HEROIC PEOPLE PODCAST

ECOUTER Quels sont les secrets de l’estime de soi ? Thomas d’Ansembourg est un ancien avocat du Barreau de Bruxelles devenu psychothérapeute. Il est une référence dans l’apprentissage de la Communication Non Violente (CNV). A travers ses travaux, séminaires et conférences, il propose depuis plus de vingt-cinq ans, des leviers de connaissance de soi, de démantèlement des pièges de l’ego, d’écoute et d’empathie permettant d’apprendre à mettre le meilleur de soi au service de tous. Il est l’auteur de nombreux livres, dont « Cessez d’être gentil, soyez vrai ! » traduit en 17 langues et vendu à plus d’un million d’exemplaires. L’estime de soi, qu’est-ce que c’est ? Comment la développer ? Pourquoi ? Dans cette épisode, Thomas d’Ansembourg nous parle des secrets de l’estime de soi, de communication non violente, de ce qu’est la gentillesse et ce qu’elle n’est pas. Mais également de ce que cela signifie pour lui qu’être le héros de sa propre vie ! Et bien plus encore… Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets et apprendre quels les secrets de l’estime de soi ? Ne ratez pas cette conversation inspirante avec Thomas d’Ansembourg ! C’est ici ! Mettez le son ! « Nous ne pouvons pas être proche de l’autre sans d’abord avoir travaillé à être proche de nous-même !  » – Thomas d’ Ansembourg Ecoutez ce podcast sur Apple Podcast, YouTube, Google Podcast, Deezer, Spotify, Android, Amazon Music, Stitcher, TuneIn Google Podcast  Apple Podcast Spotify Deezer YouTube RÉSUMÉ DÉTAILLÉ | CONTINUER A LIRE QUELQUES-UNES DE MES QUESTIONS   En quoi cultiver son estime de soi améliore nos relations aux autres ? (6:00) Quels sont les obstacles à l’estime de soi ? (10:00) Comment mieux comprendre nos émotions grâce à la communication non violente (CNV) ? (30:00) 5 conseils pour « cesser d’être gentil et être vrai » ? Si l’on met Bouddha et Thomas d’Ansembourg autour d’une table, que se disent ils ? (39:00) Que signifie « être le héros de sa propre vie » ? Qu’est-ce que la force d’âme ?  (57:40) DANS CET ÉPISODE VOUS APPRENDREZ Ce qu’est l’estime de soi et ce qu’elle n’est pas  (6:00) Comment cultiver et développer son estime de soi au quotidien En quoi une bonne estime de soi nourrit une bonne relation aux autres et au monde Il existe une dimension citoyenne à l’estime de soi ! (9:00) Les 5 obstacles à l’estime de soi ou mécanismes auto-bloquants (10:00) La culture du malheur / attachement à la souffrance Les rapports de force La culture de la méfiance La culture de division La culture de lutte contre le temps L’Ego expliqué à un enfant de 6 ans (7:30) Comment sortir des pièges de l’ego et des mécanismes auto-bloquants (25:55) Quels sont les effets vertueux qui se manifestent lorsque l’on sort de ces pièges (26:20) Comment la communication non violente (CNV) permet de mieux comprendre nos émotions et faire passer nos messages (30:00) Comment transformer sa colère en bienveillance Bien des conflits sont au fond des malentendus (2:15) Deux cas pratiques de communication non violente (CNV) (34:45) Conflit d’associé Conflit de couple 5 conseils pour être vrai et développer son estime de soi 5 choses à faire pour être certain de ne pas développer son estime de soi Entretenir des jugements sur soi Se culpabiliser Ressasser les échecs S’attacher à ses blessures Rester prisonnier de ses croyances limitantes Les bénéfices de la méditation au quotidien Le pouvoir de la gratitude Un conseil concret pour améliorer son quotidien dès maintenant Et bien plus encore… QUELQUES RÉFÉRENCES MENTIONNÉES Mark Twain Socrate  Wayne Dyer Bouddha Lao Tseu  Paul Watzlawick Khalil Gibran Robin Williams Pierre Rabhi Edgar Morin Boris Cyrulnik Nicolas Hulot Dalaï Lama  SE CONNECTER & CONTACTER THOMAS D’ANSEMBOURG Site officiel – Thomas d’Ansembourg Livre Cessez d’être gentil, soyez vrai ! Tous les livres de Thomas d’Ansembourg Facebook Twitter Instagram A PROPOS DU PODCAST HEROIC PEOPLE Le podcast Heroic People, animé par Marc Baillet, explore et partage les histoires, conseils concrets, et principes de vie d’êtres humains inspirants (entrepreneurs, artistes, sportifs, leaders spirituels, thérapeutes) pour vous permettre de découvrir quelles sont les clés du développement du potentiel et de la force d’âme ! Nous apprenons les uns des autres et trouvons en soi le héros de notre propre vie. Pour écouter les épisodes passés, c’est ici. SPONSORING & PUBLICITE Vous souhaitez sponsoriser le Podcast Heroic People ? Contactez-nous à l’adresse suivante : wendy@heroicpeople.fr CREDIT MUSIQUE Level up by Quincas Moreira   VOUS AVEZ APPRÉCIÉ CET ÉPISODE ? LAISSEZ-NOUS UN COMMENTAIRE CI-DESSOUS !

ECOUTER “Un acteur qui joue avec ses tripes est un acteur qui va mourir d’un cancer de l’intestin” disait l’humoriste Guy Bedos. Mais que voulait-il bien dire par là ? Il se trouve que notre ventre recèle un secret étonnant : c’est là, grâce à notre microbiote, que se décident notre bien-être et la bonne santé de notre corps entier. C’est là que tout se joue : immunité, humeur, résistance au stress et aux maladies… Harry Sokol est Professeur de gastroentérologie à l’hôpital Saint-Antoine (AP-HP et Sorbonne Université) et dirige une équipe de recherche (INSERM et INRAe) qui explore le rôle du microbiote intestinal dans les maladies. Internationalement reconnu dans les domaines des maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI) et du microbiote intestinal, il est également l’auteur de la bande dessinée Les extraordinaires pouvoirs du ventre. Dans cet épisode, le Pr Harry Sokol nous parle des fabuleux secrets du microbiote intestinal, de la bienveillance des microbes, du lien entre l’intestin et le cerveau, des moyens pour faire du microbiote intestinal le meilleur ami de notre santé et de notre vitalité au quotidien. Mais également de ce qui l’anime dans la vie et de ce que cela signifie pour lui qu’être le héros de sa propre vie. Et bien plus encore. Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets pour mettre votre microbiote intestinal au service de votre santé ? Ne ratez pas cette conversation inspirante avec le Pr Harry Sokol ! C’est ici ! Mettez le son. « Ne pas subir sa vie, être acteur, être utile ! » – Pr Harry Sokol Ecoutez ce podcast sur Apple Podcast, Google Podcast, Deezer, Spotify, YouTube, Android, Amazon Music, TuneIn Google Podcast  Apple Podcast Spotify Deezer YouTube RÉSUMÉ DÉTAILLÉ | CONTINUER A LIRE Quelques-unes de mes questions   Par quels mécanismes l’intestin et le cerveau communiquent-ils ? Quel lien entre santé mentale et microbiote intestinal ? Que signifie concrètement bien s’alimenter ? Comment intégrez-vous la méditation dans votre quotidien ? Que signifie pour vous « être le héros de sa propre vie » ? Qu’est-ce que la force d’âme ? Dans cet épisode vous apprendrez Le corps humain est l’hôte de 100 000 milliards de microbes Le rôle principal de l’intestin est d’absorber des calories (énergie) Immunité, humeur, résistance au stress et aux maladies…tout se joue dans l’intestin Pourquoi l’intestin est appelé le deuxième cerveau L’alimentation et la santé expliquée à un enfant de 6 ans Le rôle déterminant du microbiote sur notre santé physique et mentale Le lien entre le microbiote et les maladies chroniques La sérotonine est produite à 80% par l’intestin Un exemple de repas / menu de nature à plaire à ses microbes intestinaux fibres végétales / fruits et légumes diversifiés et en quantité produits fermentés Un exemple de repas / menu de nature à déplaire à ses microbes intestinaux aliments ultra-transformés (industriel) viande rouge et charcuterie 5 conseils pour garder la santé et développer son bien être Ce qu’il faut faire pour être certain de tout rater Comment nourrir son énergie Le pouvoir de la gratitude Un conseil concret pour améliorer son quotidien dès maintenant Et bien plus encore… Quelques références mentionnées Pr Philippe Marteau Pr Laurent Beaugerie Pr Ramnik Xavier Hippocrate Guy Bedos Lao Tseu Se connecter & contacter Harry Sokol Inrae | Profil & présentation  Les extraordinaires pouvoirs du ventre – Un  fabuleux voyage au coeur de notre microbiote LinkedIn Instagram Twitter A propos du podcast Heroic People Le podcast Heroic People, animé par Marc Baillet, explore et partage les histoires, conseils concrets, et principes de vie d’êtres humains inspirants (entrepreneurs, artistes, sportifs, leaders spirituels, thérapeutes) pour vous permettre de découvrir quelles sont les clés du développement du potentiel et de la force d’âme ! Nous apprenons les uns des autres et trouvons en soi le héros de notre propre vie. Pour écouter les épisodes passés, c’est ici. Sponsoring & Publicité Vous souhaitez sponsoriser le Podcast Heroic People ? Contactez-nous à l’adresse suivante : wendy@heroicpeople.fr Credit musique Level up by Quincas Moreira     Vous avez apprécié cet épisode ? Laissez-nous un commentaire ci-dessous !

ECOUTER Bienvenue dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People. Ceci est un épisode exceptionnel, inédit et hors série concocté spécialement pour le fêtes de Noël ! Pour les grands et les plus petits, Le Père Noël, la personnalité la plus célèbre au monde, s’est confié à nous ! Pris dans le tourbillon des fêtes, il s’interrompt sans cesse. Au bout du micro, c’est bien le Père Noël, celui qui fait sauter de joie les enfants et réunit même les familles les plus décomposées. Malgré un emploi du temps surchargé, ce vieil homme à la voix chaude, à la bienveillance éternelle, a accepté de donner une interview. Notre barbu immortel et préféré fourmille d’anecdotes. Il évoque la « bûche de Noël », allumée dans la cheminée le soir du Réveillon et devenue, au fil des années, un dessert traditionnel. Digresse sur les boules du sapin, qui auraient été inventées par un souffleur de verre vosgien. Soucieux de préserver sa vie privée, il se livre quand même sans rien inventer. Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et découvrir les secrets d’une nuit de Noël réussie ? Ne ratez pas cet épisode ! C’est ici ! Mettez le son ! « La période de l’attente de Noël a pour vocation de préparer nos coeurs » – Le Père Noël Ecoutez ce podcast sur Apple Podcast, YouTube, Spotify, Google Podcast, Deezer, Android, Amazon Music, Stitcher, TuneIn Google Podcast  Apple Podcast Spotify Deezer YouTube RÉSUMÉ DÉTAILLÉ | CONTINUER A LIRE Quelques-unes de mes questions   Qui êtes-vous par rapport à Saint Nicolas ? Où habitez-vous ? Que dites-vous à un enfant qui est bloqué dans sa vie, voire ne crois plus en vous ? Dans quel monde voulez vous vivre demain ? Comment faites-vous équipe avec vos lutins et vos rennes ? Comment rester motivé le jour de Noël ? Que signifie pour vous « être le héros de sa propre vie » ? Dans cet épisode vous apprendrez …tous les secrets d’une nuit de Noël réussie Et bien plus encore… Quelques références mentionnées La Bruyère  Christian Bobin A propos du podcast Heroic People Le podcast Heroic People, animé par Marc Baillet, explore et partage les histoires, conseils concrets, et principes de vie d’êtres humains inspirants (entrepreneurs, artistes, sportifs, leaders spirituels, thérapeutes) pour vous permettre de découvrir quelles sont les clés du développement du potentiel et de la force d’âme ! Nous apprenons les uns des autres et trouvons en soi le héros de notre propre vie. Pour écouter les épisodes passés, c’est ici. SPONSORING & PUBLICITE Vous souhaitez sponsoriser le Podcast Heroic People ? Contactez-nous à l’adresse suivante : wendy@heroicpeople.fr Credit musique Level up by Quincas Moreira   Vous avez apprécié cet épisode ? Laissez-nous un commentaire ci-dessous !

ECOUTER Dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Trois invités vous livrent : *Ce que signifie pour eux qu’être l’héroïne ou le héros de sa propre vie*Ce qu’est la force d’âme*Un conseil pour améliorer dès maintenant son quotidien Avec moi dans cet épisode : *Joël de Rosnay est docteur ès sciences, expert de l’épigénétique et chercheur et enseignant au Massachussets Institute of Technology (MIT) dans le domaine de la biologie et de l’informatique. 2:25 *Samira Djouadi œuvre à l’insertion des jeunes des quartiers populaires, notamment en tant que Déléguée Générale de la fondation TF1. 6:45 *Swann Gong, est thérapeute sonore, ce multi-instrumentiste soigne grâce à la musique.12:20 Si vous appréciez ce que vous écoutez et entendez, vous pouvez retrouver les liens vers les épisodes complets et mes invités ci-dessous. Pour ne rien manquer, c’est ici ! Mettez le son ! Ecoutez ce podcast sur Apple Podcast, YouTube, Google Podcast, Deezer, Spotify, Android, Amazon Music, Stitcher, TuneIn Google Podcast  Apple Podcast Spotify Deezer YouTube RÉSUMÉ DÉTAILLÉ | CONTINUER A LIRE Titres des épisodes complets https://heroicpeople.fr/index.php/joel-de-rosnay-lart-de-surfer-sa-vieavec-lepigenetique-30/ https://heroicpeople.fr/index.php/samira-djouadi-depasser-lautocensure-saffirmer-servir-26/ https://heroicpeople.fr/index.php/swann-gong-le-pouvoir-guerisseur-du-son-28/ A propos du podcast Heroic People Le podcast Heroic People, animé par Marc Baillet, explore et partage les histoires, conseils concrets, et principes de vie d’êtres humains inspirants (entrepreneurs, artistes, sportifs, leaders spirituels, thérapeutes) pour vous permettre de découvrir quelles sont les clés du développement du potentiel et de la force d’âme ! Nous apprenons les uns des autres et trouvons en soi le héros de notre propre vie. Pour écouter les épisodes passés, c’est ici. Sponsoring & Publicité Vous souhaitez sponsoriser le Podcast Heroic People ? Contactez-nous à l’adresse suivante : wendy@heroicpeople.fr Credit musique Level up by Quincas Moreira   Vous avez apprécié cet épisode ? Laissez-nous un commentaire ci-dessous !

ECOUTER « 10 minutes de Schubert = 5 mg de morphine ». La musique a un pouvoir sur l’âme et le corps. Quel est ce pouvoir ? Née à Paris, la violoncelliste et auteure Claire Oppert est diplômée du Conservatoire Tchaïkovski de Moscou, de l’université La Sorbonne Paris IV en philosophie et de la Faculté de médecine de Tours en art-thérapie. Parallèlement à sa carrière musicale internationale et à son engagement de pédagogue, elle intervient depuis 25 ans auprès de jeunes autistes, de personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer ainsi que dans plusieurs Unités de soins palliatifs. Ses recherches autour des liens entre l’Art et le soin la mènent régulièrement à donner des conférences et à présenter ses travaux de recherche clinique dans de nombreux congrès de médecine en France et dans le monde. Son livre Le pansement Schubert paru aux Éditions Denoël en 2020, connaît un large succès dans les médias et la presse française et internationale et a reçu en 2021 le Prix Littéraire des Musiciens. Dans cet épisode, Claire nous parle du prodigieux pouvoir de la musique sur l’âme et le corps ! Mais également de ce qui l’anime dans la vie et de ce que signifie pour elle qu’être  la héroïne ou le héros de sa propre vie ! Et bien plus encore ! Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets pour mettre la musique au service de votre bien être ou de celui de vos proches ? Ne ratez pas cette conversation inspirante avec Claire Oppert ! C’est ici ! Mettez le son ! « L’art dans une visée thérapeutique agit toujours en ravivant le sentiment d’existence dans un moment où la vie est fragilisée ou se retire » – Claire Oppert Ecoutez ce podcast sur YouTube, Google Podcast, Apple Podcast, Deezer, Spotify, Android, Amazon Music, Stitcher, TuneIn   Google Podcast  Apple Podcast Spotify Deezer YouTube RÉSUMÉ DÉTAILLÉ | CONTINUER A LIRE QUELQUES-UNES DE MES QUESTIONS Comment occupez-vous votre temps sur notre planète terre ? Quel est votre son préféré ? Comment trouver sa petite musique intérieure ? Quelles sont les vertus thérapeutiques du son ? Avec qui rêvez-vous de prendre un café ? Qu’est-ce que cela signifie « être le héros ou la héroïne de sa propre vie » ? Qu’est-ce que la force d’âme ? DANS CET ÉPISODE VOUS APPRENDREZ Comment et pourquoi la musique apaise la douleur ? Le triple effet bénéfique de la musique à visée thérapeutique (musicien soignant, équipe soignante, patient) Toutes les musiques peuvent avoir un effet d’apaisement Des histoires et témoignages concrets La musique apaise aussi les tourments de l’âme 432 Hz – La fréquence de Mozart : qu’en dire ? Le corps a une fréquence vibratoire Le violoncelle expliqué à une enfant de 6 ans Le son transporte de l’énergie Comment se raccorder avec le son Trouver sa petite musique intérieure Les 4 grands pouvoirs du son Le conseil pour se réaccorder quand on va mal les erreurs à éviter Un conseil concret pour améliorer son quotidien dès maintenant Et bien plus encore… QUELQUES RÉFÉRENCES MENTIONNÉES Franz Schubert Barry Lindon  Dimitri Chostakovitch Wolfgang Amadeus Mozart  Jean-Sebastien Bach  Sergueï Prokofiev Ludwig Van Beethoven  Antoine de Saint Exupéry  Howard Buten Edith Piaf  Johnny Hallyday  Claude François Piotr IlitchTchaïkovski SE CONNECTER & CONTACTER CLAIRE OPPERT Livre  – Le Pansement Schubert  Linkedin Instagram Facebook Wikipédia  A PROPOS DU PODCAST HEROIC PEOPLE Le podcast Heroic People, animé par Marc Baillet, explore et partage les histoires, conseils concrets, et principes de vie d’êtres humains inspirants (entrepreneurs, artistes, sportifs, leaders spirituels, thérapeutes) pour vous permettre de découvrir quelles sont les clés du développement du potentiel et de la force d’âme ! Nous apprenons les uns des autres et trouvons en soi le héros de notre propre vie. Pour écouter les épisodes passés, c’est ici. SPONSORING & PUBLICITE Vous souhaitez sponsoriser le Podcast Heroic People ? Contactez-nous à l’adresse suivante : wendy@heroicpeople.fr CREDIT MUSIQUE Level up by Quincas Moreira / Thème de l’Andante du Trio op.100 de Franz Schubert, interprétation par Claire Oppert.     VOUS AVEZ APPRÉCIÉ CET ÉPISODE ? LAISSEZ-NOUS UN COMMENTAIRE CI-DESSOUS !

ECOUTER     Peut-on diviser le monde en trois catégories de personnes : les entrepreneurs, les managers, les artistes ? Sans doute serait-ce trop simple. Chacun n’est-il pas un artiste qui ne demande qu’à se révéler ? Comment développer un chemin de vie plus créatif ? Pourquoi doit on créer ? Grégoire Jeanmonod est un journaliste devenu conférencier spécialisé en histoire de l’art. Bâtisseur de passerelles entre les univers cousins que sont l’art des musées et la culture populaire, il est également l’auteur du livre Leçons d’artistesdans lequel, à partir d’une trentaine de chefs d’œuvre de l’histoire de l’art, de la Renaissance à nos jours, il propose l’idée que les plus grands artistes de l’histoire peuvent nous aider à voir le monde et travailler autrement. Dans cette épisode, Grégoire nous parle de l’art de se frayer un chemin de vie créatif. Il nous partage son parcours qui l’a mené à mettre progressivement sa passion de l’histoire de l’art au cœur de son quotidien. Quels sont les grands artistes qui l’inspirent ? Quel est l’état d’esprit à développer pour suivre avec confiance le chemin difficile mais ô combien épanouissant de celui qui crée ? Comment dompter la peur et naviguer au quotidien à travers les hauts et les bas de la vie créative ? De Léonard de Vinci à Soulages, en passant par Picasso, Frida Kahlo ou Cartier-Bresson, il nous explique comment les artistes nous ont livré, à travers leurs œuvres, des pistes de réflexion intemporelles et universelles pour développer notre créativité, nourrir notre motivation, cultiver l’intelligence collective et prendre part au changement avec lucidité et enthousiasme. Nous parlons également de force d’âme et de ce que cela signifie qu’être le héros ou l’artiste de sa propre vie. Et bien plus encore… Si vous souhaitez vivre une vie plus créative ne ratez pas les conseils lumineux de Grégoire Jeanmonod. Mettez le son ! « Les grands artistes nous inspirent et nous aident à devenir plus créatif » – Grégoire Jeanmonod Cet épisode est sponsorisé par Art Shopping, salon international d’art contemporain présent chaque année au Carrousel du Louvre à Paris, à Biarritz et à Deauville. Ecoutez ce podcast sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, YouTube, Android, Amazon Music, Stitcher, TuneIn, Deezer   Google Podcast  Apple Podcast Spotify Deezer YouTube RÉSUMÉ DÉTAILLÉ | CONTINUER A LIRE Quelques-unes de mes questions   Comment occupez-vous votre temps sur notre planète terre ? En quoi Léonard de Vinci, Picasso, Frida Kahlo, Henri Matisse et tous les grands artistes peuvent nous aider à devenir plus créatifs ? Avec qui rêvez-vous de prendre un café ? « Héros de sa propre vie » ou « Artiste de votre propre vie » : avez-vous une préférence ? Dans cet épisode vous apprendrez Chacun porte un lui un potentiel de créativité qu’il peut développer Ce qu’est la créativité et ce que ce n’est pas Ce que nous enseignent les grands artistes : Frida Kahlo –  l’audace avant tout Léonard de Vinci  – diversifier ses centres d’intérêt et toujours innover Vincent van Gogh – rester fidèle à son cap et toujours dépasser l’échec Picasso – se baigner dans des environnements stimulants (chocs culturels) Et bien d’autres… Les 5 conditions à réunir pour développer sa créativité la liberté intérieure notre environnement la richesse et la diversité de notre réseau relationnel bien s’entourer : la nécessité de recevoir des feedbacks bienveillant vs. complaisant le temps L’importance d’avoir des rituels Les 5 principales ennemis ou résistances qui s’opposent à celui qui veut développer sa créativité les normes et les conventions le confort et les habitudes le biais de similarité / biais de conformité le cynisme l’absence de contrainte (ou liberté créaticide) Le rôle de la peur et de l’insécurité dans la vie du créateur et de l’artiste Ce que l’on peut faire quand on se sent bloqué dans sa vie Et bien plus encore… Quelques références mentionnées Henri Matisse – « La créativité demande du courage »  Vincent Van Gogh Léonard de Vinci Frida Kahlo Pablo Picasso « Tous les enfants sont créatifs  »  Marcel Duchamp Vassily Kandinski  Francis Bacon  Diégo Riviera  Raymond Poincaré  Paul Gauguin Paul Cézanne  Pierre Soulages Et bien d’autres Se connecter & contacter Grégoire Jeanmonod Grégoire Jeanmonod | 47è rue – Site officiel  LinkedIn Youtube Facebook Livres : Leçons d’artistes + 10 tableaux et leur époque A propos du podcast Heroic People Le podcast Heroic People, animé par Marc Baillet, explore et partage les histoires, conseils concrets, et principes de vie d’êtres humains inspirants (entrepreneurs, artistes, sportifs, leaders spirituels, thérapeutes) pour vous permettre de découvrir quelles sont les clés du développement du potentiel et de la force d’âme ! Nous apprenons les uns des autres et trouvons en soi le héros de notre propre vie. Pour écouter les épisodes passés, c’est ici. Sponsoring & Publicité Cet épisode est sponsorisé par Art Shopping, salon international d’art contemporain présent chaque année au Carrousel du Louvre à Paris, à Biarritz et à Deauville. Credit musique Level up by Quincas Moreira Vous avez apprécié cet épisode ? Laissez-nous un commentaire ci-dessous !

ECOUTER Dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Trois invités vous livrent : *Ce que signifie pour eux qu’être l’héroïne ou le héros de sa propre vie*Ce qu’est la force d’âme*Un conseil pour améliorer dès maintenant son quotidien Avec moi dans cet épisode : *Nicolas d’Hueppe est entrepreneur, père de quatre enfants, sportif et engagé, auteur du livre Votre énergie est inépuisable.2:25 *Domitilla de Laporte est orthophoniste et entrepreneur. Multi-expatriée, cette mère de quatre enfants aide les jeunes enfants expatriés à reprendre confiance en eux.6:45 *Arnaud Collery partage son temps entre son métier de Chief Happiness Officer, ses casquettes de coach, de conférencier et d’organisateur d’événements, spécialiste du bonheur.12:20 Si vous appréciez ce que vous écoutez et entendez, vous pouvez retrouver les liens vers les épisodes complets et mes invités ci-dessous. Pour ne rien manquer, c’est ici ! Mettez le son ! Ecoutez ce podcast sur Apple Podcast, YouTube, Google Podcast, Deezer, Spotify, Android, Amazon Music, Stitcher, TuneIn Google Podcast  Apple Podcast Spotify Deezer YouTube RÉSUMÉ DÉTAILLÉ | CONTINUER A LIRE Titres des épisodes complets https://heroicpeople.fr/index.php/nicolas-dhueppe-votre-energie-est-inepuisable-8/ https://heroicpeople.fr/index.php/domitilla-de-laporte-lenfant-a-un-double-avantage-sur-vous-pour-sadapter-et-apprendre-10/ https://heroicpeople.fr/index.php/arnaud-collery-la-resilience-et-la-reinvention-de-soi-4/ A propos du podcast Heroic People Le podcast Heroic People, animé par Marc Baillet, explore et partage les histoires, conseils concrets, et principes de vie d’êtres humains inspirants (entrepreneurs, artistes, sportifs, leaders spirituels, thérapeutes) pour vous permettre de découvrir quelles sont les clés du développement du potentiel et de la force d’âme ! Nous apprenons les uns des autres et trouvons en soi le héros de notre propre vie. Pour écouter les épisodes passés, c’est ici. Sponsoring & Publicité Vous souhaitez sponsoriser le Podcast Heroic People ? Contactez-nous à l’adresse suivante : wendy@heroicpeople.fr Credit musique Level up by Quincas Moreira   Vous avez apprécié cet épisode ? Laissez-nous un commentaire ci-dessous !

ECOUTER “Le sage médite encore, le fou a terminé l’affaire” dit le proverbe russe. Méditer ? Pour quoi faire ? Faut-il être moine bouddhiste ou neurologue pour vivre les changements positifs de la méditation ? Ou au contraire, la méditation est-elle à la portée de tous ? Le Dr. Steven Laureys est neurologue spécialiste de la conscience, il a acquis une renommée mondiale pour ses travaux sur la neurologie de la conscience et le coma. Professeur de clinique et directeur de recherches au Fonds de la recherche scientifique belge, il dirige le Coma Science Group (CHU de Liège-Université de Liège). La majeure partie de ses travaux de clinicien-chercheur est consacrée à l’étude des altérations de la conscience chez les patients sévèrement cérébrolésés. Il est Lauréat de nombreux prix scientifiques et est considéré comme l’un des meilleurs spécialistes mondiaux de la problématique des états de conscience altérée. Très apprécié pour ses qualités de vulgarisateur il est également l’auteur de plusieurs livres dont Le sommeil c’est bon pour le cerveau, La méditation c’est bon pour le cerveau, ou encore Un si brillant cerveau Les états limites de conscience. Dans cet épisode Steven Laureys vient nous livrer tous les secrets à connaitre sur les fabuleux pouvoirs de la méditation sur le corps et l’esprit. Il nous parle également de ce qui l’anime dans la vie et de ce que cela signifie pour lui qu’être l’héroïne ou le héros de sa propre vie. Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets avec Steven Laureys? Ne ratez pas cette conversation inspirante. C’est ici ! Mettez le son ! « Le cinéaste David Lynch médite tous les jours. Cette activité aide à la créativité » – Dr. Steven Laureys Ecoutez ce podcast sur Apple Podcast, Google Podcast, Deezer, Spotify, YouTube, Android, Amazon Music, TuneIn   Google Podcast  Apple Podcast Spotify Deezer YouTube RÉSUMÉ DÉTAILLÉ | CONTINUER A LIRE Quelques-unes de mes questions   Faut il être moine bouddhiste ou neurologue pour vivre les changements positifs de la méditation ? Quels bienfaits pour la santé mentale, le stress, le sommeil, la concentration, l’anxiété ? Avec qui rêvez-vous de prendre un café ? Qu’est- ce que cela signifie « être le héros de sa vie » ? Qu’est-ce que la force d’âme ? Dans cet épisode vous apprendrez Les bienfaits de la méditation pour la santé mentale, le stress, le sommeil, la concentration, l’anxiété Comment la méditation stimule le fonctionnement cérébral de manière positive La méditation est à la portée de tous Le sommeil c’est bon pour le cerveau Des exercices à faire en cas d’insomnie La « conscience » expliquée à un enfant de 6 ans Les animaux ont-ils conscience de ce qui leur arrive Les expériences de mort imminente Des conseils concrets pour parvenir à faire de la méditation un atout dans son quotidien Ce qu’il faut faire pour être certain de tout rater Le pouvoir de la gratitude Et bien plus encore… Quelques références mentionnées Matthieu Ricard Guillaume Nery Corinne Sombrun Clara Laureys  Antoine de Saint Exupéry Swann Gong Stuart Sutherland Lao Tseu Se connecter & contacter Steven Laureys Site officiel et livres de Steven Laureys LinkedIn Instagram Facebook Twitter A propos du podcast Heroic People Le podcast Heroic People, animé par Marc Baillet, explore et partage les histoires, conseils concrets, et principes de vie d’êtres humains inspirants (entrepreneurs, artistes, sportifs, leaders spirituels, thérapeutes) pour vous permettre de découvrir quelles sont les clés du développement du potentiel et de la force d’âme ! Nous apprenons les uns des autres et trouvons en soi le héros de notre propre vie. Pour écouter les épisodes passés, c’est ici. Sponsoring & Publicité Vous souhaitez sponsoriser le Podcast Heroic People ? Contactez-nous à l’adresse suivante : wendy@heroicpeople.fr Credit musique Level up by Quincas Moreira     Vous avez apprécié cet épisode ? Laissez-nous un commentaire ci-dessous !

ECOUTER « Qui t’a dit de te battre ? Si tu n’avais pas à prouver que tu es un homme bon, ferais-tu cela ? » dit le dicton. Et si la vie pouvait s’appréhender comme un jeu ? Et s’il était possible de tout réussir…sans forcer, mais en dansant plutôt ? David Bernard a été boxeur olympique pendant 8 ans, il a passé sa jeunesse à gérer sa vie comme un boxeur : se battre pour gagner. Aujourd’hui conférencier au Canada, aux Etats Unis et en France, il est l’auteur de cinq livres dont Ralentir pour réussir, Prêt pour l’amour, et Créer un Impact  publié en 2019. Dans cet épisode, David Bernard vient nous expliquer comment avancer plus vite, plus loin et plus facilement dans la vie…sans avoir nécessairement à se battre. Relations, santé, travail, spiritualité, dans toutes les dimensions de nos vies il est possible de conjuguer harmonieusement guérison et croissance personnelle! David nous livre également ce qui l’anime dans la vie et ce que cela signifie pour lui qu’être le héros de sa propre vie. Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets avec David Bernard? Ne ratez pas cette conversation inspirante. C’est ici ! Mettez le son ! « La qualité de nos relations définit la qualité de notre vie » – David Bernard Ecoutez ce podcast sur Apple Podcast, Google Podcast, Deezer, Spotify, YouTube, Android, Amazon Music, TuneIn   Google Podcast  Apple Podcast Spotify Deezer YouTube RÉSUMÉ DÉTAILLÉ | CONTINUER A LIRE Quelques-unes de mes questions   « Arrêter de se battre et danser plutôt »…de quoi parle-t-on ? Quels ont été vos plus grands obstacles ? Avec qui rêvez-vous de prendre un café ? Qu’est- ce que cela signifie « être le héros de sa vie » ? Qu’est-ce que la force d’âme ? Dans cet épisode vous apprendrez Nos plus grands cadeaux sont à côté de nos plus grandes souffrances  Pourquoi se battre en permanence nous épuise  Relations, santé, travail, spiritualité, dans toutes les dimensions de nos vies il est possible de conjuguer harmonieusement guérison et croissance personnelle Guérison personnelle vs. croissance personnelle Se demander ce qui nous rend vraiment heureux 5 conseils pour apprendre à mieux danser avec la vie  Ce qu’il faut faire pour être certain de tout rater  La qualité de nos relations définit la qualité de nos vies Le pouvoir de la gratitude Et bien plus encore… Quelques références mentionnées Louise Hay Oscar Wilde  Se connecter & contacter David Bernard Site officiel TikTok Instagram Facebook Youtube A propos du podcast Heroic People Le podcast Heroic People, animé par Marc Baillet, explore et partage les histoires, conseils concrets, et principes de vie d’êtres humains inspirants (entrepreneurs, artistes, sportifs, leaders spirituels, thérapeutes) pour vous permettre de découvrir quelles sont les clés du développement du potentiel et de la force d’âme ! Nous apprenons les uns des autres et trouvons en soi le héros de notre propre vie. Pour écouter les épisodes passés, c’est ici. Sponsoring & Publicité Vous souhaitez sponsoriser le Podcast Heroic People ? Contactez-nous à l’adresse suivante : wendy@heroicpeople.fr Credit musique Level up by Quincas Moreira     Vous avez apprécié cet épisode ? Laissez-nous un commentaire ci-dessous !

ECOUTER Dans ce nouvel épisode de l’émission Heroic People vous sont proposés de courts extraits des épisodes des derniers mois. Trois invités vous livrent : *Ce que signifie pour eux qu’être l’héroïne ou le héros de sa propre vie*Ce qu’est la force d’âme*Un conseil pour améliorer dès maintenant son quotidien Avec moi dans cet épisode : *Léonard Anthony est praticien en hypnose écologique et spécialiste de la fatigue. Il est l’auteur de plusieurs livres dont, Good bye fatigue.2:25 *Florence Servan-Schreiber est formatrice en psychologie positive, auteur et conférencière, experte du bonheur par la pratique de la gratitude.6:15 *Albert Moukheiber est psychologue et docteur en neurosciences, auteur de Votre cerveau vous joue des tours.13:45 Si vous appréciez ce que vous écoutez et entendez, vous pouvez retrouver les liens vers les épisodes complets et mes invités ci-dessous. Pour ne rien manquer, c’est ici ! Mettez le son ! Ecoutez ce podcast sur Apple Podcast, YouTube, Google Podcast, Deezer, Spotify, Android, Amazon Music, Stitcher, TuneIn Google Podcast  Apple Podcast Spotify Deezer YouTube RÉSUMÉ DÉTAILLÉ | CONTINUER A LIRE Titres des épisodes complets https://heroicpeople.fr/index.php/leonard-anthony-comment-dire-goodbye-a-votre-fatigue-65/ https://heroicpeople.fr/index.php/florence-servan-schreiber-le-prodigieux-pouvoir-de-la-gratitude-54/ https://heroicpeople.fr/index.php/albert-moukheiber-la-neuroscience-de-soi-chacun-est-cable-differemment-87/ A propos du podcast Heroic People Le podcast Heroic People, animé par Marc Baillet, explore et partage les histoires, conseils concrets, et principes de vie d’êtres humains inspirants (entrepreneurs, artistes, sportifs, leaders spirituels, thérapeutes) pour vous permettre de découvrir quelles sont les clés du développement du potentiel et de la force d’âme ! Nous apprenons les uns des autres et trouvons en soi le héros de notre propre vie. Pour écouter les épisodes passés, c’est ici. Sponsoring & Publicité Vous souhaitez sponsoriser le Podcast Heroic People ? Contactez-nous à l’adresse suivante : wendy@heroicpeople.fr Credit musique Level up by Quincas Moreira   Vous avez apprécié cet épisode ? Laissez-nous un commentaire ci-dessous !