尼可這樣說

本集邀請到美國知名的華裔服裝設計師Jessie，分享她如何在30+之後由商管領域轉戰時尚設計領域，並創立Jessie Liu Collection時裝品牌，在美國和國際時裝舞台闖出一番成績的心路歷程。如果你也想把興趣作為事業或自主創業，不妨聽聽這集了解Jessie背後付出的努力與嘗試，相信也能跟我一樣被她的故事感動，找到全心投入所愛事業的動力與初心。 收聽重點： 1. 你怎麼形容Jessie Liu Collection的設計理念和風格？ 2. 怎麼會由商管財會領域接觸時裝設計，並到美國攻讀服裝設計碩士？ 3. 談談你身為服裝設計系學生時就走上紐約時裝週的經驗與感受？ 4. 是什麼樣的契機、努力或技能，讓你的作品能有機會站上時尚之都法國的舞台？ 5. 你服裝設計創作整體的創作過程為何？ 6. 你認為一路走來累積了什麼技能讓你後來能夠創業、成立自己的時裝品牌？ 7. 對於有志投入服裝設計領域的朋友的建議？ 8. 若遇到靈感動能枯竭時，怎麼為自己注入新的活水？ ? Jessie Liu Collection品牌: https://jessieliucollection.com ? Jessie Liu的IG: www.instagram.com/jessieliucollection --------------- 參與後續音頻內容討論: https://bit.ly/3hST4SG 閱讀本集精華內容: https://sjbonjour.medium.com/ 到IG了解美式生活的幕後花絮: https://bit.ly/2Whl0XI 小額贊助《你Ker這樣說》，讓更多有需要的人聽到這個節目： https://open.firstory.me/join/ckbit4yugj96z087348atj1kz Powered by Firstory Hosting

本集邀請到許多人的職涯導師─「江湖人稱S姐」謝瑞珊，聽S姐熱情分享多年在獵頭產業累積的職場洞察，以及從獵頭到自主創業成立女力學院的心路歷程。無論你是職場新鮮人、面臨轉職十字路口，或是已在職場打滾多年的老鳥，這集滿滿的乾貨和精闢觀點，將為你指點迷津，獲得在職場、人生規劃或創業道路上所需的養分和思維。 收聽重點： 1. 現在如果回顧你的成長軌跡，可以找到跟出來創業的連結點嗎？ 2. 做獵人頭顧問學到最重要的三件事是什麼？ 3. 對職場新鮮人和面臨轉職掙扎的人提供幾點思考建議？ 4. 台灣愈來愈多年輕人Work for Life，跟老一輩趁年輕多賺錢累積積蓄的思維不同，你如何建議年輕人該如何及早為退休規劃？ 5. 為何決定離開獵頭產業，出來創業成立女力學院？ 6. 回顧一切走過的路，你認為過程中累積了什麼技能讓你今天能夠自主創業？ 7. 平常如何充實自己，吸收關於職場、行銷和創業等的最新資訊，並培養對人際的敏銳嗅覺？ 8. 你給個人和女力學院設定的下一個目標是什麼？ 9. 你的靈感謬思來源為何？若遇到靈感動能枯竭時，怎麼為自己注入新的活水？ *若你想報名註冊女力學院的課程，可以使用《你Ker這樣說》的專屬優惠折扣碼：WMP99 --------------- ?江湖人稱S姐FB: https://www.facebook.com/huntersherry500/ ?江湖人稱S姐YouTube: https://instagram.com/ec.wife ?Woomanpower女力學院網站：https://www.woomanpower.com/ --------------- 參與後續音頻內容討論: https://bit.ly/3hST4SG 閱讀本集精華內容: https://bit.ly/39k2OUb 到IG了解美式生活的幕後花絮: https://bit.ly/2Whl0XI 小額贊助《你Ker這樣說》，讓更多有需要的人聽到這個節目： https://open.firstory.me/join/ckbit4yugj96z087348atj1kz Powered by Firstory Hosting

本集聚焦許多女性朋友不太願意啟齒，或不知如何面對的敏感話題：不孕和試管嬰兒。我和《美國女子學》的暢銷作家Dr. Phoebe以過來人的經歷，為你抽絲剝繭，探討不孕和人工受孕療程所要歷經的生理和心理的變化；你將瞭解做試管嬰兒會面臨哪些身體上的不舒適與挑戰，以及如何尋找合適的安全網Safety Net來好好療傷，或是透過自我療癒的方式走出人工受孕失敗或流產的低潮。 收聽重點： 1. 試管嬰兒療程會造成哪些身體上的煎熬或負擔？ 2. 若人工受孕的結果不盡理想，如何尋找合適的安全網Safety Net來好好療傷？ 3. 有哪些自我療癒的方式能走出失敗後的陰影與低潮？ 4. 萬一身邊的人遇到類似問題，該如何幫助她？ ? Dr. Phoebe的FB: https://bit.ly/33OkHXH ? Dr. Phoebe新書《美國女子學》：https://bit.ly/2SJXijQ --------------- 參與後續音頻內容討論: https://bit.ly/3hST4SG 閱讀本集精華內容: https://bit.ly/32qdqw6 到IG了解美式生活的幕後花絮: https://bit.ly/2Whl0XI 小額贊助《你Ker這樣說》，讓更多有需要的人聽到這個節目： https://open.firstory.me/join/ckbit4yugj96z087348atj1kz 留言連結 https://open.firstory.me/story/ckfbtwgdfd8jn0897swuvvr44?m=comment Powered by Firstory Hosting

本集聚焦許多女性朋友不太願意啟齒，或不知如何面對的敏感話題：不孕和試管嬰兒。我和《美國女子學》的暢銷作家Dr. Phoebe以過來人的經歷，為你抽絲剝繭，探討不孕和人工受孕療程所要歷經的生理和心理的變化；你將瞭解在美國怎麼和保險公司打交道，瞭解健康保險是否包括人工受孕療程、透過寫hardship letter跟相關慈善機構取得試管嬰兒所需藥物的補助，以及如何找尋合適的諮商師和心理醫生，讓自己的心理狀況做最好的調適與準備。 收聽重點： 1. 和另一半長期努力「做人」始終沒有好消息，懷疑自己是否不孕，在尋求專業協助之前，有哪些自我檢測的方式？ 2. 美國有哪些查詢試管嬰兒成功率的權威網站？ 3. 美國人工受孕的大致過程為何？ 4. 在美國如何和保險公司打交道，詢問自己的健康保險是否包括人工受孕的療程、並且取得in-network的醫生資訊？ 5. 如何寫hardship letter給相關慈善機構，取得試管嬰兒（IVF）所需藥物的補助折扣？ 6. 如何為即將到來的人工受孕/試管嬰兒旅程做好心理準備？ 7. 如何在美國取得諮商師Therapist或心理醫師Psychologist的專業協助? ? Dr. Phoebe的FB: https://bit.ly/33OkHXH ? Dr. Phoebe新書《美國女子學》：https://bit.ly/2SJXijQ --------------- 參與後續音頻內容討論: https://bit.ly/3hST4SG 閱讀本集精華內容: https://bit.ly/32qdqw6 到IG了解美式生活的幕後花絮: https://bit.ly/2Whl0XI 小額贊助《你Ker這樣說》，讓更多有需要的人聽到這個節目： https://open.firstory.me/join/ckbit4yugj96z087348atj1kz 留言連結 https://open.firstory.me/story/ckfbtwgdfd8jn0897swuvvr44?m=comment Powered by Firstory Hosting

你想運用社群媒體經營個人品牌、拓展商業機會？你的社群互動率總是不及格，粉絲擴散速度差強人意？或是你好奇如何吸收最新的行銷和社群知識，並透過分析內化轉變為自身的養分？ 本集邀請到許多行銷人的導師─電商人妻Audrey現身說法，她將不藏私分享自己如何從素人，不到三個月的時間裡，在不花任何廣告費的情況，在Instagram創造萬人追蹤的紀錄。以及一路走來她如何成功打造「電商人妻」這個個人品牌，同時培養社群敏感度，並將國際最新行銷知識和趨勢，淬煉成容易懂的圖文乾貨內容分享給粉絲。 收聽重點： 1. 你在不同社群平台（IG、臉書、YouTube、Telegram）的操作策略和內容配方為何? 2. 平常如何充實自己、吸收行銷、社群經營的最新資訊，並培養社群敏感度？ 3. 對於社群經營的未來趨勢（例如今年爆紅的podcast、FB的流量紅利繼續降低），你的觀察和分析為何？ 4. 給新晉社群人/自媒體人的貼心建議？ --------------- ? 電商人妻個人網站: https://ecwife.com/ ? 電商人妻 IG: https://instagram.com/ec.wife ? 《電商人妻社群圈粉思維》博客來連結：https://bit.ly/2HzF02I --------------- 參與後續音頻內容討論: https://bit.ly/3hST4SG 閱讀本集全文: https://bit.ly/2Ht8gsi 到IG了解美式生活的幕後花絮: https://bit.ly/2Whl0XI 小額贊助《你Ker這樣說》，讓更多有需要的人聽到這個節目： https://open.firstory.me/join/ckbit4yugj96z087348atj1kz Powered by Firstory Hosting

你想運用社群媒體經營個人品牌、拓展商業機會？你的社群互動率總是不及格，粉絲擴散速度差強人意？或是你好奇如何掌握Instagram演算法的最新趨勢成功導流、在短時間破萬人追蹤？ 本集邀請到許多行銷人的導師─電商人妻Audrey現身說法，她將不藏私分享自己如何從素人，不到三個月的時間裡，在不花任何廣告費的情況，在Instagram創造萬人追蹤的紀錄。以及一路走來她如何成功打造「電商人妻」這個個人品牌，同時培養社群敏感度，並將國際最新行銷知識和趨勢，淬煉成容易懂的圖文乾貨內容分享給粉絲。 收聽重點： 1. 新書《電商人妻社群圈粉思維》不只涵蓋Instagram 的經營心法，還包括其他社群的實戰策略、個人品牌和電商導購等主題，妳認為書中最精華的三點心法是什麼？ 2. 當初為何會離職創立電商人妻個人品牌，並選擇以Instagram做為主戰場？ 3. 去年你花不到三個月創下Instagram破萬追蹤，分享一下這個案例的實際操作經驗？ 4. 你經營個人品牌和社群的心態設定為何？ 5. 如何透過Instagram有效圈粉，增加互動率，解讀UGC 行銷（user generated content）的成功關鍵因素？ 6. 你觀察Instagram最新整體演算法的趨勢為何？如何掌握這些趨勢，提高追蹤與互動率？ --------------- ? 電商人妻個人網站: https://ecwife.com/ ? 電商人妻 IG: https://instagram.com/ec.wife ? 《電商人妻社群圈粉思維》博客來連結：https://bit.ly/2HzF02I --------------- 參與後續音頻內容討論: https://bit.ly/3hST4SG 閱讀本集全文: https://bit.ly/2Ht8gsi 到IG了解美式生活的幕後花絮: https://bit.ly/2Whl0XI 小額贊助《你Ker這樣說》，讓更多有需要的人聽到這個節目： https://open.firstory.me/join/ckbit4yugj96z087348atj1kz Powered by Firstory Hosting

你想實踐辦公室以外心中希冀的人生夢想嗎？你希望掌握在家工作的高效率時間管理心法？或對數位遊牧族的一天長怎樣感到好奇？本集主持人尼可 Nicolle公開自己多年來一邊工作、一邊下班經營自媒體的時間管理術，以及自主創業後如何維持在家工作的自我管理秘訣，同時享受生活的方法。是什麼樣的早晨儀式讓我告別賴床生活？我將告訴你該如何建立一份令人怦然心動的晨間儀式，讓你每天睜開眼睛動力滿滿！ 慶祝《你Ker這樣說》開播三個月，即日起至11/2 前按照以下步驟，Nicolle將抽出2位幸運兒，送出我的第一本書《舊金山人的口袋地圖》: ✔到Apple Podcast為《你Ker這樣說》打五顆星＋留言: apple.co/37Q4a62 ✔IG追蹤Nicolle@ SJBonjour ✔把你最喜歡《你Ker這樣說》那集的封面分享到IG限時動態、標記"SJBonjour"設成公開 （若能寫一句為何喜歡這集的原因將提高中獎機率） **將於11/2在節目中和IG公布得獎** 收聽重點： 1. 身為斜槓遠距工作者，如何在家工作維持效率、管理時間？ 2. 遠距工作者的一天長什麼樣子？ 我的個性能夠自律適合遠距工作嗎？ 3. 如何建立一份令人怦然心動的晨間儀式(Morning Ritual)，讓自己不在賴床，每天動力滿滿？ 4. 四個Nicolle鮮少公開的時間管理心法，以及為週間工作增添靈感、驚喜的小秘方？ 5. 如何維持效率工作、內容產出、品牌經營、自學，並且好好過生活？ --------------- ▶ 尼可 Nicolle 臉書粉絲團: facebook.com/SJBonjour ▶ 尼可 Nicolle 的 Instagram: instagram.com/sjbonjour/ ▶ Medium本集文字稿: https://bit.ly/3jdWy1x ▶ 尼可 Nicolle 的部落格: fabulousjazz.pixnet.net/blog --------------- 請我看一本書，讓更多有需要的人聽到這個節目： https://open.firstory.me/join/ckbit4yugj96z087348atj1kz https://open.firstory.me/story/ckgfzqeffmxev0875hfme0nyl?m=comment Powered by Firstory Hosting

你好奇美國女人如何面對感情、事業、家庭與自我的諸多挑戰嗎？東西方女性的育兒觀以及和公婆的相處有什麼異同之處呢？面對敏感的不孕話題，美國和台灣女性又如何自處呢？本集邀請到暢銷作家Dr. Phoebe，暢談她的新書《美國女子學》的精彩內容，以她自身浸淫美國和亞洲文化的思維，剖析東、西方女性在面對人生道路上的諸多難題如何自處，相信妳能從當中獲得被理解的感動，活出更好的自己！ 收聽重點： 1. 為何會想寫這本探討美國女性的書？ 2. 書中顛覆了哪些對美國女人的刻板印象？妳心中認為美國女人的特質有哪些？ 3. 美國和台灣女人在面對愛情、家庭和事業三方面時的態度和處理方式，有怎樣的異同之處？ 4. 書中提到美國其實是全世界對職業婦女和全職媽媽最不友善的國家，跟我們分享一下妳的觀察？ 5. 美國媽媽和亞裔媽媽在育兒上有哪些差異？ 6. 關於凍卵、代理孕母和人工受孕等敏感話題，美國和台灣女人在面對這個課題時所呈現的態度為何？ 7. 身兼牙醫、作家和媽媽，妳的時間管理術為何？如何高效率進行文字創作？ ? Dr. Phoebe的FB: https://bit.ly/33OkHXH ? Dr. Phoebe新書《美國女子學》：https://bit.ly/2SJXijQ --------------- 參與後續音頻內容討論: https://bit.ly/3hST4SG 閱讀本集精華內容: https://medium.com/@sjbonjour 到IG了解美式生活的幕後花絮: https://bit.ly/2Whl0XI 小額贊助《你Ker這樣說》，讓更多有需要的人聽到這個節目： https://open.firstory.me/join/ckbit4yugj96z087348atj1kz 留言連結 https://open.firstory.me/story/ckfbtwgdfd8jn0897swuvvr44?m=comment Powered by Firstory Hosting

你想打造自己的YouTube頻道嗎？或是想成為知識型網紅、出料理食譜書？本集邀請人氣料理 YouTuber、Ting's Bistro頻道創辦人克里斯丁現身說法，分享如何從零到一建立YouTube頻道，如何為品牌嘗試不同的獲利模式，以及他的第一本食譜書《食驗煮義》背後的創作故事。 如果你對打造自媒體品牌或有志朝料理網紅領域發展，本集克里斯丁實在的分享和心法，將帶給你一些能實際上手操練的方法和新的靈感。 收聽重點： 1. 新書《食驗煮義》跟坊間食譜書有什麼不同？ 2. 從YouTuber跨界成為食譜書作家對你來說有什麼特殊的意義？這本書背後製作過程讓你印象最深的事情是什麼？ 3. 當初為何對料理產生興趣？如何自學成為美食YouTuber？ 4. 在什麼契機下決定辭掉正職，走上全職YouTuber之路？一開始如何為頻道定位？ 5. 一路上如何為你的品牌找到有效的變現模式？ 6. 對於才剛起步、想成為料理YouTuber的新人，提供一些建議？ 7. 平時是如何激發自己的創意靈感？ 8. 最喜歡的台灣和美國餐廳？ ? 克里斯丁YouTube頻道: https://bit.ly/33vsd9R ? 克里斯丁新書《食驗煮義》：https://bit.ly/33x0rcY --------------- 參與後續音頻內容討論: https://bit.ly/3hST4SG 閱讀本集精華內容: https://medium.com/@sjbonjour 到IG了解美式生活的幕後花絮: https://bit.ly/2Whl0XI 小額贊助《你Ker這樣說》，讓更多有需要的人聽到這個節目： https://open.firstory.me/join/ckbit4yugj96z087348atj1kz 留言連結 https://open.firstory.me/story/ckfbtwgdfd8jn0897swuvvr44?m=comment Powered by Firstory Hosting

照顧家庭之餘，你心中仍 「有所追求」，希望在忙碌的生活中能夠一點一滴完成自己和家庭的夢想嗎？本集邀請斜槓媽咪代表、新書《爸媽不瞎忙》的暢銷作家凱若，暢談多年來她如何兼顧連續創業、育兒與自我的「家庭時間管理術」。 不管你現在為全職父母、上班族或在家工作者，這集包含凱若17年在家創業、兼顧家庭和個人的獨門心法，將讓你活得更像自己，把理想生活化為每一天的日常！ 訪談綱要： 1. 新書《爸媽不瞎忙》最重要的三點精華是什麼？ 2. 書中「家庭行事曆」的篇章提到因應孩子成長的不同階段，彈性調整家庭行事曆等要點。前幾年你多了二寶、去年搬到西班牙，針對這些變動，你如何調整自己的家庭行事曆？ 3. 針對「拒絕完美主義，擁抱完成主義」這個概念，有什麼訣竅能讓職業父母快速調整心態？ 4. 分享一下你如何進行「黃金三小時工作術」？ 5. 最近你再次創業，跟我們談一下你這次創業的構想是怎麼來的？ 6. 這麼多年，每天一睜開眼睛，什麼是牽引你連續創業、持續書寫和自學的動力呢？ 7. 接下來想學什麼或是未來的創業想法嗎？ ? 凱若的FB: https://bit.ly/3i3mlZy ? BOOK & BOX 書禮生活 - 凱若新書與精品組合：https://bit.ly/2QnWNLr --------------- 參與後續音頻內容討論: https://bit.ly/3hST4SG 閱讀本集全文: https://medium.com/@sjbonjour 到IG了解美式生活的幕後花絮: https://bit.ly/2Whl0XI 小額贊助《你Ker這樣說》，讓更多有需要的人聽到這個節目： https://open.firstory.me/join/ckbit4yugj96z087348atj1kz 留言連結 https://open.firstory.me/story/ckfbtwgdfd8jn0897swuvvr44?m=comment Powered by Firstory Hosting