EMOTION ME por Pedro Vivar

No se trata de salir de nuestra zona de confort, se trata de ampliar nuestra zona de confort tanto como podamos. ¿Qué es la hormesis y donde podemos encontrarla? ¿Conoces la historia de Mitrídates y el miedo a morir envenenado? Al final, como diria Paracelso, es en el dosis donde está el veneno. Estas y muchas más cuestiones serán tratadas en este esperado capítulo.

¿Cuantos mitos hay en el mundo del entrenamiento y la nutrición? ¿Es tan dificil estar en forma, o hay intereses en complicar algo que debería ser más fácil? Victor nos responde con la claridad y la transparencia que le caracteriza en un podcast que pretende no dejar indiferente a nadie.

No importa lo que haces, importa como lo haces, sabes que siempre digo que eres tus hábitos, pero no podemos quedarnos ahí, debemos ir más allá y no conformarse, es mucho más importante trabajar para que se note nuestra ausencia que marca nuestra presencia. Cualquiera puede echar un polvo, pero si quieres que te vuelvan a llamar debes marcar la diferencia.

¿Cuantas veces recibes criticas de personas cuyas circustancias no les deberían permitir criticar a nadie? Curiosamente las personas con peores físicos suelen criticar la vida sana, los que menos dinero tienen suelen criticar a los que más dinero tienen, y los que menos sexo tienen hablan de los problemas de la promiscuidad. El podcast de hoy no es para todos los públicos pero si tienes objetivos y los persigues seguro que te da gasolina.

Estos días navideños en las mesas de todas las casas se han hablado de muchos temas, desde fútbol, política, economía o educación, en mi familia tenemos niños y adolescentes y sus padres comentaban la carga de trabajo, exámenes, estudios y demás y lo estresados que estaban, muchas veces deberiamos pararnos a pensar si el sistema actual (Sistema prusiano de educación llevado a EEUU por la Fundación Rockefeller) es el idóneo para los tiempos que vivimos donde cada día es más grave la crisis de valores.

¿En qué consiste el entrenamiento personal? ¿Cómo puedo mejorar en deportes cíclicos y de resistencia? ¿Cómo gestiona el tiempo un entrenador personal? Emprendedor. Atleta de triatlón y especialista en deportes de resistencia, profesor en diversas plataformas de formación y una persona que no deja de aportar valor. Hoy tenemos a Rubén Espinosa @rubenespinosapt en rrss no te lo pierdas porque no te dejará indiferente.

Lo prometido es deuda, me comprometí a grabar un podcast si llegábamos a los 1300 likes en mi última publicación de Instagram. He desarrollado unas bases que utilizo en mi filosofía personal, donde me enfoco en estos cuatro aspectos: Fisico. Mental. Financiero. Emocional. He compartido las bases de los puntos en los que me enfoco diariamente pero si tiene buena repercusión es probable que los desarrolle ya que llevo meses escribiendo sobre ello. No olvides que al final el Podcast eres tú, tu opinión es lo que determina el enfoque de ella y me ayudas a mejorar en cada comentario, El audio, la dicción y las habilidades de expresión y comunicación las entreno y trabajo en ello para que podamos entre todos crear una comunidad que nos lleve a otro nivel en nuestro desarrollo personal.

No trates a alguien por lo que es, sino por lo que puede y debe ser. Goethe. ¿Cuantas veces te sientes juzgado por personas que no te conocen? de manera excepcional y debido al feedback del último Podcast hoy traigo una las historias de liderazgo y de desarrollo personal que más me han llegado. "La señora Thompson" Espero que este cuento te aporte tanto como a mi y te ayude a la hora de no juzgar a las personas por lo que ves en ese momento.

A raiz de la primera entrevista en Emotion Me surgieron muchas preguntas a resolver sobre la vida de Alberto ¿Cómo gestiona el tiempo una persona que constantemente viaja alrededor del mundo? Además a nivel personal me llamó mucho la atención las diferencias que tiene Alberto a la hora de desarrollar sus asesoramientos con la gran mayoria de la oferta actual. No te lo puedes perder.

Caracteristicas de la mentalidad japonesa frente a la mentalidad latina. Valores por delante de los conocimientos, actitud por encima de todo. Humildad, respeto, puntualidad, caracteristicas de la educación japonesa. Conferencia de Carlos P. Kasuga Osaka.