Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann

Lela Hermann | Hier geht es rund um das Thema Gesundheit & Glück, also wen
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Oct 2, 2023 • 20min

156 I Gedankenstrudel? Emotionschaos?Stell dir DIE EINE FRAGE!!!

Diese Frage beendet die meisten dramatischen Situationen, die nur in deinem Kopf stattfinden. Sie gibt dir Orientierung. Sie verurteilt nicht, wo du gerade stehst, sondern hilft dir sogar zu sagen: Jo, das ist grad echt scheiße und das darf sich auch so anfühlen. DENN: Wenn ich mich frage worum es hier eigentlich gerade wirklich geht kann ICH mich entscheiden, in welche Richtung ich meinen NÄCHSTEN Schritt tue! Und das ist selten mehr Drama, mehr Stress, mehr Chaos, oder? Ich freue mich auf deine Feedback! Schreib mir dazu gerne auf Instagram! Zum 1:1 Coaching, High on life CLUB und Social Media: https://www.wonderlink.de/dashboard
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Jun 24, 2023 • 46min

155 I Hart zu sich sein, Nein sagen, Resilienz, im Augenblick ankommen, Energieräuber, Lymphfluss I 6 Fragen - 6 Antworte

Du brauchst gerade ne große Portion an Klarheit & Energie, um ins Tun zu kommen? Du willst, dass die 2. Hälfte von 2023 deine beste Zeit wird? Ich zeige dir die 3 wichtigen Schritte, wie das klappt und du dir selbst am Ende des Jahres so verdammt dankbar sein wirst! Fast Facts: ✅3h Workshop voll mit Wissen, Loslassen, Ausrichtung und Verkörperung! ✅Der Workshop findet live am 30. Juni von 19:00 - 22:00 statt. Inkl. Aufzeichnung bis 5. Juli 22:00 Uhr Hier geht es zur Anmeldung: https://lelahermann.com/silvester-2-0-2023/
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Jun 21, 2023 • 31min

154 I DIE 3 Tools für mehr Motivation

Du brauchst gerade ne große Portion an Klarheit & Energie, um ins Tun zu kommen? Du willst, dass die 2. Hälfte von 2023 deine beste Zeit wird? Ich zeige dir die 3 wichtigen Schritte, wie das klappt und du dir selbst am Ende des Jahres so verdammt dankbar sein wirst! Fast Facts: ✅ 3h Workshop voll mit Wissen, Loslassen, Ausrichtung und Verkörperung! ✅ Der Workshop findet live am 30. Juni von 19:00 - 22:00 statt. Inkl. Aufzeichnung bis 5. Juli 22:00 Uhr Hier geht es zur Anmeldung: https://lelahermann.com/silvester-2-0-2023/
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Jun 17, 2023 • 33min

153 I Wie du trotz Angst vor der Meinung anderer ins TUN kommst - Werde der mutigste Schisser

Ich freu mich sehr darüber zu hören, was du dir aus dem Podcast mitnimmst. Mach das gerne via E-Mail an info(at)lelahermann.com oder auf Instagram bei: https://www.instagram.com/lela.hermann/
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Apr 5, 2023 • 18min

Sche*ß Tag? So kommst du raus!

Dein "Frühjahrsputz" für Kopf &Herz! 3 Schritte, wie du Vergangenes loslassen & jetzt durchstarten kannst Hier gehts zur Anmeldung: https://lelahermann.com/onlineworkshop2023/ Hi! Ich weiß, du würdest diesen Text gerade nicht lesen, wenn da nicht irgendetwas in dir sagen würde: JA, ich will jetzt WIRKLICH etwas verändern. Ich will MEINEN Weg (weiter) gehen. Ich will mich von meiner Vergangenheit und alten Glaubensmustern nicht mehr aufhalten lassen, sondern mein wahres ICH leben. Und mir vor allem Schritt für Schritt das Leben aufbauen, das ich wirklich liebe. Ich muss dir aber 2 Dinge sagen: 1. GEIL! Das hat seinen guten Grund, warum dieser Traum, den du hast, dich jetzt so beschäftigt! 2. Leider wird es immer ein Traum bleiben, wenn du nicht den ersten Schritt tust. Sorry, aber der Tag wird NIE kommen an dem du dich bereit fühlst und 100% weißt, wie die Reise wird. Und ich bin mir sicher, dass dein 80jähriges ICH dir sowas von dankbar wäre, wenn du JETZT los bzw. den nächsten Schritt gehst! Und du nicht dann immer noch sagst "ja ich könnte ja eigentlich, aaaber…." Im Workshop zeige ich dir die 3 wichtigen Schritte, die du dir für dein Leben mitnehmen kannst, um Vergangenes loszulassen und Klarheit für deine Zukunft zu finden. Außerdem natürlich, wie du in die Umsetzung kommst und bleibst. Hi! Ich weiß, du würdest diesen Text gerade nicht lesen, wenn da nicht irgendetwas in dir sagen würde: JA, ich will jetzt WIRKLICH etwas verändern. Ich will MEINEN Weg (weiter) gehen. Ich will mich von meiner Vergangenheit und alten Glaubensmustern nicht mehr aufhalten lassen, sondern mein wahres ICH leben. Und mir vor allem Schritt für Schritt das Leben aufbauen, das ich wirklich liebe.
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Mar 31, 2023 • 47min

Ex loslassen? Viel fühlen? Kind sein?

Dein "Frühjahrsputz" für Kopf & Herz3 Schritte, wie du Vergangenes loslassen & jetzt durchstarten kannst Hier gehts zur Anmeldung: https://lelahermann.com/onlineworkshop2023/ Hi! Ich weiß, du würdest diesen Text gerade nicht lesen, wenn da nicht irgendetwas in dir sagen würde: JA, ich will jetzt WIRKLICH etwas verändern. Ich will MEINEN Weg (weiter) gehen. Ich will mich von meiner Vergangenheit und alten Glaubensmustern nicht mehr aufhalten lassen, sondern mein wahres ICH leben. Und mir vor allem Schritt für Schritt das Leben aufbauen, das ich wirklich liebe. Ich muss dir aber 2 Dinge sagen: 1. GEIL! Das hat seinen guten Grund, warum dieser Traum, den du hast, dich jetzt so beschäftigt! 2. Leider wird es immer ein Traum bleiben, wenn du nicht den ersten Schritt tust. Sorry, aber der Tag wird NIE kommen an dem du dich bereit fühlst und 100% weißt, wie die Reise wird. Und ich bin mir sicher, dass dein 80jähriges ICH dir sowas von dankbar wäre, wenn du JETZT los bzw. den nächsten Schritt gehst! Und du nicht dann immer noch sagst "ja ich könnte ja eigentlich, aaaber…." Im Workshop zeige ich dir die 3 wichtigen Schritte, die du dir für dein Leben mitnehmen kannst, um Vergangenes loszulassen und Klarheit für deine Zukunft zu finden. Außerdem natürlich, wie du in die Umsetzung kommst und bleibst. Hi! Ich weiß, du würdest diesen Text gerade nicht lesen, wenn da nicht irgendetwas in dir sagen würde: JA, ich will jetzt WIRKLICH etwas verändern. Ich will MEINEN Weg (weiter) gehen. Ich will mich von meiner Vergangenheit und alten Glaubensmustern nicht mehr aufhalten lassen, sondern mein wahres ICH leben. Und mir vor allem Schritt für Schritt das Leben aufbauen, das ich wirklich liebe.
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Dec 2, 2022 • 39min

150 I Wie 2023 das Jahr deines Lebens werden kann - inkl. Mini Meditation - Instagram live

Hier kannst du dich für "My Happy New Year" anmelden! 😍 https://lelahermann.com/myhappynewyear/
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Oct 4, 2022 • 46min

149I 3 lebensverändernde Erkenntnisse aus einer Woche Somatic Experiencing I Instagram live

Hier kannst du dich kostenfrei zum Workshop anmelden: https://lelahermann.com/meinwahresich/
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Jun 24, 2022 • 31min

Der Neustart, den du gerade brauchst - Silvester 2.0 #148

Hier gehts zur Anmeldung für 0€ https://lelahermann.com/silvester2-0/ Sh*it schon wieder Juli... Das denken und sagen die meisten! Und dann dümpeln sie weiter vor sich her, um sich dann im Januar wieder die selben leeren Versprechungen zu machen...Und irgendwann sind sie 90 und können ihre Träume & ihr wahres Leben nicht mehr auf morgen verschieben! Doch bei dir wird es diesmal anders sein... Du wirst sagen: "Ey geil, ich kann hier und heute mein 2. Halbjahr 2022 mit so viel Klarheit, Energie und Bock auf Umsetzung starten!!!" Was, wenn du zurückschaust im Dezember, in einem Jahr, in 10 Jahren und deinem jetzigen ich vor Dankbarkeit um den Hals fallen willst, weil du JETZT angefangen und weiter gemacht hast? Was du dazu brauchst? Das erkläre ich dir Schritt für Schritt im Workshop:
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Feb 7, 2022 • 34min

147| Motivation, wirkliche Fortschritte machen und bissl Lifeupdate

Zu OWN YOUR LIFE: https://lelahermann.typeform.com/ownyourlife Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://bit.ly/2UJtbNJ Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela

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