Werde CEO deines Lebens

Das Leben von Christina Grahn-Hommelsheim war einst geprägt von Verlustängsten, Krisen und gezeichnet von Traumata. Mit 25 Jahren erlitt sie ein Burnout und war gezwungen, eine Pause einzulegen, zu reflektieren und ihren Fokus neu zu setzen. Mittlerweile hat sie aus ihrer Krise eine Berufung gemacht. In diesem T-Talk teilt sie mit uns ihren Weg. Sie spricht über ihre eigene Methode zur Heilung und Transformation, die Kraft von Glaubenssätzen und welche Rolle dabei Eigenverantwortung und Selbstliebe spielen. Mehr zu Christina Grahn-Hommelsheim: https://www.herz-kopf.com/ Hier geht es zur Webseite des Podcasts "Werde CEO deines Lebens": www.werdeceodeineslebens.de

The sky is no limit! Zumindest nicht für Nicola Winter. Mit einem Flugzeug-Spielteppich fing alles an, dann ging es weiter zur Bundeswehr und mittlerweile ist sie Pilotin, Keynote-Speakerin, Ingenieurin und Hochschul-Dozentin für Notfall- und Krisenmanagement sowie auch Astronautin in Reserve. Ein beeindruckender Weg, der viel Verantwortung mit sich bringt. Was sie in all den Jahren in ihrer Ausbildung und in der Rolle als Führungskraft gelernt hat, teilt sie mit uns im T-Talk. In diesem Interview sprechen wir darüber, welche Skills für die Teamführung wichtig sind, wie emotionale Souveränität in Stresssituationen helfen kann und wieso wir Sinn in unseren Handlungen brauchen. Mehr zu Nicola Winter: https://www.nicolawinter.de/ Hier geht es zur Webseite des Podcasts "Werde CEO deines Lebens": www.werdeceodeineslebens.de

In der Kintsugi-Kunst wird zerbrochene Keramik mit Gold repariert, wodurch sichtbare „Narben aus Gold“ entstehen – ein Sinnbild der dahinterstehenden Philosophie. In unserem heutigen Interview sprechen wir mit Motoki Tonn darüber, was die Kintsugi-Philosophie eigentlich ist, welche tiefere Bedeutung dahintersteckt und vor allem wie sie auf das Leben übertragbar ist. Als Metapher für Resilienz, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung kann die Kintsugi-Philosophie dabei unterstützen, zu sich selbst zu finden und neue Perspektiven auf verschiedene Herausforderungen zu erhalten, denn „Brüche“ oder Fehler sind grundsätzlich nicht schlimm – unser Umgang mit ihnen zeigt, wer wir sind. Motoki Tonn war bereits Gast bei uns im T-Talk. Damals sprachen wir über das japanische Konzept „Ikigai“ und welche Bedeutung hinter der richtigen Betrachtung und Anwendung steckt. Mehr zu Motoki Tonn:  https://www.motoki.work/ Kintsugi Film: https://www.youtube.com/watch?v=b4g4hm2UtBs&t=2s Artikel Narben aus Gold: https://finde-zukunft.de/blog/narben-aus-gold-nbspkintsugi-als-metapher-fr-unser-leben Das E-Book zu Kintsugi: https://finde-zukunft.shop/en/products/kintsugi-buch-digitales-e-book Hier geht es zur Webseite des Podcasts "Werde CEO deines Lebens": www.werdeceodeineslebens.de

Bist du bereit, deinen Blick nach innen zu richten und mehr über dich selbst zu erfahren? In diesem Gespräch mit Veit Lindau geht es um die Reise zu innerer Entdeckung und Selbstverwirklichung. Er ist Experte für integrale Selbstverwirklichung, mehrfacher SPIEGEL-Bestseller-Autor und bringt über 30 Jahre Erfahrung im Coaching, der Durchführung von Ausbildungen und Onlinekursen mit. Wir sprechen unter anderem darüber, was wahres Glück ausmacht, wie man am besten mit Stress umgeht und welche Rolle das Bewusstsein auf dem Weg zur Selbstverwirklichung spielt. Mehr zu Veit Lindau: https://veitlindau.com/ Veit’s Lebens-Masterclass: https://ich.homodea.com/?gad_source=1 Hier geht es zur Webseite des Podcasts "Werde CEO deines Lebens": www.werdeceodeineslebens.de

Unser heutiger Gast ist Oliver Ruppel – Hypnose-Therapeut, Autor und Entwickler der CTW-Hypnose-Therapie. Mit über 34 Jahren Erfahrung und 35.000 Behandlungen hat er eine klare Botschaft: Wir sind von Natur aus gut – und lernen das oft zu vergessen. In seinem Podcast Begehbare Affen und seinen Büchern beschäftigt er sich mit der Frage, wie wir uns aus einschränkenden Narrativen befreien und wieder ein echtes Ich entwickeln können. Das erwartet dich in dieser Folge: Warum viele von uns in einer unbewussten Angststörung leben Wie wir in der Kindheit von unseren eigenen Erfahrungen getrennt werden Warum Selbstmarketing und Optimierung uns von uns selbst entfernen Wieso wahres Glück nicht in Zielen, sondern in der Lebendigkeit liegt Wie du dir wieder selbst vertrauen kannst – ganz ohne Selbstoptimierungsdruck Mehr zu Oliver Ruppel: https://www.oliverruppel.de/ Sein YouTube: https://www.youtube.com/user/OliverRuppel Sein Podcast: https://www.podcast.de/podcast/3435877/begehbare-affen Hier geht es zur Webseite des Podcasts "Werde CEO deines Lebens": www.werdeceodeineslebens.de

In dieser Folge sprechen wir mit Liane Stephan, Expertin für Führungskräfteentwicklung, Achtsamkeit und Resilienz. Als Mitbegründerin der Avaris GmbH hat sie über 30 Jahre Erfahrung darin, Menschen und Organisationen widerstandsfähiger zu machen. Wir tauchen tief in ihr Buch „Die Resilienzrevolution“ ein und beleuchten, warum Resilienz keine angeborene Eigenschaft, sondern eine erlernbare Fähigkeit ist. Liane erklärt, wie wir Stress bewältigen, uns selbst regulieren und durch Achtsamkeit und soziale Verbindungen unsere innere Widerstandskraft stärken können. Besonders spannend: Die drei zentralen Kompetenzbereiche der Resilienz und warum unsere eigene mentale Stärke entscheidender ist als äußere Stressoren. Was du aus dieser Folge mitnimmst: Warum unser Stresslevel in den letzten 15 Jahren um 50 % gestiegen ist Welche 12 Resilienz-Skills du gezielt trainieren kannst Wie Achtsamkeit und soziale Beziehungen helfen, mit Druck umzugehen Warum der richtige Umgang mit Emotionen entscheidend ist Praktische Tipps für mehr innere Ruhe und mentale Stärke Mehr zu Liane Stephan: https://awaris.de/awaris-team/liane-stephan/ Hier geht es zur Webseite des Podcasts "Werde CEO deines Lebens": www.werdeceodeineslebens.de

In dieser inspirierenden Folge begrüßen wir Sonja Piontek, international anerkannte Unternehmerin, Bestsellerautorin, ehemalige Marketingdirektorin von BMW Asien und Host des Podcasts Create a Living Legacy. Sonja teilt ihre außergewöhnliche Lebensreise, die sie von ihrer Kindheit als Nutella-Werbestar bis hin zu mutigen Entscheidungen in der Konzernwelt und letztlich zur erfolgreichen Gründerin führte. Mit Offenheit und Tiefgang spricht sie über Herausforderungen wie den Verlust eines ungeborenen Kindes, den Mut, Hilfe zu suchen, und die Kraft, sich selbst neu zu erfinden. Erfahrt, warum Mut, Resilienz und ein inspirierendes Umfeld der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sind. Eine Episode voller Lebensfreude, Weisheit und Motivation, die garantiert zum Nachdenken anregt. Mehr zu Sonja Piontek: https://www.sonjapiontek.com/ Hier geht es zur Webseite des Podcasts "Werde CEO deines Lebens": www.werdeceodeineslebens.de

Eine starke Bindung und emotionale Unterstützung sind essenziell für die gesunde Entwicklung von Kindern und Jugendlichen. Doch in einer Welt voller Stress, digitaler Medien und gesellschaftlichem Druck fällt es Eltern oft schwer, diesen wichtigen Halt im Alltag zu bieten. Dr. Thomas Fuchs betont: „Wir müssen bei den Kindern anfangen.“ Der erfahrene Kinder- und Jugendpsychologe und Autor des Buches „Was Kinder brauchen“ zeigt praxisnah, wie Bindung gestärkt, seelische Grundbedürfnisse erfüllt und die psychische Gesundheit der nächsten Generation geschützt werden können. In dieser Folge von "Werde CEO deines Lebens" werden zudem Erziehungsstile, die Vielfalt von Geschlechteridentitäten und die Bedeutung von Neurodiversität thematisiert. Eine inspirierende Perspektive darauf, wie Eltern ihre Kinder ganzheitlich unterstützen und gleichzeitig sich selbst nicht vergessen. Mehr zu Dr. Thomas Fuchs: https://dr-thomas-fuchs.de/ Buch „Was Kinder brauchen“ von Dr. Thomas Fuchs: Was Kinder brauchen: Erziehung aus Kinderperspektive Instagram von Dr. Thomas Fuchs: https://www.instagram.com/drthomasfuchs Hier geht es zur Webseite des Podcasts "Werde CEO deines Lebens": www.werdeceodeineslebens.de

„Neues Jahr, neues ich“? Zum Beginn eines neuen Jahres machen sich viele von uns Gedanken darüber, was sie dieses Jahr ändern wollen. Manche fassen dazu Neujahrsvorsätze. Darüber geht es unter anderem im aktuellen T-Talk mit Prof. Matthias Spörrle. Er ist Professor für Wirtschaftspsychologie und Autor zahlreicher Publikation. Ihm geht es vor allem um menschliche Entscheidungsprozesse in wirtschaftlichen Kontexten und er begeistert regelmäßig Tausende von Zuhörer:innen in seinen Vorträgen. Darin klärt er darüber auf, wie unbewusste Vorurteile unsere Entscheidungsprozesse beeinflussen und inwiefern Selbstreflexion und die richtigen Motive bei der Etablierung von Routinen unterstützen können. Wie kann also aus Neujahrsvorsätzen ein etablierter Lifestyle werden? In dieser Folge von "Werde CEO deines Lebens" spricht Matthias Spörrle über verschiedene Ansätze, neue Routinen zu etablieren oder unerwünschte Laster loszuwerden, um erfolgreich Jahresvorsätze umzusetzen.   Mehr zu Matthias Spörrle: https://www.uni-seeburg.at/universitaet/personen/wissenschaftliche-mitarbeitende/prof-dr-matthias-spoerrle/   Hier geht es zur Webseite des Podcasts "Werde CEO deines Lebens": www.werdeceodeineslebens.de

Wer bin ich wirklich? Was bewegt mich? Diesen und weiteren existenziellen Fragen hat sich Dr. Alexander Poraj gestellt. Die Frage nach der eigenen Identität hat ihn schon während seiner Jugend begleitet. In der Hoffnung auf Antworten verlief sein Weg über ein Theologie-Studium hin zum Zen-Buddhismus. Heute ist er Theologe, Philosoph und Zen-Meister. Er berät sowohl Einzelpersonen als auch Unternehmen zu Themen wie Meditation, Achtsamkeit und Zen. Ob er die Antworten auf seine Fragen erhalten hat? In dieser Folge von "Werde CEO deines Lebens" spricht Dr. Alexander Poraj über die Konzepte von Glück, Leiden und die Suche nach Sinn. Er thematisiert das Verständnis des Ichs, die Entwicklung des Selbst und teilt Tipps und Erfahrungen aus seinem Leben als Zen-Meister. Mehr zu Dr. Alexander Poraj: https://www.drporaj.ch/ https://www.benediktushof-holzkirchen.de/kategorie/alexander-poraj/ Hier geht es zur Webseite des Podcasts "Werde CEO deines Lebens": www.werdeceodeineslebens.de