden. 275.000 nordmenn hadde eller hadde hatt kreft i 2017 ifølge kreftregisteret og dette er den største dødsårsaken i verden. Hør Ida dele unik innsikt om hennes kamp mot oddsen og ikke minst hvorfor hun valgte å starte den kjente instagramprofilen «kreftutenfilter». Hør videre hvordan dette er med å gi henne den positive holdningen hun har til livet. Jimmy og Marius har begge et forhold til kreft gjennom å ha mistet flere og sammen deler de 3 refleksjoner rundt viktigheten av positiv holdning for å overvinne dårlige odds når det gjelder sykdom.God lytting! Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Hvordan ble plutselig press den største faktoren for negativ mental helse i Norge?53 prosent av jentene og 26 prosent av guttene på 10. trinn rapporterte i «Ung i Oslo 2015»-undersøkelsen at de er «ganske mye» eller «veldig mye» plaget av psykiske helseplager. Ungdommene knytter selv symptomene på psykiske plager til skolestress. Hvis man dykker videre i tallene for VGS og høyere utdanning ser man at presset øker når man nærmer seg arbeidslivet. Ikke minst hva skjer når man plutselig står i arbeidslivet og er uten de rammer man har vært vandt til i skolen? Den engasjerte karen David Møller som selv har både følt på dette og vært en del av den engasjerte Oslo ungdommen deler sine refleksjoner. Jimmy og Marius sper på med egne erfaringer og ikke minst sammen kommer de 3 med refleksjoner rundt hva de tror kunne endret fokuset på å oppnå «det perfekte livet alla 2019».God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Hvorfor havner så mange i samfunnet vårt utafor? Både multikulturelle men også de som bare føler den norske janteloven og A4 samfunnet ikke har rom til dem.Hør de engasjerte influencerne Haddy Jammeh og Ghopi Prabaharan fortelle hvordan de følte seg utafor og hvordan de klarte å skape sin egen identitet og sukess. Ikke minst hør hvordan Marius og Jimmy har følt seg utafor på bygda og deres erfaring med løsninger som har skapt større rom for annerledeshet i samfunnet. Ikke minst hør hvordan et par myter får smekk og hvordan moren til ghopi ba han skjerpe seg når han klaget litt, samt hvordan Jimmy ber influencere og politikere ta mer ansvar for hva de sier. Dette er episoden der engasjementet koker over rundt et tema alle 4 har refleksjoner med krutt i.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Hva vil det egentlig si å ha en spiseforstyrrelse? Norsk folkehelse institutt anslår at nærmere 100 000 mennesker (90 % kvinner) til enhver har en spiseforstyrrelse. Flere studier har sett at spiseforstyrrelsen ikke handler kun om mat eller vekt, men handler om en annen måte å håndtere eller undertrykke følelser på. Hvordan påvirker dagens sammfun kroppspress, selvbildet og selvfølelsen, som i væreste fall kan lede til en spiseforstyrrelse, og hva er det som skal til for at flere får den hjelpen de virkelig trenger? Hør den kjente bloggeren Christine Tallulah Nørgaard og THA’s egen Catrin Alhaug dele sine egne erfaringer rundt spiseforstyrrelse og hva de sammen med Marius og Jimmy ser som mulige løsninger, som å lære mer om dette på skolen. God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Hvordan blir den mentale helsen prioritert under og etter sykehusopphold?Norge har et av verdens beste helsevesen og det mangler ikke på kvaliteten på den mentale siden heller, men hvorfor virker det som dette glemmes i rehabiliteringen etter sykehusopphold? For eksempel - Hva om pasientene kunne velge hvilken grad av mental helse støtte og hjelp de ønsket, via et system med tilgang til alle alternativer i landet? Hvor sykehuspersonalet kunne guidet som en del av oppfølgingen til sykehusene? Hør eksperten Rebekka Nøkling diskutere dette og mye mer med programlederne Marius Løken og Jimmy Westerheim som selv har flere sykehus opphold bak seg, både i Norge og i utlandet.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Hvordan blir den mentale helsen prioritert under og etter sykehusopphold?Norge har et av verdens beste helsevesen og det mangler ikke på kvaliteten på den mentale siden heller, men hvorfor virker det som dette glemmes i rehabiliteringen etter sykehusopphold. For eksempel - Hva om pasientene kunne velge hvilken grad av mental helse støtte og hjelp de ønsket, via et system med tilgang til alle alternativer i landet.  Hvor sykehuspersonalet kunne guidet som en del av oppfølgingen til sykehusene? Hør eksperten Rebekka Nøkling diskutere dette og mye mer med programlederne Marius Løken og Jimmy Westerheim som selv har flere sykehus opphold bak seg, både i Norge og utlandet.  God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no