Somos Estupendas
Somos Estupendas
Somos Estupendas es un centro de salud mental y bienestar. Ofrecemos psicoterapia online y presencial en Barcelona y Madrid.
Podrás escucharnos cada domingo a las 09:00h con una psicóloga de nuestro equipo hablando sobre temas que nos inquietan a todas. Esperamos ayudarte a conocerte, comprenderte y encontrar respuestas y herramientas para tu día a día.
Bienvenida a este espacio donde poder mirar hacia dentro y florecer. ✿
Más sobre nosotras:
Nuestra web: https://somosestupendas.com/
Instagram: https://www.instagram.com/somosestupendas/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@somosestupendas
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Episodes
Mentioned books
Mar 20, 2022 • 26min
Gestión del tiempo: aprende a planificarte mejor | Ep. 73
¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Hablamos hoy con Helena, psicóloga del equipo, de algo que siempre ha sido muy importante, pero especialmente lo es en estos tiempos. Nuestro podcast de hoy es sobre la gestión del tiempo: aprende a planificarte mejor. Definición gestión del tiempo El tiempo es
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Mar 13, 2022 • 1h 4min
Cómo aumentar la autoestima | Ep. 72
¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Hoy nos acompaña por primera vez Paloma, psicóloga del equipo. Y viene a hablarnos de un tema que ya hemos tocado en algunos artículos, pero que era necesario traer aquí también: cómo aumentar la autoestima. Cómo subir la autoestima Para iniciarnos en el
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Mar 6, 2022 • 41min
Trastorno límite de la personalidad | Ep. 71
¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Hoy nos acompaña Alejandra, psicóloga del equipo con quien ya habíamos tenido la oportunidad de compartir el podcast sobre el síndrome del opositor. Hoy nos trae un tema diferente y del que se habla muy poco: el trastorno límite de la personalidad. Quizá
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Feb 27, 2022 • 40min
Procrastinar, ¿Qué es? y cómo dejar de hacerlo | Ep. 70
¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Hoy os traemos un tema que seguro que os encantará: Procrastinar, ¿qué es? y cómo dejar de hacerlo. No paramos de verlo en nuestro entorno y en nuestro día a día así que merecía un espacio en nuestro podcast. Y nos lo cuenta
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Feb 20, 2022 • 44min
Herida de abandono: cómo sanarla y superarla | Ep. 69
¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Tenemos un domingo hoy de autocuidado y de seguir mirando hacia adentro para florecer con un tema superinteresante. Hablaremos de la herida de abandono, cómo sanarla y superarla. Nos lo cuenta María, psicóloga estupenda del equipo. ¿Qué significa herida de abandono? El abandono
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Feb 13, 2022 • 34min
Miedo al compromiso: Cómo superarlo | Ep. 68
¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Estoy segura de que ya sabéis que lo que viene a continuación es un temazo. Y hoy nos acompaña Naia, psicóloga estupenda que se estrena en nuestro Podcast para hablar del miedo al compromiso y cómo superarlo. Se trata de un tema muy
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Feb 6, 2022 • 35min
Niña interior: cómo sanarla y recuperarla | Ep. 67
¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Hoy traemos un concepto muy importante en los procesos de terapia de muchas personas. Se habla mucho de ello, pero todavía quedan dudas que hoy vamos a resolver. Y el temazo es… ¡la niña interior: cómo sanarla y recuperarla! Antes de empezar a
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Jan 30, 2022 • 40min
Miedo al fracaso: causas y cómo superarlo| Ep. 66
¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Ya sabéis que este Podcast es el de los temazos… y para el temazo de esta semana nos acompaña una personita muy especial Monse, psicóloga del equipo, para hablarnos del miedo al fracaso: causas y cómo superarlo. Miedo al fracaso en psicología Es
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Jan 23, 2022 • 49min
Complejo de inferioridad: Síntomas y tratamiento | Ep. 65
¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! ¡Feliz año! Ojalá hayáis pasado unas fiestas tranquilas. No sabéis la ilusión de volver con una nueva temporada. ¡Este año viene cargado de temas superinteresantes! Muchísimas gracias por todo lo que nos compartís. Hoy nos acompaña Flor, una psicóloga del equipo que nos
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Jan 4, 2022 • 36min
Tipos de apego: Qué son y cómo influyen en la edad adulta
Solemos pensar en el apego como algo negativo, como algo de lo que hemos de huir, como algo de lo que tenemos que liberarnos. Seguro que has escuchado la frase “libérate de los apegos”, o similares. Pero, ¿y si te dijera que el apego es positivo? Y, más aún, ¿y si te dijera que el
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