
Coach Stef Podcast
Stef redet gerne, entsprechend ist ein eigener Podcast schon längst überfällig. Allerdings geht es hier auf dem Kanal nicht nur um Fitness, sondern auch das Influencer Game selbst. Stef gibt Einblicke in die Social Media Welt, lädt interessante Gäste ein und hält natürlich nicht zurück. Wenn schon ein Podcast, dann natürlich Real Talk!
Latest episodes

Apr 25, 2025 • 2h 36min
#67 - Kann man die Roh Gang wirklich empfehlen? (ft. Joel Magnus)
Gesunde Ernährung und unverarbeitete Lebensmittel sind im Trend und werden von der sogenannten Roh Gang um Fabian Kowallik, Coach Aaron und Boran auf provokante Art propagiert. Aber neben dem Thema Ernährung findet man auch diverse Verschwörungstheorien wie Chemtrails oder Nazis in der Antarktis im Content der Roh Gang. Alles nur für Aufmerksamkeit und Reichweite? Heiligt der Zweck die Mittel? Auch Joel Magnus steht für Gesundheit und während er viele Ansichten der Roh Gang teilt, widerspricht er ihnen in manchen Punkten aber auch.Meine 10 Tipps zu Motivation ► https://coachstef.de/motivation-ist-ein-scamJoel auf Youtube ► https://bit.ly/3Saa8qgJoel auf Instagram ► https://bit.ly/4lNjgyR

Apr 17, 2025 • 1h 49min
#66 - Angststörung durch Trainingsbooster? (ft. ShpendiBoy)
Der Weg von ShpendiBoy vom Gaming-Streamer zum Influencer sorgt für spannende Einblicke. Seine Erfahrungen mit Angststörungen durch Trainingsbooster zeigen die dunkle Seite des Influencer-Lebens. Die Diskussion über Veränderungen in YouTube-Trends und die Herausforderungen bei der Monetarisierung bieten interessante Perspektiven. Mit humorvollen Anekdoten aus Extremsportarten und dem kreativen Prozess eines Adventskalenders wird die Unterhaltung lebendig. Zudem werden Tipps zur Bewältigung von Angstzuständen im digitalen Zeitalter geteilt.

Apr 9, 2025 • 1h 43min
#65 - Ich verlasse ESN und gründe eine neue Marke (ft. Pascal Su)
Pascal Su, ein bekannter Powerlifter und Unternehmer, erzählt von seinem Wechsel zu Evo Sports Fuel und der Gründung seiner neuen Bekleidungsmarke in Zusammenarbeit mit BroSep und Crew. Er spricht über die Herausforderungen bei der Markenbildung und die Bedeutung von Teamarbeit. Zudem reflektiert er über die Risiken und Chancen, die mit der Selbstständigkeit verbunden sind, sowie die Balance zwischen Sponsoring und Authentizität. Humorvolle Kindheitserinnerungen und persönliche Anekdoten runden das Gespräch ab.

Apr 5, 2025 • 1h 52min
#64 - Olschool Bodybuilding besser als Science Based Training? (ft. Gotti Fitness)
Gotti Fitness, ein bekanntes Gesicht in der Fitness-YouTube-Welt, bringt seinen sarkastischen Charme in die Diskussion über Bodybuilding. Er hinterfragt die Relevanz von Studien in der Fitnessszene und teilt seine trainingsspezifischen Lieblingsübungen, die er auf eine einsame Insel mitnehmen würde. Zudem werden die Herausforderungen und Missverständnisse in der Fitnessbranche beleuchtet. Gotti reflektiert über die Entwicklungen in sozialen Medien und erörtert die Balance zwischen althergebrachter und wissenschaftlich fundierter Trainingsmethoden.

Mar 29, 2025 • 1h 41min
#63 - Wie man sich selbst überlistet (ft. Prof. Dr. Christian Rieck)
Prof. Dr. Christian Rieck ist ein angesehener Wirtschaftswissenschaftler und YouTuber, der sich auf Spieltheorie spezialisiert hat. In diesem Gespräch geht es um die Anwendung von Spieltheorie auf politische Entscheidungen und persönliche Herausforderungen. Rieck beleuchtet die Psychologie hinter Entscheidungen wie dem Kauf eines SUVs und diskutiert die Dynamik von Teams und Communities. Außerdem gibt er Einblicke in moderne Lehrmethoden und die Relevanz von Disziplin bei der Produktivität. Ein spannendes Gespräch über aktuelle gesellschaftliche Themen!

Mar 24, 2025 • 1h 49min
#62 - Wie wird man Schauspieler in Los Angeles? (ft. Aramis Merlin)
Aramis Merlin, Schauspieler und Opernsänger mit über zehn Jahren Erfahrung in Los Angeles, teilt spannende Anekdoten über seinen Weg in der Schauspielerei. Er spricht über die Herausforderungen des Lebens in dieser Stadt und die Unterschiede im Schauspielstil zwischen Deutschland und den USA. Besonders interessant sind seine Einblicke in den Voice-Over-Bereich für Videospiele. Außerdem diskutiert er die Bedeutung von Fitness im Schauspielberuf sowie die Rolle von Kampfsport und Stunts. Nostalgische Gespräche über Klassiker der Kampfkunstfilme runden die Folge ab.

Mar 19, 2025 • 24min
#61 - Ich höre mit Instagram auf
Heute gibt es ein Update, was euch im Coach Stef Kosmos Neues erwartet. Der Content auf Youtube und Instagram wird sich verändern, es werden bestimmte Projekte eingestellt sowie neue Ideen verfolgt. Ein bisschen Behind the Scenes schadet nie.Brocast mit Doc Felix ► https://bit.ly/3FyqciD

Mar 10, 2025 • 1h 43min
#60 - Depressionen (ft. Fabian Nießl)
Fabian ist groß, muskulös, braun gebrannt und erfolgreicher Fitness Influencer. Auf den ersten Blick kann man nicht verstehen, dass so jemand Depressionen haben kann. Immerhin hat er all das, was wonach viele Menschen streben. Umso wichtiger ist es, genau über dieses Thema zu sprechen. Entsprechend geht es heute um Depressionen und mentale Gesundheit für Männer.Meine 10 Tipps kostenlos ► https://coachstef.de/motivation-ist-ein-scamFabian auf Insta ► https://bit.ly/4hq54Zc

Mar 3, 2025 • 1h 53min
#59 - Singen, Rappen & Konzerte (ft. Karen Firlej)
Karen Firlej ist Sängerin und Rapperin bei Defjam Germany und tourt gerade mit Sido. In diesem Gespräch gibt sie einen faszinierenden Einblick in ihren Alltag als Künstlerin, einschließlich der kreativen Prozesse hinter ihren Songs und der Herausforderungen bei Live-Auftritten. Sie spricht auch über ihre Erfahrungen in der Casting-Show 'Voice of Germany' und diskutiert die aufregenden, aber auch anstrengenden Aspekte des Tourlebens. Authentizität in der Musik und der Umgang mit Social Media werden ebenso thematisiert.

Feb 24, 2025 • 2h 38min
#58 - Wie gesund ist BROT wirklich? (ft. Marcel Paa)
Was macht ein gutes Brot aus und wie erkennt man es als Verbraucher, wenn man beim Bäcker an der Theke steht? Haben wirklich so viele Menschen ein Problem mit Gluten und wie gesund ist Weizen? Marcel Paa überzeugt nicht nur mit seinen Back Videos auf Youtube, sondern ist auch Brot Sommelier und erklärt in dieser Podcast Folge alles rund um das Thema Backen, Brot und Butterbrezeln.20% bei Snocks mit "CoachStef20" ► https://go.snocks.com/6MGqGcaln8Marcel auf Insta ► https://bit.ly/4ibg5P0
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