Maintenant, vous savez

"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes. On entend souvent dire que la qualité du sommeil joue un rôle essentiel sur notre humeur, mais ça ne fait pas tout. Le réveil a lui, aussi, un rôle important. On vous en dit plus dans cet épisode.Il y a celles et ceux qui ne feront et ne diront rien avant leur premier café. D’autres encore, se lèvent systématiquement du pied gauche, de mauvaise humeur. On pense souvent à tort que cet état d’esprit négatif est une fatalité. Bien sûr, un mauvais sommeil peut être en cause : pas assez d’heures de repos, stress, apnées du sommeil, alcool, …, tout comme l’aspect psychologique : manque de motivation pour un travail qui ne nous satisfait pas, problèmes dans sa vie affective, rentrée difficile, etc. Mais la qualité du sommeil ou la santé mentale ne font pas tout. Par exemple, nous sommes nombreux à nous réveiller à la va-vite, et même parfois en catastrophe, quand on n’a pas entendu son réveil sonner... Existe-il une bonne façon de se réveiller ? La sonnerie de notre réveil joue-t-elle un rôle ? Mais alors, s'asseoir un instant au bord du lit peut-il faire la différence ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.Première diffusion : 7 septembre 2022À écouter aussi :Qu’est-ce que le chronoworking, qui vous rendrait plus efficace au travail ?Quelles sont les 3 techniques de manipulation les plus connues ?A quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ?Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Faire du sport, ça prend minimum trente minutes par jour. Et parfois, trouver trente minutes consécutives dans sa journée, ce n’est pas si simple. Ça implique de se lever plus tôt le matin, de réduire sa pause déjeuner ou bien de trouver la motivation de bouger après plusieurs heures au travail. Si vous vous sentez dans ce cas, cette méthode venue des Etats-Unis est peut-être faite pour vous. Ça s’appelle le fitness snacking, et ça pourrait bien changer votre manière de faire du sport. Quels sont les bénéfices du fitness snacking ? Comment adapter ma journée au fitness snacking ? Quels sont les exercices pratiqués ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".Un podcast écrit et réalisé par Maële Diallo.Première diffusion : 9 septembre 2022À écouter aussi :Qu’est-ce que l'effet Albédo ?Comment sont réalisés les sondages en politique ?Avale-t-on vraiment des araignées dans notre sommeil ?Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes. Une secte est un groupe humain qui suit de très près une doctrine religieuse ou philosophique. C’est une organisation dont les croyances, comportements et pratiques sont jugés obscurs ou nocifs.Certaines sectes internationales parviennent à fédérer des célébrités parmi leurs membres. On parle notamment de Tom Cruise qui fait partie de la Scientologie. Madonna également, suit les doctrines de La Kabbale, une tradition ésotérique du Judaïsme.Y a-t-il d’autres stars qui font partie d’une secte ? Quelles sont ces sectes ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Culture".Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Carole Beaudouin.Première diffusion : 22 juillet 2023À écouter aussi :Qu’est-ce que le chronoworking, qui vous rendrait plus efficace au travail ?Quelles sont les 3 techniques de manipulation les plus connues ?A quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ?Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sommes-nous seuls dans l'univers ? C'est impossible, non ? Car l'univers est tellement grand que nous ne pouvons pas être la seule forme de vie intelligente… Mais alors, où sont les extraterrestres ? Cette réflexion, c'est le paradoxe de Fermi ! Enrico Fermi est la première personne à poser cette question. C’est un physicien italien, prix Nobel en 1938. Il pose le paradoxe pour la première fois lors d’une discussion avec ses collègues à l’été 1950, au laboratoire de Los Alamos au Nouveau-Mexique.Avons-nous des réponses à ce paradoxe ? Pourquoi est-il important ? Est-ce qu'un jour nous pourrons créer un contact avec une civilisation extraterrestre ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez ".Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac.À écouter aussi :La pollution peut-elle vraiment atteindre l’espace ?Qu'est-ce qu'une injonction paradoxale ?Qu’est-ce que le jour du dépassement ?Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Près d’un sénior sur cinq déclare avoir des trous de mémoire de façon récurrente selon le Centre hospitalier universitaire vaudois. Peu importe notre âge, notre mémoire est à surveiller, car elle peut être le signe d’un déclin cognitif, d’autant plus important avec l’âge. En revanche, pas besoin de paniquer au moindre trou de mémoire ! Ils nous arrivent à tous d’en avoir. La mémoire peut parfois nous jouer des tours et c’est normal.Déjà, comment fonctionne un trou de mémoire ? Que se passe-t-il lorsqu’on a un trou de mémoire ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin.À écouter aussi :Comment la junk food agit-elle sur notre santé mentale ?Comment la canicule pèse-t-elle sur notre santé mentale ?Qu’est-ce que la règle 3-30-300, qui améliorerait notre santé mentale ?Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Après avoir atteint des sommets en 2022, l’inflation a entamé une baisse lente mais soutenue jusqu’à atteindre 2,5% en juin 2024 contre 5,5% en juin 2023. Dans les magasins, certaines pratiques commerciales liées à la hausse des prix sont mieux encadrées : par exemple, depuis le 1er juillet 2024, les grandes surfaces sont obligées de signaler en rayon les produits concernés par la shrinkflation, qui consiste à réduire la quantité sans réduire le prix. Mais malgré tout, les prix dans les supermarchés ne baissent pas… et c’est tout à fait normal.Mais pourquoi ? Est-ce que les prix finiront par baisser ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez ".Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maëlle Diallo. À écouter aussi :Quelles sont les 3 astuces pour contourner l’inflation au supermarché ?Comment l’inflation peut-elle s’arrêter en France ?Pourquoi le prix du kebab explose-t-il ?Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

On nous l’a souvent répété, le petit-déjeuner serait LE repas le plus important de la journée. Pour beaucoup, un petit-déjeuner type est sucré : un bol de céréales, du lait ou une viennoiserie. Mais ce rituel du petit déjeuner est plutôt récent. Avant la révolution industrielle, on mangeait le matin les restes de la veille, le petit déjeuner était donc souvent composé d'œufs pondus le matin et de viande. Pourquoi sommes-nous passés à un petit déjeuner à base de céréales ? Pourquoi dit-on que c'est le repas le plus important ? Que faudrait-il manger le matin ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac.À écouter aussi :Quel est le meilleur petit déjeuner pour la santé ?Dans quel ordre faut-il manger ses aliments ?Quelles sont les 3 astuces pour faire des économies à la rentrée ?Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes. C’est une mauvaise manie qui peut peser lourd sur la balance. Le grignotage peut affecter votre santé et votre poids sur le long terme. S’il est difficile à combattre, voici trois astuces pour arrêter de grignoter au cours de la journée. Identifier l’origine du grignotage te permettra de mettre en place une stratégie afin d’éviter les envies compulsives. Un article de Santé Magazine distingue cinq sources de grignotage. La première et la plus évidente : la faim. Le corps est en manque d’énergie et il réclame du carburant pour fonctionner. C’est normal. Pourquoi a-t-on tendance à grignoter ? Comment faire pour résister ? Est-ce qu’il faut manger plus lors des repas ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy.Première diffusion : 24 mai 2023À écouter aussi :Qu’est-ce que le chronoworking, qui vous rendrait plus efficace au travail ?Quelles sont les 3 techniques de manipulation les plus connues ?A quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ?Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vous connaissez cette personne qui vous tape sur les doigts si vous avez le malheur de poser le pain à l'envers ? C'est la même qui crie "Dans les yeux !" quand elle trinque. On ne peut pas vraiment lui en vouloir, le pain en France est comme le fromage et le vin : sacré ! Il existe beaucoup de superstitions autour du pain, mais celle-ci est bien française. D'autres cultures ont aussi des superstitions autour de féculents qui sont la base de leur alimentation. En Amérique latine par exemple, elles tournent autour du maïs, et en Asie, du riz.D'où vient cette superstition ? Quelles sont les traditions dans les autres pays ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez ".Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini.Première diffusion : 7 août 2023À écouter aussi :Pourquoi le débat entre “pain au chocolat” et “chocolatine” existe-t-il ?Quels mélanges d'alcool faut-il éviter ?Que contiennent vraiment les substituts vegan de la viande ?Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes. L’été arrive avec son lot de festivals de musique. Des Vieilles Charrues à Rock en Seine en passant par le Hellfest ou les Solidays, notre pays est largement servi en la matière.Dans cet épisode nous allons aborder le cas des giga-festivals en essayant de déterminer quel est le plus grand du monde. Mais le titre de plus grand festival est sujet à caution dans la mesure où il est difficile d’être précis sur le nombre de spectateurs réellement présent sur un événement. Mais aussi parce que le système des fraudes peut amener à un écart très important entre le chiffre officiel et la réalité.Pourquoi est-il difficile de nommer un festival en particulier comme étant le plus grand au monde ? Mais alors, quels artistes ou événements ont marqué ces festivals ? Et quels ont été les dérapages ? Ecoutez la suite dans cet épisode de "Maintenant vous savez - Culture".Un podcast écrit et réalisé par Thomas Deseur.Première diffusion : 30 juin 2022À écouter aussi :Qu’est-ce que le chronoworking, qui vous rendrait plus efficace au travail ?Quelles sont les 3 techniques de manipulation les plus connues ?A quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ?Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices