VIDA SANA CON JUAN CARLOS SIMŌ®
Juan Carlos Simō
Bienvenidos,
Estamos haciendo este PODCAST para llevar un medio de comunicación donde podamos hablar de todos esos mitos y verdades que existen hoy en día, con una filosofía de vida en donde queramos ser o vivir a plenitud nuestra salud mental y física, teniendo presente siempre que tu biografía se convierte en tu biología.
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Oct 23, 2019 • 19min
Dieta Paleolítica - Ep. 2
Francesco Geremía, conocido como Checo, es un reconocido Strength Coach con más de 20 años en transformación física y defensor de la dieta paleolítica. Hablan sobre la conexión entre nuestras prácticas alimenticias actuales y los problemas de salud contemporáneos. Discutieron cómo la dieta paleolítica, basada en alimentos naturales, puede mejorar el bienestar y la salud emocional. También abordan la importancia de un desayuno saludable y reflexionan sobre la necesidad de elegir alimentos que respeten nuestra genética para alcanzar una vida más plena y saludable.
