La Matrescence

Pour cette saison 2, j’aborde un sujet qui me parle personnellement : faire un 2e enfant.A quel moment décide t-on de faire un 2e enfant et pourquoi?Quelles questions se posent-on? A t-on peur de perdre l’équilibre, d’aimer moins le 2e, quels impacts sur la famille?Quand je suis partie pour ma formation de yoga, on a eu des notions de thérapie en Ayurvéda et ce que prône l’ayurvéda concernant les écarts entre les enfants.A ma grande surprise, ils recommandent d’attendre 3 ans entre 2 grossesses, pour laisser se reposer le corps, loin du classique 2 ans d’écart où les femmes enchaînent 15 mois après leur accouchement.Et puis j’avais aussi dans la tête que les français avaient en moyenne 2 enfants...Et bien figurez-vous que pas du tout!En 2015, l’INED a mené une enquête pour connaître la composition des familles : 44% comportent 1 seul enfant tandis que 38,7% ont 2 enfants à leur charges.La question du 2e enfant est donc réellement une préoccupation pour beaucoup de foyers français.Pour parler de ce dilemme, j’ai rencontré Justine fondatrice de Trucs de Nana pour accompagner les femmes à travers le sport dans leur maternité. Justine a 2 enfants, Naélie 5 ans et Timothée 2 ans.Elle a vécu l’arrivée de son 2e avec des peurs face à son aînée, peur de la perturber, peur qu’elle se sente mise de côté.La gestion de 2 enfants dans les premiers mois peut parfois être remplis de frustration, frustration de ne pas être assez présente, culpabilité de ne pas pouvoir de dupliquer… bref ce nouvel équilibre à trouver n’est pas simple.Et puis il a fallu gérer la jalousie de Naélie face à Timothée.Justine raconte comment elle a réussi à solutionner ce problème. Et comment son coeur de maman explose quand aujourd’hui elle voit ses enfants complices.Création originale : Clémentine SarlatProduction : Clémentine SarlatEnregistrement : Clémentine SarlatInvitée : Justine Andanson Musique libre de droits : https://icons8.com/musicMusic by Belair from FugueVisuel : Clémentine Sarlat Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lorsqu’on conçoit ses premiers enfants, on imagine rarement devoir se séparer et reconstruire sa vie après. Pourtant les séparations de couples, après avoir eu des enfants, deviennent de plus en plus fréquentes.Si les histoires d’amours s’arrêtent, l’éducation des enfants, elle, continue. Aujourd’hui un peu plus de 10% des enfants vivent dans des famille recomposées, c’est 1.7 millions d’enfants concernés selon une étude de l’INSEE datant de 2017.Comment trouver l’équilibre avec son ex ? C’est déjà une première question difficile…Alors quand vient s’ajouter dans l’équation, les enfants de son nouveau partenaire, tout est à réapprendre.Céline est maman de 2 garçons qu’elle a eu avec son premier mari. Après une séparation, elle rencontre David, qui lui, a 3 garçons…Si vous suivez ça fait 5 garçons...C’est le coup de foudre et au bout d’un an ils décident d’emménager tous ensemble.Mais parce qu’ils sont un petit peu fou et surtout très amoureux, Céline et David décident de faire un dernier enfant ensemble… Côme, le trait d’union de leur famille.Les voilà avec 6 garçons à la maison!8 ans après, Céline a tiré les leçons de cette formidable expérience de vie et vous livre les erreurs et les réussites de cette belle famille recomposée.Vous connaissiez surement 7 à la maison, la série américaine, et bien dans ce podcast, je vous présente 8 à la maison!Bonne écoutehttps://plumeetcaramel.com/@celine_plume_et_caramel@lamatrescencehttps://plumeetcaramel.com/bonheur-et-famille-recomposee/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La Matrescence touche t-elle seulement les mères qui accouchent ou aussi, les mères qui sont les conjointes dans un couple homoparental?Vaste question!Fred et Laurine, m’ont très gentimment fait confiance pour raconter leur parcours de procréation mais surtout leur parcours en tant que mères. Et c’est la première fois que je reçois un couple dans ce podcast.Elles ont une petite fille nommée Mila qui a 1 an et demi .C’est Fred qui l’a porté.A travers cet épisode vous découvrirez le questionnement de Laurine quant à sa capacité à trouver sa place de mère au sein d’un duo fusionnel entre Fred et Mila.Elles parleront également des relations totalement différentes qu’elles ont avec leur petite fille.Elles racontent comment l’arrivée de ce bébé à bousculer leur équilibre et surtout comment Fred et Laurine, malgré un mariage, n’ont toujours pas la chance de pouvoir être les 2 mamans officielles de Mila, seule Fred a ce privilège.C’était important pour moi d’évoquer cette question encore trop invisble dans les médias et peut-être encore trop tabou. Parlons avec fierté des différences, des familles qui s’aiment.Love is love, l’amour c’est l’amour et c’est ça qui compte. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment fait-on, pour devenir mère quand on a perdu sa maman, avant de connaître le bonheur d’accueillir son propre enfant?Vers qui se tourne t-on, quand la première personne à qui on a envie de parler, n’est plus de ce monde?Comment accepter que sa maman ne verra son enfant?Qu’elle ne passera pas la porte de la maternité pour prendre son enfant dans les bras...Tant de questions qui ont envahie la tête de Caroline quand elle a appris qu’elle était enceinte, 2 mois après le décès de sa maman.Caroline et moi on se connait depuis le lycée, où on était en cours ensemble.On s’est perdue de vue et puis on s’est retrouvée grâce à un Erasmus.Elle est devenue maman 6 mois après moi et je n’avais pas réalisé qu’elle avait dû traverser ce chamboulement énorme, sans une des personnes les plus importantes de sa vie, à ses côtés.Cet épisode est pour tous les parents qui ont perdu un être cher et particulièrement leur maman pendant cette période difficile où l’on porte la vie, mais où l’on doit aussi faire son deuil.Bonne écoute à vous Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce 11e épisode est un peu spécial..J’ai décidé d’interviewer une autre podcasteuse, celle qui a donné envie à beaucoup de femmes de parler et faire entendre leur voix.J’ai passé une heure chez Clémentine Galey, la créatrice du podcast Bliss stories, devenu un véritable phénomène en seulement quelques mois et la référence pour les podcasts sur la maternité.Clémentine, ça ne s’invente pas… m’a dit oui tout de suite quand j’ai proposé l’idée.Elle m’a reçu dans son cocoon parisien.On a parlé de sa maternité à elle, pas de sa grossesse et de son accouchement, ça, je lui laisse la primeur de vous le raconter dans son podcast, mais plutôt de l’après.Clémentine a grandi dans une grande tribu et a eu la chance de l’avoir près d’elle quand elle est devenue maman. Alors comment a t-elle créé Bliss, qu’est ce que cela a changé dans sa vie, comment gère t-elle et surtout, ça fait quoi d’être maman…Je vous laisse le découvrir... Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce 10e épisode, j’ai voulu rendre hommage à ma maman.En ce weekend de fête des mères, je me suis dit que donner la parole aux femmes de sa génération était une évidence.J’ai aussi perdu mes 2 grand-mères très récemment et j’ai regretté ne jamais les avoir interrogé sur leur maternité.Une de mes grands-mère a eu 6 enfants, elle aurait forcément eu des choses à me raconter.J’ai donc pris le temps de poser des questions à ma mère, celles qu’on n’ose pas toujours poser, par pudeur ou peur.Et finalement c’est salutaire de leur donner la parole, pour elles, pour nous, pour voir le chemin parcouru depuis 30 ans.Partager son histoire, c’est courageux, pas évident mais pour moi c’est nécessaire.Alors comment nos mères ont-elles vécu la Matrescence et comment vivent-elles le fait d'être grand-mères ?La réponse est émouvante et parfois très drôle.Bonne écouteMerci Maman de m’avoir fait confianceMerci à vous d’être toujours plus nombreux, nombreuse à m’écouter.Partager autant que vous pouvez!A vendredi prochain pour un nouvel épisode Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce 9e épisode on va parler Neurosciences.Je suis extrêmement heureuse de pouvoir enfin aborder ce sujet ici.On va parler du fameux Mommy brain pour reprendre l’expression anglaise, ce cerveau maternel si méconnu en France.Premièrement : qu’est ce que la plasticité du cerveau ?La neuroplasticité – ou plasticité neuronale – peut se définir comme l'ensemble des manifestations traduisant la capacité des neurones à se modifier et se remodeler tout au long de la vie.Jodi Pawluski, neuribiologiste spécialisée dans la maternité, est canadienne et elle est chercheuse à l’Université de Rennes en France, donc.Pour l’instant elle ne maitrise pas assez le français pour répondre à cet épisode dans notre langue, mais si vous comprendez bien l’anglais, n’hésitez pas, c’est passionnant.Vous avez eu l’impression d’être complétement à côté de la plaque pendant votre grossesse et surtout après l’accouchement?Et bien rassurez-vous c’est normal.Le cerveau est extraordinaire car il s’adapte à cette étape de notre vie franchement dingueVenez avec moi, je vous emmène dans le monde génial de la neurosciencehttps://mommybrainedu.com/an-interview-with-researcher-and-perinatal-mental-health-expert-jodi-pawluski-ph-d/http://jodipawluski.weebly.com/https://www.elle.com/life-love/a26935088/mommy-brain-matrescence-parenthood-memory-loss/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Grossesse :1.Le livre qui m’a le plus bouleversée s’appelle Le guide la Naissance naturelle par Ina May Gaskin aux éditions mama2.Au monde de Chantal Birman3.Le guide féministe de la grossesse Elisa Rigoulet, Pihla Hintikka4.A feminist journey through MotherHood Angela Garbes5.L’humanité survivra t-elle à la médecine? Dr Michel OdentPost Partum :6.The first Forty Days : Heng Hou Motherbees7.Une question d’équilibre Mathilde LacombeBébés / enfants :8.Vivre heureux avec son enfant/ Dr Catherine Gueguen9.Au coeur des émotions de l’enfant Isabelle Filliozat10.J’ai tout essayé d’Isabelle Filliozat11.Cool Parents make Happy kids Charlotte Ducharme12.Parler aux enfants pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent Adèle Faber et Elaine Mazlich aux éditions du PhareSommeil :13.Dormir sans larmes Dr Rosa Jové Les ArènesFemmes :14.En avant toutes de Sheryl SandbergDocumentaires :The beginning of life de Estela Rener NetflixLe maitre est l'enfantLe cerveau de l'enfant Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce 7e épisode j'aborde un thème parfois encore tabou, l'aide à la parentalité. Peut-on vraiment apprendre à être parents?J'ai le plaisir de recevoir Nelly qui a co-créé avec Julien, Les Ptits Sages entre Bordeaux et Lyon.Leur entreprise permet aux parents, nouveaux ou non, de participer à des ateliers autour de la parentalité pour sortir de l'isolement.On parle peu du burn out parental, France 2 y a consacré un sujet il y a peu : https://www.francetvinfo.fr/sante/enfant-ado/video-burn-out-parental-envoye-special-a-partage-le-quotidien-de-parents-debordes_3218855.htmlMais être parents, soyons honnêtes et réalistes, c'est dur. Vraiment. Ca épuise, ça essore.Au fond on veut tous le bien être de nos enfants, mais comment faire, comment trouver les clés qui correspondent à nos familles et nos envies?Les ateliers à la parentalité sont là pour, justement, apporter ce soutien qu'il manque.Merci à Nelly pour son partage.J'ai aussi assisté aux ateliers Faber & Mazlich sur Bordeaux avec Anne. Il y en a partout en France si vous êtes intéréssés. Les recommandations lectures de Nelly :Elever nos enfants avec bienveillance : L'approche de la communication non violente, Marshall Rosenberg, Editions JouvenceL'enfant, Maria Montessori, Desclée De BrouwerLa Discipline Positive, Jane Nelsen, Marabout La Discipline un jeu d'enfant, Brigitte Racine, Editions de l'Hôpital Sainte-JustinePour une enfance heureuse : repenser l'éducation à la lumière des dernières découvertes sur le cerveau, Catherine GUEGUEN, PocketPour aller plus loin que la discussion concernant les professionnelles de la petite enfance, notamment les assistantes maternelles.En 2019, La durée de la formation reste la même, avec un total de 120h. Cependant, elle sera décomposée de manière différente, par rapport à ce qui est fait actuellement.Suite au nouveau décret du 23 octobre 2018, voici la répartition des heures de formation :80 heures de formation, dans les 6 mois à compter de la réception du dossier complet de demande d’agrément de l’assistante maternelle et avant tout accueil d’un enfant,40 heures de formation, dans un délai maximum de 3 ans, à compter de l’accueil du premier enfant par l’assistante maternelle. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce 6e épisode, je reçois Alison qui a créé la marque de T-Shirt d'allaitement Tajine Banane.Alison a 3 enfants et a eu 3 expériences d'allaitement complètement différentes avec ses enfants.Elle a eu son premier enfant à 18 ans. Sans savoir comment gérer cette transition entre l'adolescence et son rôle de maman, Alison aborde avec beaucoup de douceur les passages difficiles de sa vie.Aujourd'hui après une expérience compliquée pour son 3e accouchement, Alison raconte pourquoi et comment elle a créé cette marque de vêtements pour maman allaitante il y a à peine 1 an.L'entrepreneuriat après un 3e enfant, ça peut paraitre fou, mais c'était une évidence pour elle.Alison a l'intelligence de déculpabiliser toutes les mamans dans cet épisode, allaitante ou non.Bonne écoutehttps://www.tajinebanane.fr/https://www.sciencesetavenir.fr/sante/grossesse/nouvelle-preuve-des-bienfaits-de-l-allaitement-maternel_30260https://solidarites-sante.gouv.fr/IMG/pdf/allaitement.pdfhttps://www.lllfrance.org/vous-informer/fonds-documentaire/feuillets-du-dr-newman/946-feuillet-1-newman-debuts-allaitementhttp://inpes.santepubliquefrance.fr/30000/pdf/0910_allaitement/Guide_allaitement_web.pdfhttps://www.who.int/features/factfiles/breastfeeding/fr/https://www.who.int/elena/titles/breastfeeding_education/fr/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.