Jota Jota Podcast

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Pensar positivamente pode contribuir para um dia melhor. Focar em coisas boas, cultivar gratidão e otimismo, buscar soluções em vez de se concentrar nos problemas e praticar o autocuidado podem ajudar a criar um ambiente mais positivo ao seu redor. 📢Anuncie marca no Jota Jota Podcast: comercial@joeljota.com ✔️Contrate a palestra do Joel Jota para seu evento: http://bit.ly/palestrasjoeljota

Uma exploração do significado da vitória e do triunfo sob a ótica da filosofia, fornecendo insights sobre como encontrar propósito e significado na busca pelo sucesso. 📢Anuncie marca no Jota Jota Podcast: comercial@joeljota.com ✔️Contrate a palestra do Joel Jota para seu evento: http://bit.ly/palestrasjoeljota

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Nos momentos difíceis é desafiador acreditar que vai valer a pena a jornada. O Ponto de Vista de hoje é uma mensagem de incentivo para o seu dia. Acredite, o trabalho devolve. Garanta seu JOTACOFFEE, o café que te dá energia prolongada e mais foco, com 10% de desconto: https://bit.ly/3RrgCQI CUPOM JOTA10

Fui atleta e, por isso, precisei ter muita disciplina. Porém, em 2018, mesmo fora do esporte, eu precisei ser MUITO disciplinado. Muita gente tem dificuldade de ter disciplina e isso pode ser fatal. Muita gente me pergunta: "como ter mais disciplina?", "o que eu preciso fazer para ser mais disciplinado?". Nesse vídeo eu vou dar dicas para você ter mais disciplina e conseguir ser mais disciplinado. A disciplina é uma virtude treinável, você consegue se tornar uma pessoa com disciplina e, para ter isso durante muito tempo você precisa de algumas ferramentas.

Garanta seu JOTACOFFEE, o café que te dá energia prolongada e mais foco, com 10% de desconto: https://bit.ly/3RrgCQI CUPOM JOTA10 Uma das perguntas que mais recebo no Instagram é como que eu faço para ter foco e performance o dia inteiro. No Ponto de Vista de hoje, vou explicar 2 hábitos mais importantes para se manter focado e performar o dia todo. Nada é menos produtivo do que tornar mais eficiente o que não deve ser feito de jeito nenhum.

Garanta seu JOTACOFFEE, o café que te dá energia prolongada e mais foco, com 10% de desconto: https://bit.ly/3RrgCQI CUPOM JOTA10 Quando eu tinha 19 anos eu li um livro super importante pra mim sobre concentração, o nome do livro é justamente esse: "Concentração" de um autor indiano chamado Mouni Sadhu. Na época eu ainda não era um leitor assíduo que usava a leitura para ter performance. Um dos exercícios propostos no livro é a técnica de concentração que me ajudou a ganhar um campeonato brasileiro, e treinar meu nível de concentração de 1 minuto até 1 hora e 13 minutos em estado de concentração. Tenho certeza que vai te ajudar, aplica essa técnica assim que terminar este áudio e depois volta aqui e me conta seu resultado. Eu não vou descansar até você atingir a sua máxima performance.