Coach Stef Podcast

Wenn man sich über Gesundheit und Medizin auf Social Media informieren möchte, dann stößt unweigerlich über die Youtube Videos von Doktor Weigl. Heute im Podcast sprechen wir über Medfluencer und die Kritik an ihnen, die unter anderem von Jan Böhmermann, geäußert wird. Es geht um Themen wie das Krankenkassensystem, Homöopathie, Longevity, Blutwerten und die Frage, ob Ärzte etwas von Training verstehen. Also die volle Ladung Medizin und Gesundheit!10% Rabatt bei Gornation mit "CoachStef" ► ⁠https://www.gornation.com/?ref=coachstef⁠Dr Weigl auf Youtube ► https://www.youtube.com/@DoktorWeigl1Dr Weigl auf Instagram ► https://www.instagram.com/doktorweigl

Chris Wackert ist Moderator im SAT.1 Frühstücksfernsehen und zusammen mit seiner Frau Steffi Brungs moderiert er "Love Is Blind" auf Netflix. Außerdem hat das Traumpaar ihren eigenen Podcast names "Traumbar" vor wenigen Wochen an den Start gebracht. In der heutigen Podcast Folge sprechen Chris und Stef genau über diesen Transfer vom linearen TV hin zu Streaming Diensten und Social Media. Viel Spaß!Jetzt 20% Rabatt bei Snocks mit "CoachStef20" ► https://goto.snocks.com/coachstef_-2025Chris auf Instagram ► https://www.instagram.com/chriswackertTraumbar Podcast ► https://www.youtube.com/@TraumBar-DerPodcast

In der Fitness und Bodybuilding Szene kommt regelmäßig das Thema Anabolika auf. Manche Fitness Influencer geben zu, dass sie auf Stoff sind, während andere es verschweigen und ihren Followern ins Gesicht lügen. Offen darüber zu sprechen kann aber zur Verharmlosung und Normalisierung beitragen. Von der Vorbildsfunktion mal ganz zu schweigen. Aufklärung oder Anleitung? Zusammen mit Lennart Felix sprechen wir im Zuge seiner Bodybuilding Karriere darüber!50% bei Snocks mit "CoachStefPodcast5" ► https://goto.snocks.com/coachstef_podcast_2025Lennart auf Instagram ► https://www.instagram.com/lennartkleberLennart auf Youtube ► https://www.youtube.com/@lennart_kleber

Ich bringe eine zweite Fitness App raus und viele Leute fragen sich, warum ich das mache. Denn mit "Hybrid Training" habe ich ja schon eine Fitness App auf dem Markt, warum also nicht dort weitermachen? In den letzten Podcast Folgen habe ich das neue Projekt immer mal wieder erwähnt und heute gibt es mehr Infos dazu. Vitali ist auch bei der neuen App wieder mit dabei, also seid gespannt, was es Neues gibt!

Chunky Flavour in jedem Rezept, Light Soßen mit ins Restaurant nehmen und Protein Shakes anstatt richtige Mahlzeiten. Ist das (noch) normal oder schon eine Essstörung, was manche Fitness Influencer auf Social Media zur Schau stellen? Welchen Einfluss haben unrealistische "What I Eat In A Day" Videos auf ihre Zuschauer und gibt es sowas wie intuitive Ernährung wirklich? HealthMitStef studiert angewandte Psychologie und erklärt es uns!10% Rabatt bei Gornation mit "CoachStef" ► https://www.gornation.com/?ref=coachstefHealthMitStef auf Instagram ► https://www.instagram.com/healthmitstef

Ernährung und Training ist gar nicht so schwierig, zumindest gibt es auf Social Media sehr viele Videos rund um das Thema Abnehmen und Muskelaufbau. Aber warum sind dann über die Hälfte der deutschen Bevölkerung übergewichtig? Während man in der Fitness Bubble über die Zuckermoleküle von Honig diskutiert, bekommen normale Menschen außerhalb der Fitness Szene nichtmal die 3 Makronährstoffe zusammen. Michael Dötsch und ich sprechen genau über diese Problematik und geben darüber hinaus auch noch Einblicke in die Arbeit von Fitness Influencern. Viel Spaß!Jetzt 20% Rabatt bei Snocks mit "CoachStef20" ► https://goto.snocks.com/coachstef_-2025Michael auf Instagram ► https://www.instagram.com/michael.doetschMichael auf Youtube ► https://www.youtube.com/@michaeldoetsch

Bei Hypnose sind viele Menschen skeptisch. Funktioniert das wirklich oder bilden sich die Leute das nur ein? Kann man damit mit dem Rauchen aufhören oder Ängste überwinden? Kann man jemand hypnotisieren ohne das er es merkt? Mr Yasin erklärt uns in dieser Podcast Folge wie Hypnose funktioniert und wie es auch zu falschen Zweck benutzt werden kann. Richtig interessant!Jetzt 20% Rabatt bei Snocks mit "CoachStef20" ► https://goto.snocks.com/coachstef_-2025Yasin auf Instagram ► https://www.instagram.com/mr.yasin

Heute gibt es ein kleines Special, denn ich beantworte eure Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt. Was halte ich vom Streitgespräch zwischen Christian Wolf und Coach Aaron? Was ist mit dem Brocast? Höre ich bald mit Youtube auf und stimmt es, dass ich eine zweite Fitness App auf den Markt bringe? Vorgelesen werden die Fragen von Tobi aka Tobi's Tool Time. Viel Spaß!5% bei PrepMyMeal mit "CoachStef" ► https://creator.prepmymeal.com/coachstefTobi auf Instagram ► https://bit.ly/3gTUigBTobi auf Youtube ► https://bit.ly/3wt2P5E

Christina Hammer, mehrfache Weltmeisterin im Boxen, spricht offen über ihre beeindruckende Karriere und den Druck im Ring. Sie thematisiert die Kontroversen um Imane Khelif und fordert klarere Regelungen im Sport. Zudem kritisiert sie den modernen Feminismus und plädiert für die Förderung von Frauen im Sport ohne Quotenzwang. Christina teilt Tipps für Kampfsport-Einsteiger und reflektiert über ihre kasachisch-tadschikisch-deutsche Herkunft, die ihren Antrieb prägt. Ein spannender Einblick in das Leben einer Profisportlerin!

Paul ist für seine Ostblock Gerichte auf Social Media bekannt. Ob Schaschlik, Plov oder Borschtsch - hier kommt jeder Freizeitkoch auf seine Kosten. Heute sprechen wir aber nicht nur über die russische Küche, sondern auch die Geschichte der Russlandsdeutschen. Wie ist es mit Migrationshintergrund in Deutschland aufzuwachsen? Viel Spaß bei den Geschichten aus unserer Kindheit!Bis zu 50% Rabatt bei Snocks ► https://goto.snocks.com/coachstef_-2025Paul auf Youtube ► https://www.youtube.com/c/PaschaTVPaul auf Instagram ► https://www.instagram.com/paschatv