

Fitness M/K
Anders Nedergaard, Podads
Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret mennesket og nu mere end nogensinde. Tag lidt fitness i ørerne og lyt med.
Episodes
Mentioned books

Oct 3, 2020 • 1h 26min
#270 Historien om Bodylab
Bodylab er et af Danmarks bedste iværksætterhistorier i fitness branchen. Rasmus Thorup Andersen startede som næsten færdig på Handelshøjskolen i Aarhus og købte en palle spande med proteinpulver, der stod hos hans forældre, der også forestod forsendelse og kundesupport.I løbet af få år buldredede de frem og endte som Danmarks og et af nordens største brands indenfor sportskosttilskud. Lyt med når Rasmus fortæller historien om hvordan Bodylab voksede ud af mulden i Hadsund og blev en virksomhed med et trecifret millionbeløb i årlig omsætning.
"Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Sep 26, 2020 • 1h 39min
#269 COVID-19 #4 - Benzin på konspirationsbålet
Vi fortsætter med COVID-19 serien. En af de uventede konsekvenser af corona epidemien, har været at det har afstedkommet en lang række konspirationsteorier om COVID-19's ophav, farlighed, håndtering, og forebyggelse. Sideløbende har vi også en eksplosion af konspirationsteorier omhandlende det amerikanske politiske miljø. Hvorvidt det er den samme grundlæggende årsag er svært at vide, men det er ihvertfald tydeligt at konpirationsteorierne er på fremmarch over hele verden. Det postfaktuelle samfund er for alvor over os. Vi har psykolog og PhD fellow Theiss Bendixen igennem på Zoom fra Aarhus til en snak om hvad fanden det egentlig er der sker. Hvorfor og hvordan "radikaliseres" man og kan man overhovedet komme op af kaninhullet igen, når først man er faldet ned?
"Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Sep 19, 2020 • 1h 16min
#268 Hvordan bliver det normalt at stå i bikini på en scene for at vise sine muskler frem?
Michelle Lindop har stillet op i Bodyfitness og endda været god til det. Og hun har også en kandidat i samfundsvidenskabelig idrætsvidenskab. Hun har som en del af sin egen udviklingsproces og sit studie tænkt meget over hvordan hun endte med i sit hovede at normalisere at tælle hver eneste kalorie hun indtog i 7 år og hvad der fik hende til at slippe det og ende med at have et langt mere afslappet forhold til sin kost, krop og træning. Med afsæt i sin egen oplevelse har hun forsket i hvordan kvindelige kompetitive fitness atleter tilegner sig den adfærd der skal til at at stå på scenen.
"Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Sep 12, 2020 • 3h 1min
#267 Grappling 2020 - Fra Middelfart til Cali
Kasper Rohde Larsen var egentlig bare en knægt fra Middelfart, der blev brugt som kluddedukke af sin 8 år ældre bror, der trænede noget brydekampsport, og nu er han en af Europas bedste submission grapplere og lever og ånder grappling, BJJ og brydning.Lyt med og hør historien om en knægt på 17 år, der kun kan World of Warcraft engelsk (lol, wot, fuck og russiske bandeord), der booker en træningslejr i USA for professionelle MMA udøvere, hvor han får tæv af granvoksne mænd på steroider dagen lang og hvordan det førte ham til Californien hvor han kom på fornavn med de store kanoner indenfor grappling.
"Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Sep 5, 2020 • 1h 33min
#266 Alpha Pharma 3 - detektiven
Som lovet for lang tid siden kommer her 3. afsnit i miniserien om Alpha Pharma, verdens største dopingproduktions- og distributionsnetværk, ejet og drevet af danskeren Jacob Sporon-Fiedler. Vi har fået fat i chefefterforsker John MacLaughlin, der som efterforsker hos National Crime Agency med kritisk hjælp fra den danske journalist Jeppe Laursen Brock, knækkede hul på hvem det var, der sendte tonsvis af anabole steroider af mærket Alpha Pharma til England og ultimativt fik skovlen under ejeren af Alpha Pharma, Jacob Sporon-Fiedler. Lyt med og hør beskrivelsen af hele sagen og hvad der er sidste nyt med at finde dopingmillionerne/milliarderne, der er blevet tjent.
"Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Aug 29, 2020 • 2h 15min
#265 Hvorfor bliver vi så tykke? Og hvad kan vi gøre ved det?
Hvorfor kom overvægt i to bølger? En i årgangene født fra starten af 40'erne og en anden i årgangene født i 60'erne? Det har plaget fedmeforsker læge og professor Thorkild Sørensen i mange år, og det har afstedkommet en vild teori, som jeg snakker med ham om i dette afsnit. Det ER en vild teori og den er også lidt videnskabeligt kontroversiel, men den er altså ikke helt skør. Nu vil jeg være en cocktease og lade være med at afsløre det, for jeg synes du skal høre det fra Thorkilds egen mund, men jeg vil afsløre at det har noget med WWII at gøre ;o)
"Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Aug 22, 2020 • 1h 11min
#264 Karate- og fitnessiværksætter Jørgen Albrechtsen
Jørgen Albrechtsen er kendt som en kontroversiel herre i den danske fitness branche. Han dyrkede karate som ung og startede som 17-årig sit eget karatecenter og kørte allerede et par år senere 15 forskellige karatecentre landet over. Sidenhen startede han sit træningskonceptet Nautilus op i Danmark og den tilhørende ret specielle træningsideologi, som han fik fra Arthur Jones, der af mange er kendt som ophavsmanden til træningsideologien High Intensity Training (HIT). Sidenhen blev hans egne Nautilus centre til Fitness Club, hvor han indførte brugen af selve ordet "fitnesscenter" på dansk. Hans fitness eventyr er dog ikke slut, og han ejer nu træningskonceptet Concept1010 (stadig med en sportsvidenskabeligt set ret kontroversiel træningsideologi), som han driver fra Florida.
"Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Aug 15, 2020 • 1h 32min
#263 Armwrestling 2020
Armlægning, armbrydning, armwrestling - sært barn har mange navne og sporten armwrestling er voksende verden rundt. Sporten er repræsenteret ved to forbund, både i DK og på verdensplan. Fitness M/K har fået besøg af Martin Hansen og Jonas Laursen, der er hhv. formand og næstformand i den danske gren af IFA. I afsnittet kommer vi til at høre om armlægningsteknikker, om hvorfor der er to forbund og om man får større hænder af at træne meget armlægning/brydning.
"Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Aug 8, 2020 • 1h 15min
#262 The golden days 2
Vi skal have en runde mere, hvor vi snakker om bodybuilding og fitness i "gamle dage". Denne gang er det Steen Broford, den danske fitness branches sølvræv og ven af podcasten, der jo rent faktisk har trænet i Golds gym, World gym og Vince Girondas gym, da han i en overgang boede ved Muscle Beach. Efter den sidste podcast med Simon Supertrainer skrev han og spurgte om ikke han skulle elaborere lidt på, hvordan det var med lidt førstehåndserfaring. Så hvis du vil høre om Vince Gironda var gal, genial eller begge dele, så lyt med i dette afsnit af Fitness M/K.
"Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Aug 1, 2020 • 1h 54min
#261 Har du en roer i dig? Fast track til OL
Har du en roer i maven? Det danske roforbund har kørt et systematisk talentarbejde, der i praksis næsten har fordoblet deres antal af medaljer til de sidste EM'er og VM'er. Roning er en sportsgren, hvor bestemt fysiske træk er meget vigtige for at nå en høj præstationsevne og hvor teknik tilsvarende er lidt mindre vigtig - ihvertfald i sammenligning med så mange andre sportsgrene. Dét gør at man kan finde folk med de rigtige forudsætninger og se om de kan blive gode roere. Dét arbejde står elitekoordinator Anders Tranberg Andreasen for og han har haft Dr. Muskel gennem testprogrammet. Lyt med og find ud af om Fitness M/K skal til OL ;o)
"Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.


