
HEROIC PEOPLE PODCAST
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Latest episodes

Oct 24, 2022 • 44min
L’art de s’alimenter – avec Irène Grosjean [Rediffusion] #73
Par/avec Marc Baillet.
« Que l’aliment soit ton seul remède » nous dit Hypocrate, le père de la médecine naturelle.
Les aliments nous transmettent l’énergie de l’eau, de la terre et du soleil qu’ils ont puisé dans ces éléments. Ce sont eux qui nous donnent l’énergie. L’énergie de la vie.
Se couper de l’énergie des aliments, c’est alors mettre notre santé physique et psychique à risque.
Comment devenir maître dans l’art de s’alimenter ?
Irène Grosjean est experte en naturopathie depuis 1958. Elle anime depuis longtemps des stages de cuisine vivante chez elle, en Provence, mais aussi au Maroc, en Grèce et en Belgique. Elle est l'auteure du livre "La vie en abondance".
Dans cette épisode, Irène nous explique les lois de base ancestrales à connaître et respecter pour nous permettre d'accéder à plus de soi, développer son potentiel et enrichir ses relations. Elle nous parle d’alimentation naturelle et nous donne des clés et conseils concrets pour bien s’alimenter, retrouver la santé physique et psychique, et développer notre énergie et notre vitalité. Mais également de ce que cela signifie pour elle que d'être la héroïne ou le héros de sa propre vie !
Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets et nourris de sagesse ancienne pour mieux vous alimenter et développer votre énergie ? Ne ratez pas cette conversation inspirante avec Irène Grosjean ! C’est ici ! Mettez le son !
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Oct 22, 2022 • 37min
[Rediffusion] L’art de créer et d’être un artiste – avec Gabrielle de Lassus Saint-Geniès #72
Par/avec Marc Baillet.
Peut-on diviser le monde en trois catégories de personnes : les entrepreneurs, les managers, les artistes ? Sans doute serait-ce trop simple ! Chacun n’est-il pas un artiste qui ne demande qu’à se révéler ? Pourquoi doit-on créer ? Comment développer un chemin de vie plus créatif ?
Gabrielle de Lassus Saint-Geniès est une artiste pluridisciplinaire et docteur en histoire de l’art (Sorbonne - Oxford). Poétesse, romancière, botaniste, artiste, elle a mis l’écriture de la poésie au cœur de tout ce qu’elle crée. Elle enseigne la culture générale dans une business school.
Dans cet épisode, Gabrielle nous parle de l’art de créer et d’être un artiste. Elle nous partage son parcours qui l’a menée à mettre progressivement ses activités créatives au cœur de son quotidien.
Quels sont les grands artistes qui l’inspirent ? Quel est l’état d’esprit à développer pour suivre avec confiance le chemin difficile mais ô combien épanouissant du créatif ?
Nous parlons également du rôle des vertus, de force d’âme et de ce que cela signifie qu’être le héros de sa propre vie. Et bien plus encore…
Si vous souhaitez vivre une vie plus créative ne ratez pas les conseils lumineux de Gabrielle. Mettez le son !
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Oct 12, 2022 • 38min
[Rediffusion] Les vertus du froid à -110°C pour le bien-être et la santé – avec Pascal Decroocq #71
Avec/Par Marc Baillet.
Le froid a des vertus pour la santé ! Que se passe-t-il quand on expose son corps à une température de -110°C pendant 3 minutes ?
Pascal Decroocq est un « Entrepreneur du froid ». Il est le fondateur de Bi’NERGY, un centre qui propose des thérapies high-tech 100 % naturelles par le froid (cryothérapie) et par le chaud (Infrathérapie). Douleurs inflammatoires, articulaires ou musculaires, troubles du sommeil, besoins de récupération pour les sportifs, fatigue nerveuse et prévention du burn out, les applications sont nombreuses.
Dans cette épisode, Pascal nous explique les vertus du froid pour la santé et le bien-être. Nous parlons de l’importance de s’occuper de soi, de sa santé physique, émotionnelle et mentale, et également spirituelle. Nous parlons aussi des enjeux entrepreneuriaux au sein du business du froid, de force d’âme et de héros de sa propre vie.
Vous avez trop chaud ? Amenez du froid dans votre vie et ne ratez pas les conseils de Pascal. Mettez le son !
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Oct 7, 2022 • 25min
[Rediffusion] Du son pour se réaccorder – avec Stéphane Haskell #70
Par/avec Marc Baillet.
Le son a un pouvoir ! Quel est ce pouvoir ?
Stéphane Haskell est écrivain, photojournaliste et réalisateur. A une certaine période de sa vie il pensait ne plus refaire surface. Avec la respiration, le yoga, puis le son et les thérapies sonores il a graduellement été guidé vers une meilleure compréhension de sa santé physique, émotionnelle et spirituelle. Progressivement, il s'est transformé et a repris le contrôle de sa vie !
Son documentaire Breathe : Yoga, un souffle de liberté, a remporté de nombreux prix. Stéphane Haskell est ambassadeur de bonne volonté auprès de l’Unesco. Son livre Ecoute est un voyage dans l’univers du son et de ses effets thérapeutiques.
Dans cet épisode, Stéphane nous parle du pouvoir de guérison du son et nous donne des conseils pratiques et concrets pour aller vers plus de mieux être émotionnel et spirituel ! Mais également de ce que cela signifie pour lui que d’être le héros de sa propre vie.
Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets pour mettre le son au service de votre mieux être ? Ne ratez pas cette conversation inspirante avec Stéphane Haskell ! C’est ici ! Mettez le son !
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Oct 1, 2022 • 16min
Pour ne rien manquer – Récap. Septembre 2022 du Podcast Heroic People #69
Par/Avec Marc Baillet.
Bienvenue dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People. Ceci est un « entre-deux épisodes » dans lequel vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Je vous présente un bref clip de chaque conversation pour vous donner une première saveur de chaque épisode et invité.
Voyez-le, ou plutôt entendez-le, comme un teaser. Quelque chose pour vous mettre en appétit. Si vous appréciez ce que vous entendez, vous pouvez écouter les épisodes dans leur intégralité ici : heroicpeople.fr
Avec moi dans cet épisode :
*Gauthier Dewas, lieutenant-colonel dans l’armée de l’air, par deux fois leader de la mythique Patrouille de France (1,22)
*Florence Servan-Schreiber est formatrice en psychologie positive, auteur et conférencière, experte du bonheur par la pratique de la gratitude (4,40)
*Jean-Charles Trouabal est un sprinter, champion d'Europe et du monde. Il fait des interventions en entreprise sur l'impulsion d’énergie collective (8,45)
Pour ne rien manquer, c'est ici ! Mettez le son !
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Titres des épisodes complets :
https://heroicpeople.fr/index.php/gauthier-dewas-oser-la-confiance-40/
https://heroicpeople.fr/index.php/florence-servan-schreiber-le-prodigieux-pouvoir-de-la-gratitude-54/
https://heroicpeople.fr/index.php/jean-charles-trouabal-comment-developper-son-energie-et-sa-vitalite-21/
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Pour accéder à tous les épisodes et invités, c’est sur www.heroicpeople.fr
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Oct 1, 2022 • 44min
[Rediffusion] L’art de bien dormir – avec Patrick Lemoine #68
Par/avec Marc Baillet
"Le tigre aussi a besoin de sommeil ». C'est un proverbe chinois qui le dit. Nul besoin d'être un tigre pour savoir que dormir est un art ! L'être humain passe presque un tiers de sa vie à dormir (en moyenne 25 ans). Une personne sur trois dors mal, et nous passons en moyenne sept ans à attendre le sommeil, à ne pas réussir à dormir. Sept ans à regarder les moutons ou regarder le plafond.
Equilibre émotionnel, productivité, récupération physique, joie au quotidien, les pouvoirs du sommeil sont essentiels pour qui sait le maîtriser.
Que peut-on faire pour améliorer notre qualité de sommeil ? Comment devenir maître dans l’art de bien dormir ?
Le docteur Patrick Lemoine est psychiatre, docteur en neurosciences, directeur de recherches et également l'auteur de nombreux ouvrages consacrés au sommeil et à ses troubles, dont Docteur j’ai mal à mon sommeil, Docteur je ne dors pas, Dormez ou encore Vingt mille lieues sous les rêves.
Dans cet épisode, le docteur Patrick Lemoine nous donne des éclairages scientifiques ainsi que des conseils concrets pour devenir maître dans l’art de dormir et développer son énergie au quotidien.
Nous parlons également de ce que cela signifie pour lui que d'être le héros de sa propre vie ! Et bien plus encore.
Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets pour apprendre à mieux dormir ? Ne ratez pas cette conversation inspirante et énergisante avec Patrick Lemoine ! C’est ici ! Mettez le son !
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Sep 24, 2022 • 1h 30min
|Rediffusion] Le goût du silence intérieur – avec Thierry Janssen #67
Le goût du silence intérieur !
Par/avec Marc Baillet
« L'arbre du silence porte les fruits de la paix » nous dit le proverbe arabe. Un proverbe japonais, lui, nous dit : « les mots qu’on n’a pas prononcés sont les fleurs du silence ». Un troisième proverbe, chinois cette fois ci, nous dit : « le silence est un ami qui ne trahit pas ».
Et puis, il y’a Thierry Janssen : "Le silence ne peut être créé, il est de toute éternité. Le silence était là avant que nous existions et il sera là après que nous aurons cessé d’exister."
Qu’est-ce que le silence ? Comment faire silence ? Que trouve-t-on au cœur du silence ? Que peut-il nous inspirer ? A quoi sert il ?
Thierry Janssen un chirurgien devenu psychothérapeute. il est l’auteur de nombreux livres consacrés à une approche globale de l’être humain, au développement de ce que l’on appelle la “médecine intégrative” et à une vision plus spirituelle de la société. Il est également le fondateur de l’École de la Présence thérapeutique récemment rebaptisée ”École de la Posture juste“ à Bruxelles. Son dernier ouvrage La Posture juste est paru en 2020 aux éditions L’iconoclaste.
Dans cet épisode, Thierry nous parle du silence intérieur et nous donne des conseils pratiques et concrets pour mieux nous connaître et inventer un monde en harmonie avec nous-mêmes, les autres et la nature ! Mais également de ce qui l'anime dans la vie et de ce que signifie pour lui qu’être le héros de sa propre vie ! Et bien plus encore !
Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets pour mettre "Ecouter le silence en vous ?" Ne ratez pas cette conversation inspirante avec Thierry Janssen ! C’est ici ! Mettez le son !
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Sep 22, 2022 • 19min
Être le héros de sa propre vie & force d’âme X 3 invités #66
Par/Avec Marc Baillet.
Dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Trois invités vous livrent :
*Ce que signifie pour eux qu’être l’héroïne ou le héros de sa propre vie
*Ce qu’est la force d’âme
*Un conseil pour améliorer dès maintenant son quotidien
Avec moi dans cet épisode :
*Nathalie Pavia est une créatrice d'entreprise dynamique et et tenace. Ses qualités de meneuse et d'entrepreneure ont fait de ses idées des projets d'envergure à succès. 01:22
*Olivier de Benoist est comédien, et une figure incontournable de la scène humoristique française. Il aborde sans ambages les relations hommes-femmes, la vie de famille, sans oublier de parler des belles-mères... 05:52
*Lise Bourbeau est la fondatrice du centre de développement personnel « Écoute ton corps » au Québec, et auteure de nombreux livres sur le bien-être. Depuis des années, elle transmet ses enseignements pour améliorer la qualité de vie et apporter des changements concrets à tout un chacun.07:54
Si vous appréciez ce que vous écoutez et entendez, vous pouvez retrouver les liens vers les épisodes complets et mes invités ici :
https://heroicpeople.fr/index.php/nathalie-pavia-entreprendre-avec-passion-et-realiser-ses-reves-13/
https://heroicpeople.fr/index.php/olivier-de-benoist-le-pouvoir-de-lhumour-9/
https://heroicpeople.fr/index.php/lise-bourbeau-etre-bien-ca-sapprend-15/
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Sep 14, 2022 • 1h 1min
Léonard Anthony – Comment dire goodbye à votre fatigue ? #65
Par/avec Marc Baillet
"Je suis fatigué ! Je me fatigue moi-même! Je suis tellement fatigué que je suis fatigué d’être fatigué ! Je subis ma propre fatigue et même celle des autres !"
Qu’est-ce que la fatigue ? Comment s’exprime-t-elle et de quelle manière est-on fatigué ? Pourquoi est-on fatigué ? Comment vivre une relation à soi-même et aux autres ajustée et qui nous énergise plutôt que nous grille, nous brûle, nous use, nous fatigue ?
Léonard Anthony est praticien en hypnose écologique et spécialiste de la fatigue. Dans son cabinet, il reçoit des personnes épuisées et le manque de sommeil est rarement responsable ! Conférencier, chef d'entreprise, éditeur, il a été initié il y a plus de vingt ans à la pratique de la méditation et du Yoga Nidra en Inde du Sud. Il est également l’auteur de plusieurs livres sur l’hypnose et la fatigue. Goodbye Fatigue est sa dernière publication, il y enseigne l’art de ne plus subir sa fatigue et celle des autres.
Dans cet épisode, Léonard Anthony nous parle de la fatigue et nous propose des solutions simples, pratiques et concrètes pour dire "Goodbye" à sa fatigue, et jouir enfin d’une liberté nouvelle. Nous parlons également de ce que cela signifie pour lui que d'être le héros de sa propre vie ! Et bien plus encore.
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"Faites de votre fatigue votre meilleure amie et elle s'en ira toute seule !" - Léonard Anthony
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Sep 3, 2022 • 15min
Pour ne rien manquer – Récap. Août 2022 du Podcast Heroic People #64
Par/Avec Marc Baillet.
Bienvenue dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People. Ceci est un « entre-deux épisodes » dans lequel vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Je vous présente un bref clip de chaque conversation pour vous donner une première saveur de chaque épisode et invité.
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Avec moi dans cet épisode :
*Godefroy Vujicic est violoncelliste virtuose, diplômé du Conservatoire National Supérieur de Musique de Paris. Il est également directeur d'orchestre et de chœur, et compositeur (1,15)
*Aude Selly est consultante RH, spécialiste de la prévention des risques psychosociaux et du burnout. Elle est l’auteur de trois livres sur le burnout dont Quand le travail vous tue – Histoire d’un burnout et de sa guérison, un livre salué par la critique et adapté en pièce de théâtre (4,10)
*Patrick Lemoine est psychiatre, docteur en neurosciences, et auteur de nombreux ouvrages consacrés au sommeil et à ses troubles (8,50)
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Titres des épisodes complets :
https://heroicpeople.fr/index.php/godefroy-vujicic-lart-de-donner-un-ton-a-sa-vie-41/
https://heroicpeople.fr/index.php/aude-selly-comment-vaincre-le-burnout-37/
https://heroicpeople.fr/index.php/patrick-lemoine-lart-de-dormir-22/
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